Cristiano Ronaldo không khiến người hâm mộ lạ lẫm gì khi thường dành thêm giờ trong phòng tập thể dục để giữ được vóc dáng hoàn hảo.
Qua bài đăng mới nhất trên Instagram của mình, tiền đạo chuẩn bị bước sang tuổi 35 này cho thấy anh đang chăm chỉ thực hiện một thói quen tốt của mình, đó là tập cơ bắp và rèn thể lực.

Ronaldo tập riêng trong phòng thể dục
Ronaldo chú thích bài đăng của mình: “Giáo án thể hình buổi sáng”, bên cạnh biểu tượng cảm xúc mạnh mẽ, khi anh chuẩn bị cho cuộc đụng độ quan trọng giữa Juventus và Roma vào Chủ nhật.
Trên thực tế, toàn đội Juventus được nghỉ tập vào buổi sáng nhưng CR7 vẫn tranh thủ tự tập riêng như một thói quen suốt sự nghiệp.
Đây là lý do mà người ta luôn nói rằng, Ronaldo không bao giờ dừng lại và nó trở thành bí quyết cho thành công phi thường của anh.

Ronaldo luôn chăm chỉ tập thêm trong phòng thể dục
Tiền đạo người Bồ Đào Nha sẽ bước vào trận gặp Roma bằng phong độ rực sáng sau khi đã ghi 9 bàn thắng trong 7 lần ra sân gần nhất.
Cú hat-trick vào lưới Cagliari là lần thứ hai Ronaldo thực hiện được công việc đáng ngưỡng mộ này trong màu áo Juventus sau thành tích trước Atletico Madrid ở Cúp C1. Điều đó có nghĩa, anh mới chỉ là cầu thủ thứ hai sau Alexis Sanchez lập được hat-trick ở cả Anh, Italia và Tây Ban Nha.
Cristiano Ronaldo bắt đầu năm 2020 bằng hat-trick cho Juventus và lịch sử cũng cho thấy những pha lập công khi bước sang năm mới của anh thường đem lại may mắn.
Juventus đụng độ Roma vào Chủ nhật tới tại Serie A nhưng Cristiano Ronaldo sẽ không đổi áo với bất kỳ cầu thủ nào.
Cristiano Ronaldo đã lập thành tích vô tiền khoáng hậu với việc đã lập hat-trick trong 10 giải đấu khác nhau suốt sự nghiệp của mình.
Cristiano Ronaldo vừa lập hat-trick cho Juventus tại Serie A và thống kê cho thấy anh vô đối về khía cạnh này trong 12 năm qua ở 5 giải hàng đầu châu Âu.
Bình luận
Kết quả bóng đá vòng 16 V.League 2025/26 hôm nay. Cập nhật kết quả bóng đá, bảng xếp hạng giải vô địch Quốc gia Việt Nam mùa giải 2025/26 mới nhất.
Dana White vừa chính thức công bố lịch thi đấu UFC nửa đầu năm 2026, chốt sổ hàng loạt sự kiện hái ra tiền kéo dài đến siêu sự kiện tại Nhà Trắng.
Allianz Milano đã chính thức giành quyền vào chung kết CEV Challenge Cup sau khi đánh bại Altekma SK Izmir với tỷ số 3-1 trong trận bán kết lượt về diễn ra tại Atatürk Voleybol Salonu.
Ngày thi đấu thứ tư tại Trùng Khánh hứa hẹn sẽ mang đến nhiều trận cầu chất lượng cao, đồng thời hoàn tất bức tranh tứ kết của giải đấu.
Cập nhật lịch thi đấu cúp bóng chuyền Hoa Lư 2026 với 6 đội bóng nam và 6 đội bóng nữ tranh tài từ ngày 18/3 tới 23/3 tại Ninh Bình.
Các sai lầm liên tiếp của những thủ môn tại Champions League đang báo hiệu sự thoái trào của xu hướng triển khai bóng ngắn từ phần sân nhà.
Dana White chính thức chốt trận tranh đai hạng trung rất đáng chú ý giữa nhà vô địch Khamzat Chimaev và cựu vương Sean Strickland tại sự kiện UFC 328 ở Newark.
Cỗ máy chiến thắng của Carlos Alcaraz đối mặt với một trong những đối thủ khó nhằn nhất tại giải quần vợt Indian Wells 2026: Cameron Norrie.
Quyết định rút lui đột ngột của Iran đã tạo nên một cú sốc lớn ngay trước thềm World Cup 2026, khiến FIFA phải tiến hành những thay đổi.
Sau nhiều tranh cãi, kế hoạch giới hạn số đội tham dự môn bóng đá tại ASIAD 2026 của Nhật Bản đã chính thức bị hủy bỏ. Quyết định mới từ Hội đồng Olympic châu Á mở ra cơ hội lớn cho nhiều đội tuyển, trong đó có Malaysia và Indonesia.
Man Utdđang ráo riết lên kế hoạch củng cố tuyến giữa với danh sách rút gọn gồm Sandro Tonali và các tài năng trẻ hàng đầu tại Premier League.
Sáu trận đấu, hai trận hòa và bốn thất bại – đó là kết quả đáng thất vọng mà các đại diện nước Anh vừa trải qua tại lượt đi vòng 1/8 Champions League.
Căng thẳng tại Trung Đông đang lan rộng sang lĩnh vực thể thao khi Tổng thống Mỹ Donald Trump công khai nghi ngờ khả năng tham dự World Cup 2026 của đội tuyển Iran.
Hình ảnh Arda Guler với chiều cao 1,75m đứng chắn trước "gã khổng lồ" Erling Haaland (1,95m) trong các tình huống phạt góc đã gây xôn xao mạng xã hội.
Số 3 thế giới Elena Rybakina đang tiến gần hơn đến danh hiệu thứ hai tại Indian Wells, nhưng trước tiên phải chấm dứt chuỗi 8 trận thắng liên tiếp của số 5 thế giới Jessica Pegula.
Cuộc đối đầu trực tiếp trên kênh truyền hình TV3 giữa Joan Laporta và Víctor Font đã đẩy bầu không khí cuộc đua vào ghế Chủ tịch Barcelona lên mức rất nóng.
Số 11 thế giới Daniil Medvedev dường như không thể bị đánh bại, trong khi đương kim vô địch Jack Draper quyết chiến đấu để bảo vệ ngôi vô địch Indian Wells.
Bóng đá luôn chứa đựng những kịch bản không tưởng, và khi nhắc đến Real Madrid ở Champions League, mọi giới hạn đều có thể bị phá vỡ.
Số 2 thế giới Iga Swiatek đang có phong độ tốt tại Indian Wells, nhưng phải chấm dứt chuỗi trận thua trước các tay vợt top 10 khi đối đầu với số 9 thế giới Elina Svitolina.
Số 2 thế giới Jannik Sinner tìm cách chặn đứng hành trình đầy quả cảm của Learner Tien tại giải quần vợt Indian Wells 2026.
Số 4 thế giới Alexander Zverev đối đầu với Arthur Fils đầy nguy hiểm khi cả hai cùng theo đuổi tấm vé vào bán kết tại Indian Wells.
Số 1 thế giới Aryna Sabalenka đã thể hiện phong độ hoàn hảo tại Indian Wells cho đến nay và sẽ tiếp tục duy trì phong độ đó, ngay cả khi đối đầu với tay vợt trẻ đầy quyết tâm Victoria Mboko.
Chuyên gia của Bild đưa ra dự đoán kết quả trận đấu giữa Monchengladbach vs St. Pauli thuộc vòng 26 Bundesliga - VĐQG Đức 2025/26.
Chuyên gia của La Gazzetta dello Sport đưa ra dự đoán kết quả trận đấu giữa Torino vs Parma thuộc vòng 29 Serie A - VĐQG Italia 2025/26.
Chuyên gia của Marca đưa ra dự đoán kết quả trận đấu giữa Alaves vs Villarreal thuộc vòng 28 La Liga - VĐQG Tây Ban Nha 2025/26.
Chuyên gia của Le Parisien đưa ra dự đoán kết quả trận đấu giữa Marseille vs Auxerre thuộc vòng 26 Ligue 1 - VĐQG Pháp 2025/26.
Giải đấu này sẽ quy tụ các đội hình “all-star” thi đấu ở nhiều tựa game kinh điển của Blizzard, bao gồm StarCraft: Remastered, StarCraft II, Heroes of the Storm và Warcraft III: Reforged.
Wang Chuqin thừa nhận anh vẫn đang trong quá trình hoàn thiện bản thân và cần học hỏi nhiều từ hai đàn anh Fan Zhendong và Ma Long.
Lịch thi đấu, trực tiếp quần vợt Indian Wells năm 2026 hôm nay. Cập nhật lịch trực tiếp Giải tennis BNP Paribas Open năm 2026 mới nhất.
Lịch thi đấu, trực tiếp cầu lông Thụy Sĩ Mở rộng năm 2026 hôm nay. Cập nhật lịch trực tiếp Giải cầu lông Thụy Sĩ Mở rộng năm 2026 mới nhất.
Lịch thi đấu, trực tiếp billiard WNT European Pool Open năm 2026 hôm nay. Cập nhật lịch trực tiếp Giải billiard pool 9 bi châu Âu mở rộng năm 2026 mới nhất.
Lịch thi đấu, trực tiếp cầu lông Ruichang China Masters năm 2026 hôm nay. Cập nhật lịch trực tiếp Giải cầu lông Ruichang China Masters năm 2026 mới nhất.
Với việc đăng cai giải đấu danh giá PPA Asia 1000 – MB Hanoi Cup 2026, Cung thi đấu Điền kinh trong nhà Mỹ Đình một lần nữa khẳng định vị thế là địa điểm tổ chức sự kiện thể thao và văn hóa hàng đầu Thủ đô.
Dừng bước đầy tiếc nuối trước hạt giống số 3 Tomoka Miyazaki tại giải cầu lông Thụy Sĩ Mở rộng 2026, Nguyễn Thùy Linh một lần nữa chứng minh khả năng tiệm cận trình độ top 10 thế giới của mình.
Trong bối cảnh địa chính trị còn nhiều biến động, các chuyên gia cho rằng tham vọng biến Saudi Arabia thành trung tâm game và giải trí mới của thế giới vẫn có tiềm năng lớn, nhưng sẽ đối mặt nhiều rủi ro.
CLB Nam Định đã quyết định thanh lý hợp đồng với tiền đạo Mahmoud Eid sau quãng thời gian ngắn thi đấu không đạt kỳ vọng. Ngoại binh người Palestine có đóng góp khá hạn chế trong màu áo đội bóng thành Nam.
Chiến thắng trước Moregard phần nào cho thấy các tay vợt trẻ của Trung Quốc không hề thua kém những ngôi sao hàng đầu thế giới về mặt kỹ thuật. Tuy nhiên, khác với nhiều tay vợt nước ngoài sớm thi đấu quốc tế, các tài năng của Trung Quốc thường ra mắt muộn hơn nên vẫn cần thêm thời gian tích lũy kinh nghiệm.
Sau trận thua thứ hai liên tiếp tại hạng trung, Reinier de Ridder đã quyết định chuyển lên hạng Bán nặng để duy trì thể lực và tìm kiếm cơ hội đổi đời.
Sau trận đấu, Wen Ruibo bày tỏ sự tôn trọng dành cho đối thủ khi cho biết anh luôn ngưỡng mộ Moregard và coi tay vợt Thụy Điển là một trong những hình mẫu lớn trong làng bóng bàn thế giới.
Trong pickleball hiện đại, những cú drive tốc độ cao từ cuối sân đang trở thành một vũ khí tấn công phổ biến. Với những người chơi đứng tại kitchen line (vạch non-volley), tình huống bóng lao thẳng vào người thường tạo ra áp lực lớn về phản xạ lẫn thời gian xử lý.