Phong trào chạy bộ tại Việt Nam phát triển rầm rộ những năm gần đây, đẩy thêm hàng nghìn người “xuống hố vôi chạy bộ”, cách gọi vui chỉ những người được lôi kéo tập chạy bộ và trở nên “nghiện” môn này.
Tại sao chạy bộ trở nên phổ biến
Có rất nhiều lý do để bạn đến với chạy bộ: vì nâng cao sức khỏe, tìm kiếm niềm vui trong cuộc sống hay đơn giản là tìm những khoảng lặng trong một ngày làm việc thật dài. Chạy bộ được coi là môn thể thao đơn giản và hiệu quả nhất mà ai cũng có thể tập.
Để bắt đầu chạy bộ, bạn không cần gì nhiều ngoài một đôi giày không cần quá đắt tiền, nhưng nên là một đôi giày được thiết kế để chạy. Ban đầu chỉ nên đi bộ rồi tăng dần quãng đường, cứ thế đạt tới mục tiêu mà bạn hướng đến. Điều quan trọng là, bạn đừng bỏ cuộc.
Chạy bộ tạo ra thói quen tốt cho cuộc sống. Bạn sẽ cố gắng dậy sớm một chút, tranh thủ chạy, trở về nhà ăn sáng và chuẩn đi bị làm, đi học. Ngày hôm đấy thật tràn đầy năng lượng kèm với tinh thần thoải mái làm sao.
Chạy bộ không chỉ giúp bạn giảm mỡ, tăng cường sự dẻo dai và sức chịu đựng cho cơ thể… mà còn giúp bạn ngủ ngon hơn, tươi trẻ và hạnh phúc hơn.
Đi chạy, bạn sẽ quen nhiều người cùng sở thích đối với mình. Từ đó, các mối quan hệ xã hội sẽ trở nên rộng và thú vị hơn.
Ngày càng có nhiều người “nghiện chạy”
Những ngày qua, cộng đồng mạng rộ lên lá thư viết tay của một cô vợ gửi chồng “nghiện chạy” khiến cho môn này càng trở nên thú vị hơn.
Nội dung bức thư có đoạn: “Gửi anh. Đã gần 3 tuần nay cứ nhắc đến việc up iếc đó em không rõ. Nhưng em chỉ thấy một điều, anh đang như người "dở hơi".
Sáng sớm không ngủ, lọ mọ dậy từ 2 giờ sáng để chạy. Tối nào anh cũng chạy đến 10 giờ đêm mới về, không ăn cơm với gia đình. Người anh giờ nhìn như "thằng nghiện", như "cái que soi ống điếu. Giờ anh cũng lơ em luôn. Anh chạy về nằm xuống là ngủ như chết.
Cứ suốt ngày anh đăng Facebook "vợ" nọ vợ kia. Còn con vợ già này anh chả nhắc tới.
Em tuyên bố, em chỉ cho anh đúng tuần này nữa. Nếu từ tuần sau mà còn vậy nữa thì anh chít với em. Em không nói 2 lời đâu đó. Anh xem mà liệu cái thân anh đi.
Vợ già của anh”.
Bức thư có nội dung vui vẻ, hóm hỉnh đã gây ra cơn sốt trong cộng đồng người yêu chạy bộ. Nó như một sự mô tả chân thực nhất về những người “yêu chạy hơn cả vợ”.
Tuy nhiên, đó chỉ là những trách móc, hờn giận vu vơ của những người bị cho ra rìa bởi có những ông chồng/bà vợ vì quá mê chạy mà đôi lúc quên đi cuộc sống xung quanh.
Rõ ràng, chạy bộ đã có ma lực và sức hút kỳ lạ, khiến người ta tập mãi mà không muốn dừng.
“Đi chạy là phải vui”, hay “Càng đổ mồ hôi, càng thú vị” (More Sweat, More Fun), điều này rất đúng với tinh thần của một giải chạy mang phong cách Chuẩn Nhật như Pocari Sweat Run. Năm nay, Pocari Sweat Run 2020 tiếp tục mang đến cho vận động viên những trải nghiệm ấn tượng, thú vị hơn cả mùa đầu tiên.
Với 3 cự ly 21km, 10km và 5km được đánh giá rất phù hợp với nhiều người, đặc biệt là những người mới tập chạy, Pocari Sweat Run 2020 hứa hẹn sẽ là sân chơi mà bạn sẽ không bao giờ cảm thấy tiếc nếu đăng ký tham gia.
Chạy cùng người thân, bạn bè, đồng nghiệp… tại Pocari Sweat Run 2020 sẽ là cơ hội tuyệt vời để bạn trải nghiệm những cung bậc lý thú của bộ môn đang rất phát triển ở Việt Nam.
Hiện tại, giai đoạn vé Regular chỉ còn hơn 1 tuần nữa thôi nữa sẽ kết thúc. Hãy nhanh nhanh đăng ký để sở hữu suất chạy hấp dẫn của Pocari Sweat Run 2020.
Đăng ký ngay tại đây: https://bit.ly/PocariSweatRun2020_wtt
Giá vé áp dụng cho học sinh, sinh viên vẫn là 199.000 đồng. Đặc biệt, đăng ký theo nhóm vẫn sẽ nhận được ưu đãi lớn:
- Giảm 5% khi mua 3 vé
- Giảm 10% khi mua 5 vé
- Giảm 15% khi mua 10 vé
- Giảm 20% khi mua 20 vé
- Giảm 25% khi mua 30 vé
- Giảm 30% khi mua 50 vé. Đặc biệt, nhóm 50 thành viên này còn được tặng kèm 10 chai thức uống bổ sung ion Pocari Sweat 350ml và 01 bài chia sẻ về hình ảnh nhóm trên fanpage chính thức của Pocari Sweat Run.
Những người đã tham dự giải năm 2019 sẽ được giảm ngay 10% giá vé cho mùa giải năm nay. Nhớ đăng ký và hẹn gặp nhau tại Khu đô thị Sala, quận 2, TP.HCM vào 22/11 tới đây nhé.
Thông tin thêm về giải chạy: https://pocarisweatrun.com.vn/vi/
Giai đoạn Early Bird chỉ kéo dài đến 31/08 tức chỉ còn 07 ngày nữa thôi. Đăng ký và thanh toán trước 23:59 ngày 31/08/2020, bạn vẫn sẽ nhận được rất nhiều ưu đãi thú vị.
Racekit luôn là phần mà hầu hết các VĐV đều chờ đợi khi đăng ký một giải chạy. Tham dự giải năm nay, các VĐV sẽ được nhận bộ racekit độc đáo mà không phải giải chạy nào cũng có.
Giải chạy Pocari Sweat Run Việt Nam 2020 giữ lịch trình tổ chức vào 22/11 tới, nhưng đưa ra các phương án lựa chọn nếu bị hủy vì dịch bệnh.
Đối với những ai đã bỏ lỡ cơ hội tham gia Pocari Sweat Run 2019 thì nhất định phải tham gia ngay trong năm nay để trải nghiệm một giải chạy mang tiêu chuẩn Nhật Bản, mà nếu bạn nghe không thôi thì chưa đủ “đã”.
Cùng chạy Pocari Sweat Run 2020 vào 22/11 tới đây tại TP.HCM để trải nghiệm một trong những đường chạy chuyên nghiệp và thú vị nhất Việt Nam.
Bình luận
Liudmila Samsonova sẵn sàng thử thách giới hạn thể lực của Hailey Baptiste tại Abu Dhabi sau hai chiến thắng đầy cam go.
Chuyên gia của Evening Standard đưa ra dự đoán kết quả trận đấu giữa Wolves vs Chelsea thuộc vòng 25 Ngoại hạng Anh 2025/26.
Chuyên gia của Evening Standard đưa ra dự đoán kết quả trận đấu giữa Fulham vs Everton thuộc vòng 25 Ngoại hạng Anh 2025/26.
Chuyên gia của Evening Standard đưa ra dự đoán kết quả trận đấu giữa Burnley vs West Ham thuộc vòng 25 Ngoại hạng Anh 2025/26.
Chuyên gia của Evening Standard đưa ra dự đoán kết quả trận đấu giữa MU vs Tottenham thuộc vòng 25 Ngoại hạng Anh 2025/26.
Chuyên gia của Evening Standard đưa ra dự đoán kết quả trận đấu giữa Arsenal vs Sunderland thuộc vòng 25 Ngoại hạng Anh 2025/26.
Sự kiên cường vào đêm khuya giúp ĐKVĐ SEA Games Alexandra Eala có cuộc gặp đầu tiên với số 11 thế giới Eaketrina Alexandrova.
Chuyên gia của Evening Standard đưa ra dự đoán kết quả trận đấu giữa Bournemouth vs Aston Villa thuộc vòng 25 Ngoại hạng Anh 2025/26.
Liên đoàn bóng đá Argentina (AFA) vừa chính thức công bố thành phố Kansas sẽ là nơi đóng quân của nhà đương kim vô địch thế giới trong hành trình bảo vệ vương miện tại World Cup 2026.
Cristiano Ronaldo đón tuổi 41 giữa những biến động tại Al Nassr, nhưng siêu sao người Bồ Đào Nha vẫn khẳng định quyết tâm chinh phục cột mốc 1.000 bàn thắng.
Sonay Kartal sẵn sàng tiến xa hơn tại giải quần vợt WTA Abu Dhabi 2026 trước Sara Bejlek, khi điều kiện sân cứng có lợi cho tay vợt người Anh.
Chuyên gia của Bild đưa ra dự đoán kết quả trận đấu giữa Union Berlin vs Frankfurt thuộc vòng 21 Bundesliga - giải VĐQG Đức.
Chuyên gia của Le Parisien đưa ra dự đoán kết quả trận đấu giữa Metz vs Lille thuộc vòng 21 Ligue 1 - giải VĐQG Pháp.
Phong độ ổn định của Clara Tauson bị thử thách khi đối đầu với McCartney Kessler đang hồi sinh tại giải quần vợt Abu Dhabi
Chuyên gia của La Gazzetta dello Sport đưa ra dự đoán kết quả trận đấu giữa Verona vs Pisa thuộc vòng 24 Serie A - VĐQG Italia 2025/26.
Chuyên gia của Marca đưa ra dự đoán kết quả trận đấu giữa Celta Vigo vs Osasuna thuộc vòng 23 La Liga - giải VĐQG Tây Ban Nha.
Thế giới bóng đá đang xôn xao trước thông tin Cristiano Ronaldo đưa ra những yêu cầu mang tính bước ngoặt để tiếp tục gắn bó với Al Nassr.
Từ cậu bé Nha Trang với niềm đam mê bất tận cho đến vị trí HLV trưởng đội tuyển quốc gia, Đoàn Kiến Quốc đã trở thành biểu tượng của sự kiên trì và khát vọng vươn tầm trong làng bóng bàn Việt Nam, mở ra những trang sử vàng cho môn thể thao này.
Việc Đình Bắc không ra sân đã khiến nhiều người bất ngờ, và HLV Mano Polking đã nhanh chóng đưa ra lời giải thích sau trận đấu.
Vòng bảng Giải bóng chuyền nữ CEV ZEREN Group Champions League 2026 đã chính thức khép lại, qua đó xác định 11 đội bóng vẫn còn nguyên cơ hội cạnh tranh suất góp mặt tại vòng đấu loại trực tiếp tổ chức ở Istanbul.
Vòng bảng E Giải bóng chuyền CEV ZEREN Group Champions League nữ khép lại với những diễn biến hấp dẫn, khi KS Developres Rzeszów giành vé trực tiếp vào tứ kết, còn Levallois Paris Saint Cloud phải rất vất vả mới bảo toàn được cơ hội tiếp tục hành trình châu Âu.
Chuyên gia của Evening Standard đưa ra dự đoán kết quả trận đấu giữa Leeds vs Nottingham thuộc vòng 25 Ngoại hạng Anh 2025/26.
Một tương lai lạ lẫm đang chờ đợi người hâm mộ thể thao: Thế vận hội Mùa đông có thể không còn diễn ra vào tháng 2 và sẽ xuất hiện những môn thi vốn chỉ có ở mùa hè. Đây là giải pháp cấp bách mà Ủy ban Olympic Quốc tế (IOC) đưa ra để cứu vãn giải đấu trước cuộc khủng hoảng khí hậu.
Chuyên gia của Marca đưa ra dự đoán kết quả trận đấu giữa Al Nassr vs Al Ittihad thuộc vòng 21 Saudi Pro League 2025/26.
Vòng bảng Giải bóng chuyền CEV ZEREN Group Champions League nữ đã chính thức khép lại trong loạt trận “Super Wednesday”, khi các cuộc đối đầu tại bảng A và bảng B xác định thứ hạng cuối cùng cũng như những tấm vé đi tiếp vào giai đoạn knock-out.
Bảng D của CEV ZEREN Group Champions League nữ 2026 khép lại với ưu thế tuyệt đối thuộc về hai đại diện Conegliano và Zeren, khi cả hai đều giành chiến thắng 3-0 đầy thuyết phục trong lượt trận cuối, qua đó khẳng định sức mạnh trước khi bước vào vòng knock-out.
Lịch thi đấu, trực tiếp Giải vô địch đồng đội cầu lông châu Á 2026 hôm nay. Cập nhật lịch trực tiếp Giải vô địch đồng đội cầu lông châu Á 2026 mới nhất.
Sau chiến thắng lịch sử trước Việt Nam ở tứ kết, HLV Hector Souto gây chú ý khi khẳng định mục tiêu duy nhất của futsal Indonesia là ngôi vô địch Asian Cup 2026.
Sau màn trình diễn ấn tượng tại VCK U23 châu Á 2026, trung vệ Nguyễn Nhật Minh đang đứng trước bước ngoặt lớn trong sự nghiệp khi liên tục được đồn đoán sẽ rời CLB Hải Phòng để tìm bến đỗ mới.
Vòng bảng CEV ZEREN Group Champions League nữ 2026 đã khép lại bằng một đêm thi đấu giàu cảm xúc, khi bảng C chứng kiến những màn rượt đuổi nghẹt thở và những kết cục chỉ được định đoạt ở thời khắc cuối cùng.
Fenerbahçe Medicana đã khép lại vòng bảng CEV Women’s Champions League theo cách không thể ấn tượng hơn khi đánh bại PGE Budowlani Łódź với tỷ số 3-0 trên sân nhà, qua đó giành ngôi nhất bảng B với thành tích toàn thắng 6 trận.
Barcelona đang sở hữu hàng công bùng nổ khi có tới 3 cầu thủ đạt thông số bàn thắng và kiến tạo hai chữ số, điều mà Real Madrid chưa thể chạm tới ở mùa giải này.
Hàng loạt ngôi sao bóng bàn hàng đầu thế giới cáo buộc giải đấu này chậm thanh toán phí ra sân và chi phí thi đấu trong suốt hơn 13 tháng, làm dấy lên cuộc khủng hoảng nghiêm trọng về uy tín của một sự kiện từng được kỳ vọng mang tầm biểu tượng.
Sau chiến thắng thuyết phục 4-1 trước Hong Kong trong ngày mở màn bảng X, đội tuyển nữ Indonesia đang tràn đầy tự tin trước cuộc đối đầu phân định ngôi đầu bảng với Nhật Bản vào ngày mai (5/2).
Đương kim vô địch nữ Ấn Độ khẳng định sức mạnh tuyệt đối khi quét sạch Myanmar với tỷ số 5-0 trong ngày ra quân tại Thanh Đảo, bất chấp việc thiếu vắng "nữ hoàng" PV Sindhu vì chấn thương.
Dù lần đầu đứng chung sân, hai tay vợt hàng đầu Đông Nam Á là Alexandra Eala (Philippines) và Janice Tjen (Indonesia) đã có màn phối hợp xuất thần, vượt qua loạt tie-break nghẹt thở để ghi tên mình vào danh sách 8 cặp đôi mạnh nhất tại giải WTA Abu Dhabi 2026.
Sau chiến thắng áp đảo 5-0 trước Myanmar, đội tuyển nam Malaysia đã chính thức ghi tên mình vào tứ kết BATC 2026. Giờ đây, mọi ánh nhìn đang đổ dồn vào trận "derby Đông Nam Á" giữa Malaysia và Indonesia để tranh ngôi nhất bảng D vào ngày mai.
Ngôi sao đang lên người Pháp Mpetshi Perricard đã buộc phải dừng cuộc chơi, sau khi cú đánh của chính anh đưa bóng đi thẳng vào mắt trái, khiến anh mất khả năng quan sát trên sân.
Dù sở hữu khối tài sản khổng lồ đủ sức "thâu tóm" bất động sản tại California, "thần đồng" tennis gốc Việt Learner Tien vẫn chọn lối sống giản dị bên gia đình.
Việc tay vợt số 1 thế giới chỉ cảm ơn đội ngũ hiện tại mà lờ đi công lao 7 năm của Juan Carlos Ferrero đã khiến chiến lược gia kỳ cựu Toni Nadal cảm thấy "khó chịu" và phải lên tiếng nhắc nhở về đạo đức nghề nghiệp.