Triathlon hay ba môn phối hợp là một trong những môn thể thao hấp dẫn nhất thế giới bởi tính thách thức của nó. Ngày càng nhiều người nổi tiếng, chính khách đam mê chơi môn thể thao này, trong đó có cựu Thủ tướng Phần Lan Alexander Stubb.
Ông đã trải qua mọi cung bậc cảm xúc: lo lắng, phấn khích, hồi hộp, hi vọng rồi hạnh phúc vỡ òa... trong hơn 11 giờ đồng hồ ở giải VĐTG Ironman tại Kona, Hawaii - điểm hẹn trong mơ của những người yêu ba môn phối hợp trên toàn thế giới.

Bài viết chia sẻ của Alexander Stubb trên tạp chí Financial Time về một ngày không thể nào quên trong cuộc đời của ông sẽ giúp bạn hiểu thêm về ba môn phối hợp, về mức độ khó khăn của Ironman cự ly dài 140.6 dặm và sức hấp dẫn của giải VĐTG Ironman Kona, Hawaii:
Alexander Stubb sinh ngày 1/4/1968
2008-2011: Bộ trưởng Ngoại giao Phần Lan
2011-2014: Bộ trưởng Thương mại
2014-2015: Thủ tướng Phần Lan (vị Thủ tướng thứ 64 của Phần Lan)
2015-2016: Bộ trưởng Tài chính
2012: thi đấu giải Ironman Frankfurt
2013: thi đấu giải Ironman Stockholm (Thụy Điển) với thời gian 9 giờ 55 phút
2014: chạy giải Berlin Marathon, 1 trong 6 giải marathon lớn nhất Thế giới với thành tích 3 giờ 11 phút.
Thứ 7 ngày 8/10, 6 giờ 55 phút, từng là Thủ tướng, tôi lẽ ra phải quen với việc đối mặt với áp lực, với sân khấu lớn hoành tráng. Ấy vậy mà tôi lại cảm thấy hồi hộp, lo lắng.
Tôi có mặt tại Kona, Hawaii. Xung quanh là hàng ngàn người có thân hình rất khỏe khoắn, tràn trề sinh lực kèm khuôn mặt đăm chiêu, nghiêm túc. Nhiệt độ lúc này là 35 độ C và độ ẩm là 90%, như một lò xông hơi. Nhưng chúng tôi có mặt ở đây không phải là để đi nghỉ mát.

Chúng tôi đến từ hơn 50 quốc gia trên thế giới tham gia vào cuộc thử thách có một không hai, giải VĐTG Ironman. Mỗi người sẽ vượt qua 3 chướng ngại vật: bơi 3,8km, đạp xe 180km và chạy marathon 42km.
2300 VĐV đủ mọi ngành nghề lứa tuổi, từ VĐV chuyên nghiệp, luật sư, lãnh đạo, kế toán, quản lý, giáo viên, bác sĩ, tiếp viên hàng không, thợ mộc, quân nhân và tôi, một chính trị gia.
Đạt chuẩn tham gia Ironman Kona là ước mơ lớn trong đời đối với mọi VĐV chơi ba môn thể thao phối hợp. Nhiệm vụ này rất khó, các VĐV nghiệp dư phải nỗ lực kiếm đủ điểm bằng cách giành chiến thắng (theo nhóm tuổi) tại 1 trong số 40 giải vòng loại trên khắp thế giới. Đối với tôi, đây là trải nghiệm rất đáng nhớ trong đời.

Tiếng pháo hiệu lệnh nổ. Một ngày dài bắt đầu. Môn bơi thi đầu tiên. Tôi đã được nghe kể nhiều chuyện rùng mình về những cú đạp, những cú ra tay không thương tiếc vào mặt, vào người từ người khác trong khi bơi. Khác với bản năng chính trị của tôi, tôi đặt mình ở lề trái, ngoài đám đông tồi tệ đang ở làn trong.
Tôi đưa tay vươn những sải tay đầu tiên. Nước biển trong vắt. Tôi có thể nhìn thấy rặng san hô, từng đàn cá nhiều màu sắc, rùa dưới đáy biển. Đẹp tuyệt vời. Tôi cảm thấy mình may mắn vì đã ở đây. Nỗi lo lắng được xua tan.
Tôi đã bắt được nhịp độ thi đấu. Mọi thứ đều ổn đáng ngạc nhiên. Một cú đạp vào đầu và một cú khác vào ngực. Vẫn còn ít hơn những gì tôi từng phải đối mặt trong chính trị (và tất nhiên không có cú đâm sau lưng nào ở đây cả). Sau 1 giờ 11 phút, tôi ngoi lên khỏi mặt nước. 4 phút nhanh hơn mong đợi.
Tôi nhanh chóng đi vào khu chuyển tiếp: tráng nước, giày, mũ bảo hiểm, kính râm, kem chống nắng. Điều quan trọng là không được bắt đầu quá nhanh nhưng thật khó lòng mà không phấn khích cho được. Hàng nghìn khán giả hò hét thúc giục bạn lao vào đường đua trước mặt.

Tôi thường xuyên nhận được câu hỏi tại sao tôi lại chơi thể thao và có thời gian để chơi trong 8 năm làm việc trong chính phủ. Câu trả lời thật đơn giản: một giờ chơi thể thao sẽ cho bạn thêm 2 giờ năng lượng mỗi ngày. Khi bạn gặp áp lực trong công việc, có 2 cách để thư giãn. Cách thứ nhất là mở chai rượu mỗi tối. Cách thứ hai là tập thể thao 1 giờ mỗi ngày. Tôi luôn tin vào cách thứ hai. Thỉnh thoảng, tôi vẫn thích cách giải quyết đầu tiên hơn.
Đường đua xe đạp ở Hawaii thật sự khó khăn. Cái nắng oi ả ở cánh đồng nham thạch, rồi gió mạnh thổi với hướng gió luôn thay đổi. Sau 5 giờ trên xe đạp, tôi bắt đầu cảm thấy căng thẳng cả về thể chất và tinh thần. May mắn là tôi đã chuẩn bị tốt cho cả hai. Tôi biết đây là giải thi đấu thể thao khó khăn nhất trong cuộc đời của tôi. Tôi cần tinh thần mạnh mẽ có được giống như khi tôi làm chính trị. Bất chấp mọi khó khăn thách thức, tôi vẫn phải tiến bước một cách chậm chạp, nặng nề.
Sau 5 giờ 39 phút, tôi chưa bao giờ vui mừng như vậy khi rời khỏi yên xe đạp. Tốc độ trung bình của tôi là 32km/h, chậm nhất từ trước đến nay. Tôi tiếp tục tiến đến khu chuyển tiếp T2: giày chạy, mũ lưỡi trai.

Thông thường, tôi thích những bước chạy đầu tiên sau khi đạp xe. Đôi chân như muốn hỏi tôi ‘cái quái gì đang diễn ra thế này’. Tôi có cảm giác mình như đang phải học cách chạy vậy. Lần này cũng không phải là ngoại lệ. Thật không may, đôi chân của tôi có cảm giác ấy trong suốt 42km.
Nhiệt độ ngoài trời khiến tôi kiệt quệ, đôi chân tôi như đeo cùm. Tôi biết tôi vẫn đang ở trong một hành trình dài. Mấu chốt của vấn đề là không được “hit the wall” (trạng thái cạn kiệt sức lực không thể chạy nổi - PV). Tại các điểm tiếp tế, tôi đều dội xô nước đá lên đầu, tay nắm đầy đá lạnh xoa khắp người, nhặt nhạnh đồ ăn và đồ uống sẵn có để bổ sung năng lượng.
Chân của tôi như bị cưa ra từng khúc. Tôi chạy ít, lê lết thì đúng hơn. Từng bước một, chân nọ kéo lê chân kia. Còn 1km nữa thôi. “Tiến lên nào”, tôi tự nói với mình. Tôi biết tôi sẽ làm được. Tôi mỉm cười. Đến chỗ rẽ phải rồi và chỉ còn 500m cuối cùng.
Một người bạn đưa cho tôi lá cờ của Phần Lan. Tôi đón lấy và bắt đầu chạy hướng về đích. Tiếng huyên náo từ đám đông CĐV thật vô cùng phấn khích. Các VĐV chuyên nghiệp dĩ nhiên đã về đích trước cả tiếng đồng hồ nhưng họ thì vẫn ở đó để cổ vũ những người chậm hơn.

Tôi dừng lại trước vạch đích. Tôi nghe tiếng MC thông báo câu gì đó về cựu Thủ tướng Phần Lan. Rồi tôi nghe thấy 4 từ thiêng liêng mà tôi hằng chờ đợi trong suốt cả ngày hôm nay “You are an Ironman”.
Thời gian hoàn thành của tôi là 11 giờ 13 phút, chênh lệch quá 45 phút so với dự kiến của tôi nhưng tôi chưa bao giờ cảm thấy tuyệt vời hơn thế. Tôi đi đến khu vực hồi phục và ngắm nhìn hàng tá gương mặt mệt mọi nhưng rạng ngời hạnh phúc. Không còn nét căng thẳng nữa, chỉ còn lại sự mệt mỏi xen lẫn niềm vui.
Tôi cùng vài người bạn đi ăn để nạp năng lượng. Sau đó là khoảng thời gian làm “hư” bản thân: một điếu cigar Cuba tôi mang theo và có lẽ một cốc vang đỏ.
Bình luận
Số 5 thế giới Jessica Pegula sẵn sàng tiếp tục hành trình tại Miami ở vòng 16 bằng cách đánh bại Jaqueline Cristian, người lần đầu tiên lọt vào top 30 thế giới.
Vừa giành chức vô địch tại Indian Wells, số 1 thế giới Aryna Sabalenka tiếp tục chuỗi thắng trên đất Mỹ và không hề chùn bước trước sự trở lại đầy triển vọng của Qinwen Zheng tại vòng 16.
Đương kim vô địch đơn nam Jakub Mensik nắm lợi thế nhỏ trước Frances Tiafoe trong trận đấu tại vòng 32 của giải quần vợt Miami Open 2026.
Số 4 thế giới Coco Gauff vượt qua hai set thua liên tiếp và có vẻ sẽ lập cột mốc mới tại Miami khi đánh bại Sorana Cirstea đang có phong độ cao ở vòng 16.
Cùng với những danh hiệu tập thể, các cá nhân xuất sắc tại cúp Hoa Lư cũng được BTC gọi tên trong đó vị trí VĐV nữ tấn công xuất sắc nhất thuộc về Nguyễn Thị Uyên.
Biên Phòng MB tiếp tục khẳng định vị thế số một của mình khi đánh bại LP Bank Ninh Bình 3-0 (26-24, 25-21, 25-21) trong trận chung kết, qua đó hoàn tất cú hat-trick 3 chức vô địch liên tiếp tại Cúp Hoa Lư.
Kuai Man trở thành cái tên thứ tư của đội tuyển nữ Trung Quốc chắc suất dự World Championships London 2026, sau Sun Yingsha, Wang Manyu và Chen Xingtong.
Cập nhật kết quả tất cả các trận đấu tại cúp bóng chuyền Hoa Lư 2026 diễn ra từ ngày 18/3 tới 23/3 tại nhà thi đấu tỉnh Ninh Bình.
Số 10 thế giới Mirra Andreeva và số 9 thế giới Victoria Mboko lập cột mốc mới tại Miami và gặp nhau lần thứ 3 trong năm 2026 với kết quả dự báo sát nút.
Số 8 thế giới Felix Auger Aliassime sẵn sàng nắm quyền kiểm soát trận đấu trước Terence Atmane tại giải quần vợt Miami Open 2026.
Top 10 thế giới Daniil Medvedev được dự đoán sẽ thắng dễ dàng trước Francisco Cerundolo tại giải quần vợt Miami Open 2026.
World Cup Macau vì thế không chỉ là mục tiêu danh hiệu, mà còn là bài kiểm tra chiến lược về nhân sự và hướng phát triển dài hạn của bóng bàn Trung Quốc.
Arti Pickleball chọn cách tiếp cận khác biệt: xây dựng bản sắc từ sáng tạo và phong cách. Tên gọi “Arti” là sự kết hợp giữa hình tượng Vua Arthur và tinh thần nghệ thuật – phản ánh triết lý sản phẩm vừa mạnh mẽ về hiệu năng, vừa nổi bật về thẩm mỹ.
Trận tranh hạng 3 nam Cúp Hoa Lư 2026 giữa Hà Nội và Công An TP.HCM đã khép lại theo kịch bản không thể kịch tính hơn, khi đại diện Thủ đô ngược dòng giành chiến thắng 3-2 (24-26, 16-25, 25-20, 25-23, 21-19) sau màn rượt đuổi nghẹt thở kéo dài 5 set.
Giải chạy marathon quốc tế cuối tuần qua ở Đà Nẵng đã mang về nguồn thu ngân sách khoảng 142 tỷ đồng, tương đương 5,4 triệu đô la, cho thành phố biển này. Và đó mới là một nét chấm sáng trong tổng thể bức tranh đầy triển vọng về "nền kinh tế triệu đô trong đôi giày chạy bộ" ở Việt Nam.
Karolina Muchova lập cột mốc mới tại Miami và hướng tới chiến thắng sít sao 3 set trước tay vợt được khán giả yêu thích Alexandra Eala, đương kim vô địch SEA Games 33.
Lịch thi đấu, trực tiếp cầu lông CIPUTRA HANOI - Vietnam International Challenge năm 2026 hôm nay. Cập nhật lịch trực tiếp Giải cầu lông CIPUTRA HANOI - Vietnam International Challenge năm 2026 mới nhất.
Lịch thi đấu, trực tiếp quần vợt Miami Open năm 2026 hôm nay. Cập nhật lịch trực tiếp Giải tennis Miami Open năm 2026 mới nhất.
Với hiệu suất đáng kinh ngạc – thắng 19 trên 20 trận từ đầu mùa, tay vợt số 1 thế giới không chỉ gây ấn tượng bằng lối chơi tấn công, mà còn bằng tư duy quản trị lịch thi đấu thông minh. Đây là một hình mẫu về việc tối ưu hóa thể lực và tâm lý.
Huấn luyện viên Thomas Tuchel vừa thực hiện những điều chỉnh nhân sự đáng chú ý cho đội tuyển Anh trong đợt tập trung chuẩn bị đối đầu với Uruguay và Nhật Bản.
VTV Bình Điền Long An đã lên ngôi vô địch Cúp Hoa Lư 2026 sau chiến thắng kịch tính 3-2 trước Vietinbank (25-23, 20-25, 21-25, 25-14, 15-7), khép lại một trận chung kết giàu cảm xúc hơn tất cả những gì người hâm mộ mong đợi.
Siêu máy tính BETSiE của Aceodds đã đưa ra những dự báo gây bất ngờ về cục diện cuối mùa, đặc biệt là số phận của hai "ông lớn" thành London: Tottenham và Arsenal.
Lãnh đạo VFF trực tiếp gặp gỡ, động viên đội tuyển Việt Nam và nhấn mạnh mục tiêu cải thiện thứ hạng FIFA, hướng tới Top 100 thế giới trong bối cảnh đội chuẩn bị cho loạt trận quan trọng.
Hướng tới kỷ niệm 80 năm Ngày truyền thống ngành Thể dục Thể thao Việt Nam, chuỗi 06 giải quần vợt trẻ quốc tế Cúp Becamex Group 2026 chính thức khởi tranh tại Bình Dương từ cuối tháng 3.
Cập nhật Link trực tiếp chung kết cúp bóng chuyền Hoa Lư hôm nay 23/3, trận đấu giữa Biên Phòng MB vs LP Bank Ninh Bình diễn ra vào lúc 20h30.
Khuất Văn Khang khẳng định sự xuất hiện của các cầu thủ nhập tịch mang lại làn gió mới và thúc đẩy cạnh tranh trong đội tuyển Việt Nam.
Tại MLP, phụ nữ không còn là một phần bổ sung trong đội hình. Họ đang trở thành những nhân tố quyết định chiến thắng – những “MVP” thực sự của cuộc chơi.
Thầy trò HLV Kim Sang Sik duy trì cường độ tập luyện cao tại Hà Nội, hoàn thiện lực lượng và chiến thuật trước trận giao hữu với Bangladesh và màn tái đấu Malaysia tại vòng loại Asian Cup 2027.
Chiến thắng của tay vợt từng đánh bại Nguyễn Thùy Linh tại giải đấu này không chỉ khẳng định đẳng cấp của thế hệ kỳ cựu, mà còn hé lộ chiến lược đào tạo và sử dụng nhân sự hiệu quả từ các cường quốc cầu lông.
Vượt qua những thất bại liên tiếp tại các giải đấu lớn, hạt giống số 2 Alex Lanier đã bảo vệ thành công ngôi vương tại Orleans Masters 2026.
Hạ tầng cơ sở vật chất thiếu và yếu là “điểm nghẽn” lớn của Thể thao Việt Nam nhiều năm qua. Nhưng làn sóng đầu tư xây dựng các siêu tổ hợp thể thao như Rạch Chiếc hay Olympic Sports City hứa hẹn tạo bước ngoặt đầy tích cực cho hệ sinh thái kinh tế Thể thao Việt Nam.
Giải vô địch F1 Sim Racing World Championship 2026 sẽ chính thức khởi tranh tại DreamHack Birmingham từ ngày 27–29/3, đánh dấu bước chuyển mình quan trọng của Formula 1 trong chiến lược mở rộng sang eSports.
Cập nhật Link trực tiếp chung kết cúp bóng chuyền Hoa Lư hôm nay 23/3, trận đấu giữa Công An Tp.HCM vs Hà Nội diễn ra vào lúc 18h30.
Cập nhật Link trực tiếp chung kết cúp bóng chuyền Hoa Lư hôm nay 23/3, trận đấu giữa VTV Bình Điền Long An vs Vietinbank diễn ra vào lúc 16h30.
Ngày tập trung đầu tiên của đội tuyển Italia tại trung tâm Coverciano để chuẩn bị cho vòng play-off đã phải chứng kiến Federico Chiesa không đủ thể lực để thi đấu với Bắc Ireland.
Hội đồng thành phố Martinez (bang California, Mỹ) đã chính thức thông qua quyết định đóng cửa vĩnh viễn cụm sân pickleball tại khu thể thao Hidden Valley, chỉ hơn một năm sau khi đi vào hoạt động.
LP Bank Ninh Bình và Binh Chủng Thông Tin - Binh Đoàn 19 đã cống hiến một trận tranh hạng 3 hấp dẫn không khác gì chung kết, khép lại bằng chiến thắng 3-2 (25-20, 25-22, 16-25, 23-25, 15-12) nghiêng về đội bóng áo lính.
HLV Scaloni đã chốt 20 cái tên dự World Cup 2026, nhưng 6 vị trí còn lại vẫn là cuộc cạnh tranh gắt gao giữa các cựu binh và dàn tài năng trẻ đang tỏa sáng.
HLV Peter Cklamovski xác nhận hai cầu thủ nhập tịch Bergson và Giancarlo Gallifuoco không kịp hoàn tất thủ tục pháp lý, buộc phải lỡ hẹn trận gặp Việt Nam tại vòng loại Asian Cup.
Tuần này sẽ là thời điểm quyết định khi 22 đội bóng bước vào loạt trận play-off World Cup 2026 để tranh giành 6 tấm vé cuối cùng.