Hình thành và hoàn thiện nhờ sự xuất hiện của BJJ, nhưng sau quá trình phát triển cùng cái tên UFC, làng MMA thế giới đang chứng kiến sự thống trị của Wrestling - môn võ thuật cổ đại có tuổi đời lên tới hàng ngàn năm.
Là sự kết hợp hoàn hảo của “grappling” và “striking”, “ground and pound” đã ra đời song hành cùng bộ luật mở của MMA - tạo nên sự khác biệt rõ nhất của môn thể thao này với các bộ luật thi đấu truyền thống.