Tuyển thủ triathlon SEA Games khoe bụng 8 múi với bài tập yoga hấp dẫn
Hơn một năm sau khi đại diện Việt Nam tham dự triathlon (3 môn phối hợp) tại SEA Games 30 ở Philippines tháng 12/2019, chàng “hot boy 8 múi” Trần Nhân bận rộn với công việc mới là một huấn luyện viên thể lực, hình thể.
Trần Nhân bắt đầu tập chạy từ năm 2015 và giải chạy bán marathon Sông Hồng ở Hà Nội năm đó là sự kiện đầu tiên chàng trai này giành được kỷ niệm chương hoàn thành. Theo thời gian, Trần Nhân theo tập thêm nhiều môn khác như xe đạp, đặc biệt bơi rất giỏi và cũng rất mê yoga…
“Tôi là người có gen thể thao nên không thể lười vận động được. Tuy là người mang kiểu gen sức bền cao hơn trung bình (6,5/10) được cho là phù hợp với những hoạt động thể chất kéo dài, thế nhưng khả năng phục hồi (chỉ 4/10) và nguy cơ chấn thương (6,5/10) của tôi lại không ủng hộ.
Nhưng việc khó gì cũng có cách giải quyết. Rối mấy cũng gỡ được. Việc kéo dãn cơ bắp và tăng sự linh hoạt của các khớp giúp tôi hạn chế rất nhiều sự tổn thương từ việc tập luyện chơi thể thao. Và không cách nào hơn chính là YOGA…” - Trần Nhân cho biết.
Chính vì vậy, sau những giờ tập chạy, đạp xe hay bơi, Trần Nhân rất chú trọng tập yoga. Chàng trai quê Đồng Tháp cũng rất chú trọng đến dinh dưỡng nên sở hữu cơ thể “vạn người mê”. Hiện tại, Trần Nhân tập trung cho công việc huấn luyện thể lực, hình thể cho những người mới tập thể thao.
“Do công việc huấn luyện này cũng rất bận rộn nên hiện tại tôi không có nhiều thời gian cho triathlon. Đến lúc này, tôi vẫn đang chờ các kế hoạch chuẩn bị hay thi tuyển cho suất dự SEA Games 31 ở Việt Nam năm nay. Nếu có cơ hội, tôi sẽ thử sức thêm lần nữa và biết đâu lại có cơ hội mang màu cờ sắc áo Việt Nam dự SEA Games 2021 trên sân nhà”.
Triathlon là một trong 40 thi đấu của SEA Games 31. Đây là môn mà đội tuyển Việt Nam mới lần đầu góp mặt ở Philippines năm 2019 (giành được một huy chương đồng duathlon cá nhân nữ). Do phong trào triathlon phát triển nhanh ở Việt Nam nên môn này đã được vận động bổ sung và danh sách thi đấu chính thức của SEA Games 2021.
Triathlon SEA Games 31 sẽ chỉ có 4 nội dung (triathlon cá nhân nam - nữ và duathlon cá nhân nam - nữ), giảm 2 nội dung so với SEA Games 30. Dự kiến môn này sẽ được tổ chức ở Tuần Châu (Quảng Ninh). Hiện tại, Liên đoàn Triathlon Việt Nam cũng đang trong quá trình chuẩn bị để chính thức ra mắt.
Cùng ngắm những động tác yoga đẹp mắt của tuyển thủ triathlon Trần Văn Nhân:
