Hạ Long mở trại huấn luyện cho người yêu thích bơi, đạp, chạy
thứ tư 28-3-2018 18:29:56 +07:000 bình luận
|
"Trại" dành cho người chơi 3 môn phối hợp tại Hà Nội chuẩn bị thật tốt cho Ironman 70.3 tại Đà Nẵng, sự kiện thi đấu được chờ đợi nhất trong năm 2018.
Nối tiếp thành công của HTC Training Camp 2017, CLB ba môn phối hợp Hà Nội (Hanoi Triathlon Club), dưới sự bảo trợ của VNG và Tuần Châu Group, tiếp tục tổ chức Tuan Chau HTC Training Camp 2018 - Powered by VNG tại đảo Tuần Châu Hạ Long, nhằm giúp cho các thành viên HTC, người chơi 3 môn phối hợp tại Hà Nội chuẩn bị thật tốt cho Ironman 70.3 tại Đà Nẵng, sự kiện thi đấu được chờ đợi nhất trong năm 2018.
Năm ngoái, Hanoi Triathlon Club (HTC) đã lần đầu tiên tổ chức trại tập huấn dành cho các VĐV tham gia Ironman 70.3 Vietnam 2017 ở Đà Nẵng với sự thành công ngoài mong đợi. Các "triathlete" đều được cấp chứng chỉ hoàn thành khóa huấn luyện do HLV Ironman Todd Gilmore đứng lớp.
Các VĐV sẽ được chỉnh kĩ thuật khi bơi bể
Để có chứng chỉ, các VĐV tham gia đã phải dành trọn gần 2 ngày để học hỏi các kỹ năng từ đơn giản đến nâng cao của từng môn bơi, đạp, chạy; cách tập phối hợp “brick”, kĩ thuật bơi trong bể, tâm lý bơi ngoài biển, kinh nghiệm đạp xe đường trường, lên dốc, đổ dốc, cách xử lý tháo lắp, xe thủng xăm lốp, cách tiết kiệm thời gian khi ở khu vực chuyển tiếp (transition), dinh dưỡng sử dụng v.v...
Những trại huấn luyện (camp) ba môn phối hợp như thế này rất phổ biến ở những nước có phong trào triathlon mạnh. Các camp được tổ chức rất chuyên nghiệp. Có những camp kéo dài đến vài tuần hay thậm chí có những trung tâm huấn luyện full-time.
Ra "biển lớn" để tập làm quen với các sự cố không mong muốn khi bơi open water
Không chỉ có vậy, nhờ trại huấn luyện được đặt ngay bên vịnh Hạ Long, các VĐV có cơ hội được bơi biển thực tế. Bơi sai hướng, va chạm dị vật hay phải chịu những cú đạp từ người khác là những tình huống thực tế giúp các VĐV chuẩn bị tâm lý sẵn sàng và tìm cách khắc phục cho thử thách ở Đà Nẵng sắp tới.
Các HLV của Tuan Chau HTC Training Camp 2018 - Powered by VNG
Để giúp các VĐV tập huấn hiệu quả, BTC đã mời những HLV dạn dày kinh nghiệm thi đấu ba môn phối hợp và có sở trường ở từng môn riêng biệt. HLV Nguyễn Thu Trang (HLV chuyên nghiệp, cựu VĐQG bơi lội, từng giữ KLQG 800m) sẽ đảm trách hướng dẫn bơi cho các VĐV. HLV Trang trước đây là lứa VĐV đầu tiên của Việt Nam được đào tạo, huấn luyện chơi ba môn phối hợp ở nước ngoài.
Các VĐV sẽ được chạy brick để làm quen, đồng thời chạy thật trên đường chạy Ha Long Marathon 2018. Ảnh: HTC
Năm nay, HTC Training Camp 2018 diễn ra trùng thời gian và địa điểm với Ha Long Bay Marathon nên ngoài không khí thể thao sôi động và cơ hội giao lưu giữa triathlete và runner, mỗi thành viên tham gia trại huấn luyện còn được BTC giải Hạ Long Bay Marathon tặng miễn phí 1 bib thi đấu cự ly 10km.
CHƯƠNG TRÌNH HUẤN LUYỆN & LỊCH TRÌNH
* Ngày 1 (31/3):
- Xe đạp đóng gói và gửi tại 2Cycling (154 Yên Hoa, Tây Hồ, Hà Nội). Xe được BTC chuyên chở riêng xuống Hạ Long vào chiều thứ 6.
- Xuất phát 10h30 - 11h thứ 7 31/3/2018 tại Hà Nội, từ địa điểm của BTC
Các VĐV tham gia giải LDR Half Marathon sẽ được xe đưa tới Hạ Long sau khi thi đấu.
- 15h00: Bài tập bổ trợ cross training do HLV Văn Hùng (FITCITY) & chỉnh kĩ thuật bơi do HLV Nguyễn Thu Trang phụ trách
+ Giới thiệu nhóm bài tập bổ trợ Cross Training của HLV FitCity
+ Đánh giá kỹ thuật từng nhóm tại bể của HLV Thu Trang
Di chuyển ra biển, tập kỹ thuật bơi open water, xử lý tình huống bơi trong đám đông và các kỹ thuật thi đấu khác.
Bơi dài open water 1km tại khu vực Đảo Tuần Châu.
- 18h00: Nghỉ ngơi, hướng dẫn kỹ thuật tháo lắp xe, thay lốp, săm, fit xe cơ bản từ kỹ thuật viên của 2Cycling
- 19h: Tiệc giao lưu tối
- Seminar: ĐKVĐ người Việt Nguyễn Phương chia sẻ kinh nghiệm thi đấu 3 môn phối hợp, xử lý các tình huống trong race và transition, chuẩn bị trước race, phục hồi sau race.
Q & A giữa thành viên HTC và coach team
21h30: Nghỉ
* Ngày 2 (1/4)
- 5h00: Ăn sáng
- 5h30: các bài tập drill kỹ thuật chạy dài do Cao Ngọc Hà hướng dẫn
- 7h30: thực hành bằng cách chạy cự ly 10km với bib của BTC giải Hạ Long Bay Marathon, nhận huy chương, giao lưu với các VĐV.
- 9h30: Hướng dẫn đạp xe do Nguyễn Phương phụ trách, chú trọng các kỹ thuật và các bài high cadence.
Thực hành đạp xe 20km tại đảo Tuần Châu, kết hợp tập luyện kỹ thuật leo và đổ dốc.
Brick chạy nhẹ nhàng 2km sau khi đạp xe để quen với cảm giác chuyển tiếp trạng thái từ chạy sang đạp.
Ngay trong ngày khai mạc tại Đà Nẵng, Giải Vô địch Pickleball các nhóm tuổi trẻ Quốc gia 2026 đã thu hút đông đảo khán giả đến sân theo dõi, tạo nên bầu không khí sôi động.
Sau chiến thắng trước Myanmar, HLV Kim Sang Sik đã lên tiếng về những phản ứng giữa Đình Bắc và Xuân Son, đồng thời lý giải quyết định sử dụng tiền đạo trẻ từ ghế dự bị.
Từ lời khen của HLV Myanmar, có thể thấy chiến lược kết hợp cầu thủ nhập tịch và Việt kiều đang giúp tuyển Việt Nam gia tăng sức cạnh tranh trước ASEAN Cup 2026.
Sau những thất bại ở vòng bán kết, đội tuyển bóng chuyền nam Việt Nam và Thái Lan sẽ gặp lại nhau trong trận tranh hạng ba SEA V Cup 2026, diễn ra lúc 13h00 ngày 19/7.
Dù không còn phô diễn lối chơi tấn công vũ bão thường thấy, đội bóng xứ vạn đảo vẫn cho thấy đẳng cấp của nhà đương kim vô địch bằng sự điềm tĩnh, chắc chắn và cực kỳ giàu kinh nghiệm.
Sau cú ngã ở bán kết, Pháp và Anh bước vào trận tranh hạng ba với mục tiêu cứu vãn danh dự và cả những danh hiệu cá nhân cho Kylian Mbappe hay Harry Kane.
Sự kiện “Khơi Nguồn Vinh Quang” của Jogarbola đã chính thức ra mắt Team Pickleball và bộ sưu tập 2026, khẳng định chiến lược đầu tư đưa pickleball Việt vươn tầm quốc tế.
Đội tuyển bóng chuyền nam Campuchia tiếp tục viết nên câu chuyện cổ tích tại SEA V Cup 2026 khi đánh bại Thái Lan với tỷ số 3-1 (25-21, 16-25, 25-23, 27-25) ở trận bán kết để lần đầu tiên trong lịch sử giành quyền góp mặt ở trận chung kết của giải đấu.
Thống kê 297 bàn thắng phân chia theo độ tuổi tại World Cup 2026 tính đến thời điểm này cho thấy hai huyền thoại Messi, Ronaldo đã thực sự ở cuối hành trình sự nghiệp.
Từ vé máy bay đắt đỏ, xe thuê cháy hàng đến hành trình lái xe xuyên 8 bang nước Mỹ, người hâm mộ Argentina đang trải qua một cuộc đua khác để kịp đến chung kết World Cup.
Ít ai biết Lionel Scaloni từng là học trò của Luis de la Fuente trước khi cả hai trở thành đối thủ trên băng ghế huấn luyện ở chung kết World Cup 2026.
Với sự góp mặt của đông đảo vận động viên trẻ đến từ nhiều tỉnh, thành trên cả nước, Giải Vô địch Pickleball các Nhóm tuổi Trẻ Quốc gia 2026 chính thức bước vào những trận đấu đầu tiên tại Đà Nẵng.
Guardiola cho rằng Tây Ban Nha sẽ có cơ hội đánh bại Argentina ở chung kết World Cup 2026 nếu Rodri kiểm soát tuyến giữa, còn Lamine Yamal bùng nổ đúng thời điểm.
Sau thất bại trước Thái Lan ở lượt trận trước, đội tuyển bóng chuyền nam Việt Nam bước vào cuộc chạm trán Myanmar với quyết tâm giành trọn 3 điểm để nuôi hy vọng đi tiếp.
Không chỉ là cuộc đua giành huy chương, Giải vô địch Pickleball các nhóm tuổi trẻ Quốc gia phát hiện ra rất nhiều tài năng trẻ xuất sắc sau mùa giải 2025.
Đội tuyển Pickleball trẻ Hải Phòng dâng hương Nữ tướng Lê Chân, sẵn sàng tinh thần quyết tâm cao nhất trước thềm Giải vô địch Pickleball trẻ Quốc gia 2026.
Từ những sân chơi phong trào đông kín người tham gia đến các giải đấu quốc tế liên tiếp được tổ chức, pickleball Việt Nam đang bước vào giai đoạn phát triển mới.
Sau quá trình tập luyện và hoàn thiện chiến thuật, đội tuyển Pickleball trẻ Nghệ An đã hoàn tất công tác chuẩn bị để bước vào vòng loại Giải vô địch Pickleball các nhóm tuổi trẻ Quốc gia 2026.
Từ thành công 2025, Giải Vô địch Pickleball các nhóm tuổi trẻ Quốc gia 2026 bùng nổ với quy mô 3 miền khốc liệt. Nơi tuyển chọn những tài năng đại diện Việt Nam vươn tầm Châu Á.
Sau màn trình diễn đầy ấn tượng tại các giải trẻ gần đây, tài năng trẻ Ngô Kỳ Thống đang cho thấy sự trưởng thành vượt bậc và sẵn sàng hướng tới thử thách lớn hơn tại Giải Vô địch Pickleball các nhóm tuổi trẻ quốc gia năm 2026.
Slavko Vincic được FIFA giao bắt chính trận chung kết World Cup 2026 giữa Tây Ban Nha và Argentina, khép lại hành trình đặc biệt sau vụ bắt giữ gây chấn động cách đây 6 năm.
Chỉ trong chưa đầy một thập kỷ, pickleball đã trở thành môn thể thao phát triển nhanh nhất thế giới. Nếu như trước đây hình ảnh quen thuộc của pickleball là những người lớn tuổi chơi để rèn luyện sức khỏe, thì hiện nay các sân đấu lại xuất hiện ngày càng nhiều gương mặt trẻ.
HLV Thomas Tuchel bác bỏ chỉ trích về chiến thuật sau thất bại trước Argentina, cho rằng vấn đề lớn nhất của tuyển Anh nằm ở "DNA bóng đá" chứ không phải hệ thống thi đấu.
L'Equipe đặt dấu hỏi về lối chơi của Argentina sau khi đội bóng vào chung kết World Cup 2026. Tuy nhiên, những thống kê từ FIFA lại cho thấy Albiceleste không nằm trong nhóm đội chơi thô bạo nhất giải.
Trận chung kết World Cup 2026 giữa Argentina và Tây Ban Nha tại sân MetLife lập kỷ lục mới về giá vé, trở thành sự kiện thể thao đắt đỏ nhất từng diễn ra trên đất Mỹ.
Lionel Messi đang tiến rất gần đến cột mốc Quả bóng vàng World Cup lần thứ ba trong lịch sử dù kết quả trận chung kết Argentina - Tây Ban Nha ra sao đi nữa.
Sau thất bại 1-2 trước Argentina ở bán kết World Cup 2026, tờ The Telegraph của Anh đăng bài viết dài liệt kê 31 tình huống mà họ cho là "chiêu trò bẩn" của nhà đương kim vô địch.
