Phong trào chạy bộ tại Việt Nam phát triển rầm rộ những năm gần đây, đẩy thêm hàng nghìn người “xuống hố vôi chạy bộ”, cách gọi vui chỉ những người được lôi kéo tập chạy bộ và trở nên “nghiện” môn này.
Tại sao chạy bộ trở nên phổ biến
Có rất nhiều lý do để bạn đến với chạy bộ: vì nâng cao sức khỏe, tìm kiếm niềm vui trong cuộc sống hay đơn giản là tìm những khoảng lặng trong một ngày làm việc thật dài. Chạy bộ được coi là môn thể thao đơn giản và hiệu quả nhất mà ai cũng có thể tập.
Để bắt đầu chạy bộ, bạn không cần gì nhiều ngoài một đôi giày không cần quá đắt tiền, nhưng nên là một đôi giày được thiết kế để chạy. Ban đầu chỉ nên đi bộ rồi tăng dần quãng đường, cứ thế đạt tới mục tiêu mà bạn hướng đến. Điều quan trọng là, bạn đừng bỏ cuộc.
Chạy bộ tạo ra thói quen tốt cho cuộc sống. Bạn sẽ cố gắng dậy sớm một chút, tranh thủ chạy, trở về nhà ăn sáng và chuẩn đi bị làm, đi học. Ngày hôm đấy thật tràn đầy năng lượng kèm với tinh thần thoải mái làm sao.
Chạy bộ không chỉ giúp bạn giảm mỡ, tăng cường sự dẻo dai và sức chịu đựng cho cơ thể… mà còn giúp bạn ngủ ngon hơn, tươi trẻ và hạnh phúc hơn.
Đi chạy, bạn sẽ quen nhiều người cùng sở thích đối với mình. Từ đó, các mối quan hệ xã hội sẽ trở nên rộng và thú vị hơn.
Ngày càng có nhiều người “nghiện chạy”
Những ngày qua, cộng đồng mạng rộ lên lá thư viết tay của một cô vợ gửi chồng “nghiện chạy” khiến cho môn này càng trở nên thú vị hơn.
Nội dung bức thư có đoạn: “Gửi anh. Đã gần 3 tuần nay cứ nhắc đến việc up iếc đó em không rõ. Nhưng em chỉ thấy một điều, anh đang như người "dở hơi".
Sáng sớm không ngủ, lọ mọ dậy từ 2 giờ sáng để chạy. Tối nào anh cũng chạy đến 10 giờ đêm mới về, không ăn cơm với gia đình. Người anh giờ nhìn như "thằng nghiện", như "cái que soi ống điếu. Giờ anh cũng lơ em luôn. Anh chạy về nằm xuống là ngủ như chết.
Cứ suốt ngày anh đăng Facebook "vợ" nọ vợ kia. Còn con vợ già này anh chả nhắc tới.
Em tuyên bố, em chỉ cho anh đúng tuần này nữa. Nếu từ tuần sau mà còn vậy nữa thì anh chít với em. Em không nói 2 lời đâu đó. Anh xem mà liệu cái thân anh đi.
Vợ già của anh”.
Bức thư có nội dung vui vẻ, hóm hỉnh đã gây ra cơn sốt trong cộng đồng người yêu chạy bộ. Nó như một sự mô tả chân thực nhất về những người “yêu chạy hơn cả vợ”.
Tuy nhiên, đó chỉ là những trách móc, hờn giận vu vơ của những người bị cho ra rìa bởi có những ông chồng/bà vợ vì quá mê chạy mà đôi lúc quên đi cuộc sống xung quanh.
Rõ ràng, chạy bộ đã có ma lực và sức hút kỳ lạ, khiến người ta tập mãi mà không muốn dừng.
“Đi chạy là phải vui”, hay “Càng đổ mồ hôi, càng thú vị” (More Sweat, More Fun), điều này rất đúng với tinh thần của một giải chạy mang phong cách Chuẩn Nhật như Pocari Sweat Run. Năm nay, Pocari Sweat Run 2020 tiếp tục mang đến cho vận động viên những trải nghiệm ấn tượng, thú vị hơn cả mùa đầu tiên.
Với 3 cự ly 21km, 10km và 5km được đánh giá rất phù hợp với nhiều người, đặc biệt là những người mới tập chạy, Pocari Sweat Run 2020 hứa hẹn sẽ là sân chơi mà bạn sẽ không bao giờ cảm thấy tiếc nếu đăng ký tham gia.
Chạy cùng người thân, bạn bè, đồng nghiệp… tại Pocari Sweat Run 2020 sẽ là cơ hội tuyệt vời để bạn trải nghiệm những cung bậc lý thú của bộ môn đang rất phát triển ở Việt Nam.
Hiện tại, giai đoạn vé Regular chỉ còn hơn 1 tuần nữa thôi nữa sẽ kết thúc. Hãy nhanh nhanh đăng ký để sở hữu suất chạy hấp dẫn của Pocari Sweat Run 2020.
Đăng ký ngay tại đây: https://bit.ly/PocariSweatRun2020_wtt
Giá vé áp dụng cho học sinh, sinh viên vẫn là 199.000 đồng. Đặc biệt, đăng ký theo nhóm vẫn sẽ nhận được ưu đãi lớn:
- Giảm 5% khi mua 3 vé
- Giảm 10% khi mua 5 vé
- Giảm 15% khi mua 10 vé
- Giảm 20% khi mua 20 vé
- Giảm 25% khi mua 30 vé
- Giảm 30% khi mua 50 vé. Đặc biệt, nhóm 50 thành viên này còn được tặng kèm 10 chai thức uống bổ sung ion Pocari Sweat 350ml và 01 bài chia sẻ về hình ảnh nhóm trên fanpage chính thức của Pocari Sweat Run.
Những người đã tham dự giải năm 2019 sẽ được giảm ngay 10% giá vé cho mùa giải năm nay. Nhớ đăng ký và hẹn gặp nhau tại Khu đô thị Sala, quận 2, TP.HCM vào 22/11 tới đây nhé.
Thông tin thêm về giải chạy: https://pocarisweatrun.com.vn/vi/
Giai đoạn Early Bird chỉ kéo dài đến 31/08 tức chỉ còn 07 ngày nữa thôi. Đăng ký và thanh toán trước 23:59 ngày 31/08/2020, bạn vẫn sẽ nhận được rất nhiều ưu đãi thú vị.
Racekit luôn là phần mà hầu hết các VĐV đều chờ đợi khi đăng ký một giải chạy. Tham dự giải năm nay, các VĐV sẽ được nhận bộ racekit độc đáo mà không phải giải chạy nào cũng có.
Giải chạy Pocari Sweat Run Việt Nam 2020 giữ lịch trình tổ chức vào 22/11 tới, nhưng đưa ra các phương án lựa chọn nếu bị hủy vì dịch bệnh.
Đối với những ai đã bỏ lỡ cơ hội tham gia Pocari Sweat Run 2019 thì nhất định phải tham gia ngay trong năm nay để trải nghiệm một giải chạy mang tiêu chuẩn Nhật Bản, mà nếu bạn nghe không thôi thì chưa đủ “đã”.
Cùng chạy Pocari Sweat Run 2020 vào 22/11 tới đây tại TP.HCM để trải nghiệm một trong những đường chạy chuyên nghiệp và thú vị nhất Việt Nam.
Bảo trì LMHT 5/3. Cập nhật thời gian bảo trì Liên Minh hôm nay, những thông tin về đợt bảo trì cập nhật phiên bản LMHT 25.S1.5 và DTCL 13.7.
Phân nhánh BNP Paribas Open 2025: Novak Djokovic rơi vào nhánh đấu cực kỳ khó khăn, trong khi Alexander Zverev sẽ có cơ hội lớn để tiến gần tới vị trí số 1 thế giới.
Đội hình dự kiến trận đấu giữa Real Madrid và Atletico Madrid thuộc vòng 1/8 Champions League. Cập nhật đội hình trận Real Madrid và Atletico.
Chuyên gia của tờ Marca đưa ra dự đoán kết quả trận đấu giữa Real Madrid vs Atletico Madrid thuộc vòng 1/8 Champions League 2024/25.
Chuyên gia của tờ Marca đưa ra dự đoán kết quả trận đấu giữa PSV Eindhoven vs Arsenal thuộc vòng 1/8 Champions League 2024/25.
Chuyên gia của tờ Marca đưa ra dự đoán kết quả trận đấu giữa Dortmund vs Lille thuộc vòng 1/8 Champions League 2024/25.
Chuyên gia của tờ Marca đưa ra dự đoán kết quả trận đấu giữa Club Brugge vs Aston Villa thuộc vòng 1/8 Champions League 2024/25.
Chuyên gia của Sporting News đưa ra dự đoán kết quả trận đấu giữa Shanghai Shenhua vs Kawasaki Frontale thuộc vòng 1/8 Champions League châu Á.
Chuyên gia của tờ Marca đưa ra dự đoán kết quả trận đấu giữa PSG vs Liverpool thuộc vòng 1/8 Champions League 2024/25.
Chuyên gia của tờ Bild đưa ra dự đoán kết quả trận đấu giữa Bayern Munich vs Leverkusen thuộc vòng 1/8 Champions League 2024/25.
Chuyên gia của tờ Marca đưa ra dự đoán kết quả trận đấu giữa Benfica vs Barcelona thuộc vòng 1/8 Champions League 2024/25.
Chuyên gia của tờ Marca đưa ra dự đoán kết quả trận đấu giữa Feyenoord vs Inter Milan thuộc vòng 1/8 Champions League 2024/25.
Kết quả bóng đá vòng loại Cúp QG 2024/25 hôm nay. Cập nhật kqbd vòng loại Cúp QG mùa giải 2024/25 mới nhất.
HLV Kim Sang Sik gây bất ngờ cho Thái Lan ở chung kết AFF Cup 2024 khi sử dụng Phạm Tuấn Hải như “con bài tẩy”. Liệu điều này có lặp lại ở đội tuyển Việt Nam trong thời gian tới?
Cập nhật link trực tiếp trận đấu cúp bóng chuyền Hoa Lư Bình Điền 2025, trận đấu diễn ra vào lúc 17h30 giữa LP Bank Ninh Bình vs Hà Nội.
Cập nhật lịch BNP Paribas Open 2025, giải quần vợt ATP và WTA 1000 đầu tiên trong năm, quy tụ những tay vợt hàng đầu thế giới.
Cập nhật link trực tiếp trận đấu cúp bóng chuyền Hoa Lư Bình Điền 2025, trận đấu diễn ra vào lúc 15h30 giữa Biên Phòng và Long An.
Lịch thi đấu, trực tiếp Orleans Masters năm 2025 hôm nay. Cập nhật lịch trực tiếp Giải cầu lông Orleans Masters năm 2025 mới nhất.
Chiến thắng thứ 8 trong 10 trận gần nhất của Golden State Warriors có được nhờ sự kiên cường của Stephen Curry, đưa CLB trở lại top-6 sau gần 2 tháng.
Cập nhật link trực tiếp trận đấu mở màn cúp bóng chuyền Hoa Lư Bình Điền 2025, trận đấu diễn ra vào lúc 13h30 giữa VTV BÌnh Điền Long An gặp XMLS Thanh Hoá.
Sau khi lỡ hẹn khi AIMAG 2023 do các vấn đề chủ nhà, MMA đã chính thức được phê duyệt trong chương trình thi đấu ASIAD 2026 tại Nhật Bản.
Cập nhật lịch thi đấu cúp bóng chuyền Hoa Lư Bình Điền 2025 diễn ra từ ngày 4/3 tới 9/3 tại nhà thi đấu tỉnh Ninh Bình.
Kyrie Irving vừa tạo nên hình ảnh gợi nhớ về cố huyền thoại Kobe Bryant khi anh cố gắng ném phạt dù vừa bị chấn thương đầu gối khá nặng.
Phiên bản kế tiếp của DTCL dự kiến ra mắt vào thứ Tư, ngày 5/3/2025 sẽ là phiên bản thi đấu chính thức của CKTG TFT mùa 13.
VTV Bình Điền Long An đã quyết định điền tên Ngọc Hoa với vai trò VĐV tham dự cúp Hoa Lư Bình Điền 2025, tiếp tục đánh dấu sự trở lại của tượng đài.
Sự ra đi của HLV Nguyễn Anh Đức có ảnh hưởng đến tương lai của Công Phượng ở CLB bóng đá Bình Phước?
Oleksandr Usyk xác nhận chỉ đấu 2 trận nữa sẽ treo găng giải nghệ và "Mike Tyson mới" vừa xác nhận muốn so găng kết thúc sự nghiệp của đàn anh.
Việc LeBron James tạm dừng ở con số 49.999 điểm trong sự nghiệp thay vì cán mốc 50.000 điểm sẽ là một trong những tin chính của bản tin bóng rổ ngày 3/3.
Chuyên gia của tờ La Gazzetta dello Sport đưa ra dự đoán kết quả trận đấu giữa Juventus vs Verona thuộc vòng 27 Serie A 2024/25.
Chuyên gia của tờ Marca đưa ra dự đoán kết quả trận đấu giữa Villarreal vs Espanyol thuộc vòng 26 La Liga 2024/25.
Chuyên gia của tờ Evening Standard đưa ra dự đoán kết quả trận đấu giữa Nottingham vs Ipswich thuộc vòng 5 FA Cup 2024/25.
So với gần 4.000 quả 3 điểm đã ném thành công qua cả sự nghiệp, Stephen Curry mới chỉ úp rổ 27 lần trong các trận đấu chính thức ở NBA.
Sự ra đi của HLV Nguyễn Anh Đức có ảnh hưởng đến tương lai của Công Phượng?
HLV Lionel Scaloni đã công bố danh sách đội tuyển Argentina tham dự các trận đấu với Brazil và Uruguay thuộc vòng loại World Cup 2026 trong tháng 3.
La Liga sẽ tổ chức giải đấu U16 Next Gen Draft để tìm kiếm tài năng bóng đá trẻ, trao học bổng sang tập huấn tại Trung tâm huấn luyện bóng đá La Liga (Tây Ban Nha).
Bảng xếp hạng MLS mùa giải 2025 mới nhất. Xem BXH giải bóng đá nhà nghề Mỹ được cập nhật hôm nay chính xác.
Là ĐKVĐ giải bóng chuyền VĐQG, Biên Phòng là đội đại diện Việt Nam tham dự giải vô địch các CLB châu Á 2025, tuy nhiên đội bóng áo lính không tham dự giải đấu trên đất Nhật Bản.
Phong độ của Los Angeles Lakers trong kỷ nguyên Luka Doncic vẫn được duy trì với chiến thắng thứ sáu liên tiếp, bao gồm “cú đúp” trước đội hàng xóm LA Clippers.
Vừa qua (2/3), Giải Vô địch Quần vợt Nữ Phong trào toàn quốc lần thứ 1 năm 2025 - Tranh Cúp Victory Hotel VungTau đã có Lễ Bế mạc và trao giải được tổ chức tại khách sạn Victory Hotel VungTau, TP. Vũng Tàu.
Cristiano Ronaldo đã không cùng Al Nassr sang Iran thi đấu với Esteghlal ở Champions League châu Á xuất phát từ một lý do bất thường.