“Cho xin một vé về tuổi thơ”
SUP là môn thể thao bắt nguồn từ quần đảo Hawaii xinh đẹp ở Mỹ. Nhưng giờ đây nó đang thu hút hàng triệu người trên khắp thế giới tham gia tập luyện, trong đó có Việt Nam.
Như nhiều môn thể thao giải trí khác, SUP được du khách đến Việt Nam mang theo và truyền bá. Sau một lần đi du lịch ở vịnh Lan Hạ (Cát Bà) và được chơi thử SUP bởi những người bạn nước ngoài, anh Phạm Minh Trung (Trưởng nhóm Umove SUP Hà Nội) đã cảm thấy cực kỳ thích thú với những trải nghiệm đặc biệt trên mặt nước.
Khi trở về nhà, chàng trai 33 tuổi này lập tức lên mạng internet để tìm hiểu về môn thể thao thú vị này. Cùng một vài người bạn, anh đã đặt mua những chiếc ván, những mái chèo đầu tiên từ nước ngoài và mày mò nghiên cứu các động tác kỹ thuật. Với những điều kiện tự nhiên thuận lợi, Hồ Tây (Hà Nội) ngay lập tức được anh Trung và các bạn chọn để tập luyện. CLB SUP đầu tiên của Việt Nam đã ra đời như thế.
Với một chiếc ván được bơm căng như phao giường, một chiếc mái chèo nhựa, người chơi mặc áo phao vào là “A-lê hấp, nghịch nước thôi!”. Nào là chèo đua xem ai nhanh hơn, nào tập Yoga trên ván. Người thì quỳ, người thì đứng, ngồi. Nào là hai bố con cùng chèo, hai mẹ con cùng lái. Đúng là hiếm có môn thể thao dưới nước nào lại có tính tập thể và nhiều tiếng cười đến thế.
Chẳng thế mà không buổi sinh hoạt cuối tuần nào CLB SUP Hà Nội lại vắng vẻ. Thành phần hội viên ngày một tăng; các bạn học sinh, sinh viên đến tham gia môi lúc một đông.
“SUP hấp dẫn vì không bị gò bó như môn chèo thuyền Kayak, lại không phải quá phụ thuộc vào điều kiện thời tiết như lướt sóng”, anh Trung chia sẻ.
Thật vậy, với SUP, người ta có thể chơi ở bất cứ địa hình nào, từ vịnh biển đầy sóng hay những đầm nước yên ả. Nhờ có mái chèo, người chơi có thể di chuyển được khoảng cách xa hơn. Nhiều lần, CLB đã có những buổi dã ngoại chèo hàng chục km dọc sông Hồng để thăm thú, du lịch các làng nghề dọc sông.
Đa dạng chọn lựa “đồ chơi”
Một người chơi SUP phải có tối thiểu các dụng cụ như ván, mái chèo và áo phao. Một năm trước, khi Phạm Minh Trung và các bạn còn phải đặt mua những chiếc ván nhựa cồng kềnh, đắt đỏ từ nước ngoài với giá không rẻ, khoảng từ 20 đến 30 triệu đồng/chiếc.
Giờ đây, người chơi có thể dễ dàng mua những tấm ván bơm hơi do chính Việt Nam sản xuất với giá 8-12 triệu đồng. Ván bơm hơi rất được ưa chuộng cũng bởi sự gọn gàng của nó, có thể xếp gọn trong chiếc ba-lô, giúp người chơi có thể dễ dàng mang theo trong mỗi chuyến du lịch. Ngoài ra, ván SUP cũng được phân loại theo thiết kế, tùy vào mục đích sử dụng, như: Ván ngắn, ván dài, ván du lịch, ván đua…
Bên cạnh đó, người chơi SUP cũng có rất nhiều sự lựa chọn cho mình một chiếc mái chèo ưng ý với nhiều chất liệu, như: nhôm, carbon… Đa phần các mái chèo đều có thể tháo dời làm 3 đoạn và chỉnh độ dài ngắn tùy vào chiều cao và sải tay của mỗi người. Một số người chơi cầu kỳ còn đầu tư sắm thêm những phụ kiện theo kiểu “đồ chơi” như: Ghế ngồi trên ván, đồng hồ đo áp suất, túi chống nước và dây buộc chân.
Các bạn học sinh, sinh viên nào mê SUP mà không có tiền đầu tư thì thuê. Giá cũng không đắt, chỉ 120.000 đồng cho ngày thường và 200.000 đồng vào ngày nghỉ.
Kết hợp tập Yoga và SUP
Rất nhiều người, đặc biệt là các bạn nữ, ngại ngần đến với SUP bởi suy nghĩ: Sử dụng mái chèo nhiều khiến… bắp tay to hơn. Đó là một ý kiến sai lầm bởi đây được xem bộ môn thể thao rất thích hợp cho những ai muốn có được một vóc dáng gọn gàng, săn chắc và dẻo dai. Ngoài những chuyển động ở vai và cánh tay khi chèo, các nhóm cơ ở đùi, hông và ngực cũng phải hoạt động để giúp cơ thể giữ thăng bằng trên ván.
Với việc được tự do dạo chơi trên mặt nước với các tư thế đứng, quỳ, ngồi hay nằm, người chơi SUP sẽ thoải mái thư giãn và hoàn toàn được hòa mình vào với thiên nhiên.
Ngoài ra, rất nhiều người còn chọn kết hợp tập Yoga và SUP. Chị Mai Phương (quận Thanh Xuân, Hà Nội) – một thành viên mới của CLB Umove SUP chia sẻ: “Tập Yoga bình thường đã khó, tập Yoga trên một tấm ván bồng bềnh giữa mặt hồ còn khó hơn nhiều. Nhưng nhờ có thế, mình lại càng thích thú và cố gắng hơn. Việc kết hợp này còn giúp mình tập trung hơn, tĩnh tâm hơn và được gần gũi hết mức có thể với thiên nhiên. Chính vì thế, với những người tập Yoga muốn “đổi gió” như mình thì đây là một lựa chọn rất đáng để trải nghiệm”.
Tất nhiên, mọi thứ không chỉ là màu hồng. Trưởng nhóm Umove SUP Club, Phạm Minh Trung cho hay: “Giống như bất kỳ môn thể thao nào nói chung và thể thao dưới nước nói riêng, SUP cũng tiềm ẩn những nguy hiểm, rủi ro cho người chơi trong quá trình tập luyện và trải nghiệm. Tai nạn phần lớn là do chủ quan, không mang các phương tiện cứu hộ hoặc mang nhưng sử dụng không đúng quy cách. Một nguyên nhân khác là bởi mọi người quá tự tin về khả năng bơi lội của mình và đánh giá thấp các nguy cơ tiềm ẩn.
Điều quan trọng nhất là mọi người phải luôn ý thức được những nguy cơ, luôn ghi nhớ và làm theo hướng dẫn của những người có kinh nghiệm”.
MY MY
Với nhiều người, SUP đơn giản chỉ là phao giường có mái chèo và thật tuyệt khi thả mình “trôi sông” vào mùa thu mát mẻ, trời trong xanh.
Trước trận đấu CEV Cup vào đêm nay, truyền thông Thổ Nhĩ Kỳ đưa tin Thanh Thuý và Kuzeyboru đã kết thúc hợp đồng do VĐV Việt Nam dính chấn thương.
Chuyên gia của tờ Evening Standard đưa ra dự đoán kết quả trận đấu giữa Crvena Zvezda vs Barcelona thuộc lượt trận thứ 4 Champions League 2024/25.
Chuyên gia của tờ La Gazzetta dello Sport đưa ra dự đoán kết quả trận đấu giữa Inter Milan vs Arsenal thuộc lượt trận thứ 4 Champions League 2024/25.
Trở lại sau hơn 1 tuần ngồi ngoài vì chấn thương cổ chân, Stephen Curry đã toả sáng trong chiến thắng thứ tư liên tiếp của Golden State Warriors.
Chuyên gia của tờ Marca đưa ra dự đoán kết quả trận đấu giữa Club Brugge vs Aston Villa thuộc lượt trận thứ 4 Champions League 2024/25.
Chuyên gia của tờ Evening Standard đưa ra dự đoán kết quả trận đấu giữa Liverpool vs Leverkusen thuộc lượt trận thứ 4 Champions League 2024/25.
Chuyên gia của tờ Marca đưa ra dự đoán kết quả trận đấu giữa Sporting Lisbon vs Man City thuộc lượt trận thứ 4 Champions League 2024/25.
Chuyên gia của tờ Marca đưa ra dự đoán kết quả trận đấu giữa PSV Eindhoven vs Girona thuộc lượt trận thứ 4 Champions League 2024/25.
Chuyên gia của tờ La Gazzetta dello Sport đưa ra dự đoán kết quả trận đấu giữa Lille vs Juventus thuộc lượt trận thứ 4 Champions League 2024/25.
Chuyên gia của tờ Marca đưa ra dự đoán kết quả trận đấu giữa Slovan Bratislava vs Dinamo Zagreb thuộc lượt trận thứ 4 Champions League 2024/25.
Chuyên gia của tờ La Gazzetta dello Sport đưa ra dự đoán kết quả trận đấu giữa Bologna vs Monaco thuộc lượt trận thứ 4 Champions League 2024/25.
Chuyên gia của tờ Bild đưa ra dự đoán kết quả trận đấu giữa Dortmund vs Sturm Graz thuộc lượt trận thứ 4 Champions League 2024/25.
Chuyên gia của tờ Bild đưa ra dự đoán kết quả trận đấu giữa Celtic vs Leipzig thuộc lượt trận thứ 4 Champions League 2024/25.
Chuyên gia của tờ Marca đưa ra dự đoán kết quả trận đấu giữa Real Madrid vs AC Milan thuộc lượt trận thứ 4 Champions League 2024/25.
Kết quả bóng đá futsal Đông Nam Á 2024 hôm nay. Cập nhật kết quả bóng đá futsal Đông Nam Á 2024 mới nhất.
Lịch thi đấu, trực tiếp billiard carom 3 băng Seoul World Cup năm 2024 hôm nay. Cập nhật lịch trực tiếp giải billiard carom 3 băng Seoul World Cup năm 2024 mới nhất.
Phiên bản 14.22 DTCL sẽ đem đến một số thay đổi lớn về hệ thống Bùa, cùng với đó là buff mạnh cho các tướng bậc 4 Đấu Trường Chân Lý.
Lịch thi đấu, trực tiếp Korea Masters năm 2024 hôm nay. Cập nhật lịch trực tiếp Giải cầu lông Korea Masters năm 2024 mới nhất.
Trang phục vô địch CKTG 2024 đang là chủ đề nóng được rất nhiều game thủ quan tâm sau khi T1 và Faker lần thứ 5 trở thành nhà vô địch thế giới.
Tượng đài giữ danh hiệu nhà vô địch tuyệt đối hạng nặng suốt 25 năm, Lennox Lewis vừa tuyên bố luôn kịch bản kết quả trận tái đấu đỉnh cao Tyson Fury vs Usyk 2...
Chuyên gia của tờ La Gazzetta dello Sport đưa ra dự đoán kết quả trận đấu giữa Lazio vs Cagliari thuộc vòng 10 Serie A 2024/25.
Chuyên gia của tờ La Gazzetta dello Sport đưa ra dự đoán kết quả trận đấu giữa Parma vs Genoa thuộc vòng 10 Serie A 2024/25.
Chuyên gia của tờ Evening Standard đưa ra dự đoán kết quả trận đấu giữa Fulham vs Brentford thuộc vòng 10 Ngoại hạng Anh 2024/25.
Chuyên gia của tờ La Gazzetta dello Sport đưa ra dự đoán kết quả trận đấu giữa Empoli vs Como thuộc vòng 10 Serie A 2024/25.
Trong danh sách dẫn đầu cuộc đua Vua phá lưới V.League 2024/25, đáng chú ý có sự xuất hiện của Nguyễn Tiến Linh. Anh là nội binh duy nhất ghi hơn 2 bàn và "đối đầu" với "rừng" sao người Brazil. Tuy nhiên, phía trước vẫn còn cả chặng đường dài, liệu Tiến Linh có giữ vững phong độ ở mùa này?
Bảng xếp hạng bóng đá futsal Đông Nam Á 2024 hôm nay. Xem BXH giải bóng đá futsal Đông Nam Á 2024 cập nhật mới nhất.
Thông tin cặp đấu, dự đoán và nhận định bóng rổ NBA Regular Season, trận đấu giữa Los Angeles Lakers vs Detroit Pistons lúc 7h30 sáng ngày 5/11 thuộc Giải bóng rổ nhà nghề Mỹ mùa giải 2024-25.
Giải Quần vợt quốc tế ITF U18 – J30 2024 sẽ diễn ra từ ngày 11 đến 24 tháng 11 tại cụm sân Quần vợt Nhà thi đấu TDTT tỉnh Ninh Bình.
Cập nhật lịch thi đấu giải bóng chuyền VĐQG 2024 nội dung nữ với 3 vòng đấu diễn ra tại hai địa phương là Bình Phước và Lào Cai.
Link xem trực tiếp trận bóng đá futsal Việt Nam vs futsal Malaysia thuộc giải futsal Đông Nam Á 2024. Cập nhật kênh phát sóng, link trực tuyến futsal Việt Nam vs futsal Malaysia lúc 15h30 ngày 4/11.
Polina Buhrova và Yevheniia Kantemyr trở thành những tay vợt đầu tiên từ Ukraine lọt vào trận chung kết của giải đấu thuộc World Tour.
Trong lúc đang thi đấu trận Milwaukee Bucks gặp Cleveland Cavaliers, nhà của trung phong được yêu mến Bobby Portis đã bị trộm ghé thăm, lấy đi nhiều kỷ vật quan trọng.
Không chỉ Golden State Warriors có khởi đầu mỹ mãn khi chinh phục kỷ lục 3 điểm của CLB, Buddy Hield cũng đang bay cao trong màu áo mới khi phá kỷ lục 3 điểm của NBA.
Bóng đá Triều Tiên đang khiến cả thế giới phải choáng ngợp khi vô địch World Cup nữ U17 và U20 chỉ trong vòng... 43 ngày.
Trực tiếp giải billiard carom 3 băng Seoul World Cup năm 2024 hôm nay. Cập nhật link xem trực tuyến billiard carom 3 băng Seoul World Cup 2024 mới nhất.
Trong chương trình Rap Việt được phát sóng vào tối ngày 3/11, Nguyễn Thị Bích Tuyền bất ngờ được nhắc đến trong lời bài hát.
Nếu Inter Miami thắng Atlanta ở lượt trận thứ hai, Lionel Messi sẽ không thi đấu ở MLS nữa cho đến sau vòng loại World Cup. Nhưng điều đó đã không xảy ra.
Quyết định được nhà cựu vô địch hạng lông Max Holloway đưa ra sau thất bại ở UFC 308, một nước đi được cho là hợp lý với những gì anh đang có.
Theo cơ cấu giải thưởng mà Riot Games, T1 sẽ nhận 22% tổng tiền thưởng kèm theo % doanh thu từ trang phục vô địch CKTG 2024.
Đội hình dâng cao mạo hiểm của Barcelona khiến họ suýt phải trả giá trong trận derby trước Espanyol với 2 bàn thua bị huỷ bỏ.