Cuối tuần qua, Thị Hến đã hoàn thành cuộc thi 3 môn phối hợp vượt chặng đường 226km đầu tiên tại Đài Loan theo cách “dị” như vẫn thường làm. Nữ vận động viên cá tính này hoàn thành 3,8km bơi, 180km đạp xe và 42,195km chạy với thời gian 15 giờ 12 phút, lọt Top 10 lứa tuổi nữ.
Điều đáng nói, Thị Hến vừa trải qua 4 tuần liên tiếp đua mệt mỏi với những sự kiện thể thao khắp nơi. Đầu tiên phải kể đến chạy 42km chặng Quảng Bình tại giải Revive Marathon Xuyên Việt hôm 8/9/2019. Tà áo dài Thị Hến mặc đã xuất hiện trên chương trình truyền hình thực tế về chạy bộ này.

Thị Hến với tà áo dài thương hiệu tại Marathon Xuyên Việt Quảng Bình 8/9/2019
Sau đó chưa đầy một tuần, bà mẹ một con này lại lên đường sang Malaysia dự giải chạy địa hình TMBT với quãng đường 111km (độ cao gần 6.000m). Trở về Việt Nam, Thị Hến lại có cuộc đạp xe vượt đèo 150km đầy khó khăn ở Huế hôm 22/9.
Và đến với cuộc thi Ironman 140.6 Penghu ở Đài Loan, Thị Hến đã hoàn thành với thời gian ấn tượng. Sở dĩ Thị Hến nổi tiếng với biệt danh “Thánh chuối” bởi chị có thói quen chỉ sử dụng các loại đồ ăn tự nhiên khi chạy, bỏ qua các loại thực phẩm chức năng quen thuộc như gel, đồ uống dinh dưỡng chức năng…

Thị Hến trước ngày thi đấu Ironman 140.6 Đài Loan
Bí quyết để Thị Hến nuốt trôi 4 cuộc thi hành xác trên là nhờ chế độ dinh dưỡng hoàn toàn tự nhiên như: mật ong, muối hồng, mứt tự làm, trái cây tích nước… Chỉ riêng tại Ironman 140.6 Đài Loan vừa qua, Thị Hến có sử dụng 2 ly Coca Cola ở 13km cuối…
Nhà vô địch giải chạy Hanoi City Trail 2019 hồi đầu năm chia sẻ cảm xúc về lần hoàn thành “Người sắt 140.6” đầu đời của mình:
“Gửi lời cảm ơn đến những cô nàng cùng chiến tuyến.
Tố Phương, trái tim mạnh mẽ đã đếm ngược từng ngày thi đấu, liên tục nhắn tin “Hến ơi, chị định bỏ đạp xe luôn à?". Trong khi tôi còn mãi thả hồn rong rủi trên đỉnh núi Kinabalu.

Những "cô gái thép" tham dự Ironman 140.6 Đài Loan với Thị Hến
Không khí rừng rực sôi sục của những cô gái, phần nào nhắc nhở tôi cần bơi và đạp, đừng có mà tối ngày xỏ giày đi chạy. Rồi tự nhiên trở thành Ironwoman.
Sáng ấy, Phương ôm tôi chặt hơn khi thấy nữ vận động viên Hong Kong rưng rưng, “chị Hến, chúng ta còn mạnh mẽ lắm, chúng ta không khóc", mà đâu biết rằng, mắt nàng đã đỏ hoe.
Chúng tôi nắm tay nhau tiến dần đến vạch xuất phát, bàn tay cô gái ấy đang run nhẹ từng cơn. Cảnh tượng hoảng loạn như bước vào trận chiến, tôi đã để lạc bé Giang, cô gái bánh bèo mang nụ cười sáng, Giang thi nội dung đồng đội tiếp sức, tự tin như hoa vừa nở. Cuối cùng tôi buông tay, để Phương xuất phát trước, yêu cái không khí này, mọi người quây quần bên nhau, bởi nhiều giờ sắp tới mỗi vận động viên sẽ một chí hướng.

Thị Hến đã có kinh nghiệm thi 3 môn phối hợp tại các giải trong nước như Ironman 70.3 Đà Nẵng hay Challenge Vietnam ở Nha Trang
Không còn sợ biển, lòng đại dương giờ đây đã hiền hòa như lời bài hát biển cạn.
Chị Hương - một nữ thần nhanh như gió trong tim tôi - đã dặn dò: “Hến, chị không biết lên bài gì cho em tập nữa, bởi những cái em đang làm đã là Iron rồi". Dưới biển, mọi âm thanh dừng lại, chỉ còn lắng nghe tiếng lòng mình, 1 giờ 41 phút tôi bơi nhẹ nhàng như làm ấm cơ thể, rồi suy nghĩ về chị, người phụ nữ nhanh nhất của ba môn kết hợp, tự hỏi ban tổ chức cho 17 giờ, tại sao chị và nhiều người dại khờ khác chỉ dùng hơn nửa thời gian?
Lên bờ gặp ngay bé Giang, cũng nụ cười ấy đáng yêu đến rụng nụ. Tôi hiểu rằng, các cô gái đã xuất phát phần đạp trước tôi.

Liên tiếp trong 4 tuần, Thị Hến tham dự các giải thể thao có các cự ly khủng
Bơi nhẹ nhàng bao nhiêu, thì đường đạp lại nhiều cung bậc cảm xúc bấy nhiêu. Tin cập nhật cuối cùng là gió có tốc độ 40km/h vào buổi sáng, và giật mạnh hơn càng về chiều.
Hương, thần nữ tốc độ tuyên bố “nếu đường khó, thì tất cả mọi người đều chậm không riêng em, nên em cứ thoải mái chiến đấu nhé...“ chỉ cần có vậy, tôi lại dửng dưng thả hồn theo gió, cho đến khi một nữ kiệt bên kia đường hét tên tôi “Chị Hến, cố lên".
Hạnh có phong cách tomboy, đẹp trai nhiều hơn đẹp gái. Hạnh đã quay đầu, tức phía trước 12km, tôi thì đang bận lắng nghe lời thì thầm của gió... 20km/h... chợt hiểu ra rằng “tất cả mọi người đều chậm" nhưng tôi đang chậm nhất. Nhìn đồng hồ hoảng loạn, chỉ cần giữ tốc độ này thêm 1 giờ nữa, tôi phải chiến đấu với bọn tử thần DNF.
Gió tạt ngang qua, tay lái run bần bật, nhịp tim rớt xuống không kích lên nổi, nghe tiếng còi hụ, đã có người trọng thương vì những con dốc khắc nghiệt. Nỗi sợ ập đến, thần chết mọi nơi, chiếc đồng hồ cát cạn dần. Bắt đầu làm phép tính, cứ như thần đồng thời hoàng kim, tính cả gia tốc của gió... kết quả nhiều lần nhẩm được một từ thôi... DNF.

Tới Đài Loan thi Ironman 140.6 với những nữ đồng đội bền bỉ, Thị Hến có thêm động lực thi đấu
“Kệ gió..., chị mà DNF sẽ có người cười cho coi". Tố Phương đang hét trong đầu tôi...
Múi cơ đã nguội, con Hậu lại tiếp, “em muốn leo xe về lắm, nhưng về rồi sợ...", mỗi lần nhớ đến con em là mỗi lần tôi ghét, vì nó mà tuần rồi tôi phải leo đèo 150km ở giải Coupe de Hue, giờ còn tặng tôi thêm một nỗi sợ nữa ... đó là “sợ nhục".
Gió không là thử thách duy nhất, cho đến khi con ngựa sắt bị xì lốp. Đấy là đời của con hủi, không phải con Hến xinh đẹp.
Khóc là cách duy nhất mà tạo hóa ban tặng khi bạn cảm thấy điều gì đó bất ngờ đến ngoài tầm kiểm soát, gió cứ mặc kệ, thổi bay khô nước mắt thôi.

Thị Hến đã gây dấu ấn với việc mặc áo dài thi đấu các giải thể thao trong và ngoài nước
Quá nhiều chàng trai đã dừng lại giúp tôi vì phải lòng những giọt nước mắt. Cho đến khi một cô gái xa lạ ôm tôi thật chặt “Don’t cry... I’m scared too. We can make it...” (Đừng khóc, tôi cũng sợ lắm. Chúng ta sẽ làm được)
Mất nhiều phút để lấy lại bình tĩnh, lên xe tiếp tục hành trình, 20km cuối cùng tôi đã vẫy tay chào gió với tốc độ cùng chiều trên 45km/h.
Hoàn tất 180km trong 7 giờ 52 phút sau khi thông sạch tuyến lệ, để có đôi mắt long lanh hơn.

Thị Hến hoàn thành Ironman 140.6 đầu tiên trong đời với thành tích khá tốt 15:12:04
Giờ thì còn 7 giờ thong dong để lượn lờ 42km cùng tà áo dài tôi yêu. Cảm giác thăng hoa hơn bao giờ hết, chia tay nỗi sợ nhé, cứ tung tăng pace 8 là về xinh tươi. Km thứ 29 lại gặp Hạnh Tomboy, “Chị Hến, sao đi bộ dạ?”, mỗi lần gặp Hạnh mỗi lần tôi thức tỉnh, nhìn tracklog, 13 giờ 56 phút... Không thể tin được, tôi có 1 giờ 27 phút để hoàn tất 13km, ủ mưu chén một phút thành tích của quý bà về nhì giải Việt Nam Challenge vừa rồi. Bởi nàng Nhất Nữ chắc giờ này đã về đích, mặc áo đầm đẹp chờ quay phim cho tôi ở vạch đích.

Thị Hến lọt Top 10 nữ lứa tuổi Ironman 140.6 Đài Loan, ăn mừng trong lễ nhận giải, cùng với Tố Phương (trái), Nữ vận động viên Việt Nam xuất sắc nhất tại Challenge Vietnam 2019
Hến ơi, có mục tiêu rồi. Pace 6 cho hơn chục km cuối cùng là rất khó, nhưng đây không còn là đua nữa, mà là sự biến hình để trở thành Người mẹ Sắt.
15 giờ 12 phút là thành tích nàng Hến không mong đợi, chén ngọt con số DNF giải Challenge Roth 15 giờ 24 phút nhé.
Hứa rằng, 2 năm tới, Ironmom tạm gác các cuộc đua lại, dành thời gian học cách yêu và cưỡi những cơn gió cùng chiếc dù lượn trên bầu trời xanh”…
Là một vận động viên phong trào từng tham dự nhiều giải chạy ở các cự ly “khủng”, lẫn những giải 3 môn phối hợp lớn, “Thánh chuối” Thị Hến có bí quyết cá nhân rất riêng, hy vọng giúp được những người lần đầu dự Mekong Delta Marathon 2019.
Thị Hến đã bắt đầu trở thành cái tên được nhiều người biết đến trong làng chạy bộ phong trào Việt Nam. Cô nàng cá tính này vẫn đang tiếp tục thực hiện những dự định được cho là điên rồ, khó ai bì kịp.
Làng chạy bộ Việt Nam có khá nhiều “dị nhân”, nhưng Thị Hến không chỉ “dị” mà còn “độc lạ”. Những câu chuyện về nhà vô địch Hanoi City Trail 2019 này sẽ khiến không ít người kinh ngạc.
Bình luận
Sau kỷ nguyên rực rỡ của Lee Chong Wei, cầu lông Malaysia đang rơi vào khoảng trống mênh mông. Cựu số 2 thế giới Yong Hock Kin mới đây đã đưa ra lời cảnh báo đanh thép về việc BAM quá phụ thuộc vào huấn luyện viên ngoại, đồng thời hé lộ sự thật phũ phàng về hệ thống đào tạo trẻ hiện nay.
Trong bối cảnh Tổng thống Mỹ Donald Trump ký sắc lệnh mạnh tay ngăn cấm người chuyển giới thi đấu ở hạng mục nữ, IOC cũng đã có những động thái đồng nhất về tiêu chí đủ điều kiện thi đấu. Cuộc tranh luận về giới tính tại Olympic đang đi đến hồi kết với những chính sách nghiêm ngặt nhất từ trước đến nay.
Với hơn 3,3 triệu USD giá trị truyền thông được tạo ra chỉ trong ngày chung kết, StarLadder Budapest Major cho thấy cách các thương hiệu cạnh tranh sự chú ý của khán giả CS. Từ banner trong game đến quảng cáo và thiết bị thi đấu, mỗi format đều mang lại hiệu quả rất khác nhau.
Pickleball bùng nổ trên toàn thế giới nhờ sự đơn giản và dễ tiếp cận. Nhưng khi ngày càng nhiều sân trong nhà áp dụng mô hình thu phí cao, đặt sân cứng nhắc và ưu tiên lợi nhuận ngắn hạn, câu hỏi lớn được đặt ra: liệu chính giá thuê sân đang vô tình đẩy người chơi rời xa môn thể thao vốn sinh ra để dành cho tất cả?
Bologna một lần nữa trở thành tâm điểm của làng bóng chuyền Ý khi Vòng Chung kết Del Monte® Coppa Italia SuperLega 2026 chính thức diễn ra tại Unipol Arena trong hai ngày 7–8/2.
Dẫn trước nhiều lần trong trận chung kết futsal châu Á 2026 nghẹt thở, futsal Indonesia vẫn không thể chạm tay vào chức vô địch khi gục ngã 4-5 trước Iran ở loạt sút luân lưu.
Không thể tạo ra bất ngờ ở đường chạy 3000m nữ tối nay, Nguyễn Thị Oanh chấp nhận trắng tay rời giải Vô địch điền kinh trong nhà châu Á 2026.
Đánh bại chủ nhà Ninh Bình với tỷ số 2-1 ở vòng 13 V.League 2025/26, HAGL không chỉ tạo nên cú sốc lớn mà còn có bước “trèo cao” ấn tượng trên bảng xếp hạng khi lượt đi khép lại.
Ekaterina Alexandrova có vẻ tự tin hơn cho trận chung kết giải quần vợt WTA Abu Dhabi 2026 gặp Sara Bejlek, người lần đầu tiên vào trận tranh vô địch.
MU sẽ tiếp đón Tottenham tại Old Trafford vào thứ Bảy này trong bối cảnh HLV tạm quyền Michael Carrick đang hướng tới chiến thắng thứ tư liên tiếp.
Cuộc đua trụ hạng ở Lega Femminile Serie A1 Tigotà bước vào giai đoạn căng thẳng nhất khi vòng đấu cuối tuần này có thể mang tính quyết định cho số phận của nhiều đội bóng. Tâm điểm sẽ rơi vào ngày thứ Bảy, thời điểm ba CLB đang đối mặt nguy cơ xuống hạng cao nhất cùng ra sân.
Thất bại chóng vánh trước đội hình dự bị của Nhật Bản tại tứ kết giải châu Á đã phơi bày lỗ hổng nghiêm trọng về chiều sâu đội hình của Malaysia.
Chuyên gia của Marca đưa ra dự đoán kết quả trận đấu giữa Alaves vs Getafe thuộc vòng 23 La Liga - giải VĐQG Tây Ban Nha.
Không chỉ là một sự kiện thể thao, Olympic Mùa đông 2026 tại Ý còn thiết lập những kỷ lục vô tiền khoáng hậu: từ quy mô địa lý trải rộng nhất lịch sử đến việc tổ chức tại "thánh đường" bóng đá San Siro.
Chuyên gia của Marca đưa ra dự đoán kết quả trận đấu giữa Bilbao vs Levante thuộc vòng 23 La Liga - giải VĐQG Tây Ban Nha.
Một trong những tâm điểm của vòng đấu cuối tuần tại Lega Femminile Serie A1 Tigotà là cuộc chạm trán giữa Igor Gorgonzola Novara và Numia Vero Volley Milano – trận derby có ý nghĩa trực tiếp tới cuộc đua giành lợi thế sân nhà ở vòng play-off.
Lịch thi đấu, trực tiếp Giải vô địch đồng đội cầu lông châu Á 2026 hôm nay. Cập nhật lịch trực tiếp Giải vô địch đồng đội cầu lông châu Á 2026 mới nhất.
Không chỉ dành cho các giải đấu đỉnh cao, Road to EWC 2026 còn bao gồm vòng loại trực tuyến mở và giải cộng đồng, giúp game thủ phong trào có cơ hội cạnh tranh và tiến gần hơn tới Esports World Cup – giải đấu danh giá nhất thế giới.
Chuyên gia của La Gazzetta dello Sport đưa ra dự đoán kết quả trận đấu giữa Lecce vs Udinese thuộc vòng 24 Serie A - VĐQG Italia 2025/26.
Chuyên gia của La Gazzetta dello Sport đưa ra dự đoán kết quả trận đấu giữa Bologna vs Parma thuộc vòng 24 Serie A - VĐQG Italia 2025/26.
Chuyên gia của Bild đưa ra dự đoán kết quả trận đấu giữa Koln vs Leipzig thuộc vòng 21 Bundesliga - giải VĐQG Đức.
Chuyên gia của Bild đưa ra dự đoán kết quả trận đấu giữa Bayern Munich vs Hoffenheim thuộc vòng 21 Bundesliga - giải VĐQG Đức.
Kể từ khi Cristiano Ronaldo rời Bernabeu năm 2018, Real Madrid không chỉ mất đi một cỗ máy ghi bàn mà còn mất đi một chuyên gia đá phạt trực tiếp.
Lega Femminile Serie A1 Tigotà 2025–2026 chuẩn bị bước vào một trong những vòng đấu được chờ đợi nhất mùa giải, khi người hâm mộ bóng chuyền Ý sẽ được chứng kiến không chỉ một mà tới hai trận derby đỉnh cao trong cùng một ngày Chủ nhật.
Liên đoàn Bóng đá châu Á (AFC) dành nhiều lời ca ngợi cho HLV Mai Đức Chung – người ở tuổi 75 vẫn trở lại vì tình yêu bóng đá. Theo AFC, với chiến lược trẻ hóa và nền tảng tích lũy nhiều năm, tuyển nữ Việt Nam hoàn toàn có cơ hội tái lập giấc mơ World Cup.
Lần đầu tiên trong lịch sử, lễ khai mạc Olympic Mùa đông Milan-Cortina 2026 được tổ chức đồng thời tại nhiều địa điểm, tạo nên một bữa tiệc văn hóa đậm chất Ý. Đặc biệt, hai chiếc vạc lửa cùng lúc đã tạo nên một dấu ấn chưa từng có trong lịch sử Thế vận hội.
Suzano Vôlei sẽ bước vào giai đoạn then chốt của mùa giải Superliga nam Brazil 2025–2026 với mục tiêu nối dài chuỗi phong độ ấn tượng, khởi đầu bằng cuộc tiếp đón Itambé Minas trên sân nhà vào tối thứ Bảy.
Dentil Praia Clube đã có chiến thắng thuyết phục ngay trên sân khách trước SESI Vôlei Bauru để vươn lên vị trí thứ tư trên bảng xếp hạng Superliga nữ Brazil.
Chuyên gia của La Gazzetta dello Sport đưa ra dự đoán kết quả trận đấu giữa Juventus vs Lazio thuộc vòng 24 Serie A - VĐQG Italia 2025/26.
Chuyên gia của Le Parisien đưa ra dự đoán kết quả trận đấu giữa PSG vs Marseille thuộc vòng 21 Ligue 1 - giải VĐQG Pháp.
Chuyên gia của La Gazzetta dello Sport đưa ra dự đoán kết quả trận đấu giữa Sassuolo vs Inter Milan thuộc vòng 24 Serie A - VĐQG Italia 2025/26.
Chuyên gia của Marca đưa ra dự đoán kết quả trận đấu giữa Atletico Madrid vs Real Betis thuộc vòng 23 La Liga - giải VĐQG Tây Ban Nha.
Chuyên gia của Marca đưa ra dự đoán kết quả trận đấu giữa Valencia vs Real Madrid thuộc vòng 23 La Liga - giải VĐQG Tây Ban Nha.
Batavo Mackenzie đã chính thức quay lại nhóm đủ điều kiện tham dự vòng play-off Superliga nữ Brazil mùa giải 2025–2026 sau chiến thắng quan trọng trước Paulistano Barueri.
Một ngày thi đấu thảm họa đã ập đến với Dusan Lajovic tại vòng loại Davis Cup. Sau khi để thua cay cú trước đối thủ Chile trong bầu không khí "độc hại" từ khán giả, tay vợt người Serbia đã gặp tai nạn hy hữu va vào tấm kính gần phòng thay đồ và phải đưa đi cấp cứu ngay lập tức.
Vòng 14 Daido Life SV.League nam Nhật Bản cuối tuần này hứa hẹn bùng nổ với bốn cặp đấu diễn ra song song, trong đó tâm điểm đổ dồn về cuộc chạm trán giữa JTEKT Stings Aichi và đương kim vô địch Suntory Sunbirds Osaka – trận tái đấu của loạt chung kết mùa giải 2025.
Không ai có thể ngờ tay vợt hạng 253 thế giới lại có thể khuất phục được niềm hy vọng số 1 của Canada ngay trên sân nhà. Với bản lĩnh kiên cường trong các loạt tie-break, Heide đã giúp Brazil san bằng cách biệt, đẩy cựu vương Canada vào tình thế buộc phải thắng ở các trận đấu quyết định.
Chuyên gia của Evening Standard đưa ra dự đoán kết quả trận đấu giữa Brighton vs Crystal Palace thuộc vòng 25 Ngoại hạng Anh 2025/26.
6 tuyển thủ bóng chuyền hàng đầu nước Ý đã trở thành tâm điểm tại lễ khai mạc Thế vận hội Mùa đông Milan Cortina 2026 khi vinh dự tham gia nghi thức rước đuốc Olympic.
Dù dừng bước tại bán kết Abu Dhabi Open 2026, cặp đôi Alexandra Eala và Janice Tjen đã để lại dấu ấn đậm nét khi khiến các đối thủ châu Âu phải "dè chừng" trước sức ép khủng khiếp từ khán giả.