Tags: chạy địa hình: Chạy Langbiang Trail 2019 cần chuẩn bị những gì?

Chạy Langbiang Trail 2019 cần chuẩn bị những gì?

Chạy Langbiang Trail 2019 cần chuẩn bị những gì?

15/10/2019 09:43

Langbiang Trail 2019 diễn ra tại Đà Lạt vào 26/10 tới là cơ hội để các vận động viên trải nghiệm đường chạy đẹp độc đáo, không khí trong lành… cùng ý nghĩa nhân văn trồng mới 1000 cây mai anh đào. Bạn cần chuẩn bị những đồ dùng sau để “cuộc chạy về với thiên nhiên” của mình thành công.

Cách chinh phục Langbiang Trail 2019 chỉ trong 2 tuần tập luyện

Cách chinh phục Langbiang Trail 2019 chỉ trong 2 tuần tập luyện

11/10/2019 08:00

Còn đúng 2 tuần nữa sẽ diễn ra giải chạy địa hình Langbiang Trail 2019 lần đầu tiên được tổ chức tại Đà Lạt. Với hai cự ly: 4,5km và 9km, làm thế nào để hoàn thành chỉ với 2 tuần chuẩn bị?

Dalat Ultra Trail 2020 mở đăng ký, công bố bộ racekit chất lượng

Dalat Ultra Trail 2020 mở đăng ký, công bố bộ racekit chất lượng

10/10/2019 07:01

5 tháng trước thời điểm khai cuộc, Dalat Ultra Trail 2020 cho thấy sự chuẩn bị rất kỹ lưỡng khi đã có đầy đủ lịch trình, ra mắt bộ racekit chất lượng cùng những ưu đãi khủng cho ngày mở đăng ký.

VĐV Việt Nam chiếm ưu thế tại bảng xếp hạng Vietnam Trail Series 2019

VĐV Việt Nam chiếm ưu thế tại bảng xếp hạng Vietnam Trail Series 2019

09/10/2019 13:49

Ở ngay mùa giải đầu tiên bảng xếp hạng Vietnam Trail Series ra đời, các vận động viên Việt Nam đã chiếm ưu thế ở những hạng mục chạy siêu đường dài và marathon…

Langbiang Trail 2019 và những giá trị ý nghĩa đối với cộng đồng yêu chạy bộ

Langbiang Trail 2019 và những giá trị ý nghĩa đối với cộng đồng yêu chạy bộ

07/10/2019 20:00

Đi chạy và góp phần bảo vệ môi trường, vừa tăng cảm hứng cho người khác về rèn luyện sức khỏe, vừa trồng thêm được nhiều cây xanh, tăng chất lượng không khí… là những điều ý nghĩa mà Langbiang Trail 2019 mang lại.

Dalat Ultra Trail 2020 lần đầu có cự ly khủng 100km

Dalat Ultra Trail 2020 lần đầu có cự ly khủng 100km

06/10/2019 19:01

Dalat Ultra Trail 2020, giải chạy địa hình độc đáo của vùng đất cao nguyên Lâm Đồng, sẽ lần đầu tiên có cự ly khủng 100km và đã sẵn sàng chuẩn bị mở cổng đăng ký cho vận động viên.

Langbiang Trail 2019: Cung đường chạy đẹp hiếm thấy chỉ có ở Đà Lạt

Langbiang Trail 2019: Cung đường chạy đẹp hiếm thấy chỉ có ở Đà Lạt

02/10/2019 08:01

Lần đầu tiên, một cung đường chạy với hai lần lên đỉnh, ba lần trải nghiệm và bốn mùa đổi thay sẽ xuất hiện tại Langbiang Trail 2019, giải chạy lần đầu ra mắt cộng đồng yêu chạy địa hình vào 26/10/2019 này.

“Siêu nhân Việt” Quang Trần hoàn thành Spartathlon 246km tại Hy Lạp

“Siêu nhân Việt” Quang Trần hoàn thành Spartathlon 246km tại Hy Lạp

28/09/2019 22:30

Quang Trần, nhà vô địch 100km Vietnam Mountain Marathon 2017, chân chạy phong trào đình đám ở Việt Nam, vừa hoàn thành cuộc thi siêu marathon Spartathlon dài tới 246km tại Hy Lạp.

Vietnam Mountain Marathon 2019: Thử thách trên những ngọn giáo xanh

Vietnam Mountain Marathon 2019: Thử thách trên những ngọn giáo xanh

25/09/2019 14:01

Kết thúc đường chạy 100km tại Vietnam Mountain Marathon 2019 hôm 21/9 vừa qua, vận động viên Nguyễn Thanh Lâm nhớ lại những trải nghiệm đầy thú vị của mình tại một trong những giải chạy địa hình thử thách và đáng tham gia nhất Việt Nam.

Langbiang Trail 2019: Chạy gây quỹ trồng 1000 cây mai anh đào tại Đà Lạt

Langbiang Trail 2019: Chạy gây quỹ trồng 1000 cây mai anh đào tại Đà Lạt

23/09/2019 20:47

Tham gia giải chạy địa hình Langbiang Trail 2019 lần đầu tiên được tổ chức tại Đà Lạt để gây quỹ trồng 1.000 cây mai anh đào, giúp cải thiện bầu không khí thành phố lãng mạn này.

Vì sao phải chạy ở Vietnam Mountain Marathon ít nhất một lần trong đời?

Vì sao phải chạy ở Vietnam Mountain Marathon ít nhất một lần trong đời?

23/09/2019 18:45

Vietnam Mountain Marathon, Giải chạy việt dã vượt núi Việt Nam, xứng đáng được coi là ngày hội chạy bộ dành cho những người yêu thể thao, đặc biệt là chạy địa hình. Vì sao phải trải nghiệm giải chạy này ít nhất một lần trong đời?

“Biển người xanh” VĐV Vietnam Mountain Marathon 2019 khiến thị trấn Sa Pa náo nhiệt

“Biển người xanh” VĐV Vietnam Mountain Marathon 2019 khiến thị trấn Sa Pa náo nhiệt

22/09/2019 09:59

Hàng nghìn vận động viên các cự ly 15km và 10km khiến thị trấn Sa Pa sáng 22/9/2019 trở nên náo nhiệt với “biển người xanh” náo nức chinh phục giải chạy địa hình Vietnam Mountain Marathon 2019.

Vietnam Mountain Marathon 2019 khai màn trong đêm mưa, VĐV “cúng face” cầu may mắn

Vietnam Mountain Marathon 2019 khai màn trong đêm mưa, VĐV “cúng face” cầu may mắn

21/09/2019 04:04

Giải chạy địa hình đáng chú ý nhất năm nay Vietnam Mountain Marathon 2019 khai màn trong bóng đêm và những cơn mưa núi rừng khiến nhiều vận động viên phải cầu may bằng cách… “cúng face”.

Sa Pa náo nhiệt, đẹp rực rỡ trước giờ khai màn Vietnam Mountain Marathon 2019

Sa Pa náo nhiệt, đẹp rực rỡ trước giờ khai màn Vietnam Mountain Marathon 2019

20/09/2019 20:59

Thị trấn Sa Pa xinh đẹp càng trở nên náo nhiệt mỗi độ cuối tháng 9 về, khi giải chạy Vietnam Mountain Marathon được tổ chức. Năm nay, giờ G sắp điểm với những hoạt động thú vị trước ngày đua.

Những vận động viên đầu tiên chạm tay vào racekit Vietnam Mountain Marathon 2019

Những vận động viên đầu tiên chạm tay vào racekit Vietnam Mountain Marathon 2019

20/09/2019 09:56

Từ đầu cầu Hà Nội, những vận động viên đầu tiên của giải chạy địa hình Vietnam Mountain Marathon 2019 đã chạm tay vào bộ racekit năm nay…

4 mẹo nằm lòng để chạy siêu đường dài thành công

4 mẹo nằm lòng để chạy siêu đường dài thành công

19/09/2019 21:30

Để hoàn thành các cuộc chạy siêu đường dài (ultra - tính từ 50km trở lên), các vận động viên cần một chế độ tập luyện và tố chất đặc biệt. Dưới đây là những mẹo quan trọng được chuyên gia của Topas đưa ra nhằm chạy ultra thành công.

Quán quân 70km Vietnam Mountain Marathon 2014 chia sẻ kinh nghiệm chinh phục VMM 2019

Quán quân 70km Vietnam Mountain Marathon 2014 chia sẻ kinh nghiệm chinh phục VMM 2019

18/09/2019 21:30

Simon Grimstrup, nhà vô địch cự ly 70km nam Vietnam Mountain Marathon 2014, chia sẻ bí quyết chinh phục giải chạy địa hình tại Sapa năm nay…

8 động tác bổ trợ hiệu quả cao cho người chạy địa hình

8 động tác bổ trợ hiệu quả cao cho người chạy địa hình

17/09/2019 21:30

Chạy địa hình đòi hỏi mức độ dẻo dai và mạnh mẽ của cơ bắp… Để hoàn thành một cuộc thi chạy địa hình, ngoài những bài tập chạy dài, bạn cần phải tập bổ trợ nghiêm túc…

Giám đốc đường đua của Topas chỉ ra những lỗi thường gặp khi tập luyện

Giám đốc đường đua của Topas chỉ ra những lỗi thường gặp khi tập luyện

15/09/2019 21:30

David Lloyd và Henrik Leth Jorgensen, hai giám đốc đường đua của Topas, đơn vị tổ chức chuỗi những giải chạy địa hình nổi tiếng ở Việt Nam như VTM, VJM hay VMM… cùng đưa ra lời khuyên về 7 lỗi thường gặp khi tập luyện chạy địa hình.

HLV chạy đường mòn của Topas nói về chạy địa hình trước thềm VMM 2019

HLV chạy đường mòn của Topas nói về chạy địa hình trước thềm VMM 2019

14/09/2019 21:30

Henrik Leth Jorgensen là vận động viên chạy đường dài và từng là vận động viên định hướng của đội tuyển quốc gia Đan Mạch. Henrik hiện là huấn luyện viên và giám đốc cuộc đua và đang làm việc tại trụ sở chính của Topas tại Đan Mạch.