Trong số những nhà vô địch tại ONE Championship, không nghi ngờ gì khi khẳng định Bibiano Fernandes – nhà vô địch hạng Bantamweight là một trong những võ sĩ Jiu-Jitsu xuất sắc nhất giải đấu này từng có.
3 HCV thế giới, 3 HCV khu vực Bắc Mỹ liên tiếp trong các năm 2003-2006 cùng thời gian tập luyện Jiujitsu từ năm 13 tuổi, Bibiano có cái nhìn sâu sắc về bộ môn nghệ thuật khóa siết mà không phải võ sĩ nào cũng có thể sánh được.
Tiết lộ về bí quyết thành công của mình ở thảm đấu Jiujitsu trước khi bước lên sàn MMA, Bibiano Fernandes khẳng định không gì ngoài tinh thần kiên trì, tự giác và những tư duy cầu tiến của một võ sĩ.
Tuyệt đối tập trung trong thời gian trên thảm tập
Có thể, với nhiều người, lời khuyên này không hề mới mẻ. Nhưng giữa một thế giới nơi xu hướng tối giản hóa mọi việc đang lên ngôi, Bibiano lập tức bác bỏ suy nghĩ đó và khẳng định sự cần mẫn của phương pháp truyền thống là điều cần thiết.
Mặc dù, một số cá nhân có thể sở hữu thiên bẩm thể chất tuyệt vời, tuy nhiên, Bibiano Fernandes tin rằng không gì có thế vượt qua được hàng nghìn giờ tích lũy trên thảm.
“Đó là mẹo tốt nhất, chỉ cần tập trung cho điều đó mà thôi.” – Bibiano chia sẻ. “Hãy tìm một huấn luyện viên tốt, phòng tập tốt và đặt 100% bản thân mình lên thảm tập. Hãy chỉ nghĩ tới tập luyện, tập luyện mà thôi.”
Trong hành trình trở thành nhà vô địch thế giới Jiujitsu, Bibibano Fernandes đã dành hàng nghìn giờ để tập luyện, tự kiểm tra, phân tích lại các kĩ thuật của bản thân.
Không gì tốt bằng sự tập trung, rèn luyện kiên trì trên thảm tập. (Ảnh: ONE Championship)
“Tôi phải tập luyện mỗi ngày để trở thành nhà vô địch thế giới, sáng, trưa, chiều tối. Mỗi ngày trừ cuối tuần bởi đó là khi tôi cần tập trung vào thi đấu. Đó là lí do khiến tôi trở thành một võ sư Jiujitsu giỏi.” – Nhà vô địch hạng Bantam khẳng định.
“Bạn cần biết những lỗi sai của mình, tôi không cần thiết phải viết ra những lỗi sai của mình, nhưng vẫn biết mình cần làm gì tiếp theo. Suy nghĩ đó kiểu như, ok, nếu tôi sai, thì lỗi sai của tôi ở đâu?”
Hãy thi đấu nhiều nhất có thể
Trong khi tập trung sửa những lỗi sai trên thảm tập với sự tập trung cao độ nhất có thể, Bibiano tin rằng cách tốt nhất để bản thân phát triển, bên cạnh việc tập luyện, đó chính là thi đấu.
Bởi trong khi tập luyện, bạn đã biết kĩ chiến thuật của bạn tập và không cần phải lo lắng về áp lực từ họ. Tuy nhiên, trên sàn đấu là câu chuyện hoàn toàn khác.
“Tôi cho rằng bạn cần dành cả thời gian trên thảm và thi đấu.” – Bibiano khẳng định. “Thi đấu thực sự rất thú vị bởi lúc đó bạn học được cách tồn tại dưới áp lực, lo lắng, thậm chí rèn luyện được cả cơ thể lẫn hơi thở của mình. Ở trên thảm tập, bạn không thể có được điều đó.”
""Đó chính là lí do vì sao tôi tin rằng các giải đấu là trải nghiệm vô cùng tuyệt vời. Bạn có thể thấy những lỗi sai của mình và sửa lại chúng cho lần tiếp theo.”
Hãy là một người bạn tập tốt
Sẽ là bất khả thi để có thể thành công ở bộ môn như Nhu thuật nếu thiếu đi những người bạn tập thực sự. Tuy nhiên, trước khi muốn mọi người quyết định bước lên thảm tập cùng bạn, bạn phải là người bạn tập tốt trước tiên.
Điều đó có nghĩa là để lại cái tôi bên ngoài, giữ một tinh thần thi đấu nhưng thật cầu thị và thân thiện.
“Có rất nhiều cách để trở thành một người bạn tập tốt và rèn giũa cùng nhau. Nhưng nên nhớ rằng bạn không được làm bị thương bạn tập bởi chúng ta còn cần tới nhau vào ngày mai.” – Bibiano giải thích.
“Nếu bạn ở một vị trí tốt, hãy cẩn thận, đừng làm đau họ, nếu vào thế cho một cú siết, hãy làm nó thật chậm. Đừng cố “bắt nạt” bạn tập của mình.”
“Họ là đối tác của chúng ta, hãy nghĩ như vậy. Nếu hiểu được điều đó, buổi tập sẽ vô cùng dễ dàng.”
“Tuy nhiên, không chỉ suy nghĩ tấn công, kể cả khi vào thế bất lợi, bạn cũng cần bỏ lại cái tôi của mình.” – Bibiano đề cập đến khía cạnh còn lại. “Bạn không muốn đầu hàng, nhưng bạn cũng cần phát triển kĩ thuật. Vì thế, nếu bị khóa, hãy tap trước khi có bất cứ tín hiệu xấu nào xảy ra.”
Gàn 30 năm tập luyện Jiujitsu, đứng trên đỉnh cao thế giới ở cả bộ môn nghệ thuật khóa siết và MMA, những kinh nghiệm của Bibiano Fernandes chắc chắn hữu ích với tất cả người tập Jiujitsu. Võ sĩ người Brazil chắc chắn đã, đang và sẽ theo đuổi những tôn chỉ này của mình, để trở thành một trong những cái tên thành công nhất trên sàn võ tổng hợp.
Trở lại võ đài MMA sau 7 năm, liệu lão tướng làng Nhu thuật Tom DeBlass có thể mang tới những bất ngờ gì.
Từ hiệu quả, sự toàn diện, tốc độ phát triển, đầu tàu và trở thành một phần không thể thiếu trong MMA, thế nhưng Nhu Thuật Brazil lại gặp chính những vấn đề cố hữu của một tên tuổi lớn trong giới võ thuật.
Tuy không phải là môn võ thích hợp để đối đầu với nhiều mục tiêu cùng lúc nhưng Brazilian Jiujitsu (BJJ) là phương án hàng đầu để xử lý các tình huống "solo" đơn giản hơn.
Vào những thời khắc khó khăn nhất, T1 nhìn về phía đường giữa của họ, và Faker đã toả sáng để đem về danh hiệu vô địch cho tổ chức và cho chính bản thân anh.
Cập nhật link trực tiếp, diễn biến và tỉ số T1 vs BLG, trận chung kết CKTG 2024. Faker sẽ lần thứ 5 đăng quang hay Bilibili Gaming sẽ làm nên lịch sử?
Cập nhật link trực tiếp giải bóng chuyền VĐQG Thổ Nhĩ Kỳ ngày 2/11, trận đấu giữa Kuzeyboru của Thanh Thuý gặp đối thủ Sigorta Shop.
Bảng xếp hạng bóng đá V.League 2024/25 vòng 6 hôm nay mới nhất. Webthethao.vn cập nhật BXH V.League 2024/25 mới nhất.
Đội hình dự kiến trận đấu giữa Atlanta và Inter Miami thuộc vòng loại trực tiếp MLS 2024 lúc 6h00 ngày 3/11. Cập nhật đội hình trận Atlanta vs Inter Miami.
Chuyên gia của tờ Sporting News đưa ra dự đoán kết quả trận đấu giữa Atlanta United vs Inter Miami thuộc vòng loại trực tiếp MLS 2024.
Oleksandr Usyk sẽ tái đấu Tyson Fury vào ngày 21-12 tới ở Saudi Arabia. Nếu đánh bại Fury một lần nữa, sau đó Usyk rất có thể chạm trán đối thủ kế tiếp rất khó chịu...
Kết quả bóng đá hạng Nhất Quốc gia 2024/25 hôm nay. Cập nhật kqbd hạng Nhất Quốc gia 2024/25 mới nhất.
Kết quả bóng đá vòng 6 V.League 2024/25 hôm nay. Cập nhật kqbd, bảng xếp hạng giải vô địch Quốc gia Việt Nam mùa giải 2024/25 mới nhất.
Chuyên gia của tờ Evening Standard đưa ra dự đoán kết quả trận đấu giữa Newcastle vs Arsenal thuộc vòng 10 Ngoại hạng Anh 2024/25.
Chuyên gia của tờ Evening Standard đưa ra dự đoán kết quả trận đấu giữa Bournemouth vs Man City thuộc vòng 10 Ngoại hạng Anh 2024/25.
Chuyên gia của tờ Evening Standard đưa ra dự đoán kết quả trận đấu giữa Liverpool vs Brighton thuộc vòng 10 Ngoại hạng Anh 2024/25.
Chuyên gia của tờ Evening Standard đưa ra dự đoán kết quả trận đấu giữa Wolves vs Crystal Palace thuộc vòng 10 Ngoại hạng Anh 2024/25.
Chuyên gia của tờ Evening Standard đưa ra dự đoán kết quả trận đấu giữa Nottingham vs West Ham thuộc vòng 10 Ngoại hạng Anh 2024/25.
Chuyên gia của tờ La Gazzetta dello Sport đưa ra dự đoán kết quả trận đấu giữa Udinese vs Juventus thuộc vòng 10 Serie A 2024/25.
Kết quả bóng đá futsal Đông Nam Á 2024 hôm nay. Cập nhật kết quả bóng đá futsal Đông Nam Á 2024 mới nhất.
Chuyên gia của tờ Evening Standard đưa ra dự đoán kết quả trận đấu giữa Ipswich vs Leicester thuộc vòng 10 Ngoại hạng Anh 2024/25.
Chuyên gia của tờ Evening Standard đưa ra dự đoán kết quả trận đấu giữa Southampton vs Everton thuộc vòng 10 Ngoại hạng Anh 2024/25.
Hãy cùng điểm qua thành tích đối đầu giữa T1 vs BLG trong quá khứ trước khi 2 đội bước vào trận chung kết Chung Kết Thế Giới 2024.
Bảng xếp hạng bóng đá hạng Nhất QG 2024/25 hôm nay. Webthethao.vn cập nhật BXH giải hạng Nhất QG 2024/25 mới nhất.
Chuyên gia của tờ La Gazzetta dello Sport đưa ra dự đoán kết quả trận đấu giữa Napoli vs Atalanta thuộc vòng 10 Serie A 2024/25.
Trực tiếp CKTG 2024 hôm nay 2/11: Chung kết T1 vs Bilibili Gaming. Faker sẽ lần thứ năm lên ngôi hay BLG sẽ viết nên một trang sử mới cho LPL?
Chuyên gia của tờ Evening Standard đưa ra dự đoán kết quả trận đấu giữa MU vs Chelsea thuộc vòng 10 Ngoại hạng Anh 2024/25.
Giải cầu lông HYLO Open năm nay tròn 36 năm. Sau đây là một số điều cần biết về sự kiện Super 300 năm nay có Nguyễn Thùy Linh.
Chuyên gia của tờ Evening Standard đưa ra dự đoán kết quả trận đấu giữa Tottenham vs Aston Villa thuộc vòng 10 Ngoại hạng Anh 2024/25.
Chuyên gia của tờ Marca đưa ra dự đoán kết quả trận đấu giữa Atletico Madrid vs Las Palmas thuộc vòng 12 La Liga 2024/25.
Chuyên gia của tờ Marca đưa ra dự đoán kết quả trận đấu giữa Barcelona vs Espanyol thuộc vòng 12 La Liga 2024/25 vào lúc 22h15 ngày 3/11.
Anthony Davis ghi nhiều điểm nhất từ đầu mùa, cùng LeBron James (28 điểm, 10 kiến tạo) và dàn cầu thủ Los Angeles Lakers hạ gục Toronto Raptors ngay trên sân khách.
Lịch thi đấu, trực tiếp Hylo Open năm 2024 hôm nay. Cập nhật lịch trực tiếp Giải cầu lông Hylo Open năm 2024 mới nhất.
Thời điểm FIFA Days tháng 11, ở khu vực Đông Nam Á, đội tuyển Việt Nam, Campuchia, Đông Timor không có các trận giao hữu quốc tế để tính điểm trên bảng xếp hạng FIFA.
Nguyễn Ngọc Phát, hay còn được biết đến cái tên Phát Freestyle đã được Werder Bremen gia hạn hợp đồng trong vai trò HLV tại học viện đào tạo trẻ của CLB danh tiếng nước Đức.
LION Championship 19 sẽ trở lại đảo ngọc Phú Quốc với trận tranh đai vô cùng hấp dẫn giữa hai ứng viên hạng 77kg: Lý Văn Huỳnh và Armando De Crescenzo.
Theo dữ liệu của Chat GPT, chung kết CKTG 2024 sẽ là cuộc đối đầu căng thẳng và quyết liệt. T1 có thể sẽ phải mất 5 ván đấu để đánh bại Bilibili Gaming.
Trong màn tung đồng xu để chọn đội trước thềm trận Chung kết CKTG 2024, T1 đã giành chiến thắng và được chọn đội trong ván đấu đầu tiên.
Trong buổi họp báo diễn ra trước trận chung kết CKTG 2024 giữa T1 và Bilibili Gaming, Faker đã có những chia sẻ về tương lai của mình.
Lionel Messi có thể giành danh hiệu Cầu thủ xuất sắc nhất MLS, nhưng bàn thắng của năm lại thuộc về một người Argentina khác.
Tin chuyển nhượng LOL mới nhất 2024 hôm nay 2/11: Tương lai của các đội tuyển VCS sau khi giải đấu LCP xuất hiện; DPlus KIA chia tay ban huấn luyện; Artemis là tân binh đầu tiên của GAM?
Thông tin cặp đấu, dự đoán và nhận định bóng rổ NBA Regular Season, trận đấu giữa Los Angeles Lakers vs Toronto Raptors lúc 6h30 sáng ngày 2/11 thuộc Giải bóng rổ nhà nghề Mỹ mùa giải 2024-25.
Vòng bán kết đơn nữ của Hylo Open 2024 nay chứng kiến Malvika Bansod đến từ Ấn Độ lọt thỏm giữa 3 tay vợt người Đan Mạch.
Sự vắng mặt của nhà vô địch hạng bán trung Belal Muhammad tại UFC 310 khiến khán giả liên tục đồn đoán về những cái tên có thể thay thế ở trận đấu chính sự kiện.