VĐV ultramarathon Dean Karnazes: 43 tuổi, chạy 550km không nghỉ

Thường thì người ta gọi Marathon des Sables là ultramarathon vì cuộc đua kéo dài trong 6 ngày với quãng đường dài 251km, tương đương 6 cuộc thi marathon thông thường. Đây cũng được xem là cuộc đua marathon dài nhất, khắc nghiệt và khó khăn nhất thế giới. Tuy nhiên, chạy như Dean Karnazes chắc chắn là chưa có ai làm được.

Để hiểu rõ khó khăn và thách thức của một VĐV ultramarathon như thế nào, Karnazes từng chia sẻ khi ông chạy 217km không nghỉ qua thung lũng Death, Mỹ, trong cái nắng hè, nhiệt độ cao đến mức “mồm tôi bị phồng rộp và họng như đóng thành từng mảng, giống một loài bò sát đang lột da”.

Chính xác thì Karnazes đã chạy dưới nhiệt độ 54 độ C trong gió ngược và ông ví mình giống như đang bị “đèn hàn của quỷ dữ” gí vào mặt.

Mặc dù thế, cuộc đua qua thung lũng Death vẫn chưa thấm tháp gì với những thử thách mà Karnazes đã trải qua trong sự nghiệp. Năm 2005, tức khi ông đã 43 tuổi, Karnazes đã chạy 350 dặm, tương đương 550km, không nghỉ trong gần 81 giờ đồng hồ. Tính ra, ông chạy hơn 3 ngày không ngủ (về sau, ông có tiết lộ thực tế mình đã “chạy ngủ” khi cơ thể vẫn chạy còn tâm trí thì gần như không biết gì).

Một năm sau, tức năm 2006, ông đã chạy 50 cuộc marathon trong 50 ngày liên tiếp qua mỗi bang của Mỹ. Rồi những cuộc marathon băng qua các sa mạc Sahara, Gobi, Atacama và châu Nam Cực.

Theo Karnazes, để thích nghi được với điều kiện thời tiết nắng nóng, ông đã chạy trong bộ quần áo parka (áo da có mũ trùm đầu của người Eskimo). Điều này giúp ông giữ nhiệt cơ thể rất tốt khi chạy qua sa mạc. Ngoài ra, ông còn thực hiện những bài tập chống đẩy và sit-up trong phòng xông hơi để làm quen với cái nóng.

Nhiều người sẽ tự hỏi ông ăn gì, uống gì trong lúc chạy với một quãng đường dài như vậy, thực tế Karnazes cũng không có chế độ ăn gì đặc biệt khi ông cho biết, ông ăn pizza, tôm Kung Pao của Trung Quốc, thực phẩm dinh dưỡng, bơ và chocolate. Thú vị nhất là chuyện vệ sinh vì như Karnazes nói, ông vừa chạy vừa tè và ông đã giỏi đến mức không làm một giọt nước nào bắn vào giày.

Mặc dù thế, tất cả cũng không thể hiểu được vì sao những VĐV ultramarathon như Karnazes lại có thể chạy một quãng đường dài và trong nhiều ngày mà không mệt, Karnazes có một câu nói được xem là triết lý của mình. “Người Bồ Đào Nha có nói rằng: "Quem corre porgosto, não cansa" (Ai chạy vì niềm vui, sẽ không bao giờ mệt mỏi). Tôi luôn nghĩ thế trong mỗi hành trình của mình."