Từ khóa:
Sức khỏe đời sống
Bí quyết giữ gìn sức khỏe trong những ngày nghỉ Tết
Bác sỹ Nguyễn Văn Phú - PGĐ Bệnh viện Thể thao Việt Nam tư vấn làm thế nào để vừa tận hưởng kỳ nghỉ thật trọn vẹn, vừa giữ được sức khỏe để bắt đầu một năm mới.
Ngày “đèn đỏ”, tập luyện thế nào?
Nên hay không nên tập luyện trong thời kỳ “đèn đỏ” là câu hỏi mà không ít bạn nữ thắc mắc.
Đạp xe “rũ tung” nỗi buồn mùa đông
Mùa đông, rời khỏi giường để đi làm đã khó, huống chi đi tập thể thao. Vậy làm thế nào để vừa được tập thể thao, vừa đi làm?
Đo lượng thức ăn chuẩn bằng tay
Hầu hết mọi người đều biết, mấu chốt quan trọng để giữ gìn sức khỏe là ăn uống lành mạnh, hợp lý. Tuy nhiên, phần lớn đều không biết tính toán ước lượng đồ ăn như thế nào cho đúng.
