Từ khóa:

vặn người

5 bài tập toàn thân tốt nhất chỉ dùng trọng lượng cơ thể

5 bài tập toàn thân tốt nhất chỉ dùng trọng lượng cơ thể

3 năm trước Cách tập

Nếu bạn muốn tập luyện toàn thân mà không cần đến phòng tập, lại không có tạ hay dụng cụ hỗ trợ thì đây là 5 bài tập tốt nhất chỉ dùng đến trọng lượng cơ thể.

Nhận định