Chạy 70km Viet Nam Trail Marathon 2020 nên chú ý
Cũng giống như VJM, VTM chỉ có cự ly dài nhất dành cho vận động viên là 70km. Đây là một cung đường được các chuyên gia cũng như những vận động viên leo núi kỳ cựu khám phá và hoàn thiện một cách chu đáo nhất. Cung đường giúp các vận động viên cự ly ultra marathon trải nghiệm cảm giác hoàn toàn mới lạ so với Pù Luông hay Sapa. Thời điểm giải diễn ra vào giữa tháng 1 dương lịch với thời tiết khá lạnh của vùng núi phía Bắc. Điều này ảnh hưởng không nhỏ tới các vận động viên khi chạy trên một quãng đường khá dài và nhiều dốc khó.
Cung đường của cự ly 70km VTM2020 (Ảnh: Ban tổ chức)
Thời điểm đầu năm dương lịch cũng là dịp cuối năm âm lịch nên việc sắp xếp thời gian để trải nghiệm giải chạy bộ tuyệt vời này cũng gây ra không ít khó khăn cho các vận động viên. Lúc này đang là mùa đông nên việc tập luyện dành sức cho giải của các runner không nhiều. Điều đó ảnh hưởng lớn tới những runner đăng ký cự ly 70km.
Một khung cảnh mà các runner khó có thể cưỡng lại được
Quãng đường 70km đối với những vận động viên đã từng chinh phục ít nhất 1 cự ly marathon đường trail hoặc tương tự (Adventurerace, Ironman…) thì không đáng ngại lắm. Điều quan trọng là vận động viên mới lạ lẫm với cung đường, thời tiết và khí hậu sẽ đôi chút khó khăn. Chính vì thế, hãy chuẩn bị cho mình thật tốt để chinh phục quãng đường một cách hoàn hảo nhất.
Đi giữa một rừng hoa làm cảm xúc mỗi runner trở nên thư thái
Những con dốc dựng đứng, lên xuống liên tục sẽ sớm làm tiêu hao năng lượng của runner. Vậy nên hãy chuẩn bị thật tốt thức ăn dự trữ, nước uống, đèn pin để bắt đầu xuất phát vào lúc 4 giờ sáng và rất có thể bạn sẽ về trong đêm tối. Đèn pin là dụng cụ thiết yếu cùng với gậy leo núi và vest nước giúp bạn có đủ năng lượng cho trên dưới 20h chạy bộ.
Các vận động viên hãy chuẩn bị cho mình sức khỏe tốt nhất để chinh phục những con dốc này
Tuy nhiên, chạy bộ trên cung đường 70km này chắc chắn bạn sẽ thu nhận vào tầm mắt tất cả những cảnh đẹp hùng vĩ nhất của núi rừng Mộc Châu. Bạn sẽ cảm nhận được đất trời đang chuyển mình bước vào một mùa xuân mới với cả rừng hoa bát ngát cứ trải dài theo tầm mắt.
-
Những điều cần biết khi chạy Viet Nam Trail Marathon 2020
Những giải chạy địa hình tại Việt Nam trong thời gian gần đây khá nhiều, việc lựa chọn để chơi cho các runner đã trở nên phổ biến. Có rất nhiều chọn lựa để có thể giúp vận động viên có được trải nghiệm một cách tốt nhất trong số các giải chạy địa hình.
-
Giá trị lớn từ những giải chạy do Topas tổ chức
Sau 6 năm tiến hành tổ chức, Topas đã đưa 3 giải chạy địa hình của mình tại Việt Nam trở thành “sự kiện phải chạy trong đời” của những người yêu chạy bộ.
-
Lặng ngắm những "bóng hồng" quyến rũ trên đường chạy VTM 2019
VTM 2019 không chỉ có những cung đường chạy đầy thử thách nhưng đẹp đến mê hồn mà ở đó người ta có thể được chiêm ngưỡng hàng trăm bóng bồng quyến rũ sải bước chạy đầy kiêu kỳ giữa cao nguyên Mộc Châu hùng vĩ.
- Từ khóa
- chạy ở mộc châu
- chạy mộc châu
- chạy trail mộc châu
- Viet Nam Trail Marathon 2020
- Viet Nam Trail series
- vtm 2020
- 70km mộc châu
Bình luận
.jpg)
.jpg)
.jpg)
.jpg)
.JPG)
Jimmy Wong và hành trình trở lại đội tuyển cầu lông Malaysia: Quyết tâm tận dụng "cơ hội vàng"
Việc tái hợp này không chỉ là bước ngoặt cá nhân của Jimmy, mà còn mở ra những toan tính chiến lược mới của cầu lông Malaysia trong việc tối ưu hóa nguồn lực tài năng nhằm hướng tới các mục tiêu quốc tế lớn hơn.
Siêu máy tính dự đoán Real Madrid chưa hết hy vọng ở Champions League
Dù siêu máy tính dự đoán Real Madrid và Barca gặp khó, bản lĩnh của các đại gia vẫn là ẩn số rất lớn trước thềm lượt về tứ kết Champions League.
VTV sở hữu bản quyền World Cup 2026, khán giả Việt xem trọn vẹn ngày hội bóng đá
Đài Truyền hình Việt Nam nắm giữ toàn bộ quyền phát sóng và khai thác truyền thông, mở ra cơ hội theo dõi World Cup 2026 trên đa nền tảng.
Đua xe đạp Paris-Roubaix 2026: Wout van Aert đăng quang "Địa ngục phương Bắc" và lời hứa từ quá khứ
Chiến thắng không chỉ giúp cua-rơ người Bỉ hoàn tất giấc mơ Monument thứ 2 trong sự nghiệp, mà còn là hành trình đi tìm sự thanh thản cho tâm hồn, dành tặng người đồng đội quá cố Michael Goolaerts.
Lịch thi đấu cầu lông Thomas & Uber Cup 2026: Trung Quốc ra quân "đánh chiếm" Horsens, Đan Mạch
Với sự góp mặt của dàn siêu sao hàng đầu từ Trung Quốc, Ấn Độ và chủ nhà Đan Mạch, giải đấu không chỉ là cuộc cạnh tranh danh hiệu, mà còn là sự kiện trọng điểm thúc đẩy nền kinh tế thể thao toàn cầu trong năm 2026.
Bảng xếp hạng quần vợt WTA 2026: Mirra Andreeva bứt phá tại Linz, Sabalenka thống trị ngôi vương
Dù WTA Tour vừa trải qua một tuần thi đấu tương đối yên tĩnh, nhưng bảng xếp hạng quần vợt nữ thế giới vẫn chứng kiến chuyển động đáng chú ý.
Ben Johns: VĐV tennis có thể thành sao pickleball chỉ sau một năm
Sự phát triển của công nghệ vợt đang tạo ra bước ngoặt lớn cho pickleball, khi theo Ben Johns, các tay vợt tennis có thể nhanh chóng thích nghi và vươn lên đẳng cấp cao chỉ trong thời gian ngắn.
U17 Việt Nam “hủy diệt” Malaysia 4-0, khởi đầu như mơ ở giải Đông Nam Á 2026
Thầy trò HLV Cristiano Roland có màn ra quân ấn tượng, tạo lợi thế lớn trong cuộc đua vào bán kết giải U17 Đông Nam Á 2026.
Nhận định quần vợt BMW Open by Bitpanda 2026, ngày 13/04, 19h00: Ben Shelton vs Emilio Nava
Những lo ngại về thể lực của số 6 thế giới Ben Shelton mở ra cơ hội cho Emilio Nava tại giải quần vợt BMW Open by Bitpanda 2026.
Khi thể thao sinh viên trở thành “ngôn ngữ cảm xúc”: Giá trị vàng cho các nhãn hàng thương hiệu
Những câu chuyện chân thực, xúc động từ Giải bóng đá sinh viên toàn quốc 2025 – Cúp TV360, cho thấy thể thao sinh viên tạo ra sức lan tỏa cảm xúc mãnh liệt nhường nào. Và đó chính là "giá trị vàng" để các nhãn hàng, thương hiệu tiếp cận trong xu thế sports marketing hiện đại.
Chạy đua với thời gian, Los Angeles Lakers sốc lại tinh thần trước trận mở màn NBA Playoffs
Bất chấp tổn thất nhân sự nghiêm trọng, HLV JJ Redick vẫn tỏ ra cực kỳ tự tin vào sự chuẩn bị của Los Angeles Lakers trước vòng 1 Playoff gặp Rockets.
Đại học TDTT TP.HCM mở chuyên ngành Pickleball, thúc đẩy quá trình chính quy hóa môn thể thao mới
Trường Đại học TDTT TP.HCM chính thức tuyển sinh chuyên ngành Pickleball từ năm 2026, mở ra hướng phát triển bài bản cho bộ môn đang tăng trưởng nhanh tại Việt Nam.
Hướng dẫn đội hình Định Mệnh Reroll DTCL mùa 17 TFT
Đội hình Định Mệnh (Fateweaver) – Tinh Linh Chuông xoay quanh chiến thuật reroll cấp 5 để tối đa hóa sức mạnh của tướng 1 vàng.
Từ ký ức “ngoại giao bóng bàn” đến hiện tại: Hành trình kết nối của học giả Mỹ tại Bắc Kinh
Nhân dịp kỷ niệm 55 năm “ngoại giao bóng bàn”, học giả Mỹ Kent Watkins – người từng là trợ lý của Henry Kissinger – đã có chuyến thăm Bắc Kinh cùng đoàn vận động viên trẻ, qua đó nhấn mạnh vai trò của thế hệ thanh niên trong việc tiếp nối và lan tỏa tinh thần hữu nghị giữa hai quốc gia.
Ferran Torres cạnh tranh cho vị trí số 9 của Barcelona trong màn trở lại đầy ấn tượng
Trong trận đấu thứ 201 trong màu áo Barcelona, Ferran Torres đã thực sự giải tỏa được áp lực đè nặng bấy lâu để trở thành lựa chọn "số 9" đáng tin cậy.
Xe đạp Cúp Truyền hình HTV 2026: "Đại chiến" đèo Hải Vân và cuộc hoán ngôi lịch sử của các ngoại binh
Sự khắc nghiệt của "Thiên hạ đệ nhất hùng quan" Hải Vân không chỉ thử thách bản lĩnh các cua-rơ mà còn làm thay đổi hoàn toàn cục diện chiến thuật và giá trị thương mại của các đội đua trên hành trình xuyên Việt.
Link xem trực tiếp bóng đá U17 Việt Nam vs U17 Malaysia ngày 13/4
Link xem trực tiếp trận bóng đá U17 Việt Nam vs U17 Malaysia thuộc U17 Đông Nam Á 2026. Cập nhật kênh phát sóng, link trực tuyến U17 Việt Nam vs U17 Malaysia lúc 15h30 ngày 13/4.
Dẫn đầu Dallas Mavericks ở 4 chỉ số, Cooper Flagg khẳng định đẳng cấp siêu sao ngay mùa tân binh NBA
Dù phải rời sân vì chấn thương mắt cá trong trận đấu cuối cùng, tân binh Cooper Flagg vẫn kịp khắc tên mình vào lịch sử khi tái lập thành tích vĩ đại của Michael Jordan.
Cờ vua Candidates Nữ 2026: Zhu Jiner bứt phá ngoạn mục, cuộc đua vô địch nghẹt thở đến phút cuối
Với khoảng cách chỉ 2 điểm giữa người đầu và người cuối cùng, hai vòng đấu cuối cùng tại Síp hứa hẹn sẽ là một cuộc "đấu trí" tàn khốc để tìm ra người thách đấu ngôi hậu thế giới.
Cờ vua Candidates 2026: Javokhir Sindarov chạm một tay vào suất thách đấu ngôi Vua cờ thế giới
Sau vòng 12 đầy kịch tính tại Síp, khi các đối thủ bám đuổi như Anish Giri tự đánh mất cơ hội ngàn vàng, cánh cửa vinh quang đang rộng mở hơn bao giờ hết với kỳ thủ trẻ người Uzbekistan.
Đoàn Văn Hậu trở lại: Hành trình đi qua sai lầm để tìm lại chính mình
Sau hơn hai năm vật lộn với chấn thương, Đoàn Văn Hậu đang dần lấy lại phong độ và vai trò quan trọng ở cả CLB CAHN lẫn đội tuyển Việt Nam.
Cuộc đua đến PPA Tour Finals: Nữ đôi và đơn nam cạnh tranh nghẹt thở
Chỉ còn hai chặng đấu cuối, cuộc cạnh tranh giành vé dự PPA Tour Finals 2026 đang bước vào giai đoạn quyết định, với khoảng cách điểm số cực kỳ sít sao ở nhiều nội dung.
Công An TP.HCM toàn thắng tuyệt đối, sẵn sàng cuộc "đại chiến" Biên Phòng tại giải bóng chuyền VĐQG 2026
Công An Tp.HCM đang cho thấy phong độ toàn diện tại giải bóng chuyền VĐQG 2026, sẵn sàng cho cuộc đụng độ Biên Phòng quyết định cho ngôi đầu bảng.
Chung kết quần vợt Linz Open 2026: Mirra Andreeva lội ngược dòng ngoạn mục, khẳng định vị thế trước thềm Roland Garros
Chiến thắng này không chỉ mang về danh hiệu thứ hai trong năm cho tay vợt 18 tuổi, mà còn mở ra những phân tích thú vị về giá trị thương hiệu và sự chuyển dịch quốc tịch trong làng quần vợt chuyên nghiệp.
Giải mã sao trẻ bóng bàn Wen Ruibo: Lối chơi hiện đại và tiềm năng Olympic
Ở tuổi 19, Wen Ruibo đang nổi lên như gương mặt tiêu biểu của thế hệ kế cận bóng bàn Trung Quốc, với lối chơi hiện đại, bản lĩnh thi đấu ấn tượng và tiềm năng trở thành trụ cột trong chu kỳ Olympic mới.
Thể thức trao giải cá nhân đã lỗi thời, giải bóng chuyền VĐQG cần thay đổi?
Từ trước đến nay giải cá nhân bóng chuyền quốc nội chỉ trao cho 3 cá nhân, điều này đã trở nên lỗi thời cần bắt kịp xu hướng thế giới.
Hướng dẫn đội hình Thời Không DTCL mùa 17 TFT
Đội hình Thời Không – Đấu Sĩ xoay quanh chiến thuật slow roll tướng 1-2 vàng, nơi Ezreal và Cho’Gath trở thành hai mũi nhọn chính. Với cơ chế tăng tiến sức mạnh theo mạng hạ gục, bộ đôi này có thể “lớn dần theo thời gian” và áp đảo đối thủ ở giai đoạn giữa – cuối trận.
“Nasty Nelson” – cú đánh gây tranh cãi đang trở thành vũ khí của pickleball hiện đại
Camila Zilveti đang khiến cộng đồng pickleball chú ý khi biến “Nasty Nelson” – cú giao bóng nhắm thẳng vào đối thủ – thành dấu ấn cá nhân. Từ một pha bóng bị xem là thiếu fair-play, nó dần trở thành công cụ chiến thuật và tâm lý đáng gờm.
Giannis Antetokounmpo lên tiếng về tin đồn ra đi: "Quyền quyết định không còn ở tôi"
Sau khi Milwaukee Bucks trải qua một chiến dịch thảm họa và lỡ hẹn với Playoffs, siêu sao Giannis Antetokounmpo đã thừa nhận tương lai của anh hiện không còn chắc chắn.
Quần vợt Monte Carlo Masters 2026: Jannik Sinner "giải mã" Alcaraz, chính thức đòi lại ngôi số 1 thế giới
Chiến thắng này khẳng định sự thống trị tuyệt đối của tay vợt người Ý trong kỷ nguyên mới, nơi sự ổn định về phong độ đang trở thành bài toán kinh tế và chuyên môn đắt giá nhất của làng quần vợt.
Bóng bàn Việt Nam lên đường tham dự giải vô địch trẻ Đông Nam Á 2026
Đội tuyển bóng bàn trẻ Việt Nam đăng ký 8 tay vợt nam, 8 tay vợt nữ tham dự giải với mục tiêu phấn đấu giành huy chương vàng.
Gánh vác hy vọng của Lakers, LeBron James đối mặt thử thách cực đại mang tên Houston Rockets
Vòng 1 NBA Playoffs 2026 sẽ chứng kiến màn đụng độ nảy lửa giữa Los Angeles Lakers và Houston Rockets, đánh dấu màn tái ngộ đỉnh cao giữa LeBron James và Kevin Durant.
Khai mạc quần vợt ITF U18 - J30 Cúp Becamex Group 2026: Sân chơi quốc tế và bệ phóng cho tài năng trẻ Việt Nam
Đây không chỉ là hoạt động thể thao chào mừng các ngày lễ lớn của đất nước, mà còn là chiến lược quan trọng trong việc nâng cao vị thế của quần vợt nước nhà thông qua các mô hình tổ chức chuyên nghiệp và hội nhập quốc tế.
Bogota World Cup 2026: Trần Thanh Lực và tinh thần "đơn thương độc mã" trên đỉnh cao Billiards thế giới
Dù lỡ hẹn với ngôi vương sau trận chung kết nghẹt thở với số 1 thế giới Myung Woo Cho, hành trình của anh tại Bogota World Cup 2026 không chỉ khẳng định bản lĩnh cá nhân mà còn nâng tầm giá trị thương hiệu của Việt Nam trong nền kinh tế Billiards toàn cầu.
.jpg)
Link trực tiếp giải bóng chuyền VĐQG 2026 hôm nay: VTV Bình Điền Long An vs Hoá chất Đức Giang
Cập nhật link trực tiếp giải bóng chuyền VĐQG 2026 hôm nay, trận đấu giữa VTV Bình Điền Long An vs Hoá chất Đức Giang diễn ra lúc 12h00 ngày 13/4.
Andre Agassi: Trung Quốc là tương lai của pickleball thế giới
Sự phát triển nhanh chóng của pickleball tại Trung Quốc đang thu hút sự chú ý toàn cầu, khi Andre Agassi tin rằng quốc gia này có thể sớm vươn lên dẫn đầu nhờ chiến lược đầu tư và đào tạo quy mô lớn.
Madam Pang trải lòng sau một đêm “vừa vui vừa đau” của bóng đá Thái Lan
Madam Pang trải lòng sau đêm đầy cảm xúc, nơi futsal Thái Lan lên đỉnh cao nhưng U20 nữ lỡ hẹn World Cup.
Barcelona đã ngược dòng trước Real Madrid kể từ trận Siêu kinh điển như thế nào?
Từ cách biệt bị dẫn 5 điểm, Barcelona đã bứt phá ngoạn mục để dẫn trước Real Madrid 9 điểm, xoay chuyển cục diện La Liga nhờ sự ổn định và bản lĩnh của thầy trò Hansi Flick.
Vượt mặt Wilt Chamberlain, Nikola Jokic đi vào lịch sử với kỷ lục chưa từng có tại NBA
Với trung bình 12,9 rebounds và 10,9 kiến tạo trong mùa giải 2025-26, Nikola Jokic chính thức trở thành cầu thủ đầu tiên trong lịch sử NBA dẫn đầu giải đấu ở cả hai chỉ số này.
Tổng thống Mỹ Donald Trump mở rộng kinh doanh sang thiết bị pickleball
Hệ thống Trump Store của Donald Trump bắt đầu phân phối các sản phẩm pickleball, cho thấy xu hướng mở rộng sang lĩnh vực thể thao đang phát triển nhanh trên toàn cầu.
.jpg)
.jpg)