Cũng như bao môn võ đối kháng khác, BJJ cũng có những phong cách thi đấu riêng biệt của nó. Và dù mang tinh thần "nhu chế cương", vẫn có những võ sĩ BJJ chọn lối đánh tấn công dồn ép áp đảo thay vì "mượn lực trả lực".
Phong cách pass guard áp lực
Bất kỳ võ sinh BJJ nào cũng sẽ hiểu được tầm quan trọng của áp lực. Thậm chí đây thường là phong cách đầu tiên mà các võ sinh chọn khi bước vào lần rolling đầu tiên. Dù cho BJJ có yêu cầu rất cao về kỹ thuật và sự linh hoạt tư duy, vẫn có những tình huống pass guard đòi hỏi sự phối hợp nhuần nhuyễn giữa sức nặng, áp lực và khả năng tấn công dồn dập để có thể thực hiện thành công.
Saulo và Xande Ribeiro hay Rafael Lovato Jr. và Rodolfo Vieira cũng là những bậc thầy của lối đánh Jujitsu tấn công đầy áp lực này. Dưới đây là pha pass guard đỉnh cao của Rafael Lovato Jr.
Phong cách pass guard kỹ thuật
Dù cũng là phong cách chủ động tấn công, phong cách pass guard kỹ thuật lại trái ngược hẳn với phong cách pass guard đầy áp lực. Pass guard kỹ thuật đòi hỏi nhiều về sự kiên nhẫn và chờ đợi hơn. Nếu như pass guard áp lực chọn cách dùng vũ lực để điều khiển trận đấu thì pass guard kỹ thuật lại giống một kỳ thủ đánh cờ chỉ chực chờ sơ hở để tấn công. Vũ khí nguy hiểm nhất của những võ sĩ pass guard kỹ thuật chính là sự kiên nhẫn. Chỉ cần một sơ hở, ngay lập tức, có thể họ đã giành được những vị trí nguy hiểm.
Rafael Mendes, Rodolfo Vieira và Leandro Lo là những bậc thầy đáng theo dõi nếu như bạn muốn theo đuổi phong cách thi đấu này.
Phong cách vật/Judo
Không ít những vận động viên vật tự do hay các võ sĩ Judo "chuyển ngạch" sang BJJ. Với lối thi đấu cũng gần như tương đương, phong cách đánh BJJ của họ hiển nhiên sẽ mang đặc trưng của bộ môn mà họ đã học từ trước. Đặc biệt, những võ sĩ này cực kỳ giỏi về vật ngã và khả năng duy trì sức ép cơ thể. Sức mạnh và áp lực từ Vật tự do là không thể bàn cãi, còn đối với những Judoka, các đòn khóa siết cũng là một phần trong kỹ năng của họ.
Những võ sĩ nên theo dõi: Tim Spriggs, Cyborg Abreu, Marcus “Buchecha” Almeida và AJ Agazarm
Phong cách guard mở
Paulo Miyao, Rafael Mendes, Leandro Lo, Keenan Cornelius, Cobrinha Charles, Michelle Nicolini, tất cả những nhà vô địch BJJ này đều là những bậc thầy về guard mở. Để có thể an toàn chơi guard mở, bạn phải có tốc độ, sự chính xác và kỹ thuật bậc cao. Guard mở đúng như tên gọi của nó, mở ra nhiều khả năng để phản công, tuy nhiên vì mở nên tư thế này cũng dễ dàng bị tấn công ngược lại. Thông thường, mỗi võ sĩ có một phong cách guard mở khác nhau. Do đó, chỉ những võ sĩ có kỹ thuật thượng thừa mới chọn phong cách khá liều lĩnh này làm chủ đạo trong thi đấu.
Dù cho trận đấu kết thúc với chiến thắng tính điểm cho Keenan Cornelius, trận đấu này vẫn cho thấy khả năng chơi guard mở bậc thầy của Keenan. Tim Spriggs đã không thể tìm được cách vượt qua guard của Keenan trong suốt 10 phút thi đấu.
Phong cách Half Guard
Bắt đầu được phát triển trong năm 1990 bởi Roberto "Gordo" Correa, half guard dần có chỗ đứng trong BJJ hiện đại. Có rất nhiều biến thể của thế half guard bao gồm thế half guard ngồi, half guard sâu, vị trí có thể dễ dàng chuyển sang open guard. Một điều đặc biệt nữa ở tư thế này chính là theo lý thuyết, half guard vốn không thể phòng thủ chắc chắn như full guard, nhưng ở trình độ nhà nghề hiện nay, half guard lại trở thành vũ khí hữu hiệu để những bậc thầy phản công.
Bên cạnh những môn như Boxing, MMA hay Muay Thai, Jiu Jitsu cũng là một môn võ hiệu quả và thực tế. Thậm chí đây còn là môn võ phù hợp nhất cho phụ nữ.
Chuyện tiếp tục ra đòn khi đối thủ đã ngã trong những trận MMA vẫn thường bị gắn với cái mác "bạo lực", "thiếu thượng võ", nhưng có thực sự là như vậy?
Câu chuyện võ thuật của Lê Thị Minh Huệ - “nữ chiến thần đai xanh” của BJJ Việt Nam không nhuốm màu thăng trầm mà rất yên bình, nhẹ nhàng nhưng đầy sự cống hiến.
Bình luận
MU sẽ tiếp đón Tottenham tại Old Trafford vào thứ Bảy này trong bối cảnh HLV tạm quyền Michael Carrick đang hướng tới chiến thắng thứ tư liên tiếp.
Thất bại chóng vánh trước đội hình dự bị của Nhật Bản tại tứ kết giải châu Á đã phơi bày lỗ hổng nghiêm trọng về chiều sâu đội hình của Malaysia.
Chuyên gia của Marca đưa ra dự đoán kết quả trận đấu giữa Alaves vs Getafe thuộc vòng 23 La Liga - giải VĐQG Tây Ban Nha.
Không chỉ là một sự kiện thể thao, Olympic Mùa đông 2026 tại Ý còn thiết lập những kỷ lục vô tiền khoáng hậu: từ quy mô địa lý trải rộng nhất lịch sử đến việc tổ chức tại "thánh đường" bóng đá San Siro.
Chuyên gia của Marca đưa ra dự đoán kết quả trận đấu giữa Bilbao vs Levante thuộc vòng 23 La Liga - giải VĐQG Tây Ban Nha.
Lịch thi đấu, trực tiếp Giải vô địch đồng đội cầu lông châu Á 2026 hôm nay. Cập nhật lịch trực tiếp Giải vô địch đồng đội cầu lông châu Á 2026 mới nhất.
Không chỉ dành cho các giải đấu đỉnh cao, Road to EWC 2026 còn bao gồm vòng loại trực tuyến mở và giải cộng đồng, giúp game thủ phong trào có cơ hội cạnh tranh và tiến gần hơn tới Esports World Cup – giải đấu danh giá nhất thế giới.
Chuyên gia của La Gazzetta dello Sport đưa ra dự đoán kết quả trận đấu giữa Lecce vs Udinese thuộc vòng 24 Serie A - VĐQG Italia 2025/26.
Chuyên gia của La Gazzetta dello Sport đưa ra dự đoán kết quả trận đấu giữa Bologna vs Parma thuộc vòng 24 Serie A - VĐQG Italia 2025/26.
Chuyên gia của Bild đưa ra dự đoán kết quả trận đấu giữa Koln vs Leipzig thuộc vòng 21 Bundesliga - giải VĐQG Đức.
Chuyên gia của Bild đưa ra dự đoán kết quả trận đấu giữa Bayern Munich vs Hoffenheim thuộc vòng 21 Bundesliga - giải VĐQG Đức.
Kể từ khi Cristiano Ronaldo rời Bernabeu năm 2018, Real Madrid không chỉ mất đi một cỗ máy ghi bàn mà còn mất đi một chuyên gia đá phạt trực tiếp.
Liên đoàn Bóng đá châu Á (AFC) dành nhiều lời ca ngợi cho HLV Mai Đức Chung – người ở tuổi 75 vẫn trở lại vì tình yêu bóng đá. Theo AFC, với chiến lược trẻ hóa và nền tảng tích lũy nhiều năm, tuyển nữ Việt Nam hoàn toàn có cơ hội tái lập giấc mơ World Cup.
Lần đầu tiên trong lịch sử, lễ khai mạc Olympic Mùa đông Milan-Cortina 2026 được tổ chức đồng thời tại nhiều địa điểm, tạo nên một bữa tiệc văn hóa đậm chất Ý. Đặc biệt, hai chiếc vạc lửa cùng lúc đã tạo nên một dấu ấn chưa từng có trong lịch sử Thế vận hội.
Chuyên gia của La Gazzetta dello Sport đưa ra dự đoán kết quả trận đấu giữa Juventus vs Lazio thuộc vòng 24 Serie A - VĐQG Italia 2025/26.
Chuyên gia của Le Parisien đưa ra dự đoán kết quả trận đấu giữa PSG vs Marseille thuộc vòng 21 Ligue 1 - giải VĐQG Pháp.
Chuyên gia của La Gazzetta dello Sport đưa ra dự đoán kết quả trận đấu giữa Sassuolo vs Inter Milan thuộc vòng 24 Serie A - VĐQG Italia 2025/26.
Chuyên gia của Marca đưa ra dự đoán kết quả trận đấu giữa Atletico Madrid vs Real Betis thuộc vòng 23 La Liga - giải VĐQG Tây Ban Nha.
Chuyên gia của Marca đưa ra dự đoán kết quả trận đấu giữa Valencia vs Real Madrid thuộc vòng 23 La Liga - giải VĐQG Tây Ban Nha.
Chuyên gia của Evening Standard đưa ra dự đoán kết quả trận đấu giữa Brighton vs Crystal Palace thuộc vòng 25 Ngoại hạng Anh 2025/26.
Dù dừng bước tại bán kết Abu Dhabi Open 2026, cặp đôi Alexandra Eala và Janice Tjen đã để lại dấu ấn đậm nét khi khiến các đối thủ châu Âu phải "dè chừng" trước sức ép khủng khiếp từ khán giả.
Mâu thuẫn giữa Ronaldo và Al Nassr đặt ra dấu hỏi lớn về trách nhiệm chuyên nghiệp của siêu sao nhận lương cao nhất thế giới khi vắng mặt trong các trận quan trọng.
Sau chiến thắng gây sốc trước hạt giống số 2, Alexandra Eala (Philippines) và Janice Tjen (Indonesia) đã phải dừng bước đầy tiếc nuối tại bán kết Abu Dhabi Open 2026.
Nhờ sự tỏa sáng của cặp đôi vô địch Wimbledon Julian Cash và Lloyd Glasspool, Đội tuyển Anh đã chính thức vượt qua Na Uy tại vòng loại Davis Cup.
Dù ngôi sao số 1 Holger Rune vắng mặt vì chấn thương, Đan Mạch vẫn có khởi đầu đầy hứa hẹn trước Croatia tại vòng loại Davis Cup do Elmer Moller đã có màn trình diễn đẳng cấp để mang về lợi thế sớm.
Trận tứ kết giải Cầu lông đồng đội châu Á 2026 đã diễn ra vô cùng kịch tính khi Indonesia và Thái Lan kéo nhau vào trận đơn nam quyết định.
Chuyên gia của Evening Standard đưa ra dự đoán kết quả trận đấu giữa Liverpool vs Man City thuộc vòng 25 Ngoại hạng Anh 2025/26.
Chuyên gia của Evening Standard đưa ra dự đoán kết quả trận đấu giữa MU vs Tottenham thuộc vòng 25 Ngoại hạng Anh 2025/26.
Chuyên gia của Evening Standard đưa ra dự đoán kết quả trận đấu giữa Arsenal vs Sunderland thuộc vòng 25 Ngoại hạng Anh 2025/26.
Chuyên gia của Evening Standard đưa ra dự đoán kết quả trận đấu giữa Bournemouth vs Aston Villa thuộc vòng 25 Ngoại hạng Anh 2025/26.
Chuyên gia của Evening Standard đưa ra dự đoán kết quả trận đấu giữa Wolves vs Chelsea thuộc vòng 25 Ngoại hạng Anh 2025/26.
Chuyên gia của Evening Standard đưa ra dự đoán kết quả trận đấu giữa Fulham vs Everton thuộc vòng 25 Ngoại hạng Anh 2025/26.
Chuyên gia của Evening Standard đưa ra dự đoán kết quả trận đấu giữa Burnley vs West Ham thuộc vòng 25 Ngoại hạng Anh 2025/26.
Chuyên gia của Marca đưa ra dự đoán kết quả trận đấu giữa Barcelona vs Mallorca thuộc vòng 23 La Liga - giải VĐQG Tây Ban Nha.
Chuyên gia của Bild đưa ra dự đoán kết quả trận đấu giữa Wolfsburg vs Dortmund thuộc vòng 21 Bundesliga - giải VĐQG Đức.
Chuyên gia của Marca đưa ra dự đoán kết quả trận đấu giữa Rayo Vallecano vs Oviedo thuộc vòng 23 La Liga - giải VĐQG Tây Ban Nha.
Tay vợt người Séc xếp hạng 101 thế giới Sara Bejlek đã lọt vào trận chung kết WTA đầu tiên trong sự nghiệp khi đánh bại hạt giống số 3 Clara Tauson ở bán kết giải Abu Dhabi Open với tỷ số 7-5, 3-6, 7-3 trong một trận đấu kịch tính.
Chuyên gia của Evening Standard đưa ra dự đoán kết quả trận đấu giữa Newcastle vs Brentford thuộc vòng 25 Ngoại hạng Anh 2025/26.
Chuyên gia của La Gazzetta dello Sport đưa ra dự đoán kết quả trận đấu giữa Fiorentina vs Torino thuộc vòng 24 Serie A - VĐQG Italia 2025/26.
Chuyên gia của La Gazzetta dello Sport đưa ra dự đoán kết quả trận đấu giữa Genoa vs Napoli thuộc vòng 24 Serie A - VĐQG Italia 2025/26.