Chạy bộ Marathon đem đến những lợi ích gì cho bạn?
/
Cardio & Fitness
thứ năm 19-3-2020 8:36:00 +07:00
Với những người chưa từng chạy marathon thì khoảng cách 42,195km dường như là điều gì đó rất kinh khủng. Nhưng khi đã tập luyện đủ để vượt qua nó, hành trình tập luyện của bạn mới chính là thứ đem lại hiệu quả tốt.
