Chạy 70km Viet Nam Trail Marathon 2020 nên chú ý
Cũng giống như VJM, VTM chỉ có cự ly dài nhất dành cho vận động viên là 70km. Đây là một cung đường được các chuyên gia cũng như những vận động viên leo núi kỳ cựu khám phá và hoàn thiện một cách chu đáo nhất. Cung đường giúp các vận động viên cự ly ultra marathon trải nghiệm cảm giác hoàn toàn mới lạ so với Pù Luông hay Sapa. Thời điểm giải diễn ra vào giữa tháng 1 dương lịch với thời tiết khá lạnh của vùng núi phía Bắc. Điều này ảnh hưởng không nhỏ tới các vận động viên khi chạy trên một quãng đường khá dài và nhiều dốc khó.
Cung đường của cự ly 70km VTM2020 (Ảnh: Ban tổ chức)
Thời điểm đầu năm dương lịch cũng là dịp cuối năm âm lịch nên việc sắp xếp thời gian để trải nghiệm giải chạy bộ tuyệt vời này cũng gây ra không ít khó khăn cho các vận động viên. Lúc này đang là mùa đông nên việc tập luyện dành sức cho giải của các runner không nhiều. Điều đó ảnh hưởng lớn tới những runner đăng ký cự ly 70km.
Một khung cảnh mà các runner khó có thể cưỡng lại được
Quãng đường 70km đối với những vận động viên đã từng chinh phục ít nhất 1 cự ly marathon đường trail hoặc tương tự (Adventurerace, Ironman…) thì không đáng ngại lắm. Điều quan trọng là vận động viên mới lạ lẫm với cung đường, thời tiết và khí hậu sẽ đôi chút khó khăn. Chính vì thế, hãy chuẩn bị cho mình thật tốt để chinh phục quãng đường một cách hoàn hảo nhất.
Đi giữa một rừng hoa làm cảm xúc mỗi runner trở nên thư thái
Những con dốc dựng đứng, lên xuống liên tục sẽ sớm làm tiêu hao năng lượng của runner. Vậy nên hãy chuẩn bị thật tốt thức ăn dự trữ, nước uống, đèn pin để bắt đầu xuất phát vào lúc 4 giờ sáng và rất có thể bạn sẽ về trong đêm tối. Đèn pin là dụng cụ thiết yếu cùng với gậy leo núi và vest nước giúp bạn có đủ năng lượng cho trên dưới 20h chạy bộ.
Các vận động viên hãy chuẩn bị cho mình sức khỏe tốt nhất để chinh phục những con dốc này
Tuy nhiên, chạy bộ trên cung đường 70km này chắc chắn bạn sẽ thu nhận vào tầm mắt tất cả những cảnh đẹp hùng vĩ nhất của núi rừng Mộc Châu. Bạn sẽ cảm nhận được đất trời đang chuyển mình bước vào một mùa xuân mới với cả rừng hoa bát ngát cứ trải dài theo tầm mắt.
-
Những điều cần biết khi chạy Viet Nam Trail Marathon 2020
Những giải chạy địa hình tại Việt Nam trong thời gian gần đây khá nhiều, việc lựa chọn để chơi cho các runner đã trở nên phổ biến. Có rất nhiều chọn lựa để có thể giúp vận động viên có được trải nghiệm một cách tốt nhất trong số các giải chạy địa hình.
-
Giá trị lớn từ những giải chạy do Topas tổ chức
Sau 6 năm tiến hành tổ chức, Topas đã đưa 3 giải chạy địa hình của mình tại Việt Nam trở thành “sự kiện phải chạy trong đời” của những người yêu chạy bộ.
-
Lặng ngắm những "bóng hồng" quyến rũ trên đường chạy VTM 2019
VTM 2019 không chỉ có những cung đường chạy đầy thử thách nhưng đẹp đến mê hồn mà ở đó người ta có thể được chiêm ngưỡng hàng trăm bóng bồng quyến rũ sải bước chạy đầy kiêu kỳ giữa cao nguyên Mộc Châu hùng vĩ.
- Từ khóa
- chạy ở mộc châu
- chạy mộc châu
- chạy trail mộc châu
- Viet Nam Trail Marathon 2020
- Viet Nam Trail series
- vtm 2020
- 70km mộc châu
Bình luận
.jpg)
.jpg)
.jpg)
.jpg)
.JPG)
Việt Nam vươn tầm quốc tế với vai trò chủ nhà một trong những giải Esports lớn nhất thế giới
Lần đầu tiên trong lịch sử, Việt Nam sẽ đăng cai một sự kiện Thể thao điện tử VALORANT cấp độ châu Á - Thái Bình Dương, đánh dấu cột mốc quan trọng cho sự phát triển của eSports nước nhà và khẳng định vị thế trên bản đồ eSports thế giới.
Peng Xiao – Cầu thủ xuất sắc nhất trận U23 Trung Quốc vs U23 Việt Nam
Cùng với thủ môn Li Hao, Peng Xiao chính là nhân tố then chốt giúp U23 Trung Quốc lần đầu tiên trong lịch sử giành vé vào chung kết U23 châu Á.
HLV Kim Sang Sik gửi lời xin lỗi NHM, hứa chơi tốt trước U23 Hàn Quốc
Sau khi U23 Việt Nam thất bại ở bán kết VCK U23 châu Á 2026, HLV Kim Sang Sik đã thẳng thắn nhận trách nhiệm, gửi lời xin lỗi tới người hâm mộ và khẳng định toàn đội sẽ nhanh chóng ổn định tinh thần để hướng tới trận tranh hạng Ba gặp U23 Hàn Quốc.
Trần Trung Kiên thừa nhận sự thật sau thảm bại 0-3: U23 Trung Quốc “ở đẳng cấp khác”
Sau khi U23 Việt Nam gục ngã ở bán kết U23 châu Á 2026, thủ môn Trần Trung Kiên thừa nhận U23 Trung Quốc đã chơi vượt xa mọi tính toán, khiến đội bóng áo đỏ hoàn toàn bị cuốn theo thế trận.
Báo Trung Quốc: U23 Việt Nam là đối thủ lịch sử trong hành trình vào chung kết của U23 Trung Quốc
Dù tôn vinh chiến thắng của U23 Trung Quốc, nhiều bài viết vẫn dành sự tôn trọng cho U23 Việt Nam khi ghi nhận đây là đại diện Đông Nam Á hiếm hoi tiến sâu tại giải,
CĐV quốc tế lên tiếng sau thất bại của U23 Việt Nam trước U23 Trung Quốc
Phần lớn ý kiến đều thừa nhận đây là trận đấu mà thầy trò HLV Kim Sang-sik gặp nhiều bất lợi, đặc biệt về thể lực và tâm lý thi đấu.
Quặn lòng hình ảnh Đình Bắc xin lỗi sau trận thua U23 Trung Quốc
Sau khi U23 Việt Nam dừng bước trước U23 Trung Quốc, hình ảnh tiền đạo Nguyễn Đình Bắc lên tiếng xin lỗi người hâm mộ đã để lại nhiều cảm xúc.
AFC thẳng thắn về thất bại của U23 Việt Nam: U23 Trung Quốc thắng hoàn toàn xứng đáng
Sau trận bán kết U23 châu Á 2026, Liên đoàn Bóng đá châu Á (AFC) đã có những đánh giá rất rõ ràng khi cho rằng U23 Trung Quốc vượt trội về thế trận lẫn hiệu quả, qua đó giành chiến thắng 3-0 đầy thuyết phục trước U23 Việt Nam.
U23 Việt Nam thua đậm U23 Trung Quốc, vỡ mộng vô địch U23 châu Á
Chuỗi thăng hoa dừng lại ở bán kết khi U23 Việt Nam thất bại 0-3 trước U23 Trung Quốc, qua đó lỡ hẹn với giấc mơ lần đầu đăng quang U23 châu Á 2026.
Lịch thi đấu tranh hạng 3 U23 châu Á 2026: Việt Nam vs Hàn Quốc
Dừng bước trước U23 Trung Quốc, U23 Việt Nam hướng tới trận tranh hạng ba với U23 Hàn Quốc, đội bóng quê hương của HLV Kim Sang-sik.
Vì sao Phạm Lý Đức bị trọng tài rút thẻ đỏ ở trận gặp U23 Trung Quốc?
Sự thiếu kiềm chế sau tình huống tranh chấp trong vòng cấm đã khiến Phạm Lý Đức phải rời sân sớm, đẩy U23 Việt Nam vào thế vô cùng bất lợi trước U23 Trung Quốc.
U23 Trung Quốc mở tỷ số, U23 Việt Nam lần đầu bị dẫn bàn tại VCK U23 châu Á 2026
U23 Việt Nam lần đầu tiên rơi vào thế bị dẫn bàn tại Vòng chung kết U23 châu Á 2026, khi để U23 Trung Quốc chọc thủng lưới trong trận bán kết đang diễn ra đầy căng thẳng.
HLV Kim Sang Sik lo lắng với chấn thương của Hiểu Minh
Chấn thương bất ngờ của Hiểu Minh trong trận bán kết U23 châu Á 2026 khiến HLV Kim Sang Sik đứng ngồi không yên.
.jpg)
Khai mạc ASEAN Para Games 13: Bản hùng ca về nghị lực tại "xứ sở Chùa Vàng"
Trong không khí trang nghiêm nhưng không kém phần rực rỡ, Đoàn thể thao người khuyết tật Việt Nam đã chính thức lộ diện, sẵn sàng viết tiếp những câu chuyện phi thường trên đấu trường khu vực.
Lịch thi đấu quần vợt Úc mở rộng năm 2026 mới nhất ngày 21/01: Sinner có thể ngăn cản Djokovic phá kỷ lục
Lịch thi đấu, trực tiếp quần vợt Úc mở rộng năm 2026 hôm nay. Cập nhật lịch trực tiếp Giải tennis Australian Open năm 2026 mới nhất.
.jpg)
Lịch thi đấu cầu lông Indonesia Masters 2026 mới nhất ngày 21/01: Cơ cấu phân bổ dòng tiền và vị thế kinh tế của VĐV
Lịch thi đấu, trực tiếp cầu lông Indonesia Masters năm 2026 hôm nay. Cập nhật lịch trực tiếp Giải cầu lông Indonesia Masters năm 2026 mới nhất.
Naomi Osaka chật vật giành chiến thắng tại giải quần vợt Úc mở rộng khi xuất hiện với trang phục lấy cảm hứng từ sứa
Sự trở lại của Naomi Osaka không chỉ là câu chuyện về thành tích chuyên môn (chiến thắng thứ 70 tại Grand Slam), mà là một chiến dịch Marketing phục hưng thương hiệu có tính toán kỹ lưỡng giữa vận động viên và nhà tài trợ chiến lược (Nike).
Ngôi sao Indonesia Janice Tjen đi vào lịch sử khi vượt qua vòng đầu tiên của Giải quần vợt Úc mở rộng 2026
Chiến thắng của Janice Tjen trước Leylah Fernandez không chỉ là một cột mốc lịch sử cho quần vợt Đông Nam Á, mà còn là sự trỗi dậy của một "tài sản thương mại mới" đầy tiềm năng tại thị trường châu Á.
Link xem trực tiếp bóng đá U23 Việt Nam vs U23 Trung Quốc ngày 20/1
Link xem trực tiếp trận bóng đá U23 Việt Nam vs U23 Trung Quốc thuộc VCK U23 châu Á 2026. Cập nhật kênh phát sóng, link trực tuyến U23 Việt Nam vs U23 Trung Quốc lúc 22h30 ngày 20/1.
U23 Việt Nam vs U23 Trung Quốc: Thẳng tiến vào chung kết
U23 Việt Nam chạm trán U23 Trung Quốc ở bán kết U23 châu Á 2026, với mục tiêu nối dài mạch thắng để lần thứ hai góp mặt trong trận chung kết.
U23 Nhật Bản vượt qua U23 Hàn Quốc, hiên ngang vào chung kết U23 châu Á 2026
Với lối chơi kỷ luật, hiệu quả và bản lĩnh trong những thời khắc quyết định, “Samurai xanh” tiếp tục khẳng định vị thế ứng viên hàng đầu cho chức vô địch.
Báo Hàn: U23 Hàn Quốc chịu thất bại ê chề trước đội bóng trẻ hơn 2 tuổi
Đội tuyển U23 Hàn Quốc đã phải nói lời chia tay giấc mơ vô địch AFC U23 Asian Cup 2026 sau thất bại bạc nhược trước kình địch Nhật Bản tại bán kết.
Đội hình ra sân U23 Việt Nam vs U23 Trung Quốc: Đình Bắc dự bị
Đội hình ra sân trận U23 Việt Nam vs U23 Trung Quốc diễn ra lúc 22h30 ngày 20/1 thuộc VCK U23 châu Á 2026. Xem danh sách cầu thủ ra sân trận U23 Việt Nam vs U23 Trung Quốc.
Chiến thắng của Sinner tại vòng 1 giải quần vợt Úc mở rộng 2026 có ý nghĩa kinh tế như thế nào?
Luận điểm trung tâm của sự kiện này là sự tối ưu hóa hiệu suất khai thác tài sản thương hiệu (Jannik Sinner) và rủi ro sụt giảm giá trị thương mại do trận đấu kết thúc sớm.
Senegal và Ma rốc thăng tiến mạnh mẽ trên bảng xếp hạng FIFA sau Cúp châu Phi
Cúp bóng đá châu Phi 2025 vừa khép lại đã tạo nên một cuộc "đại nhảy vọt" trên bảng xếp hạng FIFA tháng 1/2026, bao gồm Ma rốc và Senegal.
.jpg)
Guardiola chi 2 tỷ euro mua 72 cầu thủ mới trong 10 năm
Sự xuất hiện của trung vệ Marc Guehi không chỉ là một bản hợp đồng thương mại thông thường mà còn đánh dấu cột mốc lịch sử trong kỷ nguyên của Pep Guardiola tại Man City.
Perugia Chấm Dứt Mạch Toàn Thắng Sân Nhà Của Civitanova
Vòng 17 giải SuperLega Credem Banca khép lại với tâm điểm là cuộc đối đầu tại Eurosuole Forum, nơi Sir Susa Scai Perugia tạo nên cú sốc lớn khi đánh bại Cucine Lube Civitanova với tỷ số 3-1.
Lần thứ hai góp mặt ở NBA All-Star 2026, Victor Wembanyama gửi thông điệp cứng rắn đến các đối thủ
Victor Wembanyama không giấu được niềm tự hào khi trở thành cầu thủ Pháp đầu tiên đá chính tại NBA All-Star và gửi lời thách thức đến các ngôi sao khác về thái độ thi đấu.
Guehi lọt vào danh sách top 10 cầu thủ được trả lương cao nhất Ngoại hạng Anh
Tân binh của Man City, Marc Guehi là cái tên mới nhất lọt vào danh sách top 10 cầu thủ được trả lương cao nhất Ngoại hạng Anh, một danh sách luôn thay đổi liên tục.
Vì sao màn tái xuất của Belinda Bencic tại Australian Open 2026 trở thành tâm điểm của giới truyền thông quốc tế?
Đang có phong độ cao, Belinda Bencic dễ dàng đánh bại Katie Boulter đang có phong độ thất thường tại giải quần vợt Úc mở rộng.
Resovia Áp Đảo Warsaw, Olsztyn Gây Sốc Tại Ergo Arena
Vòng 17 giải bóng chuyền nam PlusLiga Ba Lan mang đến hai câu chuyện hoàn toàn trái ngược: chiến thắng áp đảo trên sân nhà của Asseco Resovia Rzeszów và cú lật đổ đầy kịch tính của Indykpol AZS Olsztyn ngay tại “pháo đài” Ergo Arena.
Kariya gây địa chấn trước Saga, SV.League nữ Nhật Bản biến động mạnh
Vòng đấu thứ 13 của giải bóng chuyền nữ SV.League Nhật Bản chứng kiến hàng loạt bất ngờ lớn, trong đó tâm điểm là cú sốc mang tên Queenseis Kariya khi họ quật ngã đội nhì bảng Saga Hisamitsu Springs, qua đó làm thay đổi đáng kể cục diện bảng xếp hạng.
Đồng đội cũ LeBron James hiến kế về điểm đến cuối cùng trong sự nghiệp của siêu sao NBA
Cựu ngôi sao NBA DeMarcus Cousins tin rằng LeBron James sẽ rời Lakers để trở về Cleveland Cavaliers thi đấu những năm tháng cuối cùng của sự nghiệp.
Suntory băng băng về đích, Sakai gây sốc khi quật ngã Tokyo hai lần
Vòng đấu thứ 11 giải bóng chuyền nam Daido Life SV.League Nhật Bản chứng kiến những diễn biến đầy bất ngờ, khi Nippon Steel Sakai Blazers tạo nên cú sốc lớn nhất cuối tuần với chiến thắng trọn vẹn trong loạt hai trận gặp Tokyo Great Bears.
Gerdau Minas áp đảo Fluminense trong trận đấu tâm điểm bóng chuyền Brazil
Gerdau Minas tiếp tục khẳng định vị thế của mình tại giải bóng chuyền nữ Brazil Superliga khi giành chiến thắng thuyết phục 3-0 trước Fluminense ở vòng đấu thứ 14.
TV360 đưa Australian Open – Grand Slam độc quyền từ 2026-2029 đến với khán giả Việt
Với vai trò là đơn vị phát sóng độc quyền, TV360 mang đến cho khán giả Việt đầy đủ các trận đấu quan trọng của Australian Open, từ những trận tâm điểm hàng ngày, các vòng đấu then chốt cho tới trọn vẹn 2 trận chung kết đơn nam và đơn nữ.
Từ chàng trai gầy gò đến huyền thoại: Giannis Antetokounmpo cán mốc 10 lần NBA All-Star
Giannis Antetokounmpo không giấu được sự xúc động khi chính thức có lần thứ 10 liên tiếp lọt vào đội hình xuất phát All-Star, hoàn thành mục tiêu đặt ra từ khi mới vào nghề.
Halkbank và Fenerbahçe vấp ngã, Ziraat Bankkart siết chặt ngôi đầu Efeler Ligi
Vòng 15 giải bóng chuyền nam SMS Grup Efeler Ligi tiếp tục khẳng định sức mạnh vượt trội của Ziraat Bankkart, đồng thời chứng kiến những cú sảy chân đáng chú ý của các ông lớn như Halkbank và Fenerbahçe, khiến cục diện nhóm bám đuổi trở nên căng thẳng hơn bao giờ hết.
Eczacıbaşı Dynavit khẳng định sức mạnh trong trận derby Istanbul
Vòng 16 giải bóng chuyền nữ Vodafone Sultanlar League khép lại bằng trận derby Istanbul rất được chờ đợi, nơi Eczacıbaşı Dynavit thể hiện bản lĩnh để giành chiến thắng 3-1 ngay trên sân của VakıfBank.
"Máy giao bóng" Elena Rybakina phô diễn sức mạnh, khẳng định vị thế ứng viên vô địch giải quần vợt Úc mở rộng
Màn ra mắt của hạt giống số 5 Elena Rybakina tại Australian Open 2026 không chỉ là một trận thắng chuyên môn, mà còn là bài học về hiệu suất vận hành đỉnh cao.
