Tags: đốt mỡ eo: Những bài tập đốt 200 calories trong 3 phút (phần 2)

Những bài tập đốt 200 calories trong 3 phút (phần 2)

Những bài tập đốt 200 calories trong 3 phút (phần 2)

22/03/2016 17:45

Bài tập Lateral Bound (nhảy bật hai bên) khiến toàn bộ cơ thể phải vận động trong một thời gian ngắn, hiệu qua cho việc đốt mỡ và cải thiện tim mạch.

Chạy bộ đốt mỡ eo

Chạy bộ đốt mỡ eo

12/06/2015 04:46

Chạy bộ tập thể dục tưởng đơn giản và bất cứ ai cũng có thể làm được; tuy nhiên để có lợi cho sức khoẻ, cải thiện vóc dáng thì đó lại là câu chuyện khác…