Bụng 6 múi, thân hình rắn chắc như Lý Tiểu Long, anh Xuân Phương, người tham gia giải chạy marathon Đà Nẵng, khiến nhiều bạn trẻ "mắt tròn mắt dẹt" nể phục.
Hầu như những người yêu chạy bộ đều có một lý do khác nhau để đến với chạy bộ, không hẳn vì ngay từ ban đầu họ đã thích chạy. Có người chạy đơn giản vì có người bạn lôi kéo, chạy để giảm béo, chạy vì cơ thể nhiều bệnh tật, chạy để giải tỏa căng thẳng. Đối với VĐV Trần Xuân Phương, người từng tham gia chạy giải Manulife Da Nang International Marathon ở mùa đầu tiên (năm 2013), anh chạy bộ từ khi còn nhỏ chỉ vì không được nhận vào lớp học võ.
>>> Manulife Da Nang International Marathon: Giải chạy có cung đường hấp dẫn nhất Việt Nam
>>> Bí kíp chinh phục Manulife Da Nang International Marathon 2017
>>> Run Ăn Run: Cuộc thi chạy bộ độc nhất vô nhị không thể bỏ lỡ ở Đà Nẵng
“Tất cả bắt đầu từ cách đây hơn 40 năm...Tôi là đứa trẻ ốm yếu, còi cọc nên bị gán biệt hiệu ‘Phương còi’. Lúc tôi 7 tuổi, tôi bị thày giáo dạy võ không nhận dạy khi tôi đến xin học. Ông ấy nói với cha tôi: ‘Nó quá yếu để học võ’”. Thần tượng của tôi khi đó là Lý Tiểu Long nên tôi rất muốn học võ. Không có sự lựa chọn nào khác, tôi bắt đầu chạy một mình với khát khao cháy bỏng: mình là một đứa trẻ khỏe mạnh bình thường. 40 năm tập luyện thể thao, chạy bộ đã tạo nên hình hài tôi như ngày hôm nay”.
Đó là lời tâm sự của anh Trần Xuân Phương với Webthethao.vn khi nhớ lại những ngày đầu anh đến với chạy bộ.
Một cậu bé còi cọc 7 tuổi tự tập chạy một mình trên quãng đường 5km mỗi ngày. Không có ai chạy cùng bởi vì ở tuổi ấy, chúng bạn vẫn còn chỉ “biết ăn biết ngủ”.
“Tôi chạy từ nhà xuống đến chợ Cồn (Đà Nẵng) rồi quay về là được 5km”, anh kể. “Hồi đó, chạy bộ không thịnh hành như bây giờ. Mỗi buổi sáng sớm, khi Đài tiếng nói Việt Nam phát thanh vào lúc 5 giờ 15, tôi lẳng lặng dậy và chạy. Ngày ngày, bố mẹ tôi bắc ghế trước cửa ngồi đợi tôi chạy về”.
Trong 5 chị em trong gia đình, cậu út Xuân Phương là đứa ngoan nhất, học giỏi nhất nên được bố mẹ thương mến hơn cả. Sau gần 10 năm, cậu bé còi cọc mới chạy được...nửa thành phố Đà Nẵng. Vì thích võ thuật nên cách luyện tập chạy của anh Phương cũng nhuốm mùi võ.
Vốn là người mê truyện Kim Dung, chàng thiếu niên Phương còn đeo tạ sắt vào chân để chạy. Anh đã nhờ cậu bạn làm thợ may làm túi vải đựng sắt. Tiếp đến, anh mò đến xưởng cơ khí của ba mình để tìm sắt nhét vào. Cứ thế, anh chạy với 2 chân đeo 2 túi. Mỗi túi 1kg. Lưng đeo thêm thắt lưng nặng...3kg. Không khác gì những màn khổ luyện được mô tả trong các truyện kiếm hiệp.
Một buổi chạy của anh Phương chỉ kết thúc khi hoàn thành thêm 100 cái hít xà đơn. Động tác hít xà của anh Phương cũng rất khác thường, khó tưởng tượng. Để tăng độ “ép phê”, anh đeo quả tạ 25kg móc vào chân trong khi hít xà chỉ vì sợ...lùn. Có ngày mệt quá, không hít xà nổi 100 cái, anh thay thế 20 lần hít đất (push-up) bằng 1 lần hít xà cho đủ chỉ tiêu.
“Hồi đó tôi có biết kỹ thuật chạy là gì đâu. Tôi toàn ra sân vận động học mót một số bài tập của các VĐV chuyên nghiệp”.
>>> Tiểu Phương: "Bông hồng thép" mê chạy bộ
Mười mấy năm sau ngày bị từ chối, anh Phương có dịp gặp lại người thầy dạy võ ngày xưa khi anh đang chạy bộ từ bãi biển về. Ông "suýt ngất" khi thằng bé gày gò ngày nào mà giờ thân hình vạm vỡ như... Rambo.
“Anh ấy hỏi sao tôi khác quá vậy. Tôi chỉ đáp, tại anh chê nên em phải tự tập”. Anh Phương không còn thiết tha tập võ nữa vì khi ấy bận tập...boxing ở SVĐ Chi Lăng (Đà Nẵng) do thích võ thuật tổng hợp (MMA) mà thời đó, MMA còn chưa được công nhận là môn thể thao hợp pháp.
Anh dừng tập boxing sau 2 năm để đi học Đại học. Với anh Phương, anh lúc nào cũng phải tập một môn thể thao nào đó: bóng đá, bơi, gym, đạp xe... Quá trình rèn luyện từ nhỏ giúp anh được gọi vào đội tuyển trường Bách Khoa đi thi đấu môn điền kinh nội dung 1500m.
Đến năm 20 tuổi, anh bắt đầu chạy dài hơn. Như bao thanh niên thế hệ cùng thời, anh chạy 21km với đôi giày bata đế mỏng dính chứ không phải những đôi giày có đế êm, hỗ trợ chân tốt như bây giờ.
“Tôi cảm thấy rất thích thú khi lần đầu tiên chạy ở trên quê hương cự ly 42km”, anh kể. “Mọi thứ thay đổi thật nhanh. Đến nay, nhiều CLB chạy đã ra đời, thanh niên Việt Nam có nhiều sân chơi lành mạnh hơn”.
Sau 5 năm, người Việt đã hòa nhập với môn thể thao tưởng như chỉ dành riêng cho người nước ngoài. Runner Việt tham gia các giải chạy đường dài ngày càng đông đảo. Nếu như năm 2013, số người có khả năng chạy marathon như anh Phương chỉ đếm được trên đầu ngón tay thì đến bây giờ, số lượng "marathoner" không thể đếm được.
Hơn 4 thập kỷ chơi thể thao, chạy bộ phong trào một cách chuyên nghiệp, anh Phương đã tham gia gần 100 giải các loại. Bên cạnh chạy bộ, anh còn thi đấu các giải 2 môn phối hợp, 3 môn phối hợp, giải đua vượt chướng ngại vật…
“Có năm tôi đi thi đấu cả chục giải. Bên Singapore mỗi tuần có hơn 1 giải thể thao nên có thể thi đấu quanh năm", anh cho biết.
Với anh Phương, chơi thể thao bây giờ không còn để hết còi nữa (anh cao 1m69) mà là để...ăn được nhiều hơn đồng thời duy trì được cơ thể cường tráng, dẻo dai ở tuổi trung niên. Tại Manulife Da Nang International Marathon diễn ra cuối tuần này, anh sẽ tham gia cự ly 21km. "Tôi không đặt mục tiêu cụ thể nào mà muốn thử một kiểu chạy mới", runner gạo cội chia sẻ.
Hiện tại, anh Phương vẫn tập "xoay tua" đều đặn các môn thể thao: xe đạp, yoga, chạy bộ, tập core hàng ngày. Niềm đam mê, sự bền bỉ của VĐV U50 này luôn là nguồn cảm hứng để bạn bè của anh có thêm động lực chơi thể thao say mê hơn.
Chuyên gia của tờ La Gazzetta dello Sport đưa ra dự đoán kết quả các trận đấu vòng 34 Serie A, bao gồm cuộc đối đầu Bologna vs Udinese.
Hy vọng vô địch của Liverpool thêm một lần nữa tiêu tan sau khi hoà West Ham. Họ có thể bị Arsenal và Man City bỏ xa trên bảng xếp hạng.
Sau nhiều năm lỗi hẹn với vị trí số 1 cả nước ở đấu trường bóng rổ U23, đội tuyển bóng rổ Hà Nội đã thay đổi trật tự bản đồ bóng rổ Việt Nam bằng cú đúp vô địch cực kỳ ấn tượng.
Emmanuel Wanyonyi xuất sắc phá kỷ lục thế giới chạy 1 dặm (tương đương 1,6km) tại sự kiện điền kinh lớn ở Đức ngày 27/4/2024.
Đội ngôi sao Việt Nam gồm có cả youtuber, streamers hay các nghệ sĩ kết hợp cùng những cựu cầu thủ có 80 phút đối đầu với những vũ công Samba. Nhà vô địch World Cup 2002 Rivaldo đã làm nền cho các ngôi sao "lạ” Brazil tỏa sáng.
Lịch thi đấu Giải bóng rổ U23 vô địch quốc gia năm 2024 hôm nay mới nhất. Cập nhật kết quả nhanh và chính xác nhất Giải bóng rổ U23 vô địch quốc gia năm 2024 diễn ra tại Đà Nẵng.
Kèo đấu được đàm phán thành công rồi thất bại lặp đi lặp lại nhiều lần trong 8 năm qua: Anthony Joshua vs Deontay Wilder sẽ có cơ hội hồi sinh với màn so găng vào tháng 9 tới...
HLV Gerardo Martino đã trấn an người hâm mộ Inter Miami trước chuyến làm khách New England, trong đó đảm bảo về việc triệu tập Lionel Messi và Luis Suarez.
Đội hình dự kiến trận đấu giữa West Ham và Liverpool thuộc vòng 35 Ngoại hạng Anh vào lúc 18h30 ngày 27/4. Cập nhật đội hình trận West Ham vs Liverpool.
Chuyên gia của tờ Evening Standard đã đưa ra dự đoán kết quả các trận đấu thuộc vòng 35 Ngoại hạng Anh, bao gồm cuộc đối đầu Tottenham vs Arsenal.
Chuyên gia của tờ Evening Standard đã đưa ra dự đoán kết quả các trận đấu thuộc vòng 35 Ngoại hạng Anh, bao gồm cuộc đối đầu Tottenham vs Arsenal.
Chuyên gia của tờ Evening Standard đã đưa ra dự đoán kết quả các trận đấu thuộc vòng 35 Ngoại hạng Anh, bao gồm cuộc đối đầu Bournemouth vs Brighton.
Real Madrid đã tiến gần hơn bao giờ hết đến chức vô địch La Liga. Vậy kịch bản nào để thầy trò Carlo Ancelotti có thể đăng quang ở ngay vòng đấu tới.
Bảo trì FO4 ngày 27 4. FC Online sẽ tiến hành bảo trì máy chủ đột xuất. Webthethao.vn sẽ cập nhật thời gian bảo trì mới nhất.
Lịch Madrid Open 2024, giải đấu nằm trong hệ thống 9 giải thuộc ATP World Tour Masters 1000. Lịch thi đấu tennis Madrid Masters 2024 cập nhật mới nhất trên webthethao.vn.
Lịch thi đấu, trực tiếp billiards World Pool Masters năm 2024 hôm nay. Cập nhật lịch trực tiếp giải billiards World Pool Masters năm 2024 mới nhất.
Đội hình dự kiến trận đấu giữa New England và Inter Miami thuộc vòng 11 MLS vào lúc 6h30 ngày 28/4. Cập nhật đội hình trận New England vs Inter Miami.
Code FO4 từ giải đấu FC Pro Masters được tổ chức tại Hàn Quốc. Hãy nhập ngay những mã code FC Online để nhận nhiều phần thưởng hấp dẫn trong game.
Hơn bất kỳ giải đấu nào khác gần đây, Thomas Cup năm nay đáng chú ý vì có ít nhất 6 ứng cử viên mạnh ngang nhau. Ngay từ đầu, Trung Quốc, Trung Hoa Đài Bắc, Indonesia, Nhật Bản, Ấn Độ và Đan Mạch dường như đều có khả năng giành cúp.
Webthethao cập nhật link trực tiếp giải bóng chuyền hạng A quốc gia 2024 ngày 27/4 với nhiều trận đấu đáng chú ý ở cả nội dung nam và nữ.
Giải World Pool Masters lần thứ 30 được tổ chức tại Halle39 ở Hildesheim, Đức, diễn ra từ ngày 25-28/4/2025 với sự kiện Dương Quốc Hoàng lần đầu tranh tài.
Giải đấu diễn ra từ ngày 27-28/4 tại CLB Đẩu Billiards (95/6 Bình Lợi, phường 13, quận Bình Thạnh, TP.HCM), quy tụ 32 VĐV, trong đó có 16 VĐV đại diện của các trường đại học.
Trực tiếp giải billiards World Pool Masters năm 2024 hôm nay. Cập nhật link xem trực tuyến billiards World Pool Masters mới nhất.
Hai hành động của Arman Tsarukyan và Diego Lopes tại UFC 300 có thể khiến họ bị giữ tiền thưởng bởi Ủy ban Thể thao Nevada.
Bản cập nhật tiếp theo của DTCL, TFT 14.9 sẽ tạo ra sự thay đổi lớn về meta khi hạn chế khả năng nâng cấp lên 3 sao của các tướng bậc 4.
Lịch thi đấu, trực tiếp cầu lông Thomas Cup và Uber Cup năm 2024 hôm nay. Cập nhật lịch trực tiếp giải cầu lông Thomas Cup và Uber Cup năm 2024 mới nhất.
Hàng loạt sai lầm của các cầu thủ trẻ xảy đến từ thời HLV Troussier đến Hoàng Anh Tuấn mang đến những kết quả khiến người hâm mộ cảm thấy buồn.
Danh sách các đội bóng lên - xuống hạng Ngoại hạng Anh mùa giải 2024/2025 chính xác nhất được Webthethao.vn cập nhật chi tiết ở bài viết dưới đây.
toàn bộ đội hình của nhà đương kim vô địch LCK sẽ có mặt ở trung tâm Another Saigon để lần đầu tiên có màn giao lưu với người hâm mộ Việt Nam.
Trực tiếp trận đấu giữa New England và Inter Miami thuộc vòng 11 MLS vào lúc 6h30 ngày 28/4. Cập nhật diễn biến trận New England vs Inter Miami.
Dù người học trò Conor McGregor đã vắng bóng trên sàn MMA được 3 năm, HLV John Kavanagh vẫn tràn đầy tự tin về cơ hội cạnh tranh của "The Notorious".
Trần Thị Nhi Yến tiếp tục thi đấu ấn tượng để xô đổ nhiều thông số ở nội dung chạy 200m tại giải điền kinh U20 châu Á 2024 đang diễn ra tại UAE.
Trực tiếp đua xe đạp Cúp truyền hình TPHCM 2024 hôm nay 27/04. Link xem trực tuyến chặng 22 Cúp truyền hình TPHCM 2024 lộ trình 148 km từ Mỹ Tho đi Cần Thơ.
Real Madrid bằng cách đánh bại Real Sociedad trong trận đấu sớm vòng 33 đã tạo ra khoảng cách lớn trên bảng xếp hạng La Liga và tiến gần đến chức vô địch.
AS Roma đã làm tăng thêm hy vọng dự Champions League bằng bàn thắng quyết định ở phút bù giờ trước Udinese khi đá 18 phút còn lại.
Những sai lầm của hàng thủ khiến U23 Việt Nam phải ngậm ngùi chia tay VCK U23 châu Á 2024 sau thất bại trước U23 Iraq trong trận tứ kết.
Uber Cup lần thứ 30 diễn ra từ 27/4-5/5/2024 thật khó để tìm kiếm những đội có tiềm năng vô địch ngoài Trung Quốc, Hàn Quốc và Nhật Bản.
Bảng xếp hạng Saudi Arabia mùa giải 2023/2024 mới nhất. Xem BXH bóng đá VĐQG Saudi Arabia được Webthethao.vn cập nhật hôm nay chính xác.
Deft, Beryl, ShowMaker, Lucid hay Morgan sẽ tham gia sự kiện sự kiện văn hoá Việt - Hàn diễn ra tại Korea Travel Festa 2024 vào tháng 5 tới.
Lịch thi đấu, trực tiếp giải Cầu lông Câu lạc bộ các tỉnh, thành, ngành toàn quốc năm 2024 - tranh cúp Thành Công hôm nay. Cập nhật lịch trực tiếp giải Cầu lông Câu lạc bộ các tỉnh, thành, ngành toàn quốc năm 2024 - tranh cúp Thành Công mới nhất.