TỪ KHOÁ:

yoga

Người đẹp điền kinh Khánh Đoan khoe “đường cong chết người” nhờ tập yoga

5 tháng trước Chạy

Ở độ tuổi 40, người đẹp điền kinh Phạm Đình Khánh Đoan khiến nhiều cô gái trẻ ghen tị bởi thân hình săn chắc, đường cong… chết người nhờ tập yoga.

Festival Yoga toàn quốc năm 2020 gây ấn tượng mạnh với gần 2000 hội viên tham dự

6 tháng trước Fitness

Gần 2000 hội viên tham dự Festival Yoga toàn quốc năm 2020 tại Thanh Hóa trong hai ngày 27-28/6/2020 đã tạo được tiếng vang trong cộng đồng.

Tham gia cuộc thi ảnh mừng ngày Quốc tế Yoga để nhận quà khủng

7 tháng trước Sự kiện

Kỷ niệm Ngày Quốc Tế Yoga 21/06/2020, Hội viên Yoga khu vực Hà Nội tổ chức Cuộc thi Ảnh "Yoga Sức khoẻ - Gắn kết - Yêu thương" với phần phần thưởng hấp dẫn.

Các bài tập Yoga cơ bản tại nhà cho người mới tập

7 tháng trước Cách tập

Yoga hiện nay đã trở thành một trong những bộ môn rèn luyện thân thể quen thuộc với nhiều người. Dưới đây là những động tác cơ bản cho những người mới bắt đầu tập yoga.

“Cựu nữ hoàng chạy 800m” Khánh Đoan khoe vóc dáng đẹp kinh ngạc sau nửa năm tập yoga

7 tháng trước Fitness

Phạm Đình Khánh Đoan - “nàng uyển nữ” của điền kinh Việt Nam cách đây gần hai chục năm - khoe thân hình đáng mơ ước ở tuổi gần 40 nhờ tập yoga.

5 động tác yoga cho dáng đẹp, mềm mại chỉ với 15 phút tập

8 tháng trước Cách tập

Chỉ cần dành 15 phút mỗi ngày cho bài tập 5 động tác dưới đây để rèn có thân thể dẻo dai và mềm mại...

Tác dụng và cách tập động tác “Chim bồ câu tạo dáng” Pigeon Pose

8 tháng trước Cách tập

“Chim bồ câu tạo dáng” - Pigeon Pose là một động tác tập bổ trợ tạo sự dẻo dai cho cơ thể mà bạn rất nên biết. Tác dụng và cách tập động tác này như thế nào?

Bí quyết giữ gìn nhan sắc tươi trẻ của “cựu nữ hoàng chạy 800m” Phạm Đình Khánh Đoan

9 tháng trước Fitness

Ở tuổi 40, đã làm mẹ của hai con và nhiều năm lăn lộn với nắng mưa của nghiệp điền kinh rồi công tác huấn luyện, nhưng Phạm Đình Khánh Đoan vẫn giữ được nhan sắc tươi trẻ đặc biệt.

Hướng dẫn động tác “trồng cây chuối” chuẩn kỹ thuật và dễ thực hiện

9 tháng trước Cách tập

“Trồng cây chuối” đang trở thành trào lưu tập luyện khi người dân phải ở nhà nhiều hơn do cách ly đợt dịch COVID-19. Làm thế nào để thực hiện động tác này chuẩn xác và hiệu quả nhất?

Bùng nổ trào lưu “trồng cây chuối mặc áo” và “dựa tường mặc quần”

9 tháng trước Fitness

Cách ly xã hội vì COVID-19 khiến các trào lưu tập thể dục tại nhà tăng vọt, mang đến tín hiệu tích cực về một lối sống quan tâm đến chăm sóc sức khỏe hơn. Trào lưu dưới đây có thể khiến bạn hứng thú hơn với việc tập luyện tại nhà.

Làm gì để trẻ con hứng thú tập thể dục mùa cách ly dịch COVID-19?

9 tháng trước Fitness

Đây có lẽ là câu hỏi mà nhiều bậc cha mẹ cũng đang đau đầu tìm giải pháp trong đợt cách ly toàn xã hội vì COVID-19. Tập thể dục để tạo cảm hứng cho con cái là cách tốt nhất để cả nhà cùng vui khỏe…

Lễ hội Yoga lớn nhất Hà Nội sẽ được khai mạc tại nhà thi đấu Hoàng Mai

1 năm trước Fitness

Ngày 22/12 tới đây, lễ hội Yoga lớn nhất Hà Nội được khai mạc tại nhà thi đấu quận Hoàng Mai. Đây là lễ hội do Hội viên Yoga Hà Nội đồng hành cùng trung tâm Hương Anh Yoga tổ chức với chủ đề “Yoga với Sức khỏe cộng đồng”.

8 trường phái Yoga phổ biến ở Việt Nam hiện nay

1 năm trước Môn thể thao khác

Trải qua hàng ngàn năm phát triển, thế giới Yoga trở nên đa dạng và được phân chia ra thành 14 thể loại Yoga khác nhau để phù hợp với thể trạng và nhu cầu của từng người.

10 tư thế Yoga tuyệt vời để ngủ ngon

1 năm trước Cách tập

Hãy thử 10 tư thế yoga dưới đây để có thể ngủ ngon nhé! Mất ngủ hay ngủ không ngon giấc sẽ không còn là vấn đề trong cuộc sống của bạn.

Nữ chuyên gia chết đuối trong buổi học yoga trên ván chèo đứng

1 năm trước Fitness

Một chuyên gia môn chèo ván đứng người Mỹ chết đuối vì cứu một học viên khác gặp nạn trong một buổi học yoga trên ván chèo đứng ở Maine.

Nào có thể thao khiêu dâm, chỉ có biến tướng bệnh hoạn!

1 năm trước Môn thể thao khác

Có hiệu lực kể từ ngày 1/8/2019, nhưng quy định về thể thao khiêu dâm trong Nghị định 46/2019/NĐ-CP Quy định xử phạt vi phạm hành chính trong lĩnh vực thể thao rõ ràng gây bối rối.

Vẻ đẹp cuốn hút và tác dụng tuyệt vời của Yoga gậy

1 năm trước Fitness

Yoga có nhiều biến thể với những phụ kiện tập luyện khác nhau. Yoga với gậy là một trong số đó và bộ môn thật sự có tác dụng tuyệt vời đến cơ thể của người tập.

'Bậc thầy Yoga thế giới' được đón chào nồng nhiệt tại Hà Nội

1 năm trước Fitness

Master Kamal, người nằm trong Top 8 bậc thầy Yoga trên thế giới, được các Yogi Hà thành đón chào nồng nhiệt khi đến giảng dạy tại Việt Nam.

Những tạo hình Yoga đẹp khó cưỡng của các 'hot Yogi'

1 năm trước Fitness

Ngắm nhìn những tạo hình đẹp mê mẩn đến khó cưỡng này của các Yogi thì hẳn nhiều người sẽ càng có quyết tâm tìm hiểu và luyện tập bộ môn Yoga...

Hà Nội Yoga, Fitness, Zumba Dance Festival 2019 tưng bừng khai mạc với dàn chuyên gia hàng đầu thế giới

1 năm trước Fitness

Những người yêu thể thao và đặc biệt là bộ môn Yoga đã có dịp hiếm hoi gặp mặt, học hỏi và giao lưu với dàn huấn luyện viên, chuyên gia hàng đầu thế giới tại lễ khai mạc Hà Nội Yoga, Fitness, Zumba Dance Festival 2019 tại 149A Phố Huế, Hà Nội.

Đặt mục tiêu chạy marathon, cựu cầu thủ bóng đá Mỹ giảm gần 50kg thần kỳ

1 năm trước Fitness

Andy Aupperle, một cựu cầu thủ bóng đá Mỹ, quyết tâm chạy được marathon và giảm tổng cộng gần 50kg sau 11 tháng…

Master Kamal - một trong 8 bậc thầy Yoga thế giới tới Hà Nội truyền cảm hứng

1 năm trước Fitness

Các Yogi tại Việt Nam sẽ có cơ hội giao lưu và học hỏi kiến thức từ Master Kamal - một trong 8 vị Yoga Master Ấn Độ vĩ đại trên thế giới trong khuôn khổ chương trình Hà Nội Yoga, Fitness, Zumba Dance Festival 2019.

Yogi trên thế giới tưng bừng kỷ niệm Ngày Quốc tế Yoga 2019

1 năm trước Fitness

21/6 được chọn là Ngày Quốc tế Yoga và 2019 là năm thứ 5 sự kiện đặc biệt này được tổ chức. Cùng các Yogi khắp nơi trên thế giới kỷ niệm International Yoga Day 2019.

‘Dàn sao’ giảng viên hàng đầu thế giới và Việt Nam quy tụ tại Hà Nội Yoga, Fitness, Zumba Dance Festival 2019

1 năm trước Fitness

Chưa khi nào cơ hội gặp mặt, học hỏi và giao lưu với các giảng viên, chuyên gia hàng đầu thế giới và Việt Nam về các lĩnh vực Yoga, Fitness hay Zumba lại dễ dàng đến vậy khi “dàn sao” đầu ngành các lĩnh vực trên quy tụ tại Hà Nội Yoga, Fitness, Zumba Dance Festival 2019 cuối tháng 6 này.