Từ khóa:
cách gập bụng đúng cách
Cách gập bụng đúng cách để giảm mỡ hiệu quả tại nhà
Crunch là một trong những động tác gập bụng giúp giảm mỡ rất hiệu quả. Webthethao hướng dẫn bài tập gập bụng đúng cách để dốt cháy calo ngay tại nhà.
6 động tác tập bụng có thể bạn đang tập sai
6 động tác tập bụng "đơn giản" sau đây nếu bạn nghĩ là dễ tập hoặc không thấy có hiệu quả thì có thể bạn đang tập sai kĩ thuật.
