Phong trào chạy bộ tại Việt Nam phát triển rầm rộ những năm gần đây, đẩy thêm hàng nghìn người “xuống hố vôi chạy bộ”, cách gọi vui chỉ những người được lôi kéo tập chạy bộ và trở nên “nghiện” môn này.
Tại sao chạy bộ trở nên phổ biến
Có rất nhiều lý do để bạn đến với chạy bộ: vì nâng cao sức khỏe, tìm kiếm niềm vui trong cuộc sống hay đơn giản là tìm những khoảng lặng trong một ngày làm việc thật dài. Chạy bộ được coi là môn thể thao đơn giản và hiệu quả nhất mà ai cũng có thể tập.
Để bắt đầu chạy bộ, bạn không cần gì nhiều ngoài một đôi giày không cần quá đắt tiền, nhưng nên là một đôi giày được thiết kế để chạy. Ban đầu chỉ nên đi bộ rồi tăng dần quãng đường, cứ thế đạt tới mục tiêu mà bạn hướng đến. Điều quan trọng là, bạn đừng bỏ cuộc.
Chạy bộ tạo ra thói quen tốt cho cuộc sống. Bạn sẽ cố gắng dậy sớm một chút, tranh thủ chạy, trở về nhà ăn sáng và chuẩn đi bị làm, đi học. Ngày hôm đấy thật tràn đầy năng lượng kèm với tinh thần thoải mái làm sao.
Chạy bộ không chỉ giúp bạn giảm mỡ, tăng cường sự dẻo dai và sức chịu đựng cho cơ thể… mà còn giúp bạn ngủ ngon hơn, tươi trẻ và hạnh phúc hơn.
Đi chạy, bạn sẽ quen nhiều người cùng sở thích đối với mình. Từ đó, các mối quan hệ xã hội sẽ trở nên rộng và thú vị hơn.
Ngày càng có nhiều người “nghiện chạy”
Những ngày qua, cộng đồng mạng rộ lên lá thư viết tay của một cô vợ gửi chồng “nghiện chạy” khiến cho môn này càng trở nên thú vị hơn.
Nội dung bức thư có đoạn: “Gửi anh. Đã gần 3 tuần nay cứ nhắc đến việc up iếc đó em không rõ. Nhưng em chỉ thấy một điều, anh đang như người "dở hơi".
Sáng sớm không ngủ, lọ mọ dậy từ 2 giờ sáng để chạy. Tối nào anh cũng chạy đến 10 giờ đêm mới về, không ăn cơm với gia đình. Người anh giờ nhìn như "thằng nghiện", như "cái que soi ống điếu. Giờ anh cũng lơ em luôn. Anh chạy về nằm xuống là ngủ như chết.
Cứ suốt ngày anh đăng Facebook "vợ" nọ vợ kia. Còn con vợ già này anh chả nhắc tới.
Em tuyên bố, em chỉ cho anh đúng tuần này nữa. Nếu từ tuần sau mà còn vậy nữa thì anh chít với em. Em không nói 2 lời đâu đó. Anh xem mà liệu cái thân anh đi.
Vợ già của anh”.
Bức thư có nội dung vui vẻ, hóm hỉnh đã gây ra cơn sốt trong cộng đồng người yêu chạy bộ. Nó như một sự mô tả chân thực nhất về những người “yêu chạy hơn cả vợ”.
Tuy nhiên, đó chỉ là những trách móc, hờn giận vu vơ của những người bị cho ra rìa bởi có những ông chồng/bà vợ vì quá mê chạy mà đôi lúc quên đi cuộc sống xung quanh.
Rõ ràng, chạy bộ đã có ma lực và sức hút kỳ lạ, khiến người ta tập mãi mà không muốn dừng.
“Đi chạy là phải vui”, hay “Càng đổ mồ hôi, càng thú vị” (More Sweat, More Fun), điều này rất đúng với tinh thần của một giải chạy mang phong cách Chuẩn Nhật như Pocari Sweat Run. Năm nay, Pocari Sweat Run 2020 tiếp tục mang đến cho vận động viên những trải nghiệm ấn tượng, thú vị hơn cả mùa đầu tiên.
Với 3 cự ly 21km, 10km và 5km được đánh giá rất phù hợp với nhiều người, đặc biệt là những người mới tập chạy, Pocari Sweat Run 2020 hứa hẹn sẽ là sân chơi mà bạn sẽ không bao giờ cảm thấy tiếc nếu đăng ký tham gia.
Chạy cùng người thân, bạn bè, đồng nghiệp… tại Pocari Sweat Run 2020 sẽ là cơ hội tuyệt vời để bạn trải nghiệm những cung bậc lý thú của bộ môn đang rất phát triển ở Việt Nam.
Hiện tại, giai đoạn vé Regular chỉ còn hơn 1 tuần nữa thôi nữa sẽ kết thúc. Hãy nhanh nhanh đăng ký để sở hữu suất chạy hấp dẫn của Pocari Sweat Run 2020.
Đăng ký ngay tại đây: https://bit.ly/PocariSweatRun2020_wtt
Giá vé áp dụng cho học sinh, sinh viên vẫn là 199.000 đồng. Đặc biệt, đăng ký theo nhóm vẫn sẽ nhận được ưu đãi lớn:
- Giảm 5% khi mua 3 vé
- Giảm 10% khi mua 5 vé
- Giảm 15% khi mua 10 vé
- Giảm 20% khi mua 20 vé
- Giảm 25% khi mua 30 vé
- Giảm 30% khi mua 50 vé. Đặc biệt, nhóm 50 thành viên này còn được tặng kèm 10 chai thức uống bổ sung ion Pocari Sweat 350ml và 01 bài chia sẻ về hình ảnh nhóm trên fanpage chính thức của Pocari Sweat Run.
Những người đã tham dự giải năm 2019 sẽ được giảm ngay 10% giá vé cho mùa giải năm nay. Nhớ đăng ký và hẹn gặp nhau tại Khu đô thị Sala, quận 2, TP.HCM vào 22/11 tới đây nhé.
Thông tin thêm về giải chạy: https://pocarisweatrun.com.vn/vi/
Giai đoạn Early Bird chỉ kéo dài đến 31/08 tức chỉ còn 07 ngày nữa thôi. Đăng ký và thanh toán trước 23:59 ngày 31/08/2020, bạn vẫn sẽ nhận được rất nhiều ưu đãi thú vị.
Racekit luôn là phần mà hầu hết các VĐV đều chờ đợi khi đăng ký một giải chạy. Tham dự giải năm nay, các VĐV sẽ được nhận bộ racekit độc đáo mà không phải giải chạy nào cũng có.
Giải chạy Pocari Sweat Run Việt Nam 2020 giữ lịch trình tổ chức vào 22/11 tới, nhưng đưa ra các phương án lựa chọn nếu bị hủy vì dịch bệnh.
Đối với những ai đã bỏ lỡ cơ hội tham gia Pocari Sweat Run 2019 thì nhất định phải tham gia ngay trong năm nay để trải nghiệm một giải chạy mang tiêu chuẩn Nhật Bản, mà nếu bạn nghe không thôi thì chưa đủ “đã”.
Cùng chạy Pocari Sweat Run 2020 vào 22/11 tới đây tại TP.HCM để trải nghiệm một trong những đường chạy chuyên nghiệp và thú vị nhất Việt Nam.
Bình luận
Cập nhật link trực tiếp trận đấu quyết định tấm vé tham dự AVC Champions League 2026 khu vực Đông Nam Á diễn ra vào lúc 17h ngày 26/2.
Trong thế giới bóng đá, có những cái tên dường như sinh ra để trở thành nỗi ám ảnh của thành Milan, nhưng theo hai cách trái ngược. Jens Petter Hauge là một trường hợp như thế.
Savino Del Bene Scandicci đã tạo nên màn lội ngược dòng ấn tượng khi đánh bại Igor Gorgonzola Novara 3-1 (24-26, 25-17, 25-15, 25-21), trước khi thắng 15-7 ở set vàng quyết định để giành quyền vào tứ kết CEV Champions League.
Sự thay đổi này có thực sự giúp Pickleball đơn thoát khỏi cái bóng của "mini-tennis" hay sẽ khiến nó trở nên nhàm chán hơn? Câu trả lời sẽ nằm ở màn trình diễn của các tay vợt tại Houston sắp tới.
James Harden quyết định nén đau thi đấu với ngón tay gãy, kỳ vọng giữ vững đà thăng hoa của Cavaliers và bảo vệ những khoản doanh thu khổng lồ từ vòng Playoffs.
Chiến thắng trước Myanmar giúp tuyển futsal nữ Việt Nam nắm nhiều lợi thế cho tấm vé bán kết giải Đông Nam Á 2026. Với cục diện hiện tại, thầy trò HLV Nguyễn Đình Hoàng chỉ bị loại nếu xảy ra một kịch bản gần như không tưởng ở lượt trận cuối.
Liên đoàn Bóng đá châu Á (AFC) công bố án phạt đối với Nguyễn Đình Bắc, Phạm Lý Đức và Liên đoàn Bóng đá Việt Nam (VFF) chiều nay, khiến tuyển Việt Nam tổn thất lực lượng trước trận quyết đấu Malaysia tại vòng loại cuối Asian Cup 2027.
Vòng 2 giải quần vợt Dubai 2026 đã chứng kiến sự bùng nổ của các ngôi sao hàng đầu, đặc biệt khi hạt giống số 1 Felix Auger-Aliassime cho thấy sự già rơ trước "máy giao bóng" Mpetshi Perricard.
Trước trận đấu Playoffs AVC Champions League 2026 diễn ra vào lúc 17h hôm nay 26/2, cùng tìm hiểu về đối thủ của VTV Bình Điền Long An - CLB Supreme Chonburi.
Numia Vero Volley Milano đã có màn trình diễn thuyết phục trên sân nhà khi đánh bại Olympiacos Piraeus với tỷ số 3-0 (25-12, 25-18, 25-11), qua đó chính thức giành vé vào tứ kết CEV Champions League.
Đối đầu với Alexander Bublik đầy ngẫu hứng và đang có phong độ cực cao, tay vợt người Hà Lan Tallon Griekspoor đã chứng minh rằng sự kiên cường và lối chơi khoa học mới là chìa khóa để giành chiến thắng.
Bác bỏ tin đồn chia tay đội tuyển, siêu sao Kevin Durant khẳng định quyết tâm tranh suất dự Olympic Los Angeles 2028 bất chấp việc sắp bước sang tuổi 40.
Mùa giải thường niên của giải SuperLega Credem Banca đã chính thức hạ màn, qua đó xác định tám cái tên bước vào cuộc đua tranh Scudetto.
Panathinaikos (Thổ Nhĩ Kỳ) và Megabox Vallefoglia (Ý) là 2 CLB xuất sắc góp mặt tại trận chung kết CEV Challenge Cup 2026.
LeBron James có thể sớm giải nghệ và trở thành gương mặt đại diện, đồng sở hữu một đội bóng mới có trị giá 5 tỷ USD của NBA tại thị trường Las Vegas.
Sau khi càn quét tuyết trắng tại Milano Cortina 2026 để trở thành VĐV mùa đông vĩ đại nhất lịch sử, Johannes Klaebo đang đứng trước một ngã rẽ sự nghiệp chưa từng có: Trở thành tay đua xe đạp chuyên nghiệp cho đội đua World Tour danh tiếng.
Ngay sau kỳ nghỉ Tết Nguyên đán, cặp đôi hạt giống số 1 Aaron Chia và Soh Wooi Yik đã có màn ra quân đầy kịch tính tại German Open 2026. Đây không chỉ là một trận thắng khởi đầu, mà còn là lời khẳng định về tham vọng "đổi màu huy chương" tại giải All England danh giá vào tuần tới.
Kết quả bốc thăm giải cầu lông danh giá nhất thế giới All England 2026 vừa mang lại nụ cười cho người hâm mộ xứ vạn đảo với việc phần lớn các ngôi sao đều né được những đối thủ "sừng sỏ" ở vòng đầu.
Lần đầu tiên trong lịch sử, Singapore sẽ tổ chức một chặng thuộc hệ thống PPA Tour Asia – PPA Asia 500 Singapore Open (23-26/7/2026). Với tổng tiền thưởng 70.000 USD, sự kiện đánh dấu bước ngoặt đưa quốc đảo này trở thành điểm đến mới trên bản đồ pickleball chuyên nghiệp châu Á.
Giải billiard vô địch thế giới carom 3 băng đồng đội lần thứ 38 năm 2026 khởi tranh từ 18h00 ngày 26/02. Đại diện Việt Nam là Trần Quyết Chiến và Nguyễn Trần Thanh Tự.
Trong ngày được nhà ĐKVĐ Oklahoma City Thunder trao cơ hội, trung phong mang dòng máu Việt - Jaylin Williams - đã bùng nổ với 30 điểm (bao gồm 5 quả 3 điểm thành công).
Trong khi những niềm hy vọng lớn của Liên đoàn Cầu lông Malaysia (BAM) liên tục "ngã ngựa" tại German Open, dàn VĐV độc lập – những người phải tự lo kinh phí thi đấu – lại đang trở thành cứu cánh cho cầu lông nước này.
Bóng chuyền hội làng ngày càng quy tụ nhiều ngôi sao xuất sắc hàng đầu quốc nội thi đấu, đơn giản bởi mức thu nhập đáng mơ ước.
Với sự chuẩn bị kỹ lưỡng cùng lợi thế sân nhà, Singapore Smash 2026 không chỉ là một giải đấu đỉnh cao, mà còn là lời khẳng định cho tham vọng Olympic và sự trưởng thành của thế hệ kế cận bóng bàn đảo quốc sư tử.
Lịch thi đấu, trực tiếp cầu lông German Open năm 2026 hôm nay. Cập nhật lịch trực tiếp Giải cầu lông Đức mở rộng năm 2026 mới nhất.
Lịch thi đấu, trực tiếp Billiards Giải vô địch thế giới 3 băng đồng đội lần thứ 38 năm 2026 hôm nay. Cập nhật lịch trực tiếp giải Billiards Giải vô địch thế giới 3 băng đồng đội lần thứ 38 năm 2025 mới nhất.
Lịch thi đấu, trực tiếp cầu lông Singapore International Challenge năm 2026 hôm nay. Cập nhật lịch trực tiếp Giải cầu lông Singapore International Challenge năm 2026 mới nhất.
Bảy cầu thủ nhập tịch của Malaysia đang chờ phán quyết từ Tòa án Trọng tài Thể thao (CAS) sau án treo giò một năm của FIFA. Dù vậy, HLV Peter Cklamovski khẳng định ông vẫn “sống trong hy vọng” và tin đội tuyển sẽ hướng tới Asian Cup với quyết tâm cao nhất.
Lễ bốc thăm vòng 1/8 Champions League 2025/26 đang đến rất gần. Điểm mới của mùa giải này là các đội cùng quốc gia hoặc từng đối đầu ở vòng bảng vẫn có thể chạm trán nhau, hứa hẹn tạo nên những kịch bản rất kịch tính.
Chuỗi 3 trận không thắng tại V.League khiến Nam Định rơi xuống vị trí thứ 10 và chỉ hơn nhóm cuối bảng 1 điểm. HLV Mauro Jeronimo xin từ chức, mở đường cho sự trở lại của Vũ Hồng Việt trong giai đoạn then chốt của mùa giải.
Sau vòng play-off, người hâm mộ đang hướng về trụ sở Liên đoàn bóng đá châu Âu (UEFA) tại Nyon, Thụy Sĩ để chờ đợi lễ bốc thăm chia nhánh cho phần còn lại của mùa giải Champions League 2025/26.
Hành trình bảo vệ thành tích vào bán kết của tay vợt Việt kiều Mỹ Brandon Nakashima bừng sáng tại giải quần vợt Abierto Mexicano Telcel 2026.
Cristiano Ronaldo vừa tiếp tục tỏa sáng giúp Al Nassr giữ vững ngôi đầu. Đáng chú ý, siêu sao người Bồ Đào Nha đang tiến rất gần đến một cột mốc lịch sử chưa từng có.
Sau khi vòng play-off khép lại, cục diện vòng 16 đội Champions League đã dần lộ diện với những kịch bản đầy duyên nợ.
Tình huống truất quyền thi đấu của Lloyd Kelly ở phút 48 trong trận lượt về giữa Juventus và Galatasaray đã trở thành tâm điểm của những tranh cãi nảy lửa.
Số 4 thế giới Alexander Zverev được đánh giá cao, nhưng nhiều khả năng trận đấu này sẽ kéo dài ở giải quần vợt Abierto Mexicano Telcel 2026.
Sân Allianz Stadium đã chứng kiến một đêm thi đấu đầy rẫy những cung bậc cảm xúc trái ngược của Juventus trước đối thủ Galatasaray.
Real Madrid đã chính thức vượt qua "cửa ải" Benfica để ghi tên mình vào vòng 16 đội Champions League sau một trận cầu đầy kịch tính tại Santiago Bernabeu.
Trận lượt về vòng play-off Champions League tại New Balance Arena đã chứng kiến một chương sử mới của Atalanta sau khi xuất sắc loại Dortmund.
Từng nhiều lần chạm trán trong các trận chung kết thế giới, Truls Möregårdh và Fan Zhendong giờ đây đứng chung chiến tuyến ở cấp CLB. Tại Singapore Smash, tay vợt Thụy Điển mở lòng về tình bạn đặc biệt với nhà vô địch Olympic và bức tranh mới của bóng bàn nam thế giới.