Cầu lông - môn thể thao đòi hỏi sự nhanh nhẹn, dừng đột ngột và thay đổi hướng liên tục - đặt ra những yêu cầu đặc biệt với trang bị giày. Trên thực tế, các nghiên cứu chuyên sâu đã chỉ ra rằng một đôi giày phù hợp có thể cải thiện hiệu suất lên đến 20% và giảm đáng kể nguy cơ chấn thương.
Đế giày cầu lông là yếu tố then chốt quyết định độ bám sân và khả năng phản ứng. Các vận động viên chuyên nghiệp thường ưu tiên đế giày có độ ma sát cao, giúp bám sân tốt mà không gây cản trở khi xoay người đột ngột.
"Độ bám của giày quyết định tốc độ phản ứng của tôi trên sân. Với một đôi giày tốt, tôi có thể tiết kiệm được 0.2-0.3 giây cho mỗi pha di chuyển, và đó có thể là sự khác biệt giữa thắng và thua," Viktor Axelsen, nhà vô địch Olympic 2020 chia sẻ.
Công nghệ đế giày hiện đại còn tích hợp các vùng ma sát khác nhau, tối ưu hóa cho từng kiểu di chuyển. Phần mũi giày thường có độ bám cao hơn cho những pha bật nhảy, trong khi phần giữa đế được thiết kế linh hoạt hơn để hỗ trợ các động tác xoay người.
Các pha nhảy và đáp liên tục tạo áp lực lớn lên khớp gối, mắt cá chân và cột sống của vận động viên. Hệ thống đệm trong giày cầu lông hiện đại đã được cải tiến đáng kể để giảm thiểu tác động này.
Công nghệ đệm như BOOST của Adidas, ZOOM AIR của Nike hay FlyteFoam của ASICS không chỉ hấp thụ lực tác động mà còn trả lại năng lượng cho mỗi bước di chuyển, giúp vận động viên duy trì sức bền tốt hơn trong các trận đấu kéo dài.
Nghiên cứu từ Journal of Sports Sciences chỉ ra rằng hệ thống đệm phù hợp có thể giảm đến 30% áp lực lên khớp gối và giảm thiểu nguy cơ chấn thương mắt cá chân - vấn đề phổ biến nhất trong cầu lông.

Trọng lượng giày ảnh hưởng trực tiếp đến khả năng di chuyển. Các vận động viên hàng đầu thường chọn giày nhẹ, dao động từ 270-320g mỗi chiếc. Tuy nhiên, việc giảm trọng lượng không được đánh đổi bằng độ ổn định và bảo vệ.
"Tôi từng sử dụng giày siêu nhẹ nhưng gặp vấn đề về cổ chân. Sau đó, tôi chuyển sang mẫu giày cân bằng hơn giữa trọng lượng và độ hỗ trợ, phong độ của tôi cải thiện rõ rệt," Tai Tzu Ying, tay vợt nữ hàng đầu thế giới nhận xét.
Cấu trúc phần upper của giày cũng đóng vai trò quan trọng. Công nghệ vải mesh hiện đại cung cấp sự thoáng khí tối đa trong khi các cấu trúc gia cố bên hông giúp ổn định bàn chân trong những pha di chuyển mạnh.
Mỗi vận động viên có phong cách chơi và đặc điểm sinh học khác nhau. Các nghiên cứu từ Procedia Engineering cho thấy việc lựa chọn giày phù hợp với đặc điểm bàn chân và phong cách di chuyển có thể cải thiện hiệu suất đến 15%.
Vận động viên thiên về tấn công cần giày có phần mũi bền và hỗ trợ tốt cho những pha bật nhảy đập cầu. Ngược lại, những người chơi phòng thủ cần độ ổn định cao hơn ở phần giữa và gót để di chuyển linh hoạt bao quát sân.
Không chỉ vận động viên chuyên nghiệp, người chơi nghiệp dư cũng cần lưu ý đến việc chọn giày phù hợp. Các nghiên cứu từ Medicine & Science in Sports & Exercise cho thấy 60% chấn thương cầu lông ở cấp độ nghiệp dư liên quan đến giày không phù hợp.
Dù không cần đầu tư vào những mẫu giày cao cấp nhất, người chơi nghiệp dư vẫn nên chú trọng đến 3 yếu tố cốt lõi: độ bám phù hợp với mặt sân, hệ thống đệm tốt và kích cỡ chính xác.
Với sự tiến bộ không ngừng trong công nghệ giày thể thao, vận động viên cầu lông đang có những lựa chọn ngày càng tối ưu để nâng cao phong độ và kéo dài sự nghiệp. Một đôi giày phù hợp không chỉ là công cụ thi đấu mà còn là người bạn đồng hành đáng tin cậy trên mỗi chặng đường chinh phục đỉnh cao.
Lịch thi đấu, trực tiếp cầu lông LI-NING Vietnam International Series năm 2025 hôm nay. Cập nhật lịch trực tiếp Giải cầu lông LI-NING Vietnam International Series năm 2025 mới nhất.
Giải cầu lông quốc tế Li-Ning Vietnam International Series 2025 diễn ra từ ngày 21 - 26/10/2025 tại nhà thi đấu đa năng tỉnh Ninh Bình – Đinh Tiên Hoàng, phường Đông Thành, TP. Ninh Bình.
Với tốc độ di chuyển nhanh và những cú đánh đòi hỏi sức mạnh cổ tay, người chơi cầu lông thường xuyên đối mặt với nguy cơ chấn thương.
Smash là đòn tấn công quyết định trong cầu lông, không chỉ tạo áp lực lên đối thủ mà còn định hình phong cách chơi của mỗi vận động viên.
Khi công nghệ và thiết kế vợt cầu lông không ngừng cải tiến, năm 2025 hứa hẹn sẽ mang đến những "cánh tay đắc lực" giúp người chơi từ nghiệp dư đến chuyên nghiệp phát huy tối đa tiềm năng trên sân. Hãy cùng khám phá 5 siêu phẩm đang dẫn đầu xu hướng.
Bình luận
Sau chuỗi ba trận thua đậm và chấn thương của Austin Reaves, HLV JJ Redick đã tổ chức một cuộc họp "khó chịu" để hiệu chỉnh lại Lakers, nhấn mạnh vào sự đoàn kết và cải thiện phòng ngự trước trận gặp Kings.
Làn sóng chia tay của năm thành viên nòng cốt đã làm dấy lên những câu hỏi lớn về mô hình quản lý mới và hướng đi của FaZe Clan - đơn vị từng được định giá 1 tỷ USD trong lĩnh vực eSports và sáng tạo nội dung.
Chuyên gia của Evening Standard đưa ra dự đoán kết quả trận đấu giữa Middlesbrough vs Hull City thuộc vòng 24 Championship 2025/26.
Islam Makhachev lên tiếng về việc UFC sa thải võ sĩ, nhấn mạnh các võ sĩ Nga cần biết nói tiếng Anh, xây dựng hình ảnh và trở nên hấp dẫn với khán giả.
Tại lễ trao giải Globe Soccer Awards 2025, người hâm mộ đã được chứng kiến khoảnh khắc ấn tượng khi siêu sao bóng đá Cristiano Ronaldo tận tay trao giải thưởng Globe Sports Award cho nhà vô địch 24 Grand Slam Novak Djokovic.
Trận "Battle of the Sexes" (Trận chiến giữa hai giới) được mong đợi nhất giữa Nick Kyrgios và Aryna Sabalenka đã khép lại tại Dubai với chiến thắng thuộc về tay vợt người Úc.
Hai giải đấu lớn nhất của bóng bàn Mỹ – US Open và Nationals – mang tính độc đáo khi không chỉ dành cho nhóm tay vợt hàng đầu mà mở rộng cho toàn bộ cộng đồng bóng bàn.
Conor McGregor sẽ trở thành gương mặt trung tâm của loạt phim tài liệu BKFC, mở đường cho giải đấu “World’s Baddest Man” trị giá 25 triệu USD.
Trong ngày 28/12, giải Billiards Carom 3 băng Team League 2025 tiếp tục diễn ra ngày thi đấu thứ 4. Ngay từ lượt trận mở màn, Bao Phương Vinh và các đồng đội của Team 9scoreboard đã tạo nên cú sốc lớn trước Team Million, đội đang dẫn đầu bảng xếp hạng với phong độ cực cao.
Trong một trận đấu kịch tính tại Serie A1 nữ, Altafratte đã giành chiến thắng đầy căng thẳng sau 5 set đấu, đánh bại La Futura với tỷ số 3–2.
Truyền thông Hàn Quốc dẫn nguồn từ MSN cho biết Liên đoàn Bóng đá châu Á (AFC) chưa đưa ra quyết định cuối cùng về việc xử Malaysia thua các trận gặp Việt Nam và Nepal, trái với thông tin lan truyền trước đó.
Dù tuổi đời còn rất trẻ, các VĐV như Mạnh Lương và Tuấn Anh đã thi đấu tự tin, bản lĩnh, mang về 2 HCB và 1 HCĐ, đóng góp trọn vẹn vào thành tích chung của đoàn.
Chuyên gia của Evening Standard đưa ra dự đoán kết quả trận đấu giữa Coventry vs Ipswich thuộc vòng 24 Championship 2025/26.
Pha ăn mừng thổi bóng bay đỏ của Christopher Nkunku trong trận thắng Verona 3-0 không chỉ gây sốt tại San Siro mà còn chứa đựng thông điệp gia đình đầy cảm động.
Liên đoàn Bóng chuyền Hàn Quốc đang bước vào giai đoạn quan trọng khi xem xét 4 ứng viên, trong đó có 1 nữ HLV, cho vị trí HLV trưởng đội tuyển bóng chuyền nữ quốc gia.
Lamine Yamal trở thành tâm điểm của đêm đại tiệc Globe Soccer Awards tại Dubai khi thâu tóm ba danh hiệu cá nhân quan trọng
Trước thềm VCK U23 châu Á 2026, Khuất Văn Khang khẳng định U23 Việt Nam bước vào giải với sự tự tin lớn, đồng thời đặt mục tiêu tối thiểu là vượt qua vòng tứ kết.
Cập nhật bảng xếp hạng Cúp châu Phi 2025 với sự góp mặt của các đội tuyển hàng đầu như Bờ Biển Ngà, Cameroon, Ma rốc, Nigeria, Senegal...
Trận hòa 1-1 kịch tính trước Cameroon khiến đương kim vô địch Bờ Biển Ngà phải chờ đến lượt đấu cuối cùng mới có thể định đoạt tấm vé đi tiếp tại AFCON 2025.
Pha lập công lịch sử của Archie Gray giúp Tottenham hạ gục Crystal Palace 1-0, giải tỏa áp lực cho HLV Thomas Frank và chấm dứt chuỗi phong độ nghèo nàn.
Môn thể thao đang phát triển nhanh chóng này đang đối mặt với nghịch lý: càng được nhiều người yêu thích, càng khó duy trì tinh thần cộng đồng và khả năng tiếp cận vốn là điểm mạnh ban đầu của nó.
Với 6 bàn sau 12 trận tại Napoli, Rasmus Hojlund đã chính thức vượt mặt thành tích cả mùa giải trước tại MU, khẳng định vị thế sát thủ số 1 Serie A hiện nay.
Chuyên gia của Evening Standard đưa ra dự đoán kết quả trận đấu giữa Zimbabwe vs Nam Phi thuộc vòng bảng Cúp châu Phi 2025
Chuyên gia của Marca đưa ra dự đoán kết quả trận đấu giữa Angola vs Ai Cập thuộc vòng bảng Cúp châu Phi 2025.
Chuyên gia của Evening Standard đưa ra dự đoán kết quả trận đấu giữa Zambia vs Marốc thuộc vòng bảng Cúp châu Phi 2025.
Chuyên gia của Marca đưa ra dự đoán kết quả trận đấu giữa Comoros vs Mali thuộc vòng bảng Cúp châu Phi 2025.
Trong trận đấu vòng trước kỳ nghỉ giữa mùa, La CDA đã kết thúc năm thi đấu bằng một kết quả không như mong đợi khi để thua Brescia với tỷ số 1–3 ngay trên sân của đối thủ tại Latisana.
Năm 2026 hứa hẹn là một trong những năm tham vọng nhất lịch sử DTCL, với nhiều Set mang tính thử nghiệm cao, nâng cấp công nghệ nền tảng và các sự kiện quy mô toàn cầu.
Nhiều vận động viên vẫn chưa nhận thức đầy đủ rằng một cú giao bóng tốt không chỉ là khởi đầu trận đấu mà còn là yếu tố quyết định thành bại.
Đội bóng chuyền nữ La Nuvoli đã kết thúc năm 2025 một cách đầy thuyết phục khi giành chiến thắng ngay trên sân của Futura Giovani, tạo nên một màn trình diễn ấn tượng trong vòng đấu vừa qua.
Các influencer gồm Adapt, Jason, Ronaldo, Lacy, Rage và Silky đã chia tay FaZe sau khi các cuộc đàm phán hợp đồng với ban lãnh đạo mới không đạt được thỏa thuận.
Ở vòng lượt đi vòng loại của Coppa Italia 2025–2026, BCC Tecbus Barbone đã mang đến một trong những kết quả gây bất ngờ nhất khi thi đấu xuất sắc trước một đối thủ được đánh giá cao hơn.
Trong bối cảnh mùa giải SuperLega 2025–2026 đang diễn ra với nhịp độ quyết liệt, việc Consoli quyết định gia nhập Siena đã trở thành một trong những chuyển động đáng chú ý nhất trên thị trường chuyển nhượng giữa mùa.
HUB đã chính thức khai trương Đấu trường eSports (eSports Arena) với mức đầu tư lớn, để Esports được đưa vào chương trình hội thao thường niên của trường.
Tomohiro Ogawa, libero trụ cột của Suntory Sunbirds, được cho là sẽ chuyển sang thi đấu cho CLB LUK Lublin của Ba Lan ở mùa giải tới.
Trong khuôn khổ Coppa Italia mùa giải 2025–2026, một trong những sự kiện được người hâm mộ bóng chuyền chờ đợi là trận đấu của Cucine Lube Civitanova trên sân của Sir Safety Perugia.
Một năm trước, đội ngũ của Carlos Alcaraz đã muốn sa thải Juan Carlos Ferrero khỏi vị trí huấn luyện viên và họ đã nhắm đến một người thay thế nổi tiếng, nhưng chính Alcaraz lại phản đối.
Dù vừa trải qua một mùa giải 2025 đầy biến động và rơi xuống hạng 13 thế giới, Daniil Medvedev vẫn được tin tưởng sẽ là đối trọng lớn nhất của Alcaraz và Sinner trong năm 2026 nhờ sự thay đổi mang tên Thomas Johansson.
Wilfredo León tiếp tục khẳng định vị thế siêu sao của mình trong làng bóng chuyền thế giới khi được Liên đoàn Bóng chuyền Thế giới (FIVB) vinh danh ở vị trí thứ 5 trong danh sách vận động viên xuất sắc nhất năm 2025.
Modena, một trong những tên tuổi giàu truyền thống nhất của bóng chuyền Ý, vừa giành quyền lần thứ hai liên tiếp góp mặt ở vòng tiếp theo của Coppa Italia mùa này, khiến người hâm mộ nước nhà càng thêm kỳ vọng vào hành trình chinh phục danh hiệu.