Từ khóa:

đi bộ nhanh

Chàng trai “đi bộ dẻo như bún” gần 10km, hoàn thành marathon dưới 4 giờ

Chàng trai “đi bộ dẻo như bún” gần 10km, hoàn thành marathon dưới 4 giờ

2 năm trước Chạy

Đặt mục tiêu hoàn thành 42,195km với mốc thời gian khó, một chàng trai Hà Nội nỗ lực hoàn thành sub4 dù phải đi bộ gần 10km cuối vì chấn thương…

Nghiên cứu khoa học: Đi bộ nhanh giúp con người tránh chết sớm

Nghiên cứu khoa học: Đi bộ nhanh giúp con người tránh chết sớm

3 năm trước Chạy

Nếu bạn đi bộ đều đặn và đủ nhanh thì nhiều khả năng bạn sẽ sống lâu hơn người đi bộ chậm hoặc không tập thể dục. Đó là kết quả của một nghiên cứu vừa được công bố.