"Mũi tên khóa sổ" Lê Ngọc Phúc và giấc mơ huy chương ASIAD cùng đội hình chạy tiếp sức 4x400m nam

Giải Vô địch điền kinh các nội dung tiếp sức châu Á 2026 cách đây hơn 2 tháng chứng kiến thành tích ngoạn mục của đội hình 4x400m nam quốc gia. Sau khi những Tạ Ngọc Tưởng, Vũ Ngọc Khánh, Trần Đình Sơn hoàn thành vòng chạy, chiếc gậy tiếp sức truyền đến tay Lê Ngọc Phúc, cuộc ganh đua với hai đối thủ Trung Quốc và Sri Lanka rất sít sao. Nhưng ở 100m chạy cuối cùng, từ vị trí thứ ba, Phúc lần lượt vượt qua chân chạy Trung Quốc và đánh bại tiếp đối thủ còn lại để cán đích sớm nhất.

Đội hình tiếp sức 4x400m nam đã lên đỉnh châu Á với tấm huy chương vàng đầu tiên trong lịch sử. Thậm chí bộ tứ Tưởng - Khánh - Sơn - Phúc phá rất sâu kỷ lục quốc gia (hơn 3,5 giây) với thông số khó tin 3 phút 02 giây 60.

Nếu Ngọc Tưởng - người đang giữ kỷ lục chạy 400m nam cá nhân quốc gia - là mũi khoan công phá chủ lực, thì Ngọc Phúc được đặc biệt tín nhiệm cho vị trí "chạy khóa sổ".

Cuối năm ngoái, tại SEA Games 33 ở Thái Lan, với chiếc gậy tiếp sức trong tay ở lượt chạy cuối cùng Phúc không thể cùng đồng đội giành HCV. Nhưng quá khứ, với giai đoạn vật lộn điều trị chấn thương đã khép lại. Màn nước rút mới nhất ở giải châu Á đã cho thấy hình ảnh trở lại mạnh mẽ của Phúc và cùng với Tưởng cả hai đang thắp lên giấc mơ huy chương ASIAD lịch sử.

Hãy cùng nghe Ngọc Phúc chia sẻ qua cuộc trò chuyện dưới đây, về hành trình đã qua để vươn lên đỉnh cao cùng đội hình tiếp sức 4x400m nam, ở vị trí thi đấu cực kỳ đặc biệt, "mũi tên khóa sổ".

Webthethao: Chào bạn, bạn có thể giới thiệu đôi nét về bản thân được không?

Lê Ngọc Phúc: Tôi tên là Lê Ngọc Phúc. Hiện là vận động viên thuộc Đội tuyển Điền kinh Quốc gia Việt Nam. Đơn vị chủ quản của tôi là Đội tuyển Điền kinh Công an Nhân dân. Tôi lên tuyển tập huấn từ năm 2020 đến nay. Các nội dung sở trường tôi thường thi đấu ở giải quốc nội và quốc tế là 400m nam, tiếp sức 4x400m nam và tiếp sức 4x400m hỗn hợp.

Webthethao: Cơ duyên nào đưa Phúc đến với điền kinh?

Lê Ngọc Phúc: Ngày trước tôi tập cho đội tuyển điền kinh Hà Tĩnh. Lúc đó, tôi là "fan cứng" của anh Trần Đình Sơn. Nhìn thấy anh ấy được đi thi đấu SEA Games, tôi cũng được truyền đam mê và ước ao một ngày nào đó mình cũng sẽ được góp mặt trong ĐT Điền kinh Việt Nam đi thi đấu các giải quốc tế đặc biệt là SEA Games và ASIAD.

Webthethao: Mục tiêu và dự định lâu dài của bạn với điền kinh là gì?

Lê Ngọc Phúc: Tôi muốn được cống hiến lâu dài cho điền kinh Việt Nam. Nếu sau này không còn thi đấu chuyên nghiệp nữa, tôi muốn trở về địa phương hoặc đơn vị chủ quản để làm công tác huấn luyện, cố gắng đào tạo ra những lứa nhân tài kế cận.

Webthethao: Trong quá trình theo đuổi thể thao, đâu là khoảng thời gian khó khăn nhất mà bạn từng trải qua?

Lê Ngọc Phúc: Khoảng thời gian khó khăn nhất của tôi là từ đầu đến cuối năm 2025. Lúc đó, tôi bị chấn thương lật cổ chân. Dù điều trị rất lâu nhưng không đỡ. Đến cuối năm 2025, khi được đưa lên Bệnh viện Thể thao chữa trị chân tôi mới bắt đầu đỡ đau. Nguyên nhân chấn thương là do một lần về nhà, thấy bố mẹ đang làm việc nên tôi vào làm giúp, không may bị ngã vào ống cống. Đó là một sự cố ngoài ý muốn.

Webthethao: Bạn đã đối mặt và vượt qua khoảng thời gian chấn thương đó như thế nào?

Lê Ngọc Phúc: Trong khoảng thời gian đó, những lúc tập luyện thì tôi làm rất tốt, nhưng cứ chuẩn bị vào giải thi đấu thì chấn thương lại tái phát. Vì vậy, tôi chỉ thi đấu được các nội dung cá nhân, còn các nội dung tiếp sức thì không thể tham gia. Thậm chí nếu có thi đấu thì tôi cũng không thể phát huy đúng khả năng của mình.

Webthethao: Ở nội dung tiếp sức 4x400m, bạn thường chạy ở chặng thứ mấy? Cảm giác khi đảm nhận trọng trách đó ra sao?

Lê Ngọc Phúc: Đa số ở các giải quốc nội cũng như quốc tế, tôi là người chạy chặng cuối cùng. Ở các giải quốc nội, các đồng đội thường đã nỗ lực tạo ra một khoảng cách khá xa so với đối thủ, nên tôi cố gắng duy trì để về đích đầu tiên.

Còn ở Giải Vô địch Châu Á vừa rồi, đó là tấm huy chương vàng đầu tiên trong lịch sử điền kinh Việt Nam ở nội dung 4x400m nam. Thú thật, lúc đầu toàn đội chỉ nghĩ đến việc tranh chấp huy chương thôi, việc giành HCV là điều ngoài sức tưởng tượng. Các anh em ở những chặng trước đã rất nỗ lực, đến chặng của mình, tôi cũng tự nhủ phải cố gắng hết sức để đạt thành tích tốt nhất. Chính tôi cũng không nghĩ đến đoạn cuối mình lại chạy khỏe như thế.

Webthethao: Đội hình thi đấu tiếp sức năm nay có gì khác biệt so với trước đây không?

Lê Ngọc Phúc: Đội hình năm nay có sự khác biệt vì có sự góp mặt của các vận động viên trẻ mới. Ngày trước, điền kinh Việt Nam ở nội dung này thường chỉ giành Huy chương Đồng với thành tích khoảng 3 phút 06, 3 phút 07 giây. Còn năm nay, toàn đội chạy với thành tích 3 phút 02 giây 60, có thể gọi là một sự vượt trội rất lớn.

Webthethao: Ngoài chạy tiếp sức, bạn còn thi đấu nội dung nào khác không? Kỷ lục cá nhân tốt nhất của bạn là bao nhiêu?

Lê Ngọc Phúc: Tôi thi đấu cả nội dung 400m nam. Nếu ở Đại hội mà lịch thi đấu thuận lợi, tôi có thể thi thêm nội dung 800m. Ở cự ly 400m nam, thành tích tốt nhất (kỷ lục cá nhân) của tôi hiện tại là 46 giây 04.

Webthethao: Khoảnh khắc nào khiến bạn nhớ nhất trong sự nghiệp thi đấu của mình?

Lê Ngọc Phúc: Khoảnh khắc tôi nhớ nhất chính là nội dung tiếp sức 4x400m tại Giải Vô địch điền kinh tiếp sức Châu Á vừa rồi. Trong 100 mét cuối, tôi đã bứt tốc vượt lên được 2 vận động viên của Trung Quốc và Sri Lanka. Cảm giác lúc đó thực sự rất hạnh phúc.

Webthethao: Bạn thấy sự khác nhau lớn nhất giữa việc thi đấu cá nhân và thi đấu tiếp sức đồng đội là gì?

Lê Ngọc Phúc: Ở nội dung cá nhân, thành tích hoàn toàn phụ thuộc vào sự nỗ lực của chính bản thân mình, mình chạy đến đâu thì thành tích đến đó. Còn ở nội dung tiếp sức, cả 4 anh em cùng nhau chia sẻ trọng trách. Chỉ cần mỗi người nỗ lực cố gắng thêm một tí thôi thì thành tích chung của cả đội sẽ được cải thiện hơn rất nhiều.

Webthethao: Tháng này đang là giai đoạn nước rút chuẩn bị cho ASIAD. Buổi tập của bạn có gì khác biệt so với bình thường không?

Lê Ngọc Phúc: Giai đoạn chuẩn bị cho các giải đấu lớn khối lượng sẽ nặng hơn. Trước đây, ở các giải quốc nội hay giải cúp nhỏ mang tính chất kiểm tra thành tích đầu mùa, quá trình tập luyện thường nhẹ nhàng và thoải mái. Còn với những giải lớn như Giải Vô địch Châu Á hay ASIAD, cường độ tập luyện rất cao. Bên cạnh các bài tập chạy tôi còn phải tập tạ. Ngày qua ngày luôn tiếp tục guồng quay bài tập.

Webthethao: Trong các buổi tập, bạn có chạy đúng cự ly 400m để kiểm tra không?

Lê Ngọc Phúc: Thường thì lúc tập tôi không chạy đúng cự ly 400m. Bài tập thường là các cự ly ngắn hơn như 300m, 350m hoặc chạy dài hơn lên 500m, 600m. Cự ly 400m chuẩn thường chỉ dùng khi bước vào thi đấu chính thức để tập trung tối đa cho thành tích.

Webthethao: Cảm ơn Phúc về cuộc trò chuyện. Chúc bạn và đồng đội thi đấu thật tốt ở ASIAD 20 tới đây cũng như các giải khác trong tương lai!