Cuối tuần qua, Thị Hến đã hoàn thành cuộc thi 3 môn phối hợp vượt chặng đường 226km đầu tiên tại Đài Loan theo cách “dị” như vẫn thường làm. Nữ vận động viên cá tính này hoàn thành 3,8km bơi, 180km đạp xe và 42,195km chạy với thời gian 15 giờ 12 phút, lọt Top 10 lứa tuổi nữ.
Điều đáng nói, Thị Hến vừa trải qua 4 tuần liên tiếp đua mệt mỏi với những sự kiện thể thao khắp nơi. Đầu tiên phải kể đến chạy 42km chặng Quảng Bình tại giải Revive Marathon Xuyên Việt hôm 8/9/2019. Tà áo dài Thị Hến mặc đã xuất hiện trên chương trình truyền hình thực tế về chạy bộ này.

Thị Hến với tà áo dài thương hiệu tại Marathon Xuyên Việt Quảng Bình 8/9/2019
Sau đó chưa đầy một tuần, bà mẹ một con này lại lên đường sang Malaysia dự giải chạy địa hình TMBT với quãng đường 111km (độ cao gần 6.000m). Trở về Việt Nam, Thị Hến lại có cuộc đạp xe vượt đèo 150km đầy khó khăn ở Huế hôm 22/9.
Và đến với cuộc thi Ironman 140.6 Penghu ở Đài Loan, Thị Hến đã hoàn thành với thời gian ấn tượng. Sở dĩ Thị Hến nổi tiếng với biệt danh “Thánh chuối” bởi chị có thói quen chỉ sử dụng các loại đồ ăn tự nhiên khi chạy, bỏ qua các loại thực phẩm chức năng quen thuộc như gel, đồ uống dinh dưỡng chức năng…

Thị Hến trước ngày thi đấu Ironman 140.6 Đài Loan
Bí quyết để Thị Hến nuốt trôi 4 cuộc thi hành xác trên là nhờ chế độ dinh dưỡng hoàn toàn tự nhiên như: mật ong, muối hồng, mứt tự làm, trái cây tích nước… Chỉ riêng tại Ironman 140.6 Đài Loan vừa qua, Thị Hến có sử dụng 2 ly Coca Cola ở 13km cuối…
Nhà vô địch giải chạy Hanoi City Trail 2019 hồi đầu năm chia sẻ cảm xúc về lần hoàn thành “Người sắt 140.6” đầu đời của mình:
“Gửi lời cảm ơn đến những cô nàng cùng chiến tuyến.
Tố Phương, trái tim mạnh mẽ đã đếm ngược từng ngày thi đấu, liên tục nhắn tin “Hến ơi, chị định bỏ đạp xe luôn à?". Trong khi tôi còn mãi thả hồn rong rủi trên đỉnh núi Kinabalu.

Những "cô gái thép" tham dự Ironman 140.6 Đài Loan với Thị Hến
Không khí rừng rực sôi sục của những cô gái, phần nào nhắc nhở tôi cần bơi và đạp, đừng có mà tối ngày xỏ giày đi chạy. Rồi tự nhiên trở thành Ironwoman.
Sáng ấy, Phương ôm tôi chặt hơn khi thấy nữ vận động viên Hong Kong rưng rưng, “chị Hến, chúng ta còn mạnh mẽ lắm, chúng ta không khóc", mà đâu biết rằng, mắt nàng đã đỏ hoe.
Chúng tôi nắm tay nhau tiến dần đến vạch xuất phát, bàn tay cô gái ấy đang run nhẹ từng cơn. Cảnh tượng hoảng loạn như bước vào trận chiến, tôi đã để lạc bé Giang, cô gái bánh bèo mang nụ cười sáng, Giang thi nội dung đồng đội tiếp sức, tự tin như hoa vừa nở. Cuối cùng tôi buông tay, để Phương xuất phát trước, yêu cái không khí này, mọi người quây quần bên nhau, bởi nhiều giờ sắp tới mỗi vận động viên sẽ một chí hướng.

Thị Hến đã có kinh nghiệm thi 3 môn phối hợp tại các giải trong nước như Ironman 70.3 Đà Nẵng hay Challenge Vietnam ở Nha Trang
Không còn sợ biển, lòng đại dương giờ đây đã hiền hòa như lời bài hát biển cạn.
Chị Hương - một nữ thần nhanh như gió trong tim tôi - đã dặn dò: “Hến, chị không biết lên bài gì cho em tập nữa, bởi những cái em đang làm đã là Iron rồi". Dưới biển, mọi âm thanh dừng lại, chỉ còn lắng nghe tiếng lòng mình, 1 giờ 41 phút tôi bơi nhẹ nhàng như làm ấm cơ thể, rồi suy nghĩ về chị, người phụ nữ nhanh nhất của ba môn kết hợp, tự hỏi ban tổ chức cho 17 giờ, tại sao chị và nhiều người dại khờ khác chỉ dùng hơn nửa thời gian?
Lên bờ gặp ngay bé Giang, cũng nụ cười ấy đáng yêu đến rụng nụ. Tôi hiểu rằng, các cô gái đã xuất phát phần đạp trước tôi.

Liên tiếp trong 4 tuần, Thị Hến tham dự các giải thể thao có các cự ly khủng
Bơi nhẹ nhàng bao nhiêu, thì đường đạp lại nhiều cung bậc cảm xúc bấy nhiêu. Tin cập nhật cuối cùng là gió có tốc độ 40km/h vào buổi sáng, và giật mạnh hơn càng về chiều.
Hương, thần nữ tốc độ tuyên bố “nếu đường khó, thì tất cả mọi người đều chậm không riêng em, nên em cứ thoải mái chiến đấu nhé...“ chỉ cần có vậy, tôi lại dửng dưng thả hồn theo gió, cho đến khi một nữ kiệt bên kia đường hét tên tôi “Chị Hến, cố lên".
Hạnh có phong cách tomboy, đẹp trai nhiều hơn đẹp gái. Hạnh đã quay đầu, tức phía trước 12km, tôi thì đang bận lắng nghe lời thì thầm của gió... 20km/h... chợt hiểu ra rằng “tất cả mọi người đều chậm" nhưng tôi đang chậm nhất. Nhìn đồng hồ hoảng loạn, chỉ cần giữ tốc độ này thêm 1 giờ nữa, tôi phải chiến đấu với bọn tử thần DNF.
Gió tạt ngang qua, tay lái run bần bật, nhịp tim rớt xuống không kích lên nổi, nghe tiếng còi hụ, đã có người trọng thương vì những con dốc khắc nghiệt. Nỗi sợ ập đến, thần chết mọi nơi, chiếc đồng hồ cát cạn dần. Bắt đầu làm phép tính, cứ như thần đồng thời hoàng kim, tính cả gia tốc của gió... kết quả nhiều lần nhẩm được một từ thôi... DNF.

Tới Đài Loan thi Ironman 140.6 với những nữ đồng đội bền bỉ, Thị Hến có thêm động lực thi đấu
“Kệ gió..., chị mà DNF sẽ có người cười cho coi". Tố Phương đang hét trong đầu tôi...
Múi cơ đã nguội, con Hậu lại tiếp, “em muốn leo xe về lắm, nhưng về rồi sợ...", mỗi lần nhớ đến con em là mỗi lần tôi ghét, vì nó mà tuần rồi tôi phải leo đèo 150km ở giải Coupe de Hue, giờ còn tặng tôi thêm một nỗi sợ nữa ... đó là “sợ nhục".
Gió không là thử thách duy nhất, cho đến khi con ngựa sắt bị xì lốp. Đấy là đời của con hủi, không phải con Hến xinh đẹp.
Khóc là cách duy nhất mà tạo hóa ban tặng khi bạn cảm thấy điều gì đó bất ngờ đến ngoài tầm kiểm soát, gió cứ mặc kệ, thổi bay khô nước mắt thôi.

Thị Hến đã gây dấu ấn với việc mặc áo dài thi đấu các giải thể thao trong và ngoài nước
Quá nhiều chàng trai đã dừng lại giúp tôi vì phải lòng những giọt nước mắt. Cho đến khi một cô gái xa lạ ôm tôi thật chặt “Don’t cry... I’m scared too. We can make it...” (Đừng khóc, tôi cũng sợ lắm. Chúng ta sẽ làm được)
Mất nhiều phút để lấy lại bình tĩnh, lên xe tiếp tục hành trình, 20km cuối cùng tôi đã vẫy tay chào gió với tốc độ cùng chiều trên 45km/h.
Hoàn tất 180km trong 7 giờ 52 phút sau khi thông sạch tuyến lệ, để có đôi mắt long lanh hơn.

Thị Hến hoàn thành Ironman 140.6 đầu tiên trong đời với thành tích khá tốt 15:12:04
Giờ thì còn 7 giờ thong dong để lượn lờ 42km cùng tà áo dài tôi yêu. Cảm giác thăng hoa hơn bao giờ hết, chia tay nỗi sợ nhé, cứ tung tăng pace 8 là về xinh tươi. Km thứ 29 lại gặp Hạnh Tomboy, “Chị Hến, sao đi bộ dạ?”, mỗi lần gặp Hạnh mỗi lần tôi thức tỉnh, nhìn tracklog, 13 giờ 56 phút... Không thể tin được, tôi có 1 giờ 27 phút để hoàn tất 13km, ủ mưu chén một phút thành tích của quý bà về nhì giải Việt Nam Challenge vừa rồi. Bởi nàng Nhất Nữ chắc giờ này đã về đích, mặc áo đầm đẹp chờ quay phim cho tôi ở vạch đích.

Thị Hến lọt Top 10 nữ lứa tuổi Ironman 140.6 Đài Loan, ăn mừng trong lễ nhận giải, cùng với Tố Phương (trái), Nữ vận động viên Việt Nam xuất sắc nhất tại Challenge Vietnam 2019
Hến ơi, có mục tiêu rồi. Pace 6 cho hơn chục km cuối cùng là rất khó, nhưng đây không còn là đua nữa, mà là sự biến hình để trở thành Người mẹ Sắt.
15 giờ 12 phút là thành tích nàng Hến không mong đợi, chén ngọt con số DNF giải Challenge Roth 15 giờ 24 phút nhé.
Hứa rằng, 2 năm tới, Ironmom tạm gác các cuộc đua lại, dành thời gian học cách yêu và cưỡi những cơn gió cùng chiếc dù lượn trên bầu trời xanh”…
Là một vận động viên phong trào từng tham dự nhiều giải chạy ở các cự ly “khủng”, lẫn những giải 3 môn phối hợp lớn, “Thánh chuối” Thị Hến có bí quyết cá nhân rất riêng, hy vọng giúp được những người lần đầu dự Mekong Delta Marathon 2019.
Thị Hến đã bắt đầu trở thành cái tên được nhiều người biết đến trong làng chạy bộ phong trào Việt Nam. Cô nàng cá tính này vẫn đang tiếp tục thực hiện những dự định được cho là điên rồ, khó ai bì kịp.
Làng chạy bộ Việt Nam có khá nhiều “dị nhân”, nhưng Thị Hến không chỉ “dị” mà còn “độc lạ”. Những câu chuyện về nhà vô địch Hanoi City Trail 2019 này sẽ khiến không ít người kinh ngạc.
Bình luận
Đánh bại nhà vô địch năm 2024 Jonatan Christie để chính thức giành huy chương tại Giải vô địch cầu lông châu Á 2026, tay vợt 20 tuổi Ayush Shetty không chỉ tạo nên bất ngờ lớn nhất giải đấu, mà còn khẳng định một xu thế mới: sự trỗi dậy của những tài năng trẻ sẵn sàng lật đổ các tượng đài.
Giải billiard carom 3 băng Bogota World Cup 2026 khởi tranh từ ngày 06/04. Đại diện Việt Nam là Trần Quyết Chiến, Chiêm Hồng Thái, Bao Phương Vinh, Trần Thanh Lực, Phạm Quốc Thuận, Nguyễn Chí Long và Nguyễn Trần Thanh Tự.
Trải qua đêm trắng đầy biến động tại Bogota, Carom 3 băng Việt Nam đã phải chứng kiến những kịch bản nghiệt ngã khi các trụ cột hàng đầu như Trần Quyết Chiến và Bao Phương Vinh dừng bước sớm.
Trận "Siêu kinh điển" Nam Mỹ ở cấp độ trẻ đã kết thúc với việc U17 Brazil giành chiến thắng áp đảo 3-0 trước kình địch Argentina.
Lịch thi đấu, trực tiếp billiard carom 3 băng Bogota World Cup năm 2025 hôm nay. Cập nhật lịch trực tiếp giải billiard carom 3 băng Bogota World Cup năm 2025 mới nhất.
Lịch thi đấu, trực tiếp quần vợt Rolex Monte-Carlo Masters năm 2026 hôm nay. Cập nhật lịch trực tiếp Giải tennis Rolex Monte-Carlo Masters năm 2026 mới nhất.
Lịch thi đấu, trực tiếp cầu lông Giải vô địch châu Á năm 2026 hôm nay. Cập nhật lịch trực tiếp Giải cầu lông Giải vô địch châu Á năm 2026 mới nhất.
Kết quả bóng đá U17 Đông Nam Á 2026 hôm nay. Cập nhật kết quả bóng đá U17 Đông Nam Á 2026 mới nhất.
Cập nhật lịch thi đấu bóng đá VCK U17 Đông Nam Á 2026 của U17 Việt Nam hôm nay mới nhất. Xem lịch thi đấu, lịch trực tiếp của U17 Việt Nam chính xác trên Webthethao.
Nếu Iran rút lui khỏi World Cup 2026, FIFA có thể tổ chức siêu play-off liên lục địa, mở ra cơ hội cuối cho đội tuyển Ý nhờ thứ hạng cao trên bảng xếp hạng.
Sau trận hòa 1-1 của Real Madrid trước Girona, Barcelona chỉ cần thắng cả 4 trận còn lại trên sân Camp Nou để đăng quang chức vô địch.
Danh sách 11 ứng viên cho giải thưởng Marc-Vivien Foé 2026 - danh hiệu dành cho cầu thủ châu Phi xuất sắc nhất đang thi đấu tại Ligue 1 - đã lộ diện.
Trận hòa 1-1 giữa Real Madrid và Girona không chỉ khiến đội bóng hoàng gia hụt hơi trong cuộc đua vô địch mà còn để lại một sự phẫn nộ rất lớn về công tác trọng tài.
Cuộc đua vô địch La Liga đang dần đi đến kết cục an bài sau khi Real Madrid liên tục vấp ngã mà mới nhất là bị Girona cầm chân trên sân nhà.
Real Madrid vừa trải qua một đêm đáng quên tại Bernabeu khi để Girona cầm hòa, một kết quả không khác gì lời từ giã chính thức gửi đến tham vọng bảo vệ ngôi vương La Liga.
Chuyên gia của La Gazzetta dello Sport đưa ra dự đoán kết quả trận đấu giữa AC Milan vs Udinese thuộc vòng 32 Serie A - VĐQG Italia 2025/26.
Chuyên gia của Evening Standard đưa ra dự đoán kết quả trận đấu giữa Arsenal vs Bournemouth thuộc 32 Ngoại hạng Anh 2025/26.
Chuyên gia của Evening Standard đưa ra dự đoán kết quả trận đấu giữa Liverpool vs Fulham thuộc 32 Ngoại hạng Anh 2025/26.
Chuyên gia của Marca đưa ra dự đoán kết quả trận đấu giữa Barcelona vs Espanyol thuộc 30 La Liga - VĐQG Tây Ban Nha 2025/26.
Chuyên gia của Evening Standard đưa ra dự đoán kết quả trận đấu giữa Brentford vs Everton thuộc 32 Ngoại hạng Anh 2025/26.
Chuyên gia của Evening Standard đưa ra dự đoán kết quả trận đấu giữa Burnley vs Brighton thuộc 32 Ngoại hạng Anh 2025/26.
Trợ lý Nguyễn Văn Biển bày tỏ sự bất bình với quyết định truất quyền chỉ đạo HLV Velizar Popov trong trận thắng Thanh Hóa.
Đội trưởng Phan Tuấn Tài của Thể Công Viettel bày tỏ sự không hài lòng với các pha vào bóng quyết liệt của cầu thủ Thanh Hóa ở cuối trận đấu vòng 18 V.League.
Chiến thắng tối thiểu giúp Thể Công Viettel thu hẹp khoảng cách với Công an Hà Nội, khiến cuộc đua vô địch V.League 2025/26 thêm phần nóng bỏng.
Sau thảm kịch lần thứ ba liên tiếp lỡ hẹn với World Cup, tuyển Italia đã bổ nhiệm HLV U21 Silvio Baldini làm người dẫn dắt tạm quyền cho các trận đấu sắp tới.
Bayern Munich vừa xác nhận một thông tin đầy thất vọng về tình hình lực lượng trước thềm trận tái đấu quan trọng tại tứ kết Champions League.
số 6 thế giới Alex de Minaur đối mặt với thử thách khó khăn trước Valentin Vacherot đang thăng hoa tại giải Rolex Monte-Carlo Masters 2026.
Link xem trực tiếp trận futsal Thái Lan vs Úc thuộc giải futsal Đông Nam Á 2026. Cập nhật kênh phát sóng, link trực tuyến futsal Thái Lan vs Úc lúc 20h00 ngày 10/4.
Hai đại diện Thủ đô là Hà Nội I và Thể Công Viettel I cùng giành chiến thắng thuyết phục để góp mặt ở bán kết U15 Quốc gia 2026.
Những câu chuyện từ hệ sinh thái Liên Minh Huyền Thoại tiếp tục đặt ra câu hỏi về mức độ công bằng trong esports, nơi năng lực đôi khi không phải là yếu tố duy nhất quyết định cơ hội.
Pha lập công ấn tượng của Nguyễn Thị Thùy Linh (U20 nữ Việt Nam) góp mặt trong danh sách đề cử Bàn thắng đẹp nhất vòng bảng U20 nữ châu Á 2026 do AFC công bố.
Theo một cuộc khảo sát gần đây, các ngôi sao hàng đầu bước vào Cổng chuyển nhượng của NCAA có thể kiếm được những thỏa thuận bản quyền hình ảnh (NIL) khổng lồ lên tới 5 triệu USD.
Dù cùng T1 giành chiến thắng 2-0 trước DN SOOPers tại LCK, Ryu Min-seok vẫn cho rằng đội còn nhiều điểm cần cải thiện, đặc biệt ở khả năng vận hành chiến thuật và sự ổn định trong thi đấu.
Thêm một lần nữa, tuyển futsal Việt Nam thất bại 2-3 trước tuyển futsal Indonesia, khép lại giấc mơ vào chung kết giải futsal Đông Nam Á 2026.
Số 10 thế giới Mirra Andreeva hướng đến chiến thắng khó khăn nhưng thuyết phục trước Sorana Cirstea đang có phong độ tương tự.
Cập nhật link trực tiếp giải bóng chuyền VĐQG 2026 hôm nay, trận đấu giữa Hà Nội vs Công An Tp.HCM diễn ra lúc 19h30 ngày 10/4.
Số 1 thế giới Carlos Alcaraz tỏ ra quá mạnh so với hạng 11 thế giới Alexander Bublik tại vòng tứ kết giải quần vợt Rolex Monte-Carlo Masters 2026.
Lợi dụng sự phát triển nhanh của cộng đồng pickleball tại Việt Nam, các đối tượng lừa đảo đang sử dụng chiêu thức “tình cảm online” để tiếp cận nạn nhân qua ứng dụng kết nối thể thao. Với kịch bản tinh vi và đánh vào tâm lý người dùng, nhiều trường hợp đã bị dẫn dụ chuyển tiền hoặc tham gia đầu tư giả mạo.
Từ vinh quang của một nhà vô địch thế giới, Xu Yingbin nhanh chóng trở thành “người đứng sau” trong đội hình Trung Quốc. Câu chuyện tưởng như nghịch lý ấy lại hé lộ một góc nhìn vừa khắc nghiệt, vừa đầy cảm động về văn hóa chiến thắng của nền bóng bàn số một thế giới.
Tháng 4, vốn là thời điểm Real Madrid thường xây chắc những vinh quang, nay lại trở thành một cơn ác mộng thực sự sau những kết quả tiêu cực.