Quách Thị Lan chia sẻ về quá trình chuẩn bị cho chuyến “Nam tiến” để lần đầu chinh phục cự ly 5km tại Giải Marathon Quốc tế TP.HCM Techcombank. Nhà vô địch châu Á chạy 400m háo hức lên đường để hòa mình cùng hơn 13.000 VĐV tranh tài tại giải chạy có số lượng người tham dự đông nhất Việt Nam.
Webthethao: Chào Lan, hiện chỉ còn vài ngày nữa sẽ đến Techcombank Ho Chi Minh City International Marathon, được biết Lan sẽ lần đầu tham dự ở cự ly 5km, vậy Lan đã chuẩn bị cho giải này thế nào?
Quách Thị Lan: Đây là lần đầu tiên Lan tham dự cự ly 5km tại một giải chạy phong trào. Trước giải, Lan nhận được sự hướng dẫn của Nguyễn Thị Oanh, người từng giành nhiều huy chương vàng SEA Games, quốc gia tại các nội dung chạy 5000m, 3000m chướng ngại vật, 10.000m và cả 21km nữa. Oanh Ỉn đã hướng dẫn rất kỹ nên bây giờ Lan đã sẵn sàng và rất háo hức chờ đến giải.
- Được biết Lan mới tiêm vắc-xin phòng COVID-19 để chuẩn bị đi du đấu nước ngoài cuối tháng này. Lan cho biết cảm giác và phản ứng của cơ thể sau khi tiêm phòng?
Lan mới tiêm vắc-xin phòng COVID-19 được khoảng mấy ngày để cuối tháng đi thi đấu nước ngoài. Lúc mới tiêm xong thì cảm thấy cũng bình thường, nhưng tối về thì cũng có phản ứng là sốt nhẹ và mỏi nhức cơ thể. Sau vòng 3 ngày nghỉ ngơi thì cơ thể lại bình thường và Lan cùng đồng đội đã trở lại tập luyện.
- Techcombank Ho Chi Minh City International Marathon là giải đấu lớn nhất Việt Nam khi lần này có đến hơn 13.000 VĐV tham dự. Lan có thể nói rõ hơn về giải chạy này?
Lan được biết giải này có hơn 13.000 người đăng ký và hiện được coi là giải chạy có đông VĐV tham dự nhất. Giải có nội dung chạy dành cho trẻ em và 4 cự ly chính thức là 5km, 10km, 21km và 42km. Đây cũng là giải chạy duy nhất ở Việt Nam có đường chạy độc đáo xuyên qua 6 quận trung tâm tại TP.HCM. Hơn nữa, VĐV xuất phát và về đích ở hai điểm khác nhau và đường chạy không có vòng lặp.
Ở thời điểm này, thời tiết cũng chưa quá nóng và khắc nghiệt nên Lan hy vọng mình và các VĐV khác có thể hoàn thành đường chạy của mình dễ dàng hơn.
- Vậy Lan đặt mục tiêu gì khi chạy 5km tại giải này?
Như mọi người đã biết thì Lan chỉ chuyên chạy cự ly 400m nên 5km cũng là khoảng cách rất thử thách với Lan. Mục tiêu của Lan lần này là hoàn thành hết cự ly thi đấu, cố gắng kiếm cái gì đó về làm kỷ niệm.
- Theo kế hoạch, ngày nào thì Lan sẽ vào TP.HCM để thi đấu Techcombank Ho Chi Minh City International Marathon?
Hiện tại, Lan và các đồng đội đang tập trung tập luyện cho một giải đấu ở nước ngoài để kiếm suất dự Olympic ở Nhật Bản sắp tới, nên Lan sẽ có mặt tại TP.HCM vào 10/4, một ngày trước khi diễn ra giải.
- Giải chạy này sẽ có tác động thế nào đến kế hoạch thi đấu tại nước ngoài sắp tới của Lan và đồng đội với mục tiêu là giành suất dự Olympic Tokyo ở Nhật Bản hè này?
Lan nghĩ giải này sẽ là giải đấu để Lan được trải nghiệm cái mới, từ đó sẽ có tinh thần thoải mái để chiến hết mình cùng đồng đội ở những giải quan trọng sắp tới.
- Lan hãy gửi một thông điệp đến hơn 13.000 VĐV dự Techcombank Ho Chi Minh City International Marathon trước cuộc đua 11/4/2021?
Không bao giờ bỏ cuộc, hãy xem cuộc thi này như một trải nghiệm để tích lũy và rèn luyện. Dù có khó khăn như thế nào hãy luôn vui vẻ lạc quan và luôn hướng về phía trước.
- Cảm ơn Lan về cuộc trò chuyện.
Techcombank Ho Chi Minh City International Marathon là giải chạy duy nhất ở Việt Nam có đường chạy độc đáo xuyên qua 6 quận trung tâm TP.HCM, giúp VĐV trải nghiệm những khoảnh khắc ấn tượng khi chạy qua 16 điểm đặc trưng đậm dấu ấn văn hóa - lịch sử của thành phố như: Nhà thờ Đức Bà, Bưu điện Thành phố, phố đi bộ Nguyễn Huệ, Công Trường Quốc tế, cầu Thủ Thiêm...
Giải có các cự ly: 42km, 21km, 10km, 5km, Kids Run và hai năm liên tiếp được công nhận là giải chạy có đông VĐV tham dự nhất. Năm nay, số VĐV đã vượt qua mốc 13.000 người, con số chưa từng có giải chạy phong trào nào ở Việt Nam đạt được.
TÓM TẮT LỊCH TRÌNH CHO 3 NGÀY SỰ KIỆN:
- Thứ 6, ngày 09/4/2021: Empire City, TP Thủ Đức (Q2 cũ), TP Hồ Chí Minh
8:30 đến 9:30 - Khai mạc làng Marathon
9:30 đến 20:30 - Vận động viên (VĐV) đăng ký (nhận bộ vật phẩm đua)- Thứ 7, ngày 10/4/2021: Empire City, TP Thủ Đức (Q2 cũ), TP Hồ Chí Minh
8:00 đến 20:00 - Vận động viên (VĐV) đăng ký (nhận bộ vật phẩm đua)
16:15 đến 17:15 - Giải chạy thiếu nhi - KIDS RUN- Chủ nhật, ngày 11/04/2021: Thảo Cầm Viên Sài Gòn, Q1, TP Hồ Chí Minh
GIỜ XUẤT PHÁT CÁC CỰ LY VÀ THỜI GIAN HOÀN THÀNH ĐƯỜNG ĐUA
4:00 - Cự ly Marathon (42,195km) xuất phát, thời gian hoàn thành quy định 7 giờ 30 phút
4:30 - Bán Marathon (21,1km) xuất phát, thời gian hoàn thành quy định 4 giờ.
5:40 - Cự ly 10km xuất phát, thời gian hoàn thành quy định 2 giờ.
Thời gian: 5:45 - Cự ly 5km xuất phát, thời gian hoàn thành quy định 1 giờ.
11:00 đến 11:10: Bốc thăm may mắn cho cuộc thi hóa trangThông tin giải: http://www.marathonhcmc.com/vi
Fanpage: https://www.facebook.com/Techcombank.HoChiMinhCity.International.Marathon
Cập nhật tin chuyển nhượng LOL 20/11: Gen.G công bố hợp đồng mới của Chovy và Ruler, DPLus KIA và Hanwha Life Esports hoàn tất đội hình 2025.
Cuộc đối đầu Nassourdine Imavov là lần đầu tiên sau 6 năm, Israel Adesanya phải đánh một trận "bảo vệ thứ hạng" của mình.
Chuyên gia của tờ Le Parisien đưa ra dự đoán kết quả trận đấu giữa PSG vs Toulouse thuộc vòng 12 Ligue 1 2024/25 vào lúc 3h00 ngày 23/11.
Chuyên gia của tờ Bild đưa ra dự đoán kết quả trận đấu giữa Bayern Munich vs Augsburg thuộc vòng 11 Bundesliga 2024/25 vào lúc 2h30 ngày 23/11.
Chiến thắng trước Thái Lan trong trận chung kết futsal nữ Đông Nam Á đưa futsal nữ Việt Nam lên ngôi vô địch; đồng thời giúp bóng đá nước nhà thoát cảnh trắng tay trong năm 2024.
Mới chỉ cách đây hơn 1 tháng, Quế Ngọc Hải còn là đội trưởng đội tuyển Việt Nam ở trận giao hữu với Ấn Độ trên sân Thiên Trường. Thế nhưng, một tháng qua là mây đen vần vũ với trung vệ xứ Nghệ.
Sau chiến thắng 1-0 của Argentina trước Peru ở vòng loại World Cup 2026, một năm thi đấu của Messi đã kết thúc. Vậy khi nào thì anh sẽ thi đấu trở lại?
Lịch thi đấu, trực tiếp China Masters năm 2024 hôm nay. Cập nhật lịch trực tiếp Giải cầu lông China Masters năm 2024 mới nhất.
Lịch thi đấu, trực tiếp FELET Vietnam International Series năm 2024 hôm nay. Cập nhật lịch trực tiếp Giải cầu lông FELET Vietnam International Series năm 2024 mới nhất.
Cập nhật bảng xếp hạng giải bóng chuyền nam vô địch quốc gia 2024 mới nhất với sự góp mặt của 9 CLB hàng đầu Việt Nam.
Cập nhật link trực tiếp giải bóng chuyền VĐQG 2024, trận đấu ngày 21/11 vào lúc 17h giữa Sanest Khánh Hoà vs Thể Công.
Tái Chế chính thứ trở lại trong Đấu Trường Chân lý mùa 13 với diện mạo mới. Hãy cùng tìm hiểu về đội hình Tái Chế mạnh nhất meta hiện tại.
Chinh Phục TFT mùa 13 có gì đáng chú ý? Cùng tìm hiểu vệ Hệ Tộc đang được rất nhiều game thủ chú ý trong Đấu Trường Chân Lý mùa 13.
Trực tiếp Giải cầu lông FELET Vietnam International Series năm 2024 nội dung nam và nữ hôm nay. Cập nhật link xem trực tuyến Giải cầu lông FELET Vietnam International Series năm 2024 mới nhất.
Kết quả bóng đá futsal nữ Đông Nam Á 2024 hôm nay. Cập nhật kết quả bóng đá futsal Đông Nam Á 2024 mới nhất.
Giải cầu lông quốc tế FELET Vietnam International Series 2024 khởi tranh từ ngày 19 đến 24/11 tại Nhà thi đấu TDTT tỉnh Ninh Bình.
Gerardo Martino đã nộp đơn từ chức và có một cái tên sắp xuất hiện để thay thế ông ở Inter Miami, vốn rất thân thuộc với Lionel Messi.
Siêu Xẻng luôn là vật phẩm nhận được sự quan tâm lớn của các kỳ thủ cờ nhân phẩm. Sau đây là chi tiết cách ghép Siêu Xẻng mùa 13.
Chảo Vàng là trang bị mới xuất hiện ở Đấu Trường Chân Lý, sẽ có nhiều thay đổi ở TFT 14.23. Sau đây là chi tiết cách ghép trong DTCL mùa 13
Cập nhật tin chuyển nhượng LOL 20/11: Tổng hợp những thông tin xung quanh thương vụ Zeus rời T1 để gia nhập Hanwha Life Esports.
Những con số không phản ánh nên sức hấp dẫn của màn trình diễn là lý do lớn nhất để chủ tịch UFC Dana White vẫn tin tưởng vào Michael Chandler.
Tổ trọng tài trận Thanh Hóa vs Đà Nẵng thuộc vòng 9 V.League 2024/25 đưa ra quyết định gây tranh cãi ở tình huống đá 11m của chủ nhà.
Bảng xếp hạng bóng đá V.League 2024/25 vòng 9 hôm nay mới nhất. Webthethao.vn cập nhật BXH V.League 2024/25 mới nhất.
Kết quả bóng đá vòng 9 V.League 2024/25 hôm nay. Cập nhật kqbd, bảng xếp hạng giải vô địch Quốc gia Việt Nam mùa giải 2024/25 mới nhất.
Dù thất bại nặng nề trước Thái Lan nhưng futsal nữ Việt Nam vẫn có cơ hội đòi nợ đối thủ ở chung kết giải Đông Nam Á 2024.
Công Phượng cho rằng, những cầu thủ được gọi lên đội tuyển Việt Nam dự AFF Cup 2024 là những người tốt nhất.
Bảng xếp hạng bóng đá hạng Nhất QG 2024/25 hôm nay. Webthethao.vn cập nhật BXH giải hạng Nhất QG 2024/25 mới nhất.
Cập nhật lịch thi đấu giải bóng chuyền nam VĐQG 2024 diễn ra từ ngày 21/11 tới 1/12 tại Bà Rịa - Vũng Tàu với 9 CLB tham dự.
Viettel Marathon 2024 chặng Hà Nội, Việt Nam diễn ra ngày 1-12 tới đây sẽ chứng kiến màn tranh tài thú vị giữa kỷ lục gia Hoàng Nguyên Thanh và "máy chạy không tuổi" Muhaizar Mohamad.
CLB Quảng Nam chỉ ra ba sai lầm từ đội ngũ trọng tài ảnh hưởng đến kết quả của đội bóng này ở V.League 2024/25 và phải “cầu cứu” đến sự VFF, VPF.
Cảnh Binh TFT mùa 13 có gì đáng chú ý? Nếu bạn là một người chơi yêu thích sự nguy hiểm thì Cảnh Binh chính là tộc/hệ cần thiết dành cho bạn.
Jinxx sẽ là gương mặt đại diện cho Nổi Loạn; cô ấy còn đóng vai trò làm tướng 5 vàng của tộc/hệ này và lần này cô ấy sẽ tung ra toàn bộ kho vũ khí của mình.
Indonesia phá vỡ kỷ lục của đội tuyển Việt Nam ở vòng loại World Cup sau thắng lợi thuyết phục 2-0 trước Saudi Arabia.
Trực tiếp Giải cầu lông FELET Vietnam International Series năm 2024 nội dung nam và nữ hôm nay. Cập nhật link xem trực tuyến Giải cầu lông FELET Vietnam International Series năm 2024 mới nhất.
Bóng đá Đà Nẵng từng có quãng thời gian dài làm mưa làm gió ở đấu trường V.League. Thế nhưng, trong những năm gần đây, Đà Nẵng chìm nghỉm ở V.League với những nỗi lo không biết tỏ cùng ai của NHM.
Bắc Ninh Run là một trong những câu lạc bộ tích cực nhất tham gia Viettel Marathon 2024. Để chuẩn bị cho giải đấu này, BNR đã tập hợp nhiều thành viên tập luyện, tham gia các cuộc thi bên lề của giải để chờ đến ngày đua chính thức.
Argentina sẽ trở lại sân Bombonera để chơi trận vòng loại World Cup 2026 gặp Peru. Vậy Albiceleste có kết quả thế nào khi chơi trên sân của Boca Juniors?
Sau Argentina khi thua Paraguay ở vòng loại, câu hỏi đặt ra là khi nào Messi và các đồng đội sẽ giành quyền tham dự World Cup 2026?
Sau thất bại trước Paraguay, HLV trưởng của tuyển Argentina đã phải bổ sung khẩn cấp cầu thủ mới cho trận đấu tiếp theo ở Vòng loại World Cup 2026.
Chuyên gia của tờ Sporting News đưa ra dự đoán kết quả trận đấu giữa Argentina vs Peru thuộc Vòng loại World Cup 2026.