Những điều cần chú ý để tăng sự chính xác của đòn đấm
Thế nhưng, rất nhiều người chỉ tập trung vào việc "đấm" khiến cho những pha ra đòn thiếu đi yếu tố cần thiết để có sự chính xác.
Di chuyển linh hoạt
Khi nói đến độ chính xác của đòn đấm, đôi chân cũng quan trọng không kém đôi tay, vì vậy bạn phải giữ cho cơ thể linh hoạt.
Khi đối thủ tung đòn, bạn sẽ phải né đòn để có thể phản công hiệu quả. Bạn cũng phải đảm bảo rằng khi bạn tung đòn, đối thủ sẽ không thể dễ dàng đánh trả. Điều này chỉ có thể đạt được nếu bạn có bộ pháp di chuyển tốt.
Sở hữu khả năng di chuyển linh hoạt chính là yếu tố giúp Alaverdi Ramazanov giành đai vô địch ONE Bantamweight Kickboxing trước Zhang Chenglong ở sự kiện ONE: MARK OF GREATNESS vào tháng 12 năm 2019.
Cứ mỗi lần võ sĩ người Nga kết thúc chuỗi đòn phối hợp, anh liền thoát ra khỏi tầm đánh của Zhang, không cho đối thủ thời cơ phản công. Sau đó, Ramazanov ngay lập tức di chuyển và nối đòn chính xác ngay khi Zhang còn chưa kịp "hoàn hồn" cho đợt tấn công tiếp theo.
Tốc độ quan trọng hơn sức mạnh
Hầu hết các võ sĩ chuyên nghiệp đều sẽ khẳng định rằng tốc độ luôn có ưu thế hơn sức mạnh. Nếu bạn đánh trúng đối thủ trước, bạn sẽ có thể ghi điểm và khiến cho đối thủ chậm nhịp tấn công.
Tốc độ cũng giúp cho đòn đấm chính xác hơn. Việc đỡ đòn đấm có quán tính sẽ khó hơn đỡ một đòn đấm chỉ sử dụng lực cơ bắp.
Đây cũng chính là lí do vì sao nhà vô địch ONE hạng cân Strawweight Joshua Pacio có một sự nghiệp thành công đến thế. Niềm tự hào của Team Lakay luôn sử dụng tốc độ và canh thời điểm chính xác ¬hơn là sử dụng lục khi tung đòn đấm. Đó chính là lí do vì sao các cú đấm của Pacio luôn trúng mục tiêu.
Luyện tập cách làm động tác giả
Động tác giả là một công cụ rất quan trọng trong bộ kĩ năng Boxing. Nếu sử dụng đúng cách, động tác giả sẽ khiến đối thủ sơ hở, điều đó cũng sẽ giúp bạn đấm chính xác hơn.
Nhà vô địch giải ONE Featherweight Kickboxing World Grand Prix Giorgio Petrosyan – một trong những võ sĩ Kickboxing có nền tảng Boxing tốt nhất – đã có thể dùng động tác giả làm mồi nhử đối thủ.
Trong cuộc so tài với Samy Sana tại sự kiện ONE: CENTURY PART II, Petrosyan đã tận dụng động tác giả để tạo cơ hội tung nhiều đòn khác nhau, giúp anh chiến thắng và giành giải thưởng 1 triệu USD.
Để tâm trí vào trạng thái “Flow”
Khi hiệp đấu bắt đầu, hãy cố gắng để tâm trí của bạn vào trạng thái “flow” – Có thể hiểu là khi bạn chú tâm hoàn toàn vào trận đấu, không để ý bất cứ điều gì khác.
Khi đạt được trạng thái này, bạn sẽ có thể suy nghĩ những đòn phối hợp hiệu quả và cơ thể của bạn sẽ thực hiện chuỗi đòn một cách dễ dàng. Điều này cũng áp dụng cho lối đánh phản đòn. Khi bạn né đòn và tìm sơ hở, tâm trí của bạn có thể phản ứng mà không cần phải lo về việc cơ thể không đủ nhanh.
Nhà vô địch ONE Bantamweight Muay Thai Nong-O Gaiyanghadao chính là ví dụ điển hình của việc một võ sĩ có thể thành công khi tập trung hoàn toàn vào trận đấu.
Trong cuộc so găng với đồng hương Saemapetch Fairtex tại sự kiện ONE: EDGE OF GREATNESS vào tháng 11 năm ngoái, những cú phản đòn của Nong-O chính xác đến mức anh đã chiến thắng đối thủ tại hiệp 4. Khi mà cả cơ thể và tâm trí của đối phương đã thấm mẹt, Nong-O vẫn có thể ra đòn một cách vô cùng thoải mái ở những tình huống quyết định.
