kỹ thuật chơi pickleball
7 lỗi dinking phổ biến nhất trong pickleball và cách khắc phục
Dưới đây là những sai lầm phổ biến và cách điều chỉnh để tăng ổn định, kiểm soát và tự tin khi sử dụng cú dinking trong pickleball.
Chiến thuật pickleball: Lựa chọn thời điểm để tấn công hay reset
Tấn công hay reset? Hãy cùng phân tích cách mà các vận động viên chuyên nghiệp đưa ra quyết định này chỉ trong tích tắc.
Tại sao các tay vợt pickleball chuyên nghiệp từ bỏ cú đánh lát bóng (slice)?
Cú lát bóng không biến mất vì nó tệ — mà vì pickleball đã tiến hóa sang một kỷ nguyên tốc độ, nơi những cú topspin (xoáy lên) thống trị hoàn toàn.
Bài phục hồi cơ thể không thể bỏ qua sau khi chơi Pickleball
Chỉ cần 10–15 phút sau mỗi trận pickleball cho bài phục hồi này, bạn sẽ thấy khác biệt rõ rệt: cơ thể linh hoạt hơn, giảm nguy cơ chấn thương.
Cú đánh Dink trong Pickleball – Nghệ thuật kiểm soát nhịp độ trận đấu
Cú dink không chỉ là bài kiểm tra về kỹ năng kiểm soát bóng, mà còn thể hiện tư duy chiến thuật của người chơi pickleball.
Bí quyết phòng thủ cú smash như VĐV Pickleball chuyên nghiệp
“Survivor Drill” – một bài huấn luyện đơn giản nhưng hiệu quả, giúp người chơi từ thế bị động trở thành “bức tường phòng thủ” đúng nghĩa.
