Tấm vé đặc cách đến Olympic Paris 2024 là cơ hội vàng cho “hắc mã" Trần Thị Nhi Yến chạm đích đến vinh quang.
Nhiều chị em muốn cải thiện vóc dáng vẫn còn e ngại với nỗi lo biến thành cơ bắp, thô kệch và nam hoá.
Jesscica Molly là một làn gió mới trong làn mẫu Úc. Cô yêu đất nước xinh đẹp của mình bao nhiêu thì cô lại yêu đội bóng Australia bấy nhiêu.
Cựu cầu thủ bóng chày Derek Jeter (CLB New York Yankees) rất may mắn khi sở hữu cô vợ xinh đẹp và quá đỗi gợi cảm như Hannah Davis.
Bài tập ngồi nhón chân (Seated Calf Raise) là bài tập khá đơn giản, bất cứ ai cũng có thể tập được một cách dễ dàng để cải thiện bắp chân.
12 ứng cử viên có cặp mông đẹp nhất sẽ có mặt tại đêm chung kết Hoa hậu Vòng 3 Chile 2016 (Miss Reef) được diễn ra tại thành phố nghỉ dưỡng Viña del Mar.
Hannah Ferguson khiến cho biết bao con tim phải thổn thức khi chiêu đãi NHM bằng loạt ảnh vô cùng đốt mắt trên tạp chí Sport Illustrated
Đứng nhón chân với tạ đôi là bài tập bắp chân tương đối dễ và khá hiệu quả mà ai cũng có thể thực hiện được.
Irina Shayk vừa tung ra bộ ảnh táo bạo nhất của mình trong năm 2016 đánh dấu lần thứ 10 xuất hiện trên tạp chí thể thao danh tiếng Sports Illustrated. Điều đặc biệt, để tạo ra những shoot hình nóng bỏng thiêu đốt mọi ánh nhìn, cô nàng đã bất chấp nguy hiểm đứng ở nơi cư trú của loài cá mập.
Người mẫu nổi tiếng nước Anh Gracie Lewis tuyên bố cô chính là fan số 1 của tiền đạo Real Madrid, Cristiano Ronaldo.
Cơ bắp chân (hay còn gọi là bắp chuối) thường bị nhiều người cho rằng là khó tập, khó lên; nhưng thực tế không phải vậy.
Mới đây, mỹ nhân quần vợt người Đan Mạch Caroline Wozniacki đã tung bộ ảnh mới trên Sports Illustrated Swimsuit Edition với bộ áo tắm lạ mắt không được tạo ra bởi bất cứ một chất liệu vải nào. Nó là sản phẩm của nghệ thuật sơn màu trên cơ thể, hay còn gọi là Body painting.
Marco Reus, ngôi sao của Borussia Dortmund đã xác nhận đang hẹn hò với cô bạn gái mới xinh như thiên thần, siêu mẫu Scarlett Gartmann.
Trong khi squats (gánh tạ với thanh đòn trên vai) được gọi là bài tập vua, thì deadlift được gọi là bài tập nữ hoàng, bởi tính hiệu quả và số lượng các nhóm cơ tham gia bài tập này: Cơ lưng dưới, cơ cẳng tay, bắp chuối, mông, đùi trước, đùi sau, mông, lưng giữa, cầu vai.
Đó chính là Julia Vins, cô nữ sinh tuổi teen gây sốt trên mạng xã hội từ năm 2013 và giờ đây đã trở thành một hot girl Nga được cả thế giới biết đến với thân hình vạm vỡ khiến phái mạnh phải ghen tị.
Tập bụng là tư thế bảo dễ cũng đúng mà bảo khó cũng không sai.
Năm nay, nghỉ Tết tương đối dài khiến chị em không khỏi lo lắng về tình trạng cân nặng sau Tết.
Mới đây, nàng WAG xinh đẹp của tiền vệ Milan Kevin Boateng vừa khoe bức ảnh tự chụp siêu sexy trong phòng thay đồ tại nơi làm việc.
Belen Rodriguez vừa thực hiện một bộ ảnh mới trong chiến dịch quảng cáo của hãng đồ lót Jadea.
Schwarzenegger, người Áo, sinh ngày 30/7/1947 - một tượng đài và được coi là một trong những nhân vật quan trọng nhất trong môn thể hình. Ông cũng là một diễn viên lừng danh trong loạt phim Kẻ huỷ diệt và là Thống đốc bang California.