10 lỗi VĐV thường vi phạm ở Ironman 70.3 Vietnam
Ba môn phối hợp là môn thể thao vẫn còn mới ở Việt Nam dù giải Ironman 70.3 Vietnam (IM703VN) bước sang năm thứ 4. Luật lệ của giải IM703VN theo chuẩn quốc tế của IRONMAN. Những triathlete lần đầu “xung trận” thiếu kinh nghiệm thường không đọc kỹ, thậm chí bỏ qua các qui định dẫn đến phạm luật chơi, tạo ra lợi thế không công bằng đối với các VĐV khác, đáng tiếc hơn có thể bị phạt thẻ cảnh cáo, thậm chí bị truất quyền thi đấu.
1. Bám phao bơi để tiến về phía trước
Khi bơi, các VĐV dễ bị tâm lý hoặc mệt phải bám phao hay thuyền như một phương tiện cứu hộ. Tuy nhiên, VĐV không được phép sử dụng dây phao để kéo người về phía trước. Vi phạm sẽ bị loại khỏi cuộc đua.
2. Sử dụng wetsuit (đồ lặn) hoặc đồ bơi không đúng qui định
Đồ bơi không được che kín cổ, vượt quá khủy tay hoặc quá đầu gối. Găng tay có thể mang nhưng không được dài quá khuỷu tay đồ bơi có thể có dây kéo. Áo quần cho phần đạp xe và chạy có thể được mang bên dưới đồ bơi và cũng không được quá khủy tay hoặc kéo dài quá đầu gối. Sử dụng đồ bơi không đúng tiêu chuẩn sẽ bị loại khỏi cuộc đua.
Vớ/tất bó bắp chân không được phép sử dụng trong quá trình bơi. Việc sử dụng những vật dụng trên trong suốt chặng bơi sẽ bị loại khỏi cuộc đua.
3. Hồn nhiên khỏa thân nơi công cộng (trạm chuyển tiếp - Transition)
Sau khi bơi, lều để thay đổi đồ bơi sẽ có sẵn. Việc thay đổi trang phục không được cho phép tại khu vực chuyển tiếp. Khỏa thân nơi công cộng bị cấm trong suốt toàn bộ sự kiện.
Thời gian cut-off bơi: 70 phút
4. Sử dụng loại xe đạp hoặc thiết bị bổ trợ không đúng qui định
Xe đạp bãi biển, xe đạp không phanh, xe đạp gấp và các loại xe đạp có thắng đùm đều bị cấm. Xe đạp đôi, xe đạp nằm, xe đạp ráp bộ giảm khí động học hoặc bất kỳ thiết bị bổ trợ nào được thiết kế để giảm sức cản đều không được phép sử dụng.
Bánh mâm hoặc bánh được bọc chỉ được dùng cho bánh xe sau (qui định này có thể thay đổi bởi Giám đốc đường đua vì lý do an toàn)
Lưu ý: Xe đạp leo núi (MTB) được phép sử dụng
5. Đạp xe trong khu vực chuyển tiếp
Sau khi thay đồ bơi và chuyển sang phần thi đạp xe, các VĐV thường có tâm lý vội vã muốn lên xe "phóng" ngay. VĐV chỉ có thể đạp xe sau khi đã dắt xe ra ngoài phạm vi khu vực Transition.
6. Núp gió khi đạp xe
Khoảng cách núp gió 12 mét, tính từ bánh trước của xe trước đến bánh trước của xe sau. VĐV có thời gian là 25 giây để bứt phá, kéo dài quá 25 giây sẽ phải chịu phạt
7. Nhận sự trợ giúp từ người khác trên đường đạp xe
Không có bất kỳ phương tiện hỗ trợ cá nhân hoặc theo nhóm nào được cho phép trong suốt quá trình diễn ra cuộc đua. VĐV không được phép nhận thực phẩm, nước, công cụ, hoặc bánh xe thay thế từ bất kỳ người nào không trực tiếp tham gia vào sự kiện này. (Ví dụ về các đối tượng không tham gia: các thành viên trong gia đình, bạn bè, khán giả, nhiếp ảnh gia, tài xế cá nhân, và huấn luyện viên). Nhận hỗ trợ từ bên ngoài sẽ bị truất quyền thi đấu.
Kèm cặp bởi các đối tượng không tham gia cuộc thi hoặc bất kỳ phương tiện mô tô nào không được cho phép trong suốt quá trình thi đấu.
Thời gian quy định của chặng đua xe đạp là 5 giờ và 30 phút sau khi nhóm bơi cuối cùng xuất phát.
8. Áo chạy không phù hợp
VĐV không được phép chạy với thân trần ở bất kì thời điểm nào. Trang phục thi đấu có dây kéo ở trước không được kéo quá xuống điểm xương ức.
9. Nhận hỗ trợ bên ngoài, hay chạy cùng từ người không tham gia trên đường chạy
Kèm cặp bởi các đối tượng không tham gia cuộc thi hoặc bất kỳ phương tiện mô tô nào không được cho phép trong suốt quá trình thi đấu (Ví dụ về người không tham gia: các thành viên trong gia đình, bạn bè, khán giả, nhiếp ảnh gia, tài xế cá nhân, và huấn luyện viên).
Những người không tham gia chạy đua, bao gồm các VĐV bơi, đua xe tiếp sức, và các thành viên trong gia đình không thể chạy hoặc đi bộ cùng với VĐV chạy trong chặng đua cuối cùng - điều này cũng bao gồm các thành viên tham gia có bế trẻ em khi họ cán đích. Về đích với những người chạy không phải VĐV khác sẽ làm kết quả bị hủy.
Thời gian quy định cho toàn bộ cuộc thi là 8 giờ 30 phút để hoàn thành toàn bộ nội dung thi (bơi, đạp và chạy)
10. Chuyển nhượng Bib (mã số đăng ký)
Mã số đăng kí và số báo danh tại IRONMAN 70.3 Việt Nam không thể chuyển nhượng. Bất kỳ hành vi cố ý chuyển nhượng đăng ký sẽ bị truất quyền thi đấu.
Bình luận
.jpg)
Hà Lan "lộ" luôn đội hình đá chính World Cup 2026 ở trận giao hữu
HLV Ronald Koeman cho biết Hà Lan sẽ sử dụng đội hình mạnh nhất trong trận giao hữu với Uzbekistan tại New York vào rạng sáng thứ Ba này.
.jpg)
Sân vận động World Cup 2026: Sân AT&T (Dallas, Mỹ)
Sân AT&T ở Dallas (Mỹ) sẽ là một trong những điểm nóng của World Cup 2026 nhờ sức chứa khổng lồ và bầu không khí cuồng nhiệt bậc nhất nước Mỹ.
Declan Rice bất ngờ làm đội phó đội tuyển Anh
HLV ĐT Anh khẳng định Declan Rice mới là đội phó, bên cạnh thủ quân Harry Kane, cho dù Jude Bellingham đeo băng đội trưởng ở hiệp 2 trận thắng New Zealand.
Vô địch Indonesia Open 2026, đôi nam Malaysia quyết định nộp toàn bộ tiền thưởng cho vợ
Đôi nam Goh Sze Fei và Nur Izzuddin cho biết sẽ chuyển toàn bộ số tiền thưởng trị giá hơn 2,8 tỷ đồng từ chức vô địch Indonesia Open 2026 về cho vợ của họ.
Đôi nữ Fukushima và Matsumoto vô địch Indonesia Open 2026 khi lật đổ số 1 thế giới
Yuki Fukushima và Mayu Matsumoto đã xuất sắc đánh bại cặp ĐKVĐ người Trung Quốc kiêm số 1 thế giới Liu Shengshu và Tan Ning để vô địch đôi nữ giải Indonesia Open 2026.
.jpg)
Brazil kéo dài lời nguyền ở vị trí hậu vệ phải 3 kỳ World Cup liên tiếp
Hậu vệ phải từng là biểu tượng cho sự ổn định và thống trị của bóng đá Brazil. Nhưng trước thềm World Cup 2026 vị trí này một lần nữa là nỗi ám ảnh.
Becamex TPHCM rớt hạng và vòng xoáy thoái trào của các cựu vương V.League
Becamex TPHCM chính thức chia tay V.League sau 22 năm gắn bó, trở thành cựu vương mới nhất rơi vào vòng xoáy thoái trào của bóng đá Việt Nam.
Sân vận động World Cup 2026: Sân BMO Field (Toronto, Canada)
Sân BMO Field tại Toronto hứa hẹn mang đến bầu không khí bóng đá sôi động bậc nhất Canada tại World Cup 2026 với vị trí nằm ngay giữa trung tâm thành phố.
Victor Lai thắng dễ Jonatan Christie ngay lần đầu đấu chung kết đơn nam Indonesia Open Super 1000
Tay vợt hạng 14 thế giới Victor Lai đã viết nên trang sử mới cho cầu lông Canada khi đánh bại Jonatan Christie trong trận chung kết đơn nam Indonesia Open 2026.
Số 1 thế giới An Se-young bảo vệ thành công danh hiệu ở Indonesia Open Super 1000
Ở trận chung kết đơn nữ của giải cầu lông Indonesia Open 2026, An Se-young đã đánh bại đối thủ nhiều duyên nợ là số 3 thế giới Akane Yamaguchi.
U19 Thái Lan và Malaysia có thể “bắt tay” loại U19 Việt Nam?
Cơ hội đi tiếp của U19 Việt Nam hiện không còn nằm trong tay mình, khi kết quả trận đấu giữa U19 Thái Lan và U19 Malaysia có thể quyết định tấm vé bán kết U19 Đông Nam Á 2026.
Những cầu thủ đầu tiên lỡ hẹn với World Cup 2026 vì chấn thương
World Cup 2026 còn chưa khai màn nhưng danh sách những cầu thủ lỡ hẹn vì chấn thương đã bắt đầu nối dài.
Thắng trận chung kết 5 ván nghẹt thở, Alexander Zverev vô địch Roland Garros 2026
Tay vợt số 3 thế giới Alexander Zverev đã giành danh hiệu Grand Slam đầu tiên trong sự nghiệp, sau khi đánh bại Flavio Cobolli tại chung kết Roland Garros 2026.
Đang nghỉ hè, sao Atalanta bất ngờ nhận lệnh lên tuyển Brazil dự World Cup 2026
Đang tận hưởng kỳ nghỉ tại quê nhà và gần như hết hy vọng lên tuyển, Ederson bất ngờ nhận cuộc gọi từ HLV Carlo Ancelotti để thay thế Wesley cùng Brazil dự World Cup 2026.
Tuyển Nhật Bản mài sắc vũ khí đá phạt cho World Cup 2026
Đội tuyển Nhật Bản đang đặc biệt chú trọng rèn luyện kỹ năng đá phạt với sự hỗ trợ của bậc thầy sút phạt Shunsuke Nakamura trước thềm World Cup 2026.
Argentina trình làng 4 tân binh trước thềm World Cup 2026
HLV Lionel Scaloni trao cơ hội cho 4 cầu thủ lần đầu khoác áo tuyển Argentina trong trận giao hữu với Honduras, qua đó mở rộng lựa chọn nhân sự trước World Cup 2026.
Lịch thi đấu World Cup 2026 khắc nghiệt tới cỡ nào?
Bằng việc xếp nhiều trận thi đấu vào giữa trưa và đầu giờ chiều tại các "chảo lửa" Bắc Mỹ, lịch trình thi đấu World Cup 2026 được đánh giá khắc nghiệt nhất lịch sử...
Christian Eriksen lại gục ngã và tiết lộ từ bác sĩ điều trị trên sân
Thế giới bóng đá vừa trải qua một phen bàng hoàng khi chứng kiến tiền vệ tài hoa Christian Eriksen một lần nữa đổ gục xuống sân cỏ.
Đan Mạch đưa ra biện pháp đặc biệt hỗ trợ cầu thủ sau khi sự cố Eriksen
Liên đoàn Bóng đá Đan Mạch lập tức kích hoạt các biện pháp hỗ trợ tâm lý đặc biệt cho dàn cầu thủ sau cú sốc chứng kiến tiền vệ Christian Eriksen đổ gục trên sân cỏ.
Đội tuyển Pháp đau đầu vì hàng công xa xỉ với 2 ngôi sao PSG
Hành công xa xỉ của tuyển Pháp gần như hoàn thiện cho World Cup 2026, ngoại trừ cánh trái - nơi hai ngôi sao PSG đang tạo ra dấu hỏi về sự lựa chọn...
Florentino Perez tái đắc cử chủ tịch Real Madrid nhưng lập tức "bẽ mặt" vụ Olise
Vừa tái đắc cử chủ tịch Real Madrid đến năm 2030, Florentino Perez đã ngay lập tức nhận cú sốc khi Bayern Munich lên tiếng về tương lai của Michael Olise.
Esposito ghi bàn 2 trận liên tiếp, Italia toàn thắng thời "hậu World Cup"
Francesco Pio Esposito tiếp tục sắm vai người hùng giúp tuyển Italia hạ Hy Lạp 1-0 ngay trên sân khách, duy trì mạch toàn thắng dưới thời HLV tạm quyền Silvio Baldini.
Vì sao HLV Ancelotti từ chối gạch tên Neymar khỏi chiến dịch World Cup?
Bất chấp những diễn biến phức tạp từ chấn thương rách cơ bắp chân Neymar, HLV Ancelotti tuyên bố sẽ không thay đổi danh sách 26 tuyển thủ Brazil.
U17 Italia vô địch châu Âu lần thứ hai liên tiếp sau loạt sút cân não
Hạ U17 Bỉ kịch tính trên chấm luân lưu sau kết quả hòa 1-1 ở giờ đấu chính thức, U17 Italia xuất sắc bảo vệ thành công ngôi vương châu Âu, tái hiện hành trình nghẹt thở của các đàn anh năm 2021.
Hàn Quốc và Nhật Bản sắp có lần đầu chạm trán ở World Cup?
Duyên nợ giữa hai "kình địch truyền kiếp" của bóng đá châu Á là Hàn Quốc và Nhật Bản đang đứng trước cơ hội lịch sử được giải quyết ở World Cup.
Bản lĩnh U19 Việt Nam chưa đủ vượt qua “bẫy” của U19 Indonesia
Chỉ cần một trận hòa để vào bán kết U19 Đông Nam Á 2026, nhưng U19 Việt Nam đã gục ngã trước chủ nhà Indonesia bởi những sai lầm ở thời khắc quyết định.
.JPG)
Từ thất bại tại Việt Nam Open đến đỉnh cao Indonesia Open Super 1000 của đôi vợt Đan Mạch
Từng thua sớm tại giải cầu lông Việt Nam Open Super 100, Christiansen và Boje đã thể hiện sự tiến bộ vượt bậc bằng danh hiệu Indonesia Open Super 1000.
Thua U19 Indonesia vì quả phạt đền gây tranh cãi, U19 Việt Nam mất quyền tự quyết
Bị thủng lưới từ chấm phạt đền sau một tình huống gây tranh cãi, U19 Việt Nam nhận thất bại 1-2 trước U19 Indonesia, qua đó mất quyền tự quyết cuộc đua giành vé vào bán kết U19 Đông Nam Á 2026.
Barcelona "bật đèn xanh" cho Yamal ra sân trận TBN gặp Cape Verde
Barcelona đã đưa ra những tín hiệu tích cực về quá trình hồi phục của ngôi sao trẻ Lamine Yamal trước thềm World Cup 2026.
Bản lĩnh Nguyễn Chí Long định đoạt danh hiệu HBSF Tour 1
Hành trình lên ngôi vô địch của Nguyễn Chí Long tại nội dung Carom 3 băng nam giải HBSF Tour 1 năm 2026 ghi nhận khả năng kiểm soát thế trận ở những thời điểm áp lực cao.
Hạ màn đua trụ hạng V.League: Kịch tính trong… tính kịch
Vòng đấu cuối V.League 2025/26 tạo nên cuộc đua trụ hạng chưa từng có trong lịch sử khi ba đội cùng điểm số. Nhưng sau tất cả, mọi thứ lại khép lại theo cách nhiều người đã dự đoán từ trước.
Vì sao đội tuyển Việt Nam bất ngờ tung đội hình mạnh nhất trước đối thủ yếu tại AVC Cup?
Một trong những điểm đáng chú ý nhất trong chiến thắng 3-0 của đội tuyển bóng chuyền nữ Việt Nam trước Hồng Kông (Trung Quốc) không nằm ở tỷ số cách biệt, mà đến từ quyết định nhân sự của HLV Nguyễn Tuấn Kiệt trong set đấu thứ ba.
Đà Nẵng trụ hạng V.League, Becamex TPHCM rớt hạng đau đớn
Đà Nẵng chính thức trụ hạng sau chiến thắng 3-0 trước Thanh Hóa ở vòng cuối V.League 2025/26. Trong khi đó, Becamex TPHCM ngậm ngùi xuống hạng dù cũng giành trọn 3 điểm.
Link xem trực tiếp bóng đá U19 Việt Nam vs U19 Indonesia ngày 7/6
Link xem trực tiếp trận bóng đá U19 Việt Nam vs U19 Indonesia thuộc U19 Đông Nam Á 2026. Cập nhật kênh phát sóng, link trực tuyến U19 Việt Nam vs U19 Indonesia lúc 20h00 ngày 7/6.
Những kỷ lục khả thi và bất khả thi đang chờ được chinh phục tại World Cup 2026
World Cup 2026 hứa hẹn bùng nổ với thể thức mới. Đây là nơi các huyền thoại Ronaldo, Messi thách thức lịch sử, bên cạnh những kỷ lục vô tiền khoáng hậu đang chờ những Haaland, Mbappe lật đổ.
Đội trưởng Thanh Thuý cuối cùng cũng được ra sân tại AVC Cup 2026
Người hâm mộ bóng chuyền Việt Nam cuối cùng cũng được chứng kiến đội trưởng Trần Thị Thanh Thúy ra sân thi đấu tại AVC Cup 2026.
Brazil chốt xong đội hình xuất phát ở World Cup 2026
ĐT Brazil khép lại khâu chuẩn bị cho World Cup 2026 bằng trận thắng Ai Cập 2-1 và HLV Carlo Ancelotti cơ bản coi như chốt xong bộ khung đá chính ở giải.
Tiền đạo đội trưởng Aymen Hussein của Iraq bị thẩm vấn 7 tiếng tại sân bay Mỹ
Đội tuyển Iraq vừa phải trải qua một phen lao đao khi tiền đạo thủ quân Aymen Hussein bị giữ lại và thẩm vấn suốt 7 tiếng tại sân bay ở Chicago, Mỹ.
Bí mật từ đôi giày cỡ nhỏ của Son Heung-min tại World Cup 2026
Đằng sau thông số giày nhỏ nhắn được chuẩn bị riêng biệt cho Son Heung-min tại World Cup 2026 là cả câu chuyện dài về sự đánh đổi thể chất, việc tập luyện khắc nghiệt và một giá trị thương mại tầm cỡ toàn cầu.
HLV Thomas Tuchel chỉ trích tuyển Anh đá bóng... tự phát
Trận giao hữu thắng New Zealand trước thềm World Cup 2026 bộc lộ nhiều điểm chệch choạc mà HLV Thomas Tuchel đánh giá rằng ĐT Anh đã chơi bóng tự phát.
.jpg)
.jpg)
.JPG)
.jpg)
.jpg)
.jpg)
.jpg)
.jpg)
.JPG)
.JPG)
.jpg)
.jpg)
.JPG)
(1).jpg)
.jpg)
.jpg)
.jpg)
.jpg)
.jpg)
Lịch thi đấu bóng đá
