Cũng như bao môn võ đối kháng khác, BJJ cũng có những phong cách thi đấu riêng biệt của nó. Và dù mang tinh thần "nhu chế cương", vẫn có những võ sĩ BJJ chọn lối đánh tấn công dồn ép áp đảo thay vì "mượn lực trả lực".
Phong cách pass guard áp lực
Bất kỳ võ sinh BJJ nào cũng sẽ hiểu được tầm quan trọng của áp lực. Thậm chí đây thường là phong cách đầu tiên mà các võ sinh chọn khi bước vào lần rolling đầu tiên. Dù cho BJJ có yêu cầu rất cao về kỹ thuật và sự linh hoạt tư duy, vẫn có những tình huống pass guard đòi hỏi sự phối hợp nhuần nhuyễn giữa sức nặng, áp lực và khả năng tấn công dồn dập để có thể thực hiện thành công.
Saulo và Xande Ribeiro hay Rafael Lovato Jr. và Rodolfo Vieira cũng là những bậc thầy của lối đánh Jujitsu tấn công đầy áp lực này. Dưới đây là pha pass guard đỉnh cao của Rafael Lovato Jr.
Phong cách pass guard kỹ thuật
Dù cũng là phong cách chủ động tấn công, phong cách pass guard kỹ thuật lại trái ngược hẳn với phong cách pass guard đầy áp lực. Pass guard kỹ thuật đòi hỏi nhiều về sự kiên nhẫn và chờ đợi hơn. Nếu như pass guard áp lực chọn cách dùng vũ lực để điều khiển trận đấu thì pass guard kỹ thuật lại giống một kỳ thủ đánh cờ chỉ chực chờ sơ hở để tấn công. Vũ khí nguy hiểm nhất của những võ sĩ pass guard kỹ thuật chính là sự kiên nhẫn. Chỉ cần một sơ hở, ngay lập tức, có thể họ đã giành được những vị trí nguy hiểm.
Rafael Mendes, Rodolfo Vieira và Leandro Lo là những bậc thầy đáng theo dõi nếu như bạn muốn theo đuổi phong cách thi đấu này.
Phong cách vật/Judo
Không ít những vận động viên vật tự do hay các võ sĩ Judo "chuyển ngạch" sang BJJ. Với lối thi đấu cũng gần như tương đương, phong cách đánh BJJ của họ hiển nhiên sẽ mang đặc trưng của bộ môn mà họ đã học từ trước. Đặc biệt, những võ sĩ này cực kỳ giỏi về vật ngã và khả năng duy trì sức ép cơ thể. Sức mạnh và áp lực từ Vật tự do là không thể bàn cãi, còn đối với những Judoka, các đòn khóa siết cũng là một phần trong kỹ năng của họ.
Những võ sĩ nên theo dõi: Tim Spriggs, Cyborg Abreu, Marcus “Buchecha” Almeida và AJ Agazarm
Phong cách guard mở
Paulo Miyao, Rafael Mendes, Leandro Lo, Keenan Cornelius, Cobrinha Charles, Michelle Nicolini, tất cả những nhà vô địch BJJ này đều là những bậc thầy về guard mở. Để có thể an toàn chơi guard mở, bạn phải có tốc độ, sự chính xác và kỹ thuật bậc cao. Guard mở đúng như tên gọi của nó, mở ra nhiều khả năng để phản công, tuy nhiên vì mở nên tư thế này cũng dễ dàng bị tấn công ngược lại. Thông thường, mỗi võ sĩ có một phong cách guard mở khác nhau. Do đó, chỉ những võ sĩ có kỹ thuật thượng thừa mới chọn phong cách khá liều lĩnh này làm chủ đạo trong thi đấu.
Dù cho trận đấu kết thúc với chiến thắng tính điểm cho Keenan Cornelius, trận đấu này vẫn cho thấy khả năng chơi guard mở bậc thầy của Keenan. Tim Spriggs đã không thể tìm được cách vượt qua guard của Keenan trong suốt 10 phút thi đấu.
Phong cách Half Guard
Bắt đầu được phát triển trong năm 1990 bởi Roberto "Gordo" Correa, half guard dần có chỗ đứng trong BJJ hiện đại. Có rất nhiều biến thể của thế half guard bao gồm thế half guard ngồi, half guard sâu, vị trí có thể dễ dàng chuyển sang open guard. Một điều đặc biệt nữa ở tư thế này chính là theo lý thuyết, half guard vốn không thể phòng thủ chắc chắn như full guard, nhưng ở trình độ nhà nghề hiện nay, half guard lại trở thành vũ khí hữu hiệu để những bậc thầy phản công.
Bên cạnh những môn như Boxing, MMA hay Muay Thai, Jiu Jitsu cũng là một môn võ hiệu quả và thực tế. Thậm chí đây còn là môn võ phù hợp nhất cho phụ nữ.
Chuyện tiếp tục ra đòn khi đối thủ đã ngã trong những trận MMA vẫn thường bị gắn với cái mác "bạo lực", "thiếu thượng võ", nhưng có thực sự là như vậy?
Câu chuyện võ thuật của Lê Thị Minh Huệ - “nữ chiến thần đai xanh” của BJJ Việt Nam không nhuốm màu thăng trầm mà rất yên bình, nhẹ nhàng nhưng đầy sự cống hiến.
Bình luận
Nhờ tài năng dẫn dắt đội bóng vượt qua khủng hoảng lực lượng và cán đích ở vị trí thứ hai, Chủ tịch Brad Stevens đã xuất sắc giành giải Giám đốc điều hành của năm.
Bằng một mùa giải tân binh điên rồ vượt ra khỏi mọi giới hạn, Cooper Flagg đã được xướng tên là Tân binh của năm và sánh ngang với huyền thoại vĩ đại Michael Jordan.
Metropolitano vẫn là "pháo đài" bất khả xâm phạm đối với các đại diện Ngoại hạng Anh tại vòng knock-out. Liệu Arsenal có thể phá dớp để trở thành đội bóng Anh đầu tiên ca khúc khải hoàn?
Arsenal sẽ đối đầu Atletico Madrid tại bán kết lượt đi Champions League. Sự trở lại của Saka và Eze giúp HLV Arteta có thêm lựa chọn cho đội hình dự kiến.
Sau quãng thời gian sa sút phong độ trùng với sự "im hơi lặng tiếng" của các tình huống cố định, Arsenal đã tìm lại được công thức chiến thắng đúng vào thời điểm quan trọng nhất.
Dự án "NBA Europe" đang ngày càng trở nên rõ nét hơn khi FIBA và NBA chính thức hé lộ những điều kiện để các đội bóng EuroLeague có thể gia nhập vào hệ sinh thái mới.
Giới báo chí thế giới hết lời ca ngợi lối chơi bóng đá đỉnh cao giữa PSG và Bayern trong trận bán kết Champions League, gọi đó là "Bóng đá tổng lực", "Một màn trình diễn pháo hoa" hay "Trận đấu hay nhất mọi thời đại".
Dù chắc chắn lỡ hẹn phần còn lại của vòng 1, nhưng kết quả chẩn đoán chấn thương của Anthony Edwards lại mang đến một tia hy vọng mới cho Minnesota Timberwolves tại Playoffs.
Ngay sau khi tài năng trẻ Cooper Flagg được vinh danh là Tân binh của năm, HLV trưởng Jason Kidd của Mavericks đã lên tiếng bày tỏ sự tự hào tột độ dành cho học trò.
Cuộc đua giành danh hiệu Vua phá lưới Champions League 2025/26 đang bước vào giai đoạn quyết định. Dù Kylian Mbappe đang dẫn đầu, sự vươn lên mạnh mẽ của Harry Kane khiến cục diện trở nên khó dự đoán.
Rodtang Jitmuangnon quyết tâm cống hiến màn trình diễn đỉnh cao để đánh bại Takeru trong trận tái đấu chia tay sự nghiệp của võ sĩ người Nhật Bản.
Tom Aspinall bác bỏ tin đồn lấn sân quyền Anh, khẳng định đang tập trung toàn lực để trở lại UFC và thống nhất đai vô địch hạng nặng.
LĐBĐ Việt Nam và LĐBĐ Hàn Quốc chính thức ký Biên bản ghi nhớ (MoU) giai đoạn mới ngay trước thềm Đại hội FIFA lần thứ 76, tiếp tục củng cố quan hệ hợp tác sâu rộng và hướng tới phát triển toàn diện trong 4 năm tới.
Takeru Segawa chuẩn bị khép lại sự nghiệp lẫy lừng bằng trận tái đấu với Rodtang, gánh vác hy vọng của hàng triệu người hâm mộ Nhật Bản trên Fuji TV.
Philadelphia 76ers đã trải qua một khoảnh khắc thót tim khi ngôi sao lớn nhất Joel Embiid bất ngờ rời sân vì chấn thương, nhưng rất may anh đã kịp trở lại ở cuối trận.
Sự ổn định của Premier Volleyball League (PVL) tiếp tục bị đặt dấu hỏi khi Cignal Super Spikers chính thức thông báo tạm rút lui khỏi giải đấu.
Trận bán kết lượt đi giữa Paris Saint-Germain và Bayern Munich đã lập tức ghi tên mình vào sách kỷ lục của Champions League.
Trực tiếp đua xe đạp Cúp truyền hình TPHCM 2026 hôm nay. Link xem trực tuyến chặng 24 Cúp truyền hình TPHCM 2026 có lộ trình từ Mỹ Tho (Đồng Tháp) đi Bến Lức tới Tây Ninh, cự ly dài 146 km.
Huấn luyện viên trưởng đội tuyển quốc gia Julian Nagelsmann sẽ công bố danh sách đội hình dự World Cup muộn hơn đáng kể so với kế hoạch ban đầu.
Chỉ sau 90 phút lượt đi, màn trình diễn mãn nhãn giữa PSG với Bayern đã chen chân vào nhóm những cặp bán kết có nhiều bàn thắng nhất lịch sử Champions League.
Paulo Costa liên tục khiêu khích Khamzat Chimaev đôn lên hạng bán nặng, đe dọa sẽ biến trận đấu thành "bi kịch" cho nhà vô địch hạng trung.
Dù gây tranh cãi khi bóng chạm hông trước khi trúng tay Alphonso Davies, quả phạt đền giúp PSG nâng tỷ số lên 3-2 vẫn được đánh giá là hoàn toàn đúng luật.
PSG đã đánh bại Bayern Munich với tỷ số 5-4, tạo lợi thế nhỏ cho họ trước trận đấu tuần tới tại Munich, điều khiến HLV Luis Enrique hết lời khen ngợi màn trình diễn ở trận lượt đi.
Trận bán kết lượt đi Champions League tại Parc des Princes đã chứng kiến màn rượt đuổi tỷ số 5-4 điên rồ, trong đó cũng sàn đấu riêng biệt giữa Nuno Mendes và Michael Olise.
Màn so tài giữa PSG và Bayern Munich được nhớ đến như một trận cầu lịch sử, phần lớn nhờ vào màn trình diễn thượng hạng của Khvicha Kvaratskhelia.
Sân Công viên các Hoàng tử vừa chứng kiến một kịch bản không tưởng: 5 bàn thắng được ghi chỉ trong 45 phút đầu tiên khi PSG và Bayern rượt đuổi tỷ số.
Sân Công viên các Hoàng tử vừa chứng kiến một đêm điên rồ và đầy cảm xúc, nơi PSG và Bayern Munich đã cống hiến một trong những trận cầu kinh điển nhất lịch sử Champions League.
Số 3 thế giới Alexander Zverev tiếp tục giành chiến thắng mà không cần áp đảo, trong khi Jakub Mensik mang đến thách thức đáng gờm.
Số 10 thế giới Daniil Medvedev trở lại phong độ ở Madrid, nhưng Flavio Cobolli mang lại giá trị thách thức nhất định cho anh trên mặt sân đất nện.
Số 1 thế giới Aryna Sabalenka đã gặp phải sự kháng cự đáng kể ở vòng 4, nhưng sẽ không nương tay trước Hailey Baptiste ở Madrid Open 2026.
Ngày thi đấu đầu tiên đã mang đến đầy đủ cung bậc cảm xúc – từ những chiến thắng nghẹt thở, màn lội ngược dòng cho đến các cú sốc lớn.
Tuyển thủ đường giữa Diable chính thức rời đội hình chính BNK FEARX sau nhiều vấn đề kỷ luật, bao gồm việc không tham dự fan meeting theo lịch.
Vòng 17 giải hạng Nhất quốc gia chứng kiến 7 cầu thủ bị treo giò, ảnh hưởng đáng kể đến cục diện cuộc đua thăng hạng lẫn trụ hạng.
Từ một thực tập sinh suýt “lạc hướng”, Guardian đang từng bước khẳng định mình trong “lò luyện” khắc nghiệt nhất Hàn Quốc
Việc U17 Triều Tiên bất ngờ rút khỏi VCK U17 châu Á 2026 có thể làm thay đổi cách tính suất dự World Cup, qua đó ảnh hưởng gián tiếp tới cơ hội của U17 Việt Nam.
“Hiện tượng tay trái” của Wang Chuqin không phải là một ngoại lệ ngẫu nhiên, mà là kết quả của sự tiến hóa về kỹ thuật và tư duy chiến thuật.
Không còn bị giới hạn trong các bài toán số hay trò chơi điện tử như AlphaGo, công nghệ mới cho thấy khả năng phản xạ, thích nghi và ra quyết định trong những tình huống nhanh và khó lường.
Đội tuyển futsal Indonesia lên kế hoạch đối đầu Brazil – đội số 1 thế giới – trong trận giao hữu quốc tế vào tháng 10/2026, như bước chuẩn bị quan trọng cho mục tiêu dài hạn.
Không chỉ là một giải đấu, sáng kiến này còn đánh dấu bước chuyển mình mạnh mẽ của pickleball – từ môn thể thao phong trào sang một ngành công nghiệp chuyên nghiệp, kết hợp giữa thể thao, giải trí và công nghệ.
HLV John Herdman áp dụng mô hình tuyển chọn ngắn hạn, trực tiếp đánh giá cầu thủ nhằm làm mới lực lượng đội tuyển Indonesia trước FIFA Days tháng 6 và AFF Cup 2026.