Triathlon hay ba môn phối hợp là một trong những môn thể thao hấp dẫn nhất thế giới bởi tính thách thức của nó. Ngày càng nhiều người nổi tiếng, chính khách đam mê chơi môn thể thao này, trong đó có cựu Thủ tướng Phần Lan Alexander Stubb.
Ông đã trải qua mọi cung bậc cảm xúc: lo lắng, phấn khích, hồi hộp, hi vọng rồi hạnh phúc vỡ òa... trong hơn 11 giờ đồng hồ ở giải VĐTG Ironman tại Kona, Hawaii - điểm hẹn trong mơ của những người yêu ba môn phối hợp trên toàn thế giới.

Bài viết chia sẻ của Alexander Stubb trên tạp chí Financial Time về một ngày không thể nào quên trong cuộc đời của ông sẽ giúp bạn hiểu thêm về ba môn phối hợp, về mức độ khó khăn của Ironman cự ly dài 140.6 dặm và sức hấp dẫn của giải VĐTG Ironman Kona, Hawaii:
Alexander Stubb sinh ngày 1/4/1968
2008-2011: Bộ trưởng Ngoại giao Phần Lan
2011-2014: Bộ trưởng Thương mại
2014-2015: Thủ tướng Phần Lan (vị Thủ tướng thứ 64 của Phần Lan)
2015-2016: Bộ trưởng Tài chính
2012: thi đấu giải Ironman Frankfurt
2013: thi đấu giải Ironman Stockholm (Thụy Điển) với thời gian 9 giờ 55 phút
2014: chạy giải Berlin Marathon, 1 trong 6 giải marathon lớn nhất Thế giới với thành tích 3 giờ 11 phút.
Thứ 7 ngày 8/10, 6 giờ 55 phút, từng là Thủ tướng, tôi lẽ ra phải quen với việc đối mặt với áp lực, với sân khấu lớn hoành tráng. Ấy vậy mà tôi lại cảm thấy hồi hộp, lo lắng.
Tôi có mặt tại Kona, Hawaii. Xung quanh là hàng ngàn người có thân hình rất khỏe khoắn, tràn trề sinh lực kèm khuôn mặt đăm chiêu, nghiêm túc. Nhiệt độ lúc này là 35 độ C và độ ẩm là 90%, như một lò xông hơi. Nhưng chúng tôi có mặt ở đây không phải là để đi nghỉ mát.

Chúng tôi đến từ hơn 50 quốc gia trên thế giới tham gia vào cuộc thử thách có một không hai, giải VĐTG Ironman. Mỗi người sẽ vượt qua 3 chướng ngại vật: bơi 3,8km, đạp xe 180km và chạy marathon 42km.
2300 VĐV đủ mọi ngành nghề lứa tuổi, từ VĐV chuyên nghiệp, luật sư, lãnh đạo, kế toán, quản lý, giáo viên, bác sĩ, tiếp viên hàng không, thợ mộc, quân nhân và tôi, một chính trị gia.
Đạt chuẩn tham gia Ironman Kona là ước mơ lớn trong đời đối với mọi VĐV chơi ba môn thể thao phối hợp. Nhiệm vụ này rất khó, các VĐV nghiệp dư phải nỗ lực kiếm đủ điểm bằng cách giành chiến thắng (theo nhóm tuổi) tại 1 trong số 40 giải vòng loại trên khắp thế giới. Đối với tôi, đây là trải nghiệm rất đáng nhớ trong đời.

Tiếng pháo hiệu lệnh nổ. Một ngày dài bắt đầu. Môn bơi thi đầu tiên. Tôi đã được nghe kể nhiều chuyện rùng mình về những cú đạp, những cú ra tay không thương tiếc vào mặt, vào người từ người khác trong khi bơi. Khác với bản năng chính trị của tôi, tôi đặt mình ở lề trái, ngoài đám đông tồi tệ đang ở làn trong.
Tôi đưa tay vươn những sải tay đầu tiên. Nước biển trong vắt. Tôi có thể nhìn thấy rặng san hô, từng đàn cá nhiều màu sắc, rùa dưới đáy biển. Đẹp tuyệt vời. Tôi cảm thấy mình may mắn vì đã ở đây. Nỗi lo lắng được xua tan.
Tôi đã bắt được nhịp độ thi đấu. Mọi thứ đều ổn đáng ngạc nhiên. Một cú đạp vào đầu và một cú khác vào ngực. Vẫn còn ít hơn những gì tôi từng phải đối mặt trong chính trị (và tất nhiên không có cú đâm sau lưng nào ở đây cả). Sau 1 giờ 11 phút, tôi ngoi lên khỏi mặt nước. 4 phút nhanh hơn mong đợi.
Tôi nhanh chóng đi vào khu chuyển tiếp: tráng nước, giày, mũ bảo hiểm, kính râm, kem chống nắng. Điều quan trọng là không được bắt đầu quá nhanh nhưng thật khó lòng mà không phấn khích cho được. Hàng nghìn khán giả hò hét thúc giục bạn lao vào đường đua trước mặt.

Tôi thường xuyên nhận được câu hỏi tại sao tôi lại chơi thể thao và có thời gian để chơi trong 8 năm làm việc trong chính phủ. Câu trả lời thật đơn giản: một giờ chơi thể thao sẽ cho bạn thêm 2 giờ năng lượng mỗi ngày. Khi bạn gặp áp lực trong công việc, có 2 cách để thư giãn. Cách thứ nhất là mở chai rượu mỗi tối. Cách thứ hai là tập thể thao 1 giờ mỗi ngày. Tôi luôn tin vào cách thứ hai. Thỉnh thoảng, tôi vẫn thích cách giải quyết đầu tiên hơn.
Đường đua xe đạp ở Hawaii thật sự khó khăn. Cái nắng oi ả ở cánh đồng nham thạch, rồi gió mạnh thổi với hướng gió luôn thay đổi. Sau 5 giờ trên xe đạp, tôi bắt đầu cảm thấy căng thẳng cả về thể chất và tinh thần. May mắn là tôi đã chuẩn bị tốt cho cả hai. Tôi biết đây là giải thi đấu thể thao khó khăn nhất trong cuộc đời của tôi. Tôi cần tinh thần mạnh mẽ có được giống như khi tôi làm chính trị. Bất chấp mọi khó khăn thách thức, tôi vẫn phải tiến bước một cách chậm chạp, nặng nề.
Sau 5 giờ 39 phút, tôi chưa bao giờ vui mừng như vậy khi rời khỏi yên xe đạp. Tốc độ trung bình của tôi là 32km/h, chậm nhất từ trước đến nay. Tôi tiếp tục tiến đến khu chuyển tiếp T2: giày chạy, mũ lưỡi trai.

Thông thường, tôi thích những bước chạy đầu tiên sau khi đạp xe. Đôi chân như muốn hỏi tôi ‘cái quái gì đang diễn ra thế này’. Tôi có cảm giác mình như đang phải học cách chạy vậy. Lần này cũng không phải là ngoại lệ. Thật không may, đôi chân của tôi có cảm giác ấy trong suốt 42km.
Nhiệt độ ngoài trời khiến tôi kiệt quệ, đôi chân tôi như đeo cùm. Tôi biết tôi vẫn đang ở trong một hành trình dài. Mấu chốt của vấn đề là không được “hit the wall” (trạng thái cạn kiệt sức lực không thể chạy nổi - PV). Tại các điểm tiếp tế, tôi đều dội xô nước đá lên đầu, tay nắm đầy đá lạnh xoa khắp người, nhặt nhạnh đồ ăn và đồ uống sẵn có để bổ sung năng lượng.
Chân của tôi như bị cưa ra từng khúc. Tôi chạy ít, lê lết thì đúng hơn. Từng bước một, chân nọ kéo lê chân kia. Còn 1km nữa thôi. “Tiến lên nào”, tôi tự nói với mình. Tôi biết tôi sẽ làm được. Tôi mỉm cười. Đến chỗ rẽ phải rồi và chỉ còn 500m cuối cùng.
Một người bạn đưa cho tôi lá cờ của Phần Lan. Tôi đón lấy và bắt đầu chạy hướng về đích. Tiếng huyên náo từ đám đông CĐV thật vô cùng phấn khích. Các VĐV chuyên nghiệp dĩ nhiên đã về đích trước cả tiếng đồng hồ nhưng họ thì vẫn ở đó để cổ vũ những người chậm hơn.

Tôi dừng lại trước vạch đích. Tôi nghe tiếng MC thông báo câu gì đó về cựu Thủ tướng Phần Lan. Rồi tôi nghe thấy 4 từ thiêng liêng mà tôi hằng chờ đợi trong suốt cả ngày hôm nay “You are an Ironman”.
Thời gian hoàn thành của tôi là 11 giờ 13 phút, chênh lệch quá 45 phút so với dự kiến của tôi nhưng tôi chưa bao giờ cảm thấy tuyệt vời hơn thế. Tôi đi đến khu vực hồi phục và ngắm nhìn hàng tá gương mặt mệt mọi nhưng rạng ngời hạnh phúc. Không còn nét căng thẳng nữa, chỉ còn lại sự mệt mỏi xen lẫn niềm vui.
Tôi cùng vài người bạn đi ăn để nạp năng lượng. Sau đó là khoảng thời gian làm “hư” bản thân: một điếu cigar Cuba tôi mang theo và có lẽ một cốc vang đỏ.
Bình luận
Siêu sao Jayson Tatum đang cho thấy những tín hiệu tích cực trong quá trình hồi phục chấn thương Achilles với những buổi tập cường độ cao, thắp lên hy vọng trở lại sớm cho Celtics.
Sau khi vòng 14 giải bóng chuyền nữ TAURON Liga khép lại, DevelopRes Rzeszów vẫn là cái tên dẫn đầu bảng xếp hạng, cho thấy sự ổn định và bản lĩnh của ứng viên vô địch hàng đầu mùa giải năm nay.
Dù gần như không thi đấu tại NBA, Bronny James vẫn nhận được 2 phiếu bầu đánh chính tại All-Star 2026 từ các đồng nghiệp, gây ra nhiều tranh cãi thú vị.
Link xem trực tiếp trận bóng đá U23 Nhật Bản vs U23 Hàn Quốc thuộc VCK U23 châu Á 2026. Cập nhật kênh phát sóng, link trực tuyến U23 Nhật Bản vs U23 Hàn Quốc lúc 18h30 ngày 20/1.
Dù không được bầu đá chính, nhưng với vị thế huyền thoại và sự kiện diễn ra tại Los Angeles, việc LeBron James góp mặt tại All-Star Game là điều bắt buộc, kể cả khi cần sự can thiệp từ Adam Silver.
Chuyên gia của Marca đưa ra dự đoán kết quả trận đấu giữa Newcastle vs PSV Eindhoven thuộc vòng phân hạng Champions League 2025/26.
Chuyên gia của Marca đưa ra dự đoán kết quả trận đấu giữa Atalanta vs Bilbao thuộc vòng phân hạng Champions League 2025/26.
Chuyên gia của Marca đưa ra dự đoán kết quả trận đấu giữa Juventus vs Benfica thuộc vòng phân hạng Champions League 2025/26.
Chuyên gia của Marca đưa ra dự đoán kết quả trận đấu giữa Slavia Praha vs Barcelona thuộc vòng phân hạng Champions League 2025/26.
Kết quả chụp MRI ngay trong đêm (theo giờ Mỹ) cho biết ngôi sao Jimmy Butler của Golden State Warriors đã bị đứt dây chằng chéo trước (ACL) trong trận thắng Miami Heat.
Chuyên gia của Marca đưa ra dự đoán kết quả trận đấu giữa Chelsea vs AEP Paphos thuộc vòng phân hạng Champions League 2025/26.
Thay vì Michael Chandler, một cái tên Mỹ khác đang xuất hiện trong tin đồn đối đầu với Conor McGregor tại UFC Nhà Trắng.
Trước thềm trận bán kết U23 châu Á 2026 gặp U23 Trung Quốc, U23 Việt Nam nhận cú hích tinh thần lớn khi được cam kết thưởng 2 tỷ đồng nếu giành quyền vào chơi trận chung kết.
Chuyên gia của Marca đưa ra dự đoán kết quả trận đấu giữa Marseille vs Liverpool thuộc vòng phân hạng Champions League 2025/26.
Trước thềm quần vợt Úc mở rộng 2026, Naomi Osaka thất vọng vì màn trình diễn không như mong đợi tại United Cup, nhưng vẫn giữ vững phong độ từ năm 2025.
Hội đồng bình chọn Cúp Chiến thắng 2025 đã chính thức bước vào phiên họp quyết định để tìm ra những gương mặt VĐV xuất sắc nhất năm, với sự tham gia của 17 chuyên gia đầu ngành cùng cơ chế bỏ phiếu hiện đại.
Cuộc so tài giữa Trần Trung Kiên và Li Hao được xem là “trận đấu trong trận đấu” của màn bán kết., chỉ một khoảnh khắc xuất thần của người gác đền cũng đủ để định đoạt chiến thắng.
Chuyên gia của Marca đưa ra dự đoán kết quả trận đấu giữa Bayern Munich vs Saint Gilloise thuộc vòng phân hạng Champions League 2025/26.
Chuyên gia của Marca đưa ra dự đoán kết quả trận đấu giữa Qarabag vs Eintracht Frankfurt thuộc vòng phân hạng Champions League 2025/26.
Sáng ngày 20/01/2026, trong không khí rộn ràng của những ngày đầu chuẩn bị cho các cuộc tranh tài tại Thái Lan, Thứ trưởng Bộ VHTTDL Hoàng Đạo Cương đã có buổi thăm hỏi đầy xúc động tới Đoàn Thể thao người khuyết tật (TTNKT) Việt Nam.
Chuyên gia của Marca đưa ra dự đoán kết quả trận đấu giữa Galatasaray vs Atletico Madrid thuộc vòng phân hạng Champions League 2025/26.
Trước giờ bóng lăn ở bán kết U23 châu Á 2026, những con số thống kê cho thấy sự tương phản rõ nét giữa U23 Việt Nam giàu sức tấn công và U23 Trung Quốc sở hữu hàng phòng ngự cực kỳ chắc chắn.
Belinda Bencic dường như đang ở trạng thái kỳ diệu sau United Cup trong khi Katie Boulter vẫn chưa có dấu hiệu hồi phục.
U23 Việt Nam thua kém U23 Trung Quốc về chiều cao trung bình, song đội bóng áo đỏ không hề “lép vế” khi vẫn sở hữu những trụ cột cao lớn ở hàng thủ, đủ sức đối chọi với đối thủ có thể hình thuộc nhóm cao nhất giải.
Chuỗi trận thăng hoa của Warriors đang bị đe dọa nghiêm trọng khi Jimmy Butler dính chấn thương đầu gối trong trận gặp Miami Heat và phải rời sân với sự hỗ trợ của đồng đội.
Jannik Sinner đang hừng hực khí thế tại Melbourne, khiến Hugo Gaston đối mặt với thử thách khó khăn ngay vòng đầu giải quần vợt Úc mở rộng 2026.
Lần đầu tiên sau 22 năm, LeBron James không được người hâm mộ bầu chọn vào đội hình xuất phát All-Star, một tín hiệu rõ ràng cho thấy thời gian đang bắt kịp "Nhà vua".
NBA All-Star 2026 tại Los Angeles sẽ áp dụng thể thức thi đấu mới với 3 đội, không yêu cầu vị trí thi đấu, và chứng kiến cuộc cạnh tranh khốc liệt giữa các siêu sao Mỹ và Quốc tế.
hông chỉ sở hữu đội hình với độ tuổi trung bình chỉ 20,8 tuổi, U23 Trung Quốc còn gây bất ngờ với lối chơi phòng ngự chắc chắn và tài năng trẻ đắt giá nhất giải đấu.
Hàng thủ 5 người cùng đội hình bố trí cực thấp khi chủ đích chơi phòng ngự, nhưng đằng sau đó còn là những con số biết nói khác về cách phòng thủ của U23 Trung Quốc.
Valentin Royer cảm nhận cơ hội gây sốc cho hạt giống số 9, khi Taylor Fritz có thể vẫn chưa đạt được thể lực cần thiết tại giải quần vợt Úc mở rộng 2026.
Truyền thông Trung Quốc tiết lộ tỉ phú Guo Guangchang – ông chủ CLB Wolves – sẵn sàng thưởng khoản tiền khổng lồ nếu U23 Trung Quốc đánh bại U23 Việt Nam để vào chung kết U23 châu Á 2026.
Dustin Poirier tin rằng kinh nghiệm và sức nặng đòn đánh của Justin Gaethje sẽ là chìa khóa giúp anh đánh bại Paddy Pimblett trong trận đấu tại UFC 324.
Số 5 thế giới Elena Rybakina nhiều khả năng giành chiến thắng nhanh chóng ở vòng đầu tiên của giải quần vợt Úc mở rộng 2026 trước Kaja Juvan đang hồi phục.
Lịch thi đấu, trực tiếp quần vợt Úc mở rộng năm 2026 hôm nay. Cập nhật lịch trực tiếp Giải tennis Australian Open năm 2026 mới nhất.
Lịch thi đấu, trực tiếp cầu lông Indonesia Masters năm 2026 hôm nay. Cập nhật lịch trực tiếp Giải cầu lông Indonesia Masters năm 2026 mới nhất.
Đội hình ra sân trận U23 Việt Nam vs U23 Trung Quốc diễn ra lúc 22h30 ngày 20/1 thuộc VCK U23 châu Á 2026. Xem danh sách cầu thủ ra sân dự kiến trận U23 Việt Nam vs U23 Trung Quốc.
Madison Keys không có vị thế đặc biệt mạnh mẽ trước thềm bảo vệ danh hiệu, nhưng dù vậy vẫn có thể dễ dàng đánh bại đối thủ người Ukraine.
U23 Việt Nam chạm trán U23 Trung Quốc ở bán kết U23 châu Á 2026, với mục tiêu nối dài mạch thắng để lần thứ hai góp mặt trong trận chung kết.
Phong độ thăng hoa của Lorenzo Musetti đối mặt với thử thách thể lực trước sự lên ngôi của Raphaël Collignon tại giải quần vợt Úc mở rộng 2026.