Bí quyết giữ dáng, eo thon mùa Giáng sinh của chuyên gia Zumba Michelle Võ
thứ ba 25-12-2018 15:42:34 +07:00
0 bình luận
Làm gì để tống khứ năng lượng dư thừa từ những bữa ăn nhậu nhiều dinh dưỡng trong dịp nghỉ lễ? Có một cách vừa vui, vừa hiệu quả là “quẩy” một bài nhảy Zumba.
Làm gì để tống khứ năng lượng dư thừa từ những bữa ăn nhậu nhiều dinh dưỡng trong dịp nghỉ lễ? Có một cách vừa vui, vừa hiệu quả là "quẩy" một bài nhảy Zumba.
Giáng sinh và năm mới là đợt nghỉ lễ dài. Kéo theo đó là những bữa tiệc vui nổ trời, những buổi gặp mặt ngập trong đồ ăn, thức uống. Đừng để cái miệng "vui vui" khiến những ngày tháng tập luyện của bạn đổ sông đổ bể.
Hãy cùng tập luyện theo các bài tập đơn giản nhưng vô cùng hiệu quả, ngay tại nhà, với chuyên gia Zumba Michelle Võ:
:
Chăm chỉ tập Zumba để giữ dáng và eo thon chuẩn đẹp như Michelle Võ
Christmas Dance - Dear Santa - Ball Room Orchestra & Singers - Michelle Vo & Zumba Moe - Zumba Dance - Nguồn: Michelle Vo Youtube
