Việc thủ quân Dương Văn Pho dính chấn thương gân kheo vì cố gắng thi đấu trong chiến thắng 3-2 của HA.GL trước Long An tại vòng 10, V.League 2016 càng khiến HLV Nguyễn Quốc Tuấn mất ăn, mất ngủ.
Để bảo toàn chiến thắng 3-2 trước Long An, trung vệ Dương Văn Pho đã nén đau tiếp tục thi đấu để làm điểm tựa cho các cầu thủ trẻ. Trước đó, cầu thủ gốc Đồng Tháp đã bị đau trong khoảng 15 phút cuối trận nhưng anh không xin thay người. Sau khi trận đấu kết thúc, bác sỹ của đội kiểm tra và cho biết Văn Pho bị chấn thương gân kheo đùi sau bên phải, trung vệ kỳ cựu này phải rời xa sân cỏ ít nhất 1 tháng.
Theo như chia sẻ của bác sỹ CLB HA.GL, ông Đồng Xuân Lâm: "Chấn thương gân kheo là dạng chấn thương mà các cầu thủ bóng đá thường xuyên phải đối mặt. Đặc biệt, đó chính là nỗi ám ảnh trong suốt sự nghiệp của các cầu thủ chuyên nghiệp khi đã bước sang tuổi xế chiều. Dấu hiệu tuổi tác đã khiến cho Văn Pho dính phải chấn thương dạng này".
Bác sỹ hiện tại của ĐTQG còn cho biết thêm tại sao những cầu thủ lớn tuổi thường bị dính chấn thương như thế này: "Gân kheo là một nhóm gân nằm ở phía sau cơ đùi, chịu áp lực cực lớn mỗi khi cơ thể vận động mạnh khi cần dùng nhiều sức. Đặc biệt, khi các cầu thủ cần tăng tốc trong thời gian cực ngắn, thực hiện các động tác vặn mình, thay đổi hướng mội cách đột ngột, bất ngờ nếu động tác thực hiện không chuẩn rất dễ bị chấn thương này.
Với những cầu thủ lớn tuổi chỉ cần 1 động tác tiếp đất không chính xác khi tranh chấp trên không rơi xuống với một lực rất mạnh khiến cơ đùi bị tổn thương. Văn Pho chơi ở vị trí trung vệ, thường xuyên phải nhảy cao tranh chấp, đánh đầu và cậu ta đã dính chấn thương gân kheo trong một tình huống tương tự như thế", ông Lâm nói.
Bác sỹ Lâm cũng đưa ra lời khuyên để các cầu thủ lớn tuổi điều trị, tập luyện hồi phục và tránh bị tái phát trong tương lai: "Chấn thương gân kheo rất phức tạp với nhiều dạng khác nhau như: Căng cơ, giãn cơ, bong gân... trường hợp của Văn Pho là bị giãn cơ. Khi vừa mới bị tôi đã tiêm thuốc giảm đau cho cậu ta, cố định phần dùi sau bằng nẹp. Đặc biệt, thời gian này Văn Pho không được vận động, co giãn ở phần đùi sau bên phải để tránh cơ bị giãn.
Trong thời gian này, người bị chấn thương nên nghỉ ngơi, không vận động mạnh. Hằng ngày, dành ra khoảng 3 lần, mỗi lần 15 phút để chườm đá lạnh lên vùng bị tổn thương nhằm hạ nhiệt cho các cơ. Làm việc này cũng giúp hạn chế tối đa sự sưng tấy, tránh phân bào tạo ra sự tái tạo nhỏ bên trong. 3 tuần sau khi bị chấn thương, khi các cơ đã giảm sưng, cơ không còn giãn các cầu thủ có thể bắt đầu tập luyện nhẹ nhàng. Khối lượng vận động có thể tăng lên mỗi ngày tùy theo pháp đồ điều trị của bác sỹ và mức độ hồi phục của chính cầu thủ đó".
"Chấn thương gân kheo cần nhiều thời gian để có thể phục hồi 100%. Vậy nên, các cầu thủ lớn tuổi cần tuân thủ phác đồ điều trị, nghỉ ngơi, vận động hợp lý, để cơ bình phục hẳn trước khi thi đấu trở lại.
Để tránh bị tái phát vết thương khi trở lại thi đấu trong tương lai, các cầu thu lớn tuổi nên khởi động thật kỹ, ít nhất là 30 phút trước khi ra sân. Đặc biệt, cơ thể phải được làm nóng, nhiệt độ tăng lên từ 1 đến 2 độ là tốt nhất. Trong quá trình thi đấu, nếu cầu thủ cảm giác thấy có dấu hiệu đau cơ thì nên ngừng ngay, nhờ bác sỹ kiểm tra thật kỹ để biết cơ có bị tổn thương hay không", bác sỹ Lâm đưa ra lời khuyên.
Với chấn thương vừa mắc phải, Văn Pho sẽ phải rời xa sân cỏ ít nhất từ 1 đến 2 tháng tùy theo mức độ hồi phục của vết thương. Đây là tổn thất rất lớn đối với HA.GL trong cuộc đua trụ hạng với 2 đối thủ Long An và Đồng Tháp. Với kinh nghiệm từng trải, trung vệ Văn Pho chính là linh hồn, là lá chắn thép nơi hàng thủ của đội bóng phố Núi.
Hơn nữa, khi hàng phòng ngự chính là tử huyệt của HA.GL, sự vắng mặt của Văn Pho khiến cho HLV Quốc Tuấn phải đau đầu tìm người thay thế anh. Ở thời điểm hiện tại, những trung vệ trẻ như: Đông Triều, Văn Thắng, Thắng Toàn chưa đủ sức lấp đầy khoảng trống của đàn anh để lại. "Tôi hy vọng Văn Pho mau sớm bình phục chấn thương để kịp trở lại ở vòng 12 khi HA.GL hành quân đến sân HN.T&T. Hàng phòng ngự vốn đã mỏng giờ nếu không có sự phục vụ của cậu ta thì tôi sẽ rất khó giải bài toán ở hàng thủ". HLV Nguyễn Quốc Tuấn mong cậu học trò mau sớm trở lại.
HA.GL đã phải nhận lấy những thất bại cay đắng khi Văn Pho vắng mặt hồi đầu mùa giải. Trung vệ người Đồng Tháp mất hơn một tháng điều trị chấn thương gãy xương sườn vì nhận nguyên cái gầm giày của tiền đạo James, trong trận đấu ở vòng 2 khi khi HA.GL để thua SHB.Đà Nẵng 1-2. Không có Văn Pho trong đội hình, HA.GL tiếp tục nhận lấy thất bại 1-2 trước đối thủ chính trong cuộc đua trụ hạng là Đồng Tháp ở vòng 4, V.League 2016.
Trước khi dính chấn thương gân kheo, trung vệ 32 tuổi này từng mất 1 tháng điều trị vết thương gãy xương sườn. Cầu thủ gốc Đồng Tháp phải nhập viện cấp cứu vì nhận nguyên cái gầm giày của tiền đạo James (SHB.Đà Nẵng) khi HA.GL để thua đối thủ 1-2 trong trận đấu ở vòng 2, V.League 2016.
Lịch thi đấu, trực tiếp cầu lông Thomas Cup và Uber Cup năm 2024 hôm nay. Cập nhật lịch trực tiếp giải cầu lông Thomas Cup và Uber Cup năm 2024 mới nhất.
Chuyên gia của tờ Marca đưa ra dự đoán kết quả các trận đấu vòng bán kết Cúp Nhà vua Saudi Arabia, bao gồm cuộc đối đầu Al Nassr vs Al Khaleej.
Thêm một lần nữa Lionel Messi lại có mặt trong đội hình tiêu biểu vòng đấu của MLS sau khi toả sáng giúp Inter Miami thắng đậm New England.
Chiếc ghế của HLV trưởng Los Angeles Lakers đang rung lắc dữ dội sau thất bại trước Denver Nuggets ngay tại vòng đầu NBA Playoffs 2024.
Một kết quả nổi bật khác là chiến thắng của đôi nam Thái Lan hạng 52 thế giới Peeratchai Sukphun / Pakkapon Teeraratsakul trước đôi số 7 thế giới vô địch All England gần đây.
Trong trận đấu căng thẳng với một chút biến cố liên quan đến chấn thương của Anthony Davis, Denver Nuggets đã nhấn chìm Los Angeles Lakers bằng cú game-winner.
Webthethao cập nhật link trực tiếp giải bóng chuyền hạng A quốc gia 2024 ngày 30/4 với nhiều trận đấu đáng chú ý ở cả nội dung nam và nữ.
Sáng ngày 30/4, các đội đua kết thúc Cuộc đua xe đạp Cúp Truyền hình TPHCM 2024 ở chặng 25 có lộ trình dài 163 km từ Cao Lãnh đi TPHCM.
Chuyên gia của tờ Bild đưa ra dự đoán kết quả các trận đấu vòng bán kết Champions League, bao gồm cuộc đối đầu Dortmund vs PSG.
Cập nhật kết quả 67 trận đấu giải bóng chuyền hạng A quốc gia 2024 diễn ra từ ngày 20/4 tới 2/5 tại Quảng Nam.
Sau khi thanh toán nợ nần với Man City, Jude Bellingham giờ đây đang tìm cách thực hiện màn báo thù với Bayern Munich ở Champions League.
Cả Real Madrid và Bayern, những đội gặp nhau ở bán kết Champions League, đều có khoản tài trợ trên tay áo đấu với hiệu quả kinh tế tương tự nhau.
Real Madrid đã tiến gần hơn bao giờ hết đến chức vô địch La Liga. Vậy kịch bản nào để thầy trò Carlo Ancelotti có thể đăng quang ở ngay vòng đấu tới.
Trực tiếp đua xe đạp Cúp truyền hình TPHCM 2024 hôm nay 30/04. Link xem trực tuyến chặng 25 Cúp truyền hình TPHCM 2024 với lộ trình dài 163 km từ Cao Lãnh đi TPHCM.
Real Madrid bằng cách đánh bại Real Sociedad trong trận đấu sớm vòng 33 đã tạo ra khoảng cách lớn trên bảng xếp hạng La Liga và tiến gần đến chức vô địch.
Việc giảm tỉ lệ Roll tướng 4 vàng và tăng kinh nghiệm lên cấp ở bản cập nhật TFT 14.9 sẽ tác động rất nhiều đến lối chơi Exodia đang rất mạnh trong meta hiện tại.
Chuyên gia của tờ Marca đưa ra dự đoán kết quả các trận đấu vòng bán kết Champions League, bao gồm cuộc đối đầu Bayern Munich vs Real Madrid.
Atalanta với chiến thắng mới nhất đã đe doạ vị trí thứ 5 của AS Roma, đội chia điểm với Napoli. Nhà cựu vô địch Napoli coi như chấm dứt hy vọng dự Champions League.
Cách đây ít giờ, xuất hiện thông tin huyền thoại quần vợt Roger Federer đã có mặt tại thành phố Hội An vào đúng dịp nghỉ lễ.
Lịch Playoff DTDV Mùa Xuân 2023. Cập nhật lịch thi đấu Playoffs và chung kết Đấu Trường Danh Vọng Mùa Xuân 2023 từ webthethao.vn.
Một pha đạp đối thủ ác ý và tấm thẻ đỏ khiến mọi nỗ lực của U23 Indonesia tan thành mây khó ở trận bán kết U23 châu Á 2024 với U23 Uzbekistan.
U23 Indonesia nhận thất bại đầy nghiệt ngã lẫn xấu xí ở bán kết U23 châu Á 2024 trước U23 Uzbekistan với tấm thẻ đỏ cùng tình huống phản lưới nhà của Pratama Arhan.
London Marathon, một trong 6 giải chạy thuộc hàng Lục Đại Marathon, đã xác lập một kỷ lục thế giới mới khi năm 2025 có số đăng ký vượt ngưỡng mong đợi.
Kết quả bóng đá U23 châu Á 2024 hôm nay. Cập nhật kết quả bóng đá U23 châu Á 2024 mới nhất.
Thiago Messi và Benjamin Suarez vừa có thêm một chức vô địch cùng Inter Miami, điều đã được vợ của Lionel Messi là Antonela Roccuzzo đăng trên mạng xã hội.
Chứng kiến tên tuổi Ryan Garcia tiếp tục nổi như cồn sau trận gặp Devin Haney, ĐKVĐ hạng gà UFC Sean O'Malley càng muốn "lấn sân".
Link xem trực tiếp trận bóng đá U23 Indonesia vs U23 Uzbekistan thuộc bán kết VCK U23 châu Á 2024. Cập nhật kênh phát sóng, link trực tuyến U23 Indonesia vs U23 Uzbekistan lúc 21h00 ngày 29/4.
Sau 5 ngày tranh tài tại Nhà thi đấu Phú Thọ (quận 11), chiều 29/4, Giải Vovinam Hội khỏe Phù Đổng TP.HCM năm học 2023-2024 khép lại với ngôi đầu toàn đoàn thuộc về quận 8.
Không có các youtuber, streamer hay nghệ sĩ đá bóng, CLB CAHN ra sân với 100% cầu thủ chuyên nghiệp. Nhà đương kim vô địch V.League có chiến thắng dễ dàng trước các ngôi sao Brazil với sự góp mặt của Rivaldo.
Kết quả bóng đá tứ kết Cúp Quốc gia 2023/24 hôm nay. Cập nhật kết quả bóng đá tứ kết Cúp Quốc gia mới nhất.
Trần Tú Linh là một trong những cái tên gây chú ý nhất trong buổi try-out đầu tiên giải bóng chuyền VĐQG Hàn Quốc.
Thêm một lần NHM được chứng kiến những giọt nước mắt ấm ức của bóng chuyền nữ Tp.Hồ Chí Minh tại giải hạng A cùng cái kết bất ngờ.
Xem lịch MSI 2024 trên webthethao.vn. Cập nhật lịch thi đấu MSI LOL 2024 mới nhất - giải đấu quốc tế đầu tiên trong năm của bộ môn Liên Minh Huyền Thoại.
Thông tin cặp đấu, dự đoán và nhận định bóng rổ NBA Playoffs 2024, trận đấu giữa Los Angeles Lakers vs Denver Nuggets lúc 9h00 sáng ngày 30/4.
Trần Thị Nhi Yến và Lê Thị Tuyết Mai là hai tuyển thủ trẻ của Việt Nam giành suất tham dự giải U20 thế giới, trong đó riêng Nhi Yến đã có 2 suất. Giải điền kinh U20 vô địch châu Á 2024 ghi nhận 7 kỷ lục.
HLV trưởng Minnesota Timberwolves đã bị tông bởi một người học trò và dính chấn thương đầu gối khá nghiêm trọng, tạo nên vụ tai nạn hi hữu tại NBA Playoffs 2024.
Hôm nay 29/4/2024 tại Thomas Cup, HS Prannoy đánh bại Harry Huang 21-15, 21-15, góp phần giúp Ấn Độ nghiền nát Anh 5-0 để lấy suất đấu tứ kết.
Màn so tài mãn nhãn giữa bộ ba ngôi sao tuyển Mỹ bao gồm Devin Booker, Kevin Durant và Anthony Edwards đã khép lại với chiến thắng thuộc về "Ant-Man" với Minnesota Timberwolves.
Hoa khôi bóng chuyền BTL Thông Tin phụ công Trần Việt Hương mới đây tung bộ ảnh xinh đẹp trong lễ đính hôn khiến nhiều NHM bất ngờ.
Webthethao cập nhật link trực tiếp giải bóng chuyền hạng A quốc gia 2024 ngày 29/4 với nhiều trận đấu đáng chú ý ở cả nội dung nam và nữ.