Thử thách đua thuyền
Đua thuyền được đánh giá là khó nhất trong tất cả các thử thách của Chương trình Tú Làn Adventure Race. Thế nhưng, hoạt động thể thao này luôn để lại những ấn tượng và kỷ niệm tuyệt vời nhất về tình đồng đội, khi cả 10 thành viên sẽ phải đoàn kết cùng nhau phối hợp để vượt qua thử thách.
Mỗi đội chơi được phát 1 chiếc thuyền nhôm và 10 mái chèo cùng 2 gáo tát nước, cùng nhau đua thuyền hơn 14km ngược dòng con sông Rào Nan để về đến điểm đích, kết thúc hành trình đua thuyền của ngày đua đầu tiên. Lưu ý: Qua một số đoạn ghềnh, sông cạn hay thác nhỏ, các đội sẽ phải khênh thuyền để tránh làm hỏng thuyền, chưa kể dòng chảy mạnh sẽ đẩy lùi thuyền khi chèo sai kỹ thuật.

Với thử thách này, toàn bộ các đội chơi được yêu cầu chuẩn bị thể lực tốt, nắm được kỹ thuật chèo thuyền, phối hợp cùng khả năng làm việc nhóm hiệu quả. Chính không khí hào sảng, tươi vui của cuộc đua cùng cảnh sắc thơ mộng dọc hai bờ sông sẽ là động lực để các thành viên tham gia đua nỗ lực hết sức, thực sự hòa mình vào thiên nhiên và giành được chiến thắng cuối cùng.
Thử thách chạy bộ
Chạy bộ là một trong hai thử thách đầu tiên trong Ngày đua Hành trình Rào Nan (Ngày 1) của Tú Làn Adventure Race 2019. Với tổng cự ly 9,5 km, cung đường chạy sẽ đi qua những con đường làng quanh co, bao quanh là cánh đồng lúa xanh mướt của vùng đất Tân Hóa thanh bình. Đây được xem là cơ hội để các đội chơi rút ngắn khoảng cách với chặng đua thuyền trước đó.

Các đội chơi cần lưu ý quy định của vòng này: Tất cả các thành viên trong một đội phải về đích cùng lúc và trước thời gian quy định thì kết quả mới được công nhận.
Thử thách băng rừng
Trong ngày thứ 2 của chương trình Thử Thách Tú Làn - Tu Lan Adventure Race 2019, các đội chơi sẽ cùng nhau tiến tới chặng đua thú vị tiếp theo: Băng rừng.
Trong suốt quãng đường dài 19km, thử thách Băng rừng đòi hỏi các vận động viên phải kết hợp nhuần nhuyễn các kỹ năng, tốc độ và sự tập trung để đạt được kết quả cao nhất. Các đội chơi cũng sẽ có cơ hội được hòa mình với thiên nhiên và núi rừng hùng vĩ với các hoạt động băng rừng, leo dốc, lội suối, bơi hang theo các chỉ dẫn có sẵn của ban tổ chức và hoàn thành chặng đua một cách tốt nhất.

Yếu tố đoàn kết, làm việc nhóm (teamwork) đóng vai trò quan trọng trong thử thách này khi toàn bộ các thành viên của đội sẽ hỗ trợ lẫn nhau để vượt qua các chướng ngại vật, qua đó nâng cao tinh thần gắn bó và đoàn kết của toàn đội.
Để hoàn thành chặng đua này, các thành viên nên chuẩn bị sẵn giày đi núi (trekking), giày chạy địa hình có chất liệu thoát nước tốt, phù hợp với địa hình rừng núi hiểm trở; mang lại cảm giác thuận tiện tham gia vào các hoạt động của chương trình.
|
Thử thách Tú Làn 2019 Tu Lan Adventure 2019 diễn ra từ 31/3 đến 3/4/2019 tại Quảng Bình. 100 vận động viên chia đều cho 10 đội chơi sẽ thử sức ở những thử thách đầy khó khăn như: đua thuyền nhôm ngược dòng 14km trên sông Rào Nan, chạy đường bằng khoảng 10km, băng rừng, vượt suối, leo núi, bơi hang với tổng quãng đường hơn 19km… Đội giành giải nhất sẽ ẵm giải thưởng 100 triệu đồng. Không chỉ là một cuộc thi thám hiểm yêu cầu về thể lực, trí lực thông thường… Thử thách Tú Làn là sự kiện để ban tổ chức và chính các đội chơi kêu gọi tài trợ, mang lại giá trị nhân văn ủng hộ bà con vùng rốn lũ Tân Hóa. Năm nay, Tu Lan Adventure sẽ xây dựng 12 căn nhà nổi tặng bà con vùng rốn lũ. |
Thử thách Tú Làn 2019, cuộc đua thể lực độc đáo dành cho 100 vận động viên tại quần thể rừng, hang động kỳ vĩ của danh thắng Tú Làn (Quảng Bình) chuẩn bị bước vào giai đoạn thi đấu khốc liệt. Ngoài những màn thi đấu hấp dẫn, cuộc đua trên mạng xã hội cũng không kém phần gay cấn.
Cặp đôi đẹp trong làng điện ảnh Việt Nam sẽ có một cuộc trải nghiệm thú vị trong hành trình chinh phục thử thách Rào Nan tại Tú Làn Adventure Race 2018.
Vị nữ CEO 58 tuổi, người già nhất Tú Làn Adventure Race 2017, gây ấn tượng đặc biệt đối với BTC và 99 VĐV vì sự trẻ trung và niềm đam mê chinh phục thử thách.
Bình luận
Bạn cần để bình luận.
Pau Cubarsi đang tỏa sáng ở World Cup đầu tiên trong đời. Trung vệ 19 tuổi này vừa góp công làm"tắt điện" hàng công nguyên tử của Pháp đưa Tây Ban Nha vào chung kết.
Link xem trực tiếp trận futsal Thái Sơn Nam vs Sài Gòn Titans thuộc giải futsal HDBank VĐQG 2026. Cập nhật kênh phát sóng, link trực tuyến futsal Thái Sơn Nam vs Sài Gòn Titans lúc 14h00 ngày 15/7.
Cập nhật lịch thi đấu tuần 1 giải bóng chuyền nam SEA V Cup 2026 diễn ra ở Philippines với đội tuyển Việt Nam tranh tài cùng 5 đối thủ hàng đầu Đông Nam Á.
Không chỉ là cuộc chiến giành vé vào chung kết World Cup 2026, màn tái ngộ giữa Anh và Argentina còn là chương mới của một trong những cặp đấu giàu duyên nợ và cảm xúc nhất lịch sử bóng đá thế giới.
Từ bỏ lối chơi thực dụng để theo đuổi bóng đá tấn công cống hiến, HLV Didier Deschamps đã phải trả giá đắt khi tuyển Pháp thảm bại trước Tây Ban Nha ở bán kết World Cup 2026.
Phân tích từ dữ liệu định vị từ nghiên cứu của FIFA chỉ ra rằng những bước chạy vào hành lang trong đang giúp tăng gấp đôi khả năng tạo ra cơ hội nguy hiểm, và đó là chiến thuật tấn công hiệu quả ở World Cup 2026.
Dù sở hữu đội hình đắt giá lên tới 1,22 tỷ euro, Tây Ban Nha tiến vào chung kết World Cup 2026 đầy ấn tượng nhờ triết lý "không ngôi sao"...
Pedro Porro khép lại chiến thắng thuyết phục 2-0 của Tây Ban Nha trước Pháp bằng một pha dứt điểm đẳng cấp, đưa La Roja vào chung kết World Cup 2026.
Lucas Digne mắc sai lầm trong vòng cấm khiến tuyển Pháp chịu quả phạt đền, tạo điều kiện để Mikel Oyarzabal ghi bàn mở tỷ số cho Tây Ban Nha ở bán kết World Cup 2026.
Hàng thủ vững chắc đưa Tây Ban Nha vào chung kết World Cup 2026 với chỉ một bàn thua, mở ra cơ hội thiết lập cột mốc chưa từng có trong lịch sử giải đấu.
Đội tuyển Pháp với hàng công hủy diệt bỗng chốc trở nên vô hại đến cùng cực, nhận thất bại 0-2 đầy bế tắc trước một Tây Ban Nha chơi thứ bóng đá kiểm soát đỉnh cao.
Chỉ số xG 0,3 trước Tây Ban Nha là mức thấp nhất của tuyển Pháp trong lịch sử dữ liệu World Cup kể từ năm 1966, phản ánh một trận bán kết hoàn toàn lép vế.
. Với việc Tây Ban Nha giành vé vào chung kết, bất kể Anh hay Argentina là đối thủ, người hâm mộ sẽ được chứng kiến một màn so tài hoàn toàn mới ở trận đấu cuối cùng.
Thất bại trước Tây Ban Nha khiến Ousmane Dembele lỡ cơ hội làm nên lịch sử, đồng thời nối dài chuỗi kết cục kém duyên của các đương kim Quả bóng vàng tại World Cup.
Được đánh giá cao hơn trước giờ bóng lăn, nhưng Pháp lại trải qua một trong những trận đấu thất vọng nhất tại World Cup 2026 trước khắc tinh Tây Ban Nha.
Tây Ban Nha không chỉ kiểm soát trận đấu, họ còn kiểm soát cả những kỷ lục. Với 13 bàn tại World Cup 2026, La Roja đã tạo nên cột mốc ghi bàn chưa từng có trong lịch sử đội tuyển.
Kylian Mbappe khép lại World Cup 2026 bằng màn trình diễn tệ nhất giải khi bị hàng thủ Tây Ban Nha vô hiệu hóa gần như hoàn toàn ở bán kết.
Chiến thắng áp đảo 2-0 trước Pháp không chỉ đưa Tây Ban Nha vào chung kết mà còn đặt ra câu hỏi: Phải chăng chúng ta đã đánh giá thấp sức mạnh thực sự của La Roja?
Theo Eurosport, hàng công từng được kỳ vọng nhất World Cup 2026 đồng loạt gây thất vọng trước Tây Ban Nha, trong đó Michael Olise nhận số điểm thấp đến khó tin.
Từ một cầu thủ dự bị ở trận ra quân, Pedro Porro trở thành nhân tố không thể thay thế của Tây Ban Nha và ghi tên vào lịch sử World Cup bằng thành tích hiếm có.
Tây Ban Nha đánh bại Pháp 2-0 bằng màn trình diễn gần như hoàn hảo, nơi mọi mắt xích đều vận hành chính xác để đưa nhà vô địch châu Âu vào chung kết World Cup 2026.
Bàn thắng duy nhất trong hiệp 1 trận bán kết World Cup 2026 trước Pháp giúp Mikel Oyarzabal ghi tên vào lịch sử bóng đá Tây Ban Nha.
Sau 6 trận đấu tại World Cup 2026, thần đồng Lamine Yamal vẫn chưa có màn trình diễn bùng nổ như kỳ vọng, dù tầm ảnh hưởng của anh với Tây Ban Nha là không thể phủ nhận.
Thái Sơn Bắc đánh bại Trẻ TP.HCM 4-1 để tiếp tục giữ vững ngôi đầu Giải Futsal HDBank VĐQG 2026. Trong khi đó, Sahako thắng đậm Hà Nội 5-0, qua đó áp sát tốp 3 trên bảng xếp hạng.
Sau thành công của tuyển Pháp tại World Cup 2026 là những cuộc họp kín giữa các cầu thủ, nơi họ cùng phân tích trận đấu, tự tìm lời giải chiến thuật và chia sẻ trách nhiệm.
Đeo băng đội trưởng tuyển Pháp, Kylian Mbappé đang chứng minh sự trưởng thành vượt bậc để dẫn dắt toàn đội hướng tới ngôi vương World Cup 2026.
Trước trận đấu với tuyển Pháp, Tây Ban Nha tập trung rèn khả năng xử lý trong không gian hẹp, yêu cầu các cầu thủ phải quan sát trước, hình dung sẵn phương án chuyền bóng.
Sau thời gian tập huấn và rà soát lực lượng, HLV Kim Sang Sik đã chốt danh sách 26 cầu thủ dự ASEAN Cup 2026, trong đó Xuân Son tiếp tục lĩnh xướng hàng công, còn Tài Lộc và Hoàng Hên là hai gương mặt mới đáng chú ý nhất.
Lịch sử, thống kê và chất lượng của các chuyên gia sút phạt đền đang mang đến những tín hiệu trái chiều trước cuộc đối đầu giữa Pháp và Tây Ban Nha..
Tây Ban Nha đang tái hiện hình ảnh nhà vô địch World Cup 2010 khi Luis de la Fuente quản lý lực lượng chặt chẽ và thay người đầy hiệu quả.
Dẫn đầu danh sách Vua phá lưới World Cup 2026, Mbappe vẫn chưa từng ghi bàn ở bán kết. Tuy nhiên, những con số cho thấy ảnh hưởng của anh lớn hơn nhiều so với bàn thắng.
Link xem trực tiếp trận futsal Sahako vs Hà Nội thuộc giải futsal HDBank VĐQG 2026. Cập nhật kênh phát sóng, link trực tuyến futsal Sahako vs Hà Nội lúc 17h00 ngày 14/7.
Tây Ban Nha là một trong những đội bóng thuyết phục nhất tại World Cup 2026, nhưng La Roja vẫn có điểm yếu. Dưới đây là những gợi mở để tuyển Pháp khai thác nhằm giành tấm vé vào chung kết.
Hai ứng viên sáng giá nhất cho chức vô địch World Cup 2026 sẽ chạm trán ở bán kết. Pháp được đánh giá nhỉnh hơn, nhưng Tây Ban Nha đủ khả năng tạo nên khác biệt bằng lối chơi ổn định.
Link xem trực tiếp trận futsal Trẻ TPHCM vs Thái Sơn Bắc thuộc giải futsal HDBank VĐQG 2026. Cập nhật kênh phát sóng, link trực tuyến futsal Trẻ TPHCM vs Thái Sơn Bắc lúc 14h00 ngày 14/7.
Trong khi tuyển Việt Nam khép lại chuyến tập huấn tại Hàn Quốc với thành tích toàn thắng, Indonesia vẫn chưa thể tổ chức bất kỳ trận giao hữu nào trước thềm ASEAN Cup 2026.
Lamine Yamal chưa bùng nổ tại World Cup 2026 nhưng vẫn là nỗi ám ảnh lớn nhất của tuyển Pháp. Hai năm trôi qua, Les Bleus vẫn chưa tìm ra lời giải để ngăn chặn tài năng trẻ của Tây Ban Nha.
Trước thềm bán kết World Cup 2026 gặp Tây Ban Nha, HLV Didier Deschamps thừa nhận đối thủ đang được đánh giá nhỉnh hơn, nhưng vẫn tin tuyển Pháp đủ sức giành vé vào chung kết.
Bị đặt dấu hỏi về phong độ trước thềm bán kết World Cup 2026 gặp Pháp, Lamine Yamal không né tránh mà đáp trả đầy tự tin, khẳng định anh sẵn sàng cho trận đấu lớn nhất sự nghiệp.
Những con số thống kê đều chỉ ra một kết luận: Pháp và Tây Ban Nha gần như ngang tài ngang sức trước trận bán kết World Cup 2026.