Từ khóa:

TẬP BỔ TRỢ

Bài tập tabata giúp người chạy tăng sức mạnh và tốc độ

Bài tập tabata giúp người chạy tăng sức mạnh và tốc độ

5 năm trước Cách tập

4 động tác trong bài tabata dưới đây có tác dụng bổ trợ rất tốt cho những người tập chạy trong việc cải thiện sức mạnh và tốc độ…

9 động tác tập ngực để vòng 1 siêu khỏe, tránh chấn thương hiệu quả

9 động tác tập ngực để vòng 1 siêu khỏe, tránh chấn thương hiệu quả

5 năm trước Chạy & Fitness

Ngực là vùng cơ rất quan trọng với cơ thể. Người sở hữu vòng 1 đầy đặn, rắn chắc, khỏe mạnh… sẽ có dáng người đẹp và hấp dẫn hơn. Vòng 1 khỏe cũng giúp cơ thể đỡ dính chấn thương khi tập thể thao.

4 bài tập bổ trợ tăng sức mạnh cho những cú kéo ngã takedown

4 bài tập bổ trợ tăng sức mạnh cho những cú kéo ngã takedown

6 năm trước MMA

Bên cạnh những yếu tố như timing và kỹ thuật, sức mạnh cũng là một yếu tố then chốt trong những pha takedown. 4 bài tập sau sẽ giúp bạn có thêm sức mạnh trong những pha takedown.

Tại sao muốn chạy tốt lại cần... tập tay?

Tại sao muốn chạy tốt lại cần... tập tay?

6 năm trước Góc tư vấn

Đối với dân chạy: Một phần thân trên rắn chắc và khỏe khoắn cũng quan trọng như một đôi chân bền bỉ. Để có được một phần thân trên khỏe mạnh, hãy tìm đến tạ hoặc bodyweight.

Nhận định

Cơ quan chủ quản của mạng xã hội webthethao.com.vn: CÔNG TY CỔ PHẦN NỘI DUNG THỂ THAO VIỆT

79 Hàng Trống, Q. Hoàn Kiếm, TP. Hà Nội.

Địa chỉ văn phòng Hà Nội: số 25 BT2 Đạm Phương, bán đảo Linh Đàm, Hoàng Liệt, Hoàng Mai, Hà Nội.

Điện thoại: 024.32669666

Hotline: 091 2075444

Email: info@vietcontent.com.vn

VPĐD tại TP. Hồ Chí Minh Số 16A, đường Lê Hồng Phong, P.12, Q.10, TP.HCM

Điện thoại: 028 6651 2019

GP số: 162/GP-BTTTT do Bộ Thông tin và Truyền thông cấp ngày 20/06/2024.

Người chịu trách nhiệm nội dung: Bà Bùi Thu Hường

Thỏa thuận chia sẻ nội dung. Chính sách bảo mật

Báo giá quảng cáo: tải tại đây

Liên hệ quảng cáo, truyền thông, hợp tác kinh doanh: 0912 075 444

Email: kinhdoanh@sport24h.com.vn

25 BT2 Đạm Phương, bán đảo Linh Đàm, Hoàng Liệt, Hoàng Mai, Hà Nội.