Bật mí bài tập giúp H'Hen Niê sở hữu thân hình bốc lửa, lọt Top 5 Miss Universe 2018
Tại chung kết Hoa hậu Hoàn vũ 2018 diễn ra sáng 17/12/2018 tại Thái Lan, H'Hen Niê, thí sinh đại diện Việt Nam đã gây sốc khi lọt vào nhóm 5 người đẹp nhất cuộc thi nhan sắc lớn hàng đầu thế giới. Cô gái 26 tuổi sánh vai với các người đẹp Philippines (Hoa hậu), Nam Phi (Á hậu 1), Venezuela (Á hậu 2) và Puerto Rico trong Top 5 Miss Universe 2018.
H'Hen Niê chinh phục ban giám khảo và khán giả bằng những màn trình diễn áo tắm, dạ hội nóng bỏng và chuyên nghiệp
H'Hen Niê đăng quang cuộc thi Hoa hậu Hoàn vũ Việt Nam 2017 và mang đến Miss Universe 2018 hình ảnh một người đẹp năng động, khỏe khoắn khi sở hữu làn da nâu bóng, mái tóc ngắn cá tính, vóc dáng nóng bỏng và đặc biệt là khả năng trình diễn cực tốt của một siêu mẫu.
H'Hen Niê sở hữu là da nâu, mái tóc ngắn cá tính và hình thể săn chắc
Để chinh phục ban giám khảo và khán giả Thái Lan, H'Hen Niê đã có màn trình diễn ấn tượng từ các vòng ngoài. Người đẹp sinh năm 1992 mang đến trang phục dân tộc độc lạ là những ổ bánh mì cách điệu và đặc biệt là phần thi trang phục dạ hội siêu ấn tượng với cú xoay người đẹp mắt trong trang phục váy dạ hội vàng thướt tha…
H'Hen Niê trở thành người đẹp Việt Nam có thành tích tốt nhất tại các cuộc thi nhan sắc tầm cỡ thế giới
Để chuẩn bị cho cuộc thi sắc đẹp lần này, H'Hen Niê đặc biệt chú tâm đến các bài tập dành cho vòng 2 và vòng 3, giúp người đẹp nổi bật hơn trong các phần thi áo tắm, dạ hội…
Cùng tìm hiểu các bài tập hình thể mà H'Hen Niê đã luyện để có thân hình chuẩn, giúp cô lọt vào đến Top 5 Miss Universe 2018:
H'Hen Niê tập luyện trước khi tham dự Miss Universe 2018 - Nguồn: StarSport
-
Hoa hậu Trần Tiểu Vy xỏ giày chạy cùng hàng trăm vận động viên tại Bắc Giang
Hoa hiệu Việt Nam 2018 Trần Tiểu Vy khiến đông đảo người dân Bắc Giang phấn khích khi xỏ giày chạy tại giải việt dã leo núi “Chinh phục đỉnh Non Vua huyền thoại”.
-
Hoa hậu Mai Phương Thúy quyết lấy lại vóc dáng ‘diện bikini như thuở đôi mươi’
Sau 2 năm im hơi lặng tiếng, Hoa hậu Việt Nam 2006 Mai Phương Thúy trở lại Sài Gòn làm việc. Người đẹp 30 tuổi quay cuồng tập cùng huấn luyện viên riêng để lấy lại vóc dáng thuở đôi mươi.
-
Hoa hậu Nguyễn Thu Thủy khóc ngon lành lần đầu chạy 21km Vietnam Trail Marathon
Mặc dù tập yoga nhiều năm và đã từng tham gia một giải chạy trước đây song Hoa hậu Nguyễn Thu Thủy vẫn không thể kìm nén cảm xúc khi lần đầu tiên hoàn thành cự ly 21km ở giải chạy địa hình Vietnam Trail Marathon.
- Từ khóa
- gym
- hoa hậu hoàn vũ
- H'Hen Niê
- Hoa hậu Hoàn Vũ 2018
- miss universe
- miss universe 2018
- tư vấn thể hình
Bình luận
.jpg)
Link xem trực tiếp bóng đá U20 nữ Trung Quốc vs Nhật Bản ngày 15/4
Link xem trực tiếp trận bóng đá U20 nữ Trung Quốc vs Nhật Bản thuộc U20 nữ châu Á 2026. Cập nhật kênh phát sóng, link trực tuyến U20 nữ Trung Quốc vs Nhật Bản lúc 20h00 ngày 15/4.
New Orleans Pelicans dập tắt tin đồn chuyển nhượng, cam kết tương lai với Zion Williamson
Bất chấp những đồn đoán trong thời gian qua, ban lãnh đạo New Orleans Pelicans khẳng định họ không hề có ý định đưa Zion Williamson lên bàn cân trao đổi chuyển nhượng.
Triều Tiên thị uy sức mạnh trước Hàn Quốc ở bán kết U20 nữ châu Á 2026
Đánh bại Hàn Quốc đầy thuyết phục, Triều Tiên chỉ còn cách chức vô địch U20 nữ châu Á 2026 đúng một trận đấu.
Adam Peaty thống trị đường bơi ngửa Anh quốc: Tham vọng kỷ lục tại Olympic 2028 ở tuổi 33
Đây không chỉ là màn khởi động cho chiến dịch Los Angeles 2028, mà còn là minh chứng cho tư duy "không giới hạn" của một biểu tượng thể thao toàn cầu.
Viktor Axelsen giải nghệ cầu lông ở tuổi 32: Khép lại kỷ lục vô tiền khoáng hậu của "người khổng lồ" Đan Mạch
Quyết định này không chỉ để lại sự tiếc nuối cho cộng đồng cầu lông toàn cầu, mà còn đặt ra bài toán về di sản và sức ảnh hưởng kinh tế mà tay vợt số 1 thế giới từng tạo dựng.
Nhận định quần vợt vòng 16 BMW Open by Bitpanda 2026, ngày 15/04, 18h45: Ben Shelton vs Alexander Blockx
Số 6 thế giới Ben Shelton đối mặt với thử thách khó khăn, khi phong độ ấn tượng của Alexander Blockx cho thấy trận đấu có thể sẽ rất cân bằng
Cầu lông Indonesia Open 2026 công bố giá vé "siêu hợp lý", bài toán kích cầu du lịch thể thao từ Istora Senayan
Đây không chỉ là tin vui cho người hâm mộ cầu lông đang có ý định "vượt biển" cổ vũ thần tượng, mà còn là bài học về quản trị doanh thu trong kinh doanh thể thao chuyên nghiệp.
Cầu lông Indonesia Open 2026: Jonatan Christie và sứ mệnh giải "cơn khát" danh hiệu 14 năm của đơn nam chủ nhà
Với tổng giá trị tiền thưởng lên tới 1,4 triệu USD, Indonesia Open 2026 không chỉ là đấu trường rực lửa của các ngôi sao cầu lông thế giới, mà còn là nơi Jonatan Christie đặt trọn quyết tâm chinh phục "mảnh ghép cuối cùng" trong bộ sưu tập danh hiệu cao quý của mình.
Tương lai của bóng rổ tại châu Âu: EuroLeague tìm tiếng nói chung với NBA và FIBA
Một cuộc họp mang tính bước ngoặt giữa FIBA, NBA và EuroLeague dự kiến sẽ diễn ra tại Geneva vào ngày 28/4 nhằm thảo luận về dự án "NBA Europe" tiềm năng.
Cầu lông Indonesia Open 2026: Putri Kusuma Wardani và tham vọng phá vỡ "lời nguyền" 25 năm trên sân nhà
Đây không chỉ là cuộc đấu vì thành tích cá nhân, mà còn là bài toán về giá trị thương hiệu thể thao quốc gia trước các đối thủ "Big 5" thế giới.
Nhận định quần vợt vòng 16 Barcelona Open 2026, ngày 15/04, 17h45: Alex de Minaur vs Hamad Medjedovic
Số 7 thế giới Alex de Minaur được kỳ vọng sẽ vượt qua Hamad Medjedovic nhờ lợi thế về thể lực giúp anh giành chiến thắng quyết định.
HLV Los Angeles Lakers cập nhật thẳng thắn về thời điểm trở lại của Luka Doncic và Austin Reaves
Ngay trước thềm loạt trận Playoffs đụng độ Rockets, HLV JJ Redick đã xác nhận một hung tin: cả Luka Doncic và Austin Reaves đều sẽ phải ngồi ngoài vô thời hạn.
Nhận định quần vợt vòng 32 Stuttgart Open 2026, ngày 15/04, 17h30: Jasmine Paolini vs Zeynep Sonmez
Số 8 thế giới Jasmine Paolini hướng đến chiến thắng dễ dàng trước tay vợt trẻ Zeynep Sonmez, người lần đầu tham dự giải Stuttgart và là tay vợt vượt qua vòng loại.
Cờ vua Candidates Nữ 2026: Cuộc đua kịch tính và bài toán tâm lý trước ngưỡng cửa lịch sử
Trái ngược với sự ngã ngũ sớm ở bảng Nam, Giải đấu Ứng cử viên Nữ FIDE 2026 đang chứng kiến một kịch bản nghẹt thở khi có tới 6 kỳ thủ vẫn còn cơ hội vô địch trước vòng đấu cuối.
Giannis Antetokounmpo tìm kiếm "văn hóa chiến thắng" ở vị thuyền trưởng tiếp theo của Bucks
Sau khi Milwaukee Bucks lỡ hẹn với vòng Playoffs, tiền đạo Bobby Portis đã tiết lộ những tiêu chuẩn mà Giannis Antetokounmpo đang tìm kiếm ở HLV trưởng tiếp theo.
Cờ vua FIDE Candidates 2026: Javokhir Sindarov đăng quang sớm, thiết lập trận tranh ngôi Vương trẻ nhất lịch sử
Với chuỗi 50 ván bất bại và bản lĩnh thép ở tuổi 20, Javokhir Sindarov đã chính thức vô địch giải Candidates 2026 sớm 1 vòng đấu.
HLV JJ Redick đưa ra phán quyết mạnh mẽ về mùa giải phi thường của LeBron James
Bất chấp việc lỡ hẹn với giải thưởng All-NBA, mùa giải tuổi 41 của LeBron James vẫn được HLV JJ Redick đánh giá là "phi thường" và "không thể tin nổi".
Link xem trực tiếp bóng đá U20 nữ Triều Tiên vs Hàn Quốc ngày 15/4
Link xem trực tiếp trận bóng đá U20 nữ Triều Tiên vs Hàn Quốc thuộc U20 nữ châu Á 2026. Cập nhật kênh phát sóng, link trực tuyến U20 nữ Triều Tiên vs Hàn Quốc lúc 16h00 ngày 15/4.
Sân Hàng Đẫy tổ chức trận đấu giữa hai CLB của Thái Lan và Campuchia
Trận đấu giữa True Bangkok United và Svay Rieng sẽ diễn ra tại Hà Nội sau khi được dời lịch vì lý do an ninh khu vực.
.jpg)
Xe đạp Cúp Truyền hình TP.HCM 2026: Christoph Janssen và màn solo 20km chấn động đường đua miền Trung
Chiến thắng đơn độc của ngoại binh Thụy Sĩ tại chặng 12 không chỉ là lời giải cho bài toán thể lực dưới cái nắng 178km miền Trung, mà còn minh chứng cho giá trị đầu tư ngoại binh chất lượng trong chiến lược thương hiệu của các đội đua tại Cúp Truyền hình TP.HCM 2026.
CLB Ninh Bình thay đổi thượng tầng: HLV Hàn Quốc cầm quân, Vũ Tiến Thành lên vai trò mới
CLB Ninh Bình có thể điều chỉnh bộ máy lãnh đạo và ban huấn luyện, hướng đến mục tiêu lớn ở mùa giải 2026/27.
Tiết lộ 3 siêu sao có thể đổi đội: Bão tin đồn điên rồ ở kỳ chuyển nhượng mùa hè NBA
Ký chuyển nhượng mùa hè của NBA hứa hẹn sẽ vô cùng bùng nổ với sự kỳ vọng ngày càng tăng về việc Kawhi Leonard, LeBron James và Giannis có thể đầu quân cho đội bóng mới.
Allegri đang ở vị trí dẫn đầu trở thành HLV tuyển Ý, AC Milan nghĩ đến người thay thế
Trong bối cảnh tuyển Ý tìm người vực dậy sau thất bại tại World Cup, Massimiliano Allegri trở thành ứng viên sáng giá, buộc AC Milan phải tìm phương án thay thế.
Quần vợt Barcelona Open 2026: Carlos Alcaraz thắng thế trận mở màn, kích hoạt cuộc đua ngôi số 1 thế giới
Đây không chỉ là bước tiến về chuyên môn, mà còn là mắt xích quan trọng trong chiến lược thương hiệu và tham vọng đòi lại ngôi vị số 1 ATP của cựu "thần đồng" Tây Ban Nha.
Neuer - Real Madrid, một cuộc chiến kéo dài 14 năm
Tròn 14 năm đối đầu Real Madrid, Manuel Neuer vẫn là điểm tựa của Bayern Munich trong nỗ lực bảo vệ lợi thế lượt đi và chinh phục giấc mơ Champions League.
Link xem trực tiếp bóng đá U17 Philippines vs U17 Lào ngày 15/4
Link xem trực tiếp trận bóng đá U17 Philippines vs U17 Lào thuộc U17 Đông Nam Á 2026. Cập nhật kênh phát sóng, link trực tuyến U17 Philippines vs U17 Lào lúc 15h30 ngày 15/4.
Xuất hiện “bảng tử thần” ở Cúp Quốc gia nữ 2026
Kết quả bốc thăm Cúp Quốc gia nữ 2026 tạo nên bảng đấu cực khó khi ba thế lực hàng đầu cùng rơi vào một bảng.
62 tuổi vẫn thi đấu bóng bàn đỉnh cao: Hành trình bền bỉ và giấc mơ Olympic của Ni Xia Lian
Câu chuyện của Ni Xia Lian không chỉ là một hành trình thể thao, mà còn là bài học về ý chí, đam mê và trách nhiệm. Ở bất kỳ lĩnh vực nào, tinh thần dám theo đuổi ước mơ và kiên trì đến cùng vẫn luôn là yếu tố tạo nên giá trị bền vững.
Jiri Prochazka ân hận vì "thương xót" đối thủ, UFC hé mở cánh cửa kiếm tiền mới
Jiri Prochazka thừa nhận sai lầm đắt giá vì "thương xót" đối thủ, nhưng ban quản lý UFC vẫn mở ra nhiều lựa chọn thi đấu sinh lời cho cựu vương hạng bán nặng.
Simeone làm thay đổi lịch sử của Atletico Madrid ở Champions League
Dưới sự dẫn dắt của Diego Simeone, Atletico Madrid đã thay đổi hoàn toàn bản sắc để trở thành một thế lực lọt vào bán kết Champions League nhiều hơn bao giờ hết.
Vũ khí bí mật của Timberwolves tại Playoffs: Bài tập mô phỏng Nikola Jokic do Joe Ingles đảm nhận
Để chuẩn bị cho loạt trận vòng 1 Playoffs đối đầu Denver Nuggets, lão tướng Joe Ingles của Timberwolves đã sẵn sàng đóng giả Nikola Jokic trong các buổi tập nội bộ.
Lý do Bayern sẽ đánh bại Real Madrid một lần nữa tại Champions League
Bayern Munich đang nắm giữ lợi thế lớn trước màn tái đấu với Real Madrid tại tứ kết Champions League. Sau chiến thắng 2-1 ngay trên đất Tây Ban Nha, đoàn quân của HLV Vincent Kompany có đầy đủ cơ sở để tự tin tiễn đối thủ rời cuộc chơi.
Sân Allianz Arena và 3 tiền lệ để tin tưởng vào màn ngược dòng của Real Madrid
Dù thua 1-2 ở lượt đi, Real Madrid vẫn tự tin hành quân đến Allianz Arena nhờ bản lĩnh tại Champions League và những thắng lợi rực rỡ trong quá khứ tại Đức.
Chi tiết bản cập nhật LMHT 26.8 LOL
Riot Games sẽ mang đến một vài chỉnh sửa cho các lựa chọn đang quá mạnh như Mel và Dr. Mundo, đồng thời tiếp thêm sức mạnh cho các vị tướng đang chật vật như Lucian và Hwei. C
Shai Gilgeous-Alexander phá vỡ kỷ lục vô tiền khoáng hậu của huyền thoại Michael Jordan
Shai Gilgeous-Alexander vừa hoàn tất một mùa giải tấn công điên rồ khi thiết lập kỷ lục về hiệu suất ghi điểm dành cho một hậu vệ, chính thức vượt qua Michael Jordan.
Dana White vung tiền đầu tư sân khấu tỷ đô tại UFC Nhà Trắng, khẳng định sự kiện phi chính trị
Chủ tịch Dana White khẳng định sự kiện UFC tại Nhà Trắng do hãng tự bỏ tiền túi 100% để tổ chức, hoàn toàn phi chính trị và nhắm tới doanh thu khổng lồ.
Toàn cảnh lực lượng World Championships London 2026: Trung Quốc đối mặt thách thức từ thế hệ trẻ châu Âu và Nhật Bản
Trong khi đội tuyển Trung Quốc vẫn duy trì sự ổn định ở cả hai nội dung, các đối thủ như Nhật Bản, Pháp, Đức hay Thụy Điển đang nổi lên mạnh mẽ, đặc biệt ở nội dung nam – nơi khoảng cách trình độ đang dần bị thu hẹp.
Đối mặt trận đấu sinh tử, HLV Steve Kerr vẫn kiên quyết không vắt kiệt sức Stephen Curry
Bất chấp tính chất sinh tử của trận đấu Play-In, HLV Steve Kerr khẳng định Warriors vẫn sẽ thiết lập giới hạn số phút thi đấu để bảo vệ an toàn cho siêu sao Stephen Curry.
Pickleball Slam 4: Khi huyền thoại tennis chạm trán ngôi sao pickleball
Sự kiện pickleball triệu USD tại Mỹ sẽ chứng kiến cuộc so tài hấp dẫn giữa Andre Agassi – James Blake và bộ đôi Anna Leigh Waters – Eugenie Bouchard.
Chốt ngày bốc thăm Asian Cup 2027: Việt Nam chờ đối thủ
AFC xác nhận lễ bốc thăm VCK Asian Cup 2027 sẽ diễn ra ngày 9/5 tại Riyadh, khi gần như toàn bộ các đội tham dự đã lộ diện.
.jpeg)
.jpg)