Sự khác biệt trong footwork Vasyl Lomachenko
Không đơn thuần chỉ là việc tìm kiếm những góc đánh hợp lý và tránh né đòn hoàn hảo, footwork của Lomachenko đẹp đến ảo diệu là bởi khả năng luồn lách nhảy múa xung quanh đối thủ. Đó không thuần lùi bước phá nhịp. Đó cũng không phải những bước tịnh tiến với tốc độ chớp giật. Footwork của Lomachenko là thứ đeo bám dai dẳng đến khó chịu cho bất kỳ ai đứng đối diện.
Chiếc cằm giấy và nắm đấm nhồi bông
So sánh với Manny Pacquiao, người cũng có kỹ năng footwork rất tốt cùng với một tốc độ đáng nể như Lomachenko, footwork của võ sĩ Ukraine vẫn mang vẻ đeo bám dai dẳng đến lố bịch. Sự khác biệt duy nhất nằm ở việc Pacquiao sở hữu nhiều sức mạnh hơn Lomachenko và huyền thoại Philippines cũng có một chiếc cằm cứng hơn chút đỉnh.
Lomachenko không có cả sức mạnh lẫn sức chịu
Chính vì sự khác biệt đó, lối sử dụng footwork của Lomachenko buộc phải cẩn thận hơn để tránh những sai lầm đáng tiếc. Nên nhớ rằng, chiếc cằm của Lomachenko yếu đuối đến nỗi, chỉ cần một đấm của Jorge Linares, anh đã phải ngã xuống sàn.
Vì không thể dùng sức mạnh để gây tác động lên đối thủ, Lomachenko buộc phải dùng chiến thuật mưa dầm thấm lâu, nhưng từ đây cũng lại phát sinh một vấn đề khác. Nếu như Lomachenko cứ chọn lối vào và ra in-out truyền thống, chắc chắn anh sẽ bị bắt bài như cái cách mà Marquez đã bắt bài Manny Pacquiao tại trận đấu thứ 4 giữa họ.
1-1-2 là sở trường của Pacquiao
Nhưng nó cũng quá mạo hiểm khi gặp phải những tay đấm nặng đòn như Manuel Marquez
Thêm một yếu tố nữa là cú đấm của Lomachenko cũng không thực sự nặng ký để gây ra các hiệu ứng lâu dài xuyên suốt trận đấu. Nói cách khác, Lomachenko cần cho đối thủ lãnh đấm tần suất cao, vì nếu anh cho đối thủ có thời gian ngơi nghỉ, đối thủ của anh sẽ có khả năng hồi phục lại hoàn toàn và lại trở về với trạng thái khỏe khoắn như ban đầu.
Thế giới có Golovkin không bao giờ bị đánh ngã, nhưng thế giới cũng có Manuel Marquez, cứ mỗi lần ngã xuống là lại trở nên mạnh mẽ hơn. Nếu gặp phải một ai đó như Golovkin hay Marquez, lối đánh in-out truyền thống rất có thể bị bắt chẹt chỉ với một giây ra đòn duy nhất.
Footwork của Lomachenko
Với tất cả những điểm yếu chết người kể trên, rõ ràng Lomachenko có thể trở thành một Amir Khan tiếp theo, nhanh như chớp nhưng cũng chóng tắt điện. Dù vậy, Lomachenko và đội ngũ HLV đã có một hướng suy nghĩ khác ít người ngờ đến: Tại sao phải chạy trốn thật xa khỏi đòn đánh, trong khi bạn có thể nhảy múa xung quanh nó? Từ đó, chiến thuật footwork tạo áp lực kiểu zig zac của Lomachenko ra đời.
Footwork của Lomachenko không đề cao việc chạy thoát khỏi đòn đánh, mà footwork của Lomachenko đề cao việc làm thế nào để có thể duy trì được nhiều áp lực nhất, nhưng vẫn an toàn nhất. Để duy trì áp lực tốt, Lomachenko cần ở gần đối thủ để tung đấm. Để đảm bảo được an toàn, Lomachenko phải di chuyển liên tục.
Vừa phải giữ cự ly đủ gần để tung đấm, vừa phải đảm bảo an toàn, nghĩa là nhịp độ thi đấu của Lomachenko luôn được giữ ở mức cao nhất (nghĩa là phải đấm nhiều nhất), nhưng phải hạn chế đổi đòn hết mức có thể. Từ đó Lomachenko phát triển lối footwork di chuyển ngắn nhưng cần bẻ góc thật nhiều và thật linh hoạt.
Do các yêu cầu đó, lối footwork của Lomachenko tập trung tối đa vào tính linh động và phải đạt thăng bằng tối đa trong khi di chuyển. Để rút ngắn cự ly, Lomachenko sử dụng kỹ thuật in-out bình thường. Nhưng khi muốn duy trì cự ly đánh, Lomachenko phải biến tấu và sử dụng chân trước rất nhiều.
Cái chân trước thần kỳ
Nghệ thuật in-out và thuật dùng tay trước của Lomachenko cũng rất thú vị, nhưng trong bài viết này, ta tạm bỏ qua những yếu tố đó và chỉ tập trung vào cách sử dụng chân trước của tay đấm người Ukraine.

Nghệ thuật vào-ra của Lomachenko cũng rất xuất sắc

Erislandy Lara (trái) trong trận đấu với Canelo Alvarez
Thật khó để tìm được những hình ảnh thụ động chờ đòn của Lomachenko, nên tạm lấy ví dụ từ Erislandy Lara trong trận đấu với Canelo Alvarez. Trong tình huống này, Lara ở thế tấn rất rộng so với Canelo đang ở thế tấn truyền thống của Boxing.
Trong một môi trường căng thẳng, nhịp độ cao như một trận đấu Boxing, võ sĩ thường không thể có một cái nhìn bao quát toàn cảnh như HLV. Do đó, ở tình huống này, Canelo chỉ có thể tập trung cao độ vào vùng thân trên của Lara.
Nếu chỉ để ý vào vùng thân trên, Lara thực sự đang ở rất xa so với Canelo, điều này tạo nên cảm giác an toàn cho cả hai võ sĩ. Thực tế không phải vậy, Erislandy Lara là một tay đấm Cuba, điều này đồng nghĩa rằng anh có một footwork chớp nhoáng và khả năng vào-ra rất sâu. Cái chân trước của Lara chính là chân trụ để kéo cả người Lara vào trong cự ly đánh Canelo.
1. Khi tấn công, chân trước làm trụ


Chân trước của Lomachenko gần như giữ nguyên vị trí trong mỗi pha tấn công, như một mũi compa
Chú ý vào các ảnh động trên, bạn có thể nhận ra rằng Lomachenko thật sự không di chuyển quá nhiều mà phụ thuộc vào cái chân trước làm điểm tựa tạm thời để tới-lui tả hữu. Để ý thêm vào phần thân người của Lomachenko, bạn sẽ nhận ra rằng, anh quan tâm chủ yếu đến việc thay đổi vị trí liên tục các mục tiêu dễ bị đánh như đầu - bụng, thay vì tìm cách chạy trốn khỏi đòn đánh. Để đấm trúng được vào Lomachenko cũng giống như việc đánh trúng vào mục tiêu di động vậy, rất khó khăn.
Lomachenko trong trường hợp này sử dụng chân trước như một kim chỉ nam để duy trì áp lực sau khi cắt góc. Có thể thấy rằng, sau 3 cú đấm nhử đầu tiên, Lomachenko bước chân sau lên và gần như ở tư thế đứng ngang chân, đối diện với đối thủ, nhưng vì vị trí này không giữ quá lâu, đối thủ hoàn toàn không kịp nhận ra để phản ứng. Để đánh trúng được Lomachenko, bạn phải biết anh sẽ đi về đâu trong nước tiếp theo. Nhưng quỹ đạo đi của Lomachenko lại dường như quá ngẫu nhiên và khó đoán.
Trong trường hợp phòng thủ rút lui sâu, Lomachenko lại dùng chân trước tạo đà đẩy chân sau về xa hơn. Thực tế, ban đầu Lomachenko vẫn còn ý đồ tấn công nhưng Pedraza đã tiến đến quá sát nên anh buộc phải rút lui thay vì liều lĩnh phản công. Nên nhớ là Lomachenko là mẫu võ sĩ chủ động ép đài để tấn công, anh không phải là dạng thi đấu thụ động chờ đòn cho counter.
Kết luận chủ quan: Có thể đưa ra kết luận sơ bộ rằng khi tấn công, Lomachenko thường cắm trụ chân trước và sử dụng nó như một mũi kim compa để thay đổi góc đánh và giữ an toàn cho bản thân.
Khi tấn công, bạn cần tấn dài, rộng, vững để tung ra được những cú đấm nặng ký mà không bị mất đà, nên Lomachenko trụ chân trước, chân sau chỉ cần bước rộng sang các vị trí cần đến để đảm bảo được thăng bằng cho các pha đòn của anh.
Và vì nếu chỉ chủ động giữ chân trước làm trụ tạo đà phản công, Lomachenko cũng sẽ bị giới hạn góc đi và góc xoay của cơ thể theo hướng bụng của anh. Ai bắt được các vị trí này sẽ là người bắt bài được Lomachenko, như trong ảnh động dưới đây.

Do đó, không thể chỉ dựa vào khả năng cắm trụ của chân trước, Lomachenko cần mở rộng hơn góc xoay và góc chuyển động của cơ thể để tránh việc đi vào lối mòn dễ bị bắt bài. Đó là khi anh để chân trước di chuyển, chân sau làm trụ.
2. Khi phòng thủ và phản công, chân trước di chuyển, chân sau trụ
Vì thường duy trì áp lực tấn công để đối thủ không kịp thở, Lomachenko cũng cần một kỹ thuật rút lui tạm thời nhưng vẫn đảm bảo khả năng phản công nhanh sau đó. Đó là lý do anh dùng kỹ thuật chống chân sau để rút lui tạm thời.
Theo như ảnh động trên, bạn có thể thấy rằng Lomachenko chuyển từ trạng thái tấn dài sang trạng thái tấn ngắn nhờ vào việc rút chân trước về. Đây dường như không phải là sự thay đổi quá nhiều, nhưng trên thực tế, chỉ cần di chuyển một trong hai chân của bạn là vùng bụng, đầu đã có sự xê dịch nhất định.
Hơn nữa, tấn ngắn giúp Lomachenko nhanh chóng thay đổi và bẻ góc hơn khi đang chạy trốn khỏi đối thủ. Nếu chỉ lùi bước, Lomachenko có thể bị ép vào dây đài, nếu chỉ bẻ góc, đối thủ có thể bắt bài được anh, và như các bạn đã biết, chiếc cằm của tay đấm Ukraine khá mỏng manh.
Lomachenko cần một bước phòng thủ đủ an toàn sao cho khi chạy trốn, anh vừa có thể rút lui, nhưng cũng đủ linh hoạt để bẻ góc phản công nhanh. Đó là lý do anh dùng chân sau để trụ, dùng chân trước tạo các bước lui ngắn. Lúc này Lomachenko ở trạng thái sẵn sàng chực chờ để phản công khi đối thủ vừa dứt combo.
Nếu chạy quá xa, anh sẽ không thể làm phản công tốt. Chưa kể sức mạnh của Lomachenko cũng chẳng là gì để có thể đe dọa được đối thủ cho những lần phản công đường dài. Anh cần tung ra nhiều cú đấm chính xác trong một thời điểm để đánh bại cả tinh thần lẫn thể chất đối thủ. Bước ngắn chính là chìa khóa chiến thắng của Lomachenko.
Một tay che bụng, một tay che jab có thật sự đã tạo nên kỳ tích cho Floyd Mayweather? Không, Philly Shell chỉ là một chi tiết rất nhỏ trong chiến thuật hoàn hảo của Floyd Mayweather mà thôi.
Thực tế thì trong counter, việc canh thời điểm (timing) mới là điều tối quan trọng nhất, nhưng kiến thức counter có lẽ vẫn đang bị giới hạn bởi các kỹ thuật phổ biến. Ở đâychỉ ra lý thuyết và định hướng trong việc phản đòn - counter.
Trở thành một võ sĩ toàn diện sẽ giúp bạn chiến thắng các giải đấu nhỏ, nhưng trở thành mẫu võ sĩ sở trường chuyên biệt lại giúp bạn trở thành nhà vô địch thế giới.
Bình luận
Đội tuyển U18 nữ Thổ Nhĩ Kỳ đã xuất sắc giành vé vào bán kết tại Giải vô địch bóng chuyền nữ U18 châu Âu sau những màn trình diễn ấn tượng ở vòng đấu loại và tứ kết.
Dù Mobile Legends: Bang Bang hiện vẫn chưa phải tựa game MOBA mobile thống trị tuyệt đối tại Thái Lan, nhưng thương vụ với Kai Ngid được xem là bước ngoặt chiến lược.
Trong hành trình tiến vào vòng knock-out của U23 Jordan, cái tên Abdel Rahman Al-Talalga đang dần thu hút sự chú ý như một trong những thủ môn trẻ triển vọng của bóng đá nước này.
Đội bóng chuyền nam Cisterna Volley vừa có chiến thắng quan trọng 3-1 trước Monza tại SuperLega – Giải vô địch bóng chuyền nam Ý, qua đó củng cố thêm vị thế trong cuộc đua nhóm dẫn đầu bảng xếp hạng.
Sai lầm khó tin của thủ thành Talalga trong loạt luân lưu đã khiến U23 Jordan trả giá đắt, chấp nhận dừng bước trước U23 Nhật Bản tại tứ kết VCK U23 châu Á 2026.
Chuyên gia của Bild đưa ra dự đoán kết quả trận đấu giữa Leipzig vs Bayern Munich thuộc vòng 18 Bundesliga - giải VĐQG Đức.
Chiến thắng trước HLE không chỉ giúp T1 khởi đầu LCK Cup 2026 đầy hưng phấn, mà còn khẳng định bản lĩnh của nhà vô địch thế giới trong những thời khắc khó khăn
Đội bóng chuyền nam Projekt Warszawa đã có màn trình diễn giàu bản lĩnh khi giành chiến thắng quan trọng trước Jastrzębski Węgiel, qua đó vươn lên dẫn đầu bảng xếp hạng PlusLiga – giải vô địch quốc gia Ba Lan.
Đội hình ra sân trận U23 Việt Nam vs U23 UAE diễn ra lúc 22h30 ngày 16/1 thuộc VCK U23 châu Á 2026. Xem danh sách cầu thủ ra sân trận U23 Việt Nam vs U23 UAE.
Kết quả bóng đá VCK U23 châu Á 2026 hôm nay. Cập nhật kết quả bóng đá VCK U23 châu Á 2026 mới nhất.
Đội bóng chuyền nữ Eczacıbaşı Dynavit vừa có một màn trình diễn áp đảo tại CEV Champions League nữ 2025-26 khi giành chiến thắng 3-0 ngay trên sân của Olympiacos trong một trận đấu thuộc khuôn khổ vòng bảng.
Luka Doncic dính chấn thương lưng và phải rời sân sớm trong hiệp 3. Dù nén đau trở lại, 39 điểm của anh không đủ giúp Lakers tránh khỏi thất bại trước Hornets.
Đội bóng chuyền nam Resovia Rzeszów vừa có một chiến thắng đầy thuyết phục ngay trên sân khách trong khuôn khổ PlusLiga – giải vô địch bóng chuyền nam Ba Lan, củng cố vị thế trong cuộc đua ở nửa trên bảng xếp hạng.
HLV Steve Kerr khẳng định mối quan hệ với Jonathan Kuminga vẫn bình thường và xem yêu cầu chuyển nhượng của học trò là một phần của công việc tại NBA.
Link xem trực tiếp trận bóng đá U23 Việt Nam vs U23 UAE thuộc VCK U23 châu Á 2026. Cập nhật kênh phát sóng, link trực tuyến U23 Việt Nam vs U23 UAE lúc 22h30 ngày 16/1.
Hyundai Engineering & Construction đã có màn trở lại đầy thuyết phục tại giải bóng chuyền nữ V-League mùa giải 2025–2026 khi đánh bại Jeonggwanjang với tỷ số 3-0, qua đó chấm dứt chuỗi ba trận thua liên tiếp và tiếp tục nuôi hy vọng cạnh tranh ngôi đầu bảng.
Sau thất bại ê chề trước Hornets, HLV JJ Redick thừa nhận Lakers đang gặp khó khăn lớn khi đối đầu với những đội bóng trẻ, giàu tốc độ và thể lực.
Thành phố Dubai đang sẵn sàng trở thành một trong những trung tâm mới quan trọng của bóng chuyền bãi biển thế giới khi được chọn làm địa điểm khởi tranh FIVB Beach World Series – sự kiện được kỳ vọng sẽ mở ra “kỷ nguyên toàn cầu mới” cho môn thể thao này.
Dallas Mavericks được cho là đã tổ chức một cuộc họp để đánh giá khả năng chiêu mộ Jonathan Kuminga, tận dụng việc giá trị của cầu thủ này đang xuống thấp.
Sau khi U23 Nhật Bản lần đầu thủng lưới ở tứ kết, U23 Trung Quốc trở thành đội duy nhất chưa để lọt lưới tại VCK U23 châu Á 2026.
Đội bóng chuyền nam Goiás đã có một màn trình diễn áp đảo khi giành chiến thắng dễ dàng 3-0 trước Renata trong khuôn khổ Superliga nam Brazil.
Chủ sở hữu Patrick Dumont của Mavericks đang chủ động liên hệ để hàn gắn mối quan hệ rạn nứt với Dirk Nowitzki sau thương vụ đẩy Luka Doncic đi.
Man City đang đẩy mạnh đàm phán chiêu mộ Marc Guehi với giá 40 triệu bảng, sẵn sàng vượt mặt Liverpool và các đại gia châu Âu để sở hữu thủ quân Crystal Palace.
Dù giúp Warriors đánh bại Knicks, Steph Curry khiến người hâm mộ lo lắng khi bước đi khập khiễng sau trận. Anh xác nhận mình bị dập cơ tứ đầu.
Carlos Alcaraz hôm thứ Sáu cảnh báo rằng anh ấy "rất khao khát" phá vỡ cơn khát danh hiệu Australian Open và trở thành người trẻ nhất hoàn thành Grand Slam sự nghiệp, gọi đó là mục tiêu chính của anh ấy trong năm 2026.
Trở lại sau án treo giò 3 trận vì xô xát với Luka Doncic, Dennis Schroder tỏ ra bình thản và ca ngợi màn trình diễn của các đồng đội Kings trong lúc anh vắng mặt.
Bất chấp sự quan tâm từ Pacers và Warriors, Brooklyn Nets khẳng định trung phong Nic Claxton là nhân tố không thể đụng đến và là tương lai của đội bóng.
Câu chuyện không chỉ là một cuộc hội ngộ cảm động, mà còn là lời nhắc mạnh mẽ về tầm quan trọng của kỹ năng sơ cứu và phản ứng nhanh, đặc biệt trong các hoạt động thể thao cộng đồng như pickleball.
Với cú ném 3 điểm trước Portland, Klay Thompson đã chính thức vượt qua Damian Lillard để thăng tiến trên bảng xếp hạng những tay ném vĩ đại nhất lịch sử NBA.
Nhiều nguồn tin khẳng định Chicago Bulls sẽ thực hiện những thay đổi mạnh mẽ về nhân sự trước ngày 5/2, với Nikola Vucevic và Coby White là những cái tên có thể ra đi.
Đội bóng chuyền nam Montpellier đã có màn trình diễn ấn tượng khi tiếp đón đối thủ tại vòng 16 của giải vô địch Pháp, giành chiến thắng thuyết phục ngay trên sân nhà.
Đội bóng chuyền nữ Prosecco DOC Imoco Conegliano tiếp tục thể hiện sức mạnh vượt trội tại đấu trường châu Âu khi duy trì thành tích toàn thắng ở bảng D CEV Champions League nữ, qua đó khẳng định vị thế ứng viên hàng đầu cho chức vô địch mùa giải năm nay.
Ấn Độ từ lâu đã được coi là một trong những quốc gia mạnh nhất thế giới về cầu lông. Nhưng giờ đây, phân chim trên sân và một con khỉ trên khán đài tại giải đấu India Open đã làm dấy lên nghi ngờ liệu Ấn Độ có phải là quốc gia phù hợp để đăng cai Giải vô địch thế giới vào tháng 8 năm nay hay không.
Lakers bất ngờ nổi lên như một bến đỗ tiềm năng cho Jonathan Kuminga, khi Rob Pelinka tin rằng anh là mảnh ghép hoàn hảo để sát cánh cùng Luka Doncic.
Chuyên gia của La Gazzetta dello Sport đưa ra dự đoán kết quả trận đấu giữa Cagliari vs Juventus thuộc vòng 21 Serie A - VĐQG Italia 2025/26.
Trong khuôn khổ CEV Champions League nữ 2025-2026, SSC Palmberg Schwerin tiếp tục thể hiện phong độ ấn tượng khi giành chiến thắng thuyết phục 3-0 trước đội bóng Bulgaria Maritza Plovdiv.
Chuyên gia của La Gazzetta dello Sport đưa ra dự đoán kết quả trận đấu giữa Napoli vs Sassuolo thuộc vòng 21 Serie A - VĐQG Italia 2025/26.
Washington Wizards vừa chính thức xác nhận tiền phong trẻ Cam Whitmore sẽ phải nghỉ thi đấu hết mùa giải 2025-26 để điều trị chứng cục máu đông ở vai phải.
Nhà đương kim vô địch Jannik Sinner đến giải Úc mở rộng với tư thế khác hẳn so với người đã bước vào sân Melbourne Park 1 năm trước, mạnh mẽ hơn cả về thể chất lẫn tinh thần sau khi vượt qua giai đoạn mà anh mô tả là khó khăn nhất trong sự nghiệp non trẻ của mình.
Năm 2025 tiếp tục thi đấu bùng nổ giúp đội tuyển bóng chuyền nữ Việt Nam nhận được đánh giá xuất sắc từ Liên đoàn.