Bài tập Yoga cho ngày hè nắng nóng với Đại sứ Yoga Việt Nam Nguyễn Hiếu 

Thanh Mai 23/05/2019 12:01

Trong những ngày hè nóng bức thì tập gì để không mất sức, ảnh hưởng đến cơ thể, sức khỏe… là vấn đề rất nhiều người quan tâm. Cùng tập bài Yoga sau đây với Đại sứ Yoga Việt Nam Nguyễn Hiếu.
Bài tập Yoga cho ngày hè nắng nóng với Đại sứ Yoga Việt Nam Nguyễn Hiếu 

Những ngày nắng nóng lên đến 40 độ C tại Hà Nội và những tỉnh miền Trung vừa qua thật sự là cơn ác mộng cho mọi người. Đặc biệt, kế hoạch tập luyện thể thao của nhiều người bị ảnh hưởng nghiêm trọng bởi cái nắng bỏng rát và những hệ lụy nhãn tiền đến với sức khỏe.

Dưới đây là Bài tập Yoga cho ngày hè nắng nóng của chuyên gia Nguyễn Hiếu, người được UNICEF công nhận là Đại sứ Yoga Việt Nam. Chị Nguyễn Hiếu sẽ hướng dẫn và đưa ra những lời khuyên bổ ích, những lưu ý khi tập luyện để bạn đạt hiệu quả cao nhất khi tập. Việc của bạn là chuẩn bị một tấm thảm, bật điều hòa trong phòng và tập theo clip này.

Thanh Mai

Bình luận

Pochettino bị Tottenham sa thải, Mourinho sẵn sàng tiếp quản

Pochettino bị Tottenham sa thải, Mourinho sẵn sàng tiếp quản

20/11/2019 06:05

HLV Pochettino đã chính thức bị Tottenham sa thải và Mourinho được coi là ứng cử viên hàng đầu sẵn sàng tiếp quản băng ghế huấn luyện.

Danh sách các đội dự Euro 2020

Danh sách các đội dự Euro 2020

20/11/2019 05:27

Danh sách các đội dự Euro 2020. Cập nhật liên tục các đội bóng góp mặt ở vòng chung kết Euro 2020.

Đức, Bỉ, Hà Lan tạo cơn mưa bàn thắng trong ngày hạ màn VL Euro 2020

Đức, Bỉ, Hà Lan tạo cơn mưa bàn thắng trong ngày hạ màn VL Euro 2020

20/11/2019 05:23

Lượt đấu đêm qua và rạng sáng nay tại Vòng loại Euro 2020 chứng kiến những trận thắng với tỉ số đậm đà của các đội bóng lớn như Đức, Bỉ, Hà Lan và các trận đấu thuộc các bảng C, E, G và I.

Aphelios - Vị tướng thứ 148 của LMHT

Aphelios - Vị tướng thứ 148 của LMHT

20/11/2019 05:00

Aphelios đã được Riot công bố hệ thống cốt truyện ingame và là vị tướng mới tiếp theo xuất hiện trong LMHT.

Màn trình diễn của Công Phượng trước Thái Lan:

Màn trình diễn của Công Phượng trước Thái Lan: "Quân bài tẩy" chưa thuyết phục

20/11/2019 04:40

Tiền đạo Nguyễn Công Phượng chỉ vào sân ở nửa cuối hiệp 2 trong trận đấu giữa Việt Nam vs Thái Lan và không để lại quá nhiều dấu ấn.

Cập nhật Đấu Trường Chân Lý 9.23 - Mở xếp hạng mùa 2

Cập nhật Đấu Trường Chân Lý 9.23 - Mở xếp hạng mùa 2

20/11/2019 03:00

Chi tiết bản cập nhật Đấu Trường Chân Lý 9.23

BXH các đội nhì bảng vòng loại World Cup khu vực châu Á: Oman đầu bảng, Malaysia đứng thứ 3

BXH các đội nhì bảng vòng loại World Cup khu vực châu Á: Oman đầu bảng, Malaysia đứng thứ 3

20/11/2019 02:30

BXH các đội nhì bảng vòng loại World Cup 2022. Cập nhật BXH các đội nhì bảng vòng loại World Cup 2022 khu vực châu Á.

Trực tiếp Ecuador vs Colombia: Tưng bừng mở tiệc

Trực tiếp Ecuador vs Colombia: Tưng bừng mở tiệc

20/11/2019 02:30

Trực tiếp Ecuador vs Colombia (08h00, 20/11). Cập nhật link xem trực tiếp trận Ecuador vs Colombia thuộc loạt trận giao hữu quốc tế.

Trực tiếp Peru vs Chile: Thử lửa á quân Copa America

Trực tiếp Peru vs Chile: Thử lửa á quân Copa America

20/11/2019 02:15

Trực tiếp Peru vs Chile (08h30, 20/11). Cập nhật link xem trực tiếp trận Peru vs Chile thuộc loạt trận giao hữu quốc tế.

Trực tiếp Mexico vs Bermuda: Chênh lệch quá lớn

Trực tiếp Mexico vs Bermuda: Chênh lệch quá lớn

20/11/2019 02:00

Trực tiếp Mexico vs Bermuda (09h30, 20/11). Cập nhật link xem trực tiếp trận Mexico vs Bermuda thuộc CONCACAF Nations League.