Sức khỏe tâm thần: Cựu số 4 tennis nữ thế giới Jelena Dokic vừa định tự tử do trầm cảm
Hiện nay 39 tuổi, tay vợt nữ từng vươn lên hạng 4 thế giới Jelena Dokic của Úc vừa tiết lộ trên Instagram về việc cách nay 6 tuần, cô từng suýt tự tử. "Ngày 28/4/2022, tôi suýt nhảy khỏi ban công tầng 26 để tự kết liễu đời mình. Sẽ không bao giờ quên ngày đó. Tôi chỉ muốn chấm dứt nỗi đau và chịu đựng. Tôi đã tự đưa mình ra khỏi bờ vực, thậm chí không biết mình đã làm được như thế nào. Sự trợ giúp của chuyên gia đã cứu mạng tôi”, Jelena Dokic cho biết.
Jelena Dokic nhớ lại thời điểm đáng sợ đó: "Mọi thứ đều mờ ảo. Mọi thứ đều tăm tối. Không có âm điệu, không có hình ảnh, không có gì có ý nghĩa... Chỉ là nước mắt, nỗi buồn, sự chán nản, lo lắng và đau đớn. Sáu tháng qua thật khó khăn.
Tiếng khóc không dứt ở khắp mọi nơi. Từ việc trốn trong phòng tắm khi đi làm nhằm lau nước mắt để không ai nhìn thấy đến việc khóc không ngừng ở nhà trong bốn bức tường, tôi thật không thể chịu đựng nổi. Cảm giác buồn bã và đau đớn liên tục không thể nguôi ngoai và cuộc đời tôi đã tan nát.
Tôi tự trách mình, tôi không nghĩ mình đáng để yêu và tôi sợ hãi. Tôi cũng biết rằng tôi vẫn còn rất nhiều điều phải đền đáp và sau đó tôi bắt đầu ghét bản thân mình bởi vì khi cảm nhận như vậy, tôi cảm thấy mình vô ơn nên tôi không muốn kết thúc tất cả. Như một vòng luẩn quẩn trong đầu tôi".
Làng banh nỉ đều biết Dokic từng bị cha ruột bạo hành khi còn chơi quần vợt, với mỗi trận thua đều bị trừng phạt bằng những cú đánh và sự sỉ nhục. Đến tháng 1/2022, cô tiết lộ rằng mối quan hệ với người bạn đời 18 năm đã kết thúc. Hiện là một chuyên gia trên truyền hình ở Úc, cô muốn chia sẻ kinh nghiệm để những người cùng cảnh ngộ biết cách giải tỏa áp lực.
“Không dễ viết ra chuyện này, nhưng tôi luôn cởi mở, trung thực và dễ bị tổn thương như tất cả các bạn và tôi tin tưởng sâu sắc vào sức mạnh của việc chia sẻ câu chuyện của chúng ta để giúp chúng ta vượt qua mọi chuyện và giúp đỡ lẫn nhau. Tôi viết thư này bởi vì tôi biết tôi không phải là người duy nhất gặp khó khăn. Chỉ cần biết rằng các bạn không đơn độc", Dokic giải thích về việc muốn chia sẻ trải nghiệm về sức khỏe tâm thần.
Giờ đây, cô ấy tự mô tả mình là “chắc chắn đang trên con đường hồi phục”. “Tôi tin vào những điều sau: Cảm nhận được điều mình đang cảm thấy là được, cảm thấy buồn cũng không sao, hãy tiếp tục chiến đấu và quay trở lại, đó là điều tôi đang cố gắng làm và đó là điều giúp tôi tiếp tục sống. Đừng xấu hổ về những gì bạn đang cảm thấy. Cảm nhận theo cách này là ổn và bạn có thể quay lại từ đó. Điều đó có thể xảy ra, chỉ cần vững tin", cựu số 4 tennis thế giới hướng dẫn.
