Lợi và Hại của những bề mặt đường chạy phổ biến
Chạy bộ hiện là một trong những môn thể thao có số lượng người tham dự đông đảo nhất trên thế giới. Các bề mặt đường chạy đa dạng cũng tạo nên sức hút cho người tập. Nhưng những bề mặt đường chạy này có Lợi và Hại gì?
Tài năng trẻ Trần Thị Nhi Yến và một đôi chân luôn giữ trên đường chạy điền kinh Olympic
1 năm trước
Tấm vé đặc cách đến Olympic Paris 2024 là cơ hội vàng cho “hắc mã" Trần Thị Nhi Yến chạm đích đến vinh quang.
.jpg)
.jpg)
Đà Lạt Victory Challenge 2019: Hứa hẹn sự cạnh tranh gắt gao
Sự phối hợp giữa Liên đoàn xe đạp và mô tô thể thao Việt Nam và Việt Nam MTB Series hứa hẹn sẽ đem lại sự đổi mới, tính cạnh tranh, hấp dẫn hơn cho giải đua.
7 động tác khiến đôi chân cực khỏe, chinh phục mọi đường chạy địa hình
Bài tập gồm 7 động tác dưới đây sẽ giúp bạn có đôi chân khỏe, dẻo dai… chinh phục các giải chạy địa hình một cách dễ dàng.
Thảo ‘Bò vàng’, Quách Thị Lan góp mặt trong danh sách 50 phụ nữ ảnh hưởng nhất Việt Nam 2019
Hai vận động viên điền kinh sáng giá là Bùi Thị Thu Thảo và Quách Thị Lan được tạp chí Forbes Việt Nam bình chọn là hai trong số 50 người phụ nữ có ảnh hưởng nhất Việt Nam 2019.
Nữ hoàng tốc độ Tú Chinh: Mũi đột phá của điền kinh Việt Nam trên đấu trường quốc tế
Với vị thế mới của điền kinh Việt Nam, sự kỳ vọng của người hâm mộ đặt lên vai Tú Chinh ngày một lớn khi SEA Games 2019 (Philippines) sắp tới.
Đối thủ của Nguyễn Thị Thật “đào tẩu” quá nhanh đuổi kịp cả nhóm nam dù đua sau 10 phút
Cua-rơ gây sự chú ý nhất giải không phải là những nhà vô địch hay Nguyễn Thị Thật (đội Lotto) mà là Nicole Hanselmann (Bigla Pro Cycling Team), tay đua cựu VĐQG Thụy Sĩ.
Làm thế nào để chạy nhiều mà không mất cơ?
Những vận động viên chạy đường dài, đặc biệt những người chạy marathon, thường có thân hình gầy gò, thậm chí “khô đét”. Làm thế nào để chạy nhiều mà không mất cơ, vẫn giữ được vóc dáng đầy đặn, khỏe mạnh?
Quá tam ba bận, VĐV Ethiopia lập KLTG mới sau 3 tuần liên tiếp thi đấu
Yomif Kejelcha vừa lập kỷ lục thế giới mới cự ly 1 dặm (khoảng 1,6 km) tại giải điền kinh trong nhà diễn ra tại trường Đại học Boston (Mỹ).
Chùm ảnh: Những bóng hồng xinh đẹp trên đường chạy Hanoi Kilo Run 2019
Trên suốt cung đường chạy của Hanoi Kilo Run 2019, các runner không chỉ được thưởng lãm vẻ đẹp đầy cổ kính của mảnh đất Thủ đô mà họ còn được chiêm ngưỡng sự quyến rũ của vô số "chân chạy" phái yếu.
Ngắm dàn trai xinh gái đẹp của Air Asia tại Hanoi Kilo Run 2019
Dàn tiếp viên xinh đẹp đến từ hãng bay Air Asia đã gây ấn tượng mạnh cho tất những ai tham dự Hanoi Kilo Run 2019 với vẻ đẹp rạng ngời nhưng không kém phần thân thiện và chuyên nghiệp.
Runner Việt gặp sự cố bị loại đáng tiếc trong ngày người Ethiopia thống trị Tokyo Marathon 2019
Tokyo Marathon 2019 đang diễn ra tại Nhật Bản sáng chủ nhật 3/3 chứng kiến sự thống trị của các chân chạy Ethiopia. Chưa hết, runner Việt dính sự cố bị loại đáng tiếc…
Chùm ảnh: Hàng trăm runner hào hứng "sải chân" tại Hanoi Kilo Run 2019
Hàng ngàn runner Việt Nam và quốc tế đã cùng nhau hào hứng tham gia sự kiện chạy bộ vô cùng thú vị - Hanoi Kilo Run 2019 vào sáng nay 3/3 được tổ chức tại khu vực tượng đài Lý Thái Tổ.
Trượt xổ số NYC Marathon, runner U50 kêu gọi cộng đồng gây quỹ và cái kết bất ngờ chỉ sau 2 ngày
Không nản vì thần may mắn từ chối lần thứ tư, runner Tiểu Phương kêu gọi cộng đồng quyên góp gây quỹ từ thiện để chạy giải và cái kết đầy bất ngờ.
"Bỏng mắt" với các thí sinh tham dự Miss HUC 2019 trong trang phục thể thao
28 thí sinh tham dự phần thi MIss ảnh của cuộc thi Hoa khôi Đại học Văn hóa Hà Nội 2019 (Miss HUC 2019) đã lôi cuốn mọi ánh mắt xung quanh bởi vẻ quyến rũ, khỏe khoắn trong những bộ trang phục thể thao nóng bỏng.
Làm sao để chuẩn bị chạy 10km Đà Lạt Ultra Trail trong 2 tuần?
10km ở DLUT không phải là cự ly quá dài, đòi hỏi nhiều thời gian tập luyện như 21km, 42km hay 70km nên bạn vẫn có thể “nuốt” trôi được, miễn là bạn bắt tay vào để chuẩn bị từ bây giờ.
6 lời khuyên cực hữu ích cho người bắt đầu tập chạy
Dù mới chỉ chạy 100m đã đau chân, nhưng bạn hoàn toàn có thể chinh phục các cự ly dài: 5km, 10km, 21km hay 42km nếu thực sự muốn bắt đầu tập luyện. 6 lời khuyên sau sẽ giúp bạn thực hiện được kế hoạch chạy đường dài.
Nên khởi động thế nào trước khi chạy Đà Lạt Ultra Trail?
Cơ thể của bạn cần được khởi động thật tốt để có được trạng thái sẵn sàng, sung sức nhất khi bước vào cuộc đua.
Làm gì để đủ điều kiện chinh phục hang động lớn nhất thế giới Sơn Đoòng?
Được ngắm những dải nắng (sunbeam) tuyệt đẹp tại hệ thống hang động lớn nhất thế giới Sơn Đoòng là ước mơ, khát khao của rất nhiều người mê thám hiểm sinh thái. Nhưng phải làm gì để đủ điều kiện tham gia hành trình độc nhất vô nhị này?
6 bí kíp giúp bạn hoàn thành Đà Lạt Ultra Trail
Với sự chuẩn bị tốt, việc chinh phục thử thách Đà Lạt Ultra Trail 2019 sẽ không khó khăn như bạn tưởng tượng.
Chàng sinh viên Harvard thi chạy bị tuột giày "siêu lầy" và cái giá đắt phải trả
Do không bỏ cuộc mà cố gắng chạy tiếp với một chân trần trong 2.600m còn lại, lòng bàn chân của Kieran Tuntivate đã bị biến dạng khủng khiếp.
