Những ai yêu mến điền kinh cách đây tầm 20 năm chắc hẳn vẫn còn nhớ một cô gái nhỏ nhắn, duyên dáng... nhưng sở hữu những bước chạy thần tốc ở cự ly sở trường 800m (và cả 1.500m), quê Khánh Hòa. Phạm Đình Khánh Đoan đã từng được coi là “nữ hoàng chạy cự ly trung bình” khi vô đối ở đường chạy 800m, 1.500m tại SEA Games lẫn đấu trường quốc nội.
Hiện nay, ở tuổi 40 và hiện đã lui về làm công tác giảng dạy, nhưng Khánh Đoan vẫn là một hình mẫu mà nhiều lứa VĐV trẻ sau này học tập.
SEA Games 20 năm 1999 tại Brunei là kỳ đại hội ghi dấu ấn đầu tiên của Khánh Đoan khi cô giành tấm HCV cự ly 800m ở tuổi 19. Đặc biệt hơn, đó cũng là kỳ SEA Games đầu tiên mà điền kinh Việt Nam thống trị nội dung 800m khi Phan Văn Hóa cũng giành HCV nam.
Phạm Đình Khánh Đoan tươi trẻ, sở hữu thân hình săn chắc dù đã gần 40 tuổi và sinh con hai lần
Tuy nhiên, SEA Games 21 năm 2001 tại Malaysia mới là kỳ đại hội đáng nhớ nhất trong sự nghiệp của cô gái quê Cam Ranh khi giành cú đúp HCV 800m và đặc biệt là cự ly 1.500m vốn không được coi là sở trường. Khánh Đoan thi đấu không thành công trên sân nhà ở SEA Games 2003 tại Việt Nam khi chỉ giành 2 HCB các cự ly trên. Khánh Đoan giải nghệ sau Giải Điền kinh Vô địch Quốc gia 2004, kết hôn và sinh con.
Hiện đã có một cô con gái, một cậu con trai đều đã 15 và 13 tuổi, Khánh Đoan đang dành trọn tâm huyết cho công việc làm huấn luyện viên tại Trung tâm thể thao tỉnh Khánh Hòa, nơi cô đã công tác hơn chục năm nay.
Ngoài các bài tập chuyên môn lẫn bổ trợ về chạy bộ, Phạm Đình Khánh Đoan mới tập thêm yoga tại nhà
Trước khi có dịch COVID-19, Khánh Đoan hàng ngày “nắm đầu” học trò rèn các bài thể lực trên sân tập. Tranh thủ khi các học trò khởi động thì cô chạy bộ hoặc đi bộ tùy sức khỏe, quãng đường từ 6-8km với tốc độ khoảng 5-5.30/km.
Nhưng từ khi có chỉ thị giãn cách xã hội vì dịch COVID-19 thì các VĐV bị “cấm trại” hoàn toàn trong trung tâm, cán bộ HLV thì đo thân nhiệt và sát khuẩn tay trước khi vào trung tâm làm việc.
Yoga mang đến sự dẻo dai và vóc dáng thon gọn cho HLV điền kinh Phạm Đình Khánh Đoan
Ở thời điểm này, Khánh Đoan có nhiều thời gian hơn để rèn luyện thân thể. “Từ trước đến nay, Đoan có thói quen tự tập tại nhà nên không có gì khác biệt khi cách ly xã hội cả. Đoan tập các bài tập cũng đơn giản như cơ lưng - bụng, plank, squat... như mọi người thôi.
Nhưng cách đây khoảng 4-5 tháng thì Đoan có làm quen với yoga, nên tập theo các hướng dẫn trên mạng nữa. Mỗi bài tập của Đoan thường từ 45-60 phút. Các buổi tập chủ yếu tập toàn thân, còn bữa nào bận rộn thì plank” - HLV điền kinh Khánh Đoan cho biết.
Tập thể thao đều đặn, cộng với chế độ ăn uống hợp lý, Phạm Đình Khánh Đoan giữ được nét tươi trẻ khến nhiều người ghen tị
Sau chỉ vài tháng tự tập yoga, giờ đây Khánh Đoan đã có thể thực hiện được rất nhiều động tác khó. Mục tiêu của cô là tập tới khi nào có vòng eo 60cm thì thôi (hiện đang là 64cm). Và với những bài tập, chế độ ăn uống của riêng mình, Phạm Đình Khánh Đoan cho thấy tác dụng tuyệt vời của việc tập thể thao lâu dài và đều đặn.
Ở tuổi 34 và mới sinh con đầu lòng một năm nay, Vũ Thị Hương vẫn được nhớ đến với danh hiệu “Nữ hoàng tốc độ” của điền kinh Việt Nam…
Trần Thùy Linh, người được mệnh danh là “hot girl fitness Hà thành”, khiến các bà mẹ một con đồng trang lứa kinh ngạc về khả năng giữ dáng sau sinh. Và đây là bí quyết…
Vũ Thị Hương, người được mệnh danh là “Nữ hoàng điền kinh Việt Nam”, khiến nhiều người ngỡ ngàng khi giảm cân thần tốc chỉ sau hơn 1 tháng sinh con…
Thiago Messi và Benjamin Suarez giống như hai ông bố nổi tiếng của mình đã phối hợp tuyệt vời trên hàng tấn công suýt dẫn tới bàn thắng.
Cole Palmer và các cầu thủ khác đã tạo nên cuộc đua ghi bàn hấp dẫn ở Ngoại hạng Anh, khiến Erling Haaland không còn nắm giữ thế độc tôn.
AS Roma đã làm tăng thêm hy vọng dự Champions League bằng bàn thắng quyết định ở phút bù giờ trước Udinese khi đá 18 phút còn lại.
Chuyên gia của tờ Marca đưa ra dự đoán kết quả các trận đấu vòng 33 La Liga, bao gồm cuộc đối đầu Real Sociedad vs Real Madrid.
Chuyên gia của tờ La Gazzetta dello Sport đưa ra dự đoán kết quả các trận đấu vòng 33 Serie A, bao gồm cuộc đối đầu Frosinone vs Salernitana.
Là hạt nhân trong lối chơi của đội bóng và là người hùng trong mắt người hâm mộ bóng đá, 6 ICON TM mới sẽ tiếp tục cuộc phiêu lưu của mình trong FC Online.
Tìm hiểu về thẻ UT FO4, mùa thẻ mới Unexpected Transfer (UT) tập hợp vô số hảo thủ đã làm khuấy đảo trên sân và ngoài sân cỏ.
Bảo trì FO4 ngày 26/4. FC Online sẽ tiến hành bảo trì máy chủ để cập nhật 2 thẻ mùa giải mới cùng 2 ICON The Moment.
Lịch thi đấu, trực tiếp cầu lông Thomas Cup và Uber Cup năm 2024 hôm nay. Cập nhật lịch trực tiếp giải cầu lông Thomas Cup và Uber Cup năm 2024 mới nhất.
Lịch thi đấu, trực tiếp billiards World Pool Masters năm 2024 hôm nay. Cập nhật lịch trực tiếp giải billiards World Pool Masters năm 2024 mới nhất.
Lịch thi đấu, trực tiếp giải Cầu lông Câu lạc bộ các tỉnh, thành, ngành toàn quốc năm 2024 - tranh cúp Thành Công hôm nay. Cập nhật lịch trực tiếp giải Cầu lông Câu lạc bộ các tỉnh, thành, ngành toàn quốc năm 2024 - tranh cúp Thành Công mới nhất.
Kết quả bóng đá U23 châu Á 2024 hôm nay. Cập nhật kết quả bóng đá U23 châu Á 2024 mới nhất.
Đội hình dự kiến trận đấu giữa Man City và Brighton thuộc vòng 34 Ngoại hạng Anh vào lúc 2h00 ngày 26/4. Cập nhật đội hình trận Man City vs Brighton.
Phía Tyson Fury vừa lên tiếng phản hồi về đề xuất tăng số lượng giám định chấm điểm trận thống nhất đai kinh điển với Oleksandr Usyk vào ngày 18-5 tới đây.
Lionel Messi từng ký hợp đồng với Barcelona trên một chiếc khăn ăn mang tính lịch sử. Chiếc khăn này sau đó trở thành đối tượng tranh chấp giữa nhiều bên.
Trải qua hơn 3 thập kỉ, World Pool Masters đã có khá nhiều đổi mới trong thể thức, nhưng giá trị vẫn được lưu giữ khi đây là sân chơi khắc nghiệt nhất dành cho các cơ thủ hàng đầu của làng Pool thế giới.
Real Madrid đang được hưởng lợi rất nhiều từ bản hợp đồng Jude Bellingham. Nhưng bất chấp việc có thể phải chi thêm 31 triệu euro, họ vẫn hài lòng.
Cũng tại Thomas & Uber Cup Finals 2024, giới hâm mộ cầu lông còn có thể được chứng kiến tài năng của các nhà vô địch Trẻ thế giới như Alwi Farhan và Tomoka Miyazaki.
Phiên bản 14.9 chào đón sự trở lại ủa chế độ chơi Võ Đài phiên bản 2024 cùng hàng loạt trang phục Hỏa Ảnh với skin Hàng Hiệu cho Kayle.
Thông tin cặp đấu, dự đoán và nhận định bóng rổ NBA Playoffs 2024, trận đấu giữa Los Angeles Lakers vs Denver Nuggets lúc 9h00 sáng ngày 26/4.
Sáng ngày 25/4, các đội đua so tài ở chặng 20 của Cuộc đua xe đạp Cúp Truyền hình TPHCM 2024 có lộ trình 155,5 km từ Bảo Lộc đi Thủ Dầu Một (Bình Dương).
Cơn mưa 3 điểm kỷ lục của Miami Heat như dội một gáo nước lạnh lên Boston Celtics, đội hạt giống số 1 miền Đông tại NBA Playoffs 2024.
Giải đua xe đạp về Điện Biên Phủ năm 2024 Cúp báo Quân Đội Nhân Dân sẽ quy tụ các cua-rơ mạnh nhất Việt Nam tham gia tranh tài, bắt đầu từ ngày 1-5 tới đây.
Giải billiards 9 bóng World Pool Masters lần thứ 30 vào năm 2024 diễn ra từ 25-28/4 tại Halle39, Hildesheim, Đức là cơ hội lớn của Dương Quốc Hoàng để khẳng định tên tuổi trên đấu trường thế giới.
Các trận đấu thuộc giải billiards World Pool Masters 2024 chính thức được trực tiếp trên những kênh facebook, youtube, tiktok Vietnam Billiards Promotion và webthethao.vn.
Nhân dịp đội tuyển Argentina kỷ niệm tròn 1 năm đứng đầu bảng xếp hạng thế giới, FIFA đã chúc mừng thành tích ấn tượng này.
Nữ tuyển thủ Trần Thị Nhi Yến khởi đầu giải điền kinh trẻ U20 châu Á bằng việc vào chung kết và có thành tích đạt có thành tích đạt chuẩn U20 thế giới ở đường chạy 100m, nội dung mà cô có khả năng sẽ tranh tài ở Olympic Paris 2024.
Kỳ tích Thường Châu cách đây 6 năm hun đúc niềm tin cho U23 Việt Nam khi bước vào tứ kết VCK U23 châu Á 2024 với U23 Iraq.
Cập nhật lịch thi đấu bóng đá VCK U23 châu Á 2024 của U23 Việt Nam hôm nay mới nhất. Xem lịch thi đấu, lịch trực tiếp tứ kết U23 châu Á 2024 của U23 Việt Nam chính xác trên Webthethao.
Trực tiếp đua xe đạp Cúp truyền hình TPHCM 2024 hôm nay 25/04. Link xem trực tuyến chặng 20 Cúp truyền hình TPHCM 2024 có lộ trình 155,5 km từ Bảo Lộc đi Thủ Dầu Một (Bình Dương).
Thất bại trước Everton khiến Liverpool không còn tự định đoạt số phận trong cuộc đua vô địch bởi họ đang thất thế trước cả Man City lần Arsenal.
Vòng chung kết Thomas & Uber Cup là đỉnh cao của môn cầu lông đồng đội và chỉ những vận động viên xuất sắc nhất mới được tham dự sự kiện này nhiều lần.
Lionel Messi và Cristiano Ronaldo, lần lượt ở tuổi 37 và 39, tiếp tục tạo nên sự khác biệt trên sân và thống trị thế giới bóng đá.
Danh sách ghi bàn MLS 2024 chứng kiến Lionel Messi vươn lên áp sát ngôi ghi bàn trong trận thắng Nashville để áp sát ngôi đầu.
Chuyên gia của tờ Evening Standard đã đưa ra dự đoán kết quả các trận đấu thuộc vòng 34 Ngoại hạng Anh, bao gồm cuộc đối đầu Brighton vs Man City.
Dương Quốc Hoàng đụng độ Shane Van Boening ngay vòng đầu của Giải billiards 9 bóng World Pool Masters lần thứ 30 vào năm 2024 diễn ra từ 25-28/4 tại Halle39, Hildesheim, Đức.
Bằng cách lập cú đúp cho Inter Miami trước Nashville, Lionel Messi đã thu hẹp khoảng cách với Cristiano Ronaldo trong danh sách vua phá lưới mọi thời đại.
Bảng xếp hạng Saudi Arabia mùa giải 2023/2024 mới nhất. Xem BXH bóng đá VĐQG Saudi Arabia được Webthethao.vn cập nhật hôm nay chính xác.
Real Madrid bằng cách đánh bại Barcelona trong trận Siêu kinh điển đã tạo ra khoảng cách lớn trên bảng xếp hạng La Liga và tiến gần đến chức vô địch.
Sự hiện diện của Lionel Messi đã chứng tỏ tầm quan trọng to lớn đối với Inter Miami, điều thể hiện qua đóng góp về bàn thắng mà anh đem lại trong năm 2024.