Việc áp dụng chế độ tập luyện khắc nghiệt tại Chelsea có vẻ như chưa đủ với HLV Antonio Conte. Thế nên, các cầu thủ tiếp tục phải nỗ lực để đáp ứng yêu cầu cao về thể chất.
Trận thua Liverpool 1-2 hôm thứ Sáu chỉ ra rằng, đội hình của Chelsea vẫn có cách đạt tới tốc độ hoàn hảo dựa theo ý tưởng chiến thuật của HLV Antonio Conte. Ít nhất thì những gì diễn ra cho thấy, họ đang trong giai đoạn đáp ứng yêu cầu về thể chất rất lớn mà nhà cầm quân người Italia đòi hỏi.
Không phải ngẫu nhiên mà 7 trong 10 bàn thắng mà Chelsea ghi được từ đầu mùa xảy ra ở hiệp 2. Hơn thế, 5 trong số này tìm đến mành lưới đối phương từ phút 80 trở về cuối. Hai bàn thắng trong trận gặp West Ham và Watford mang tính chất quyết định, đem về chiến thắng và giật lại 1 điểm cho đội bóng Tây London.
Thể chất tốt giúp các cầu thủ The Blues có thể bung sức thực hiện các ý đồ về chiến thuật trong thời gian cuối trận khi đối phương không còn duy trì được tình trạng tốt nhất. Minh chứng gần đây nhất là ở trận gặp Liverpool, Chelsea đã khởi đầu yếu kém nhưng lại kết thúc bằng sức mạnh đáng kinh ngạc, giống như họ đã làm được trong mỗi trận đấu mùa này.
Và đến đêm thứ Ba vừa qua, các học trò của Conte một lần nữa vùng dậy bằng cách gỡ hòa 2-2 trước khi ghi thêm 2 bàn quyết định ở hiệp phụ loại Leicester tại League Cup.
Đó là dấu hiệu cho thấy đội hình của Conte đã đạt tới tình trạng thể chất ở mức cao, ít nhất là cho giai đoạn đầu mùa khi các cầu thủ thường hay bị ì trệ sau kỳ nghỉ Hè. Nó cũng chứng minh rằng, các cầu thủ Chelsea có lẽ đã vượt qua điểm yếu về thể lực cho đến khi họ hoàn toàn thoải mái với chiến thuật từ ông thầy của mình.
Sự kết hợp giữa tập luyện thể lực và chiến thuật là nền tảng cho phương pháp tiếp cận trận đấu của Conte và nói rộng ra là thành công mà ông đã được tận hưởng. Conte có thể đã giành được sự tôn trọng cho các phương pháp sáng tạo của mình liên quan đến cách áp đặt lên đội bóng, nhưng ông sẽ không thể áp dụng hiệu quả mà không có một phương pháp rèn luyện thể chất đặc biệt.
“Tôi muốn chơi với cường độ cao để nhanh chóng giành lại bóng sau khi để mất nó, đồng thời tấn công với sự cân bằng”, Conte cho biết trước khi mùa giải bắt đầu.
Phương pháp huấn luyện của Conte đòi hỏi các cầu thủ phải “đổ máu và mồ hôi” trên sân tập. Cụ thể, ông yêu cầu tập thể lực với cường độ cao, thường được thực hiện trong một khoảng thời gian ngắn. Quá trình “tiêu diệt sức lực” này được mô tả là “rất mệt mỏi” với những yêu cầu chính cho các cầu thủ như sau:
Chạy 100 mét trong vòng 20 giây; nghỉ ngơi trong 20 giây - lặp lại trong vòng 7 phút.
Chạy 75 mét trong vòng 15 giây; nghỉ ngơi trong 15 giây - lặp lại trong vòng phút.
Chạy 50 mét trong vòng 10 giây; nghỉ ngơi trong 10 giây - lặp lại trong vòng phút.
Conte không phải là người duy nhất thực hiện phương pháp tập thể lực này, mà hai trong số đó là các đối thủ của Chelsea trong top 4 cũng như cạnh tranh chức vô địch. Juergen Klopp đã 3 phiên đào tạo trong một ngày ở giai đoạn trước mùa giải của Liverpool, một phương pháp mà có nguồn tin cho rằng nó làm cho nhiều cầu thủ kiệt sức mà họ ngủ luôn trong phòng khách sạn thay vì về nhà.
Chỉ khác một điều, trong khi Liverpool của Klopp chạy “hùng hục” trên sân (di chuyển nhiều nhất Premier League) sau 5 vòng thì Chelsea của Conte lại không thực sự chú trọng vấn đề này (chỉ đứng thứ 14).
Bình luận
Naomi Osaka thừa nhận rằng dù vẫn yêu thích môn thể thao này, việc làm mẹ đã thực sự thay đổi nhận thức của cô về nó, và giờ đây, việc làm mẹ quan trọng hơn nhiều so với những chiến thắng và thất bại trước thềm United Cup.
Dù đang đứng ở vị trí số 2 thế giới và vừa trải qua một năm 2025 rực rỡ với tấm HCV SEA Games lịch sử, cặp đôi Pearly Tan - M. Thinaah vẫn mang trong mình một nỗi ám ảnh mang tên Malaysia Open.
Mùa giải 2026 của Emma Raducanu sẽ bắt đầu bằng những thử thách cực đại nhưng cũng đầy hứa hẹn tại xứ sở chuột túi. Liệu Raducanu có bảo vệ thành công số điểm quan trọng và tạo nên bước ngoặt mới sau chuỗi giải đấu tại Perth và Hobart?
Hiệp hội Cầu mây Malaysia (PSM) quyết tâm đảm bảo duy trì đà phát triển ấn tượng của đội tuyển cầu mây Malaysia từ năm 2025 sang năm mới.
Liên đoàn Bóng chuyền Thế giới FIVB đã chính thức công bố VĐV bóng chuyền nữ xuất sắc nhất năm 2025, và cái tên được xướng lên là Monica De Gennaro – libero huyền thoại của bóng chuyền Ý.
Năm 2026 mang đến một quy tắc mới liên quan đến điểm xếp hạng trong ATP, và nhiều tay vợt sẽ cảm nhận được sự ảnh hưởng của điều này.
Cùng điểm lại những bước đột phá ấn tượng nhất, nơi những cái tên mới đã chính thức thoát khỏi 'cái bóng' của các đàn anh, đàn chị để khẳng định vị thế trên bản đồ cầu lông thế giới."
Thị trường chuyển nhượng đang nóng lên khi hàng loạt ngôi sao như Dayot Upamecano, Dusan Vlahovic và Mike Maignan sẽ hết hạn hợp đồng vào mùa hè năm 2026.
Trong buổi tập đầu tiên tại Úc, tay vợt người Anh mặc trang phục của Nike – giữa những tin đồn ngày càng lan rộng về việc chuyển sang Uniqlo – mặc dù sự thay đổi về vợt của cô đã khá rõ ràng.
Cristiano Ronaldo khép lại năm 2025 với 957 bàn thắng sự nghiệp. Chỉ còn cách cột mốc 1000 lịch sử đúng 43 pha lập công, CR7 đang sẵn sàng chinh phục năm 2026.
Sau khi mãn hạn cấm thi đấu của BWF, Daren trở lại không chỉ với tư cách một người đồng đội mà còn là 'điểm tựa' tinh thần giúp nhà vô địch All England tìm lại chính mình.
Arsenal đang sở hữu hàng thủ vững chắc nhất châu Âu khi chỉ lọt lưới 1 bàn sau mỗi 143 phút, vượt qua các đại diện Serie A như AS Roma và Lazio.
Chuyên gia của Le Parisien đưa ra dự đoán kết quả trận đấu giữa Toulouse vs Lens thuộc vòng 17 Ligue 1 - VĐQG Pháp 2025/26.
U23 Saudi Arabia gọi đội hình cực mạnh dự VCK U23 châu Á 2026, sẵn sàng thách thức U23 Việt Nam. Đáng chú ý có ba đồng đội Ronaldo ở CLB Nassr.
Chuyên gia của Marca đưa ra dự đoán kết quả trận đấu giữa Rayo Vallecano vs Getafe thuộc vòng 18 La Liga - VĐQG Tây Ban Nha 2025/26.
Sau mùa giải thành công rực rỡ với hàng loạt chiến thắng, trở thành người chơi đầu tiên giành được 3 danh hiệu lớn liên tiếp của Matchroom, tay cơ billiards chuyên nghiệp hàng đầu Singapore Aloysius Yapp không hề có ý định ngủ quên trên chiến thắng.
Chuyên gia của La Gazzetta dello Sport đưa ra dự đoán kết quả trận đấu giữa Cagliari vs AC Milan thuộc vòng 18 Serie A - VĐQG Italia 2025/26.
Có những cách bắt đầu năm mới thật ồn ào, cũng có những khởi đầu lặng lẽ. Nhưng tại VIHM 2026 POWERED BY HERBALIFE SPORT FAMILY, năm 2026 mở ra theo cách rất riêng – ấm áp, tích cực và tràn đầy yêu thương.
Giải Bán marathon quốc tế Hà Nội – VIHM 2026 powered by Herbalife tiếp tục khẳng định vị thế là sân chơi đỉnh cao của điền kinh phong trào lẫn chuyên nghiệp Việt Nam, khi chứng kiến phong độ ấn tượng và sự thống trị của dàn Elite đã thành danh.
Chuyên gia của Evening Standard đưa ra dự đoán kết quả trận đấu giữa Sunderland vs Man City thuộc vòng 19 Ngoại hạng Anh 2025/26.
Chuyên gia của Evening Standard đưa ra dự đoán kết quả trận đấu giữa Brentford vs Tottenham thuộc vòng 19 Ngoại hạng Anh 2025/26.
Chuyên gia của Evening Standard đưa ra dự đoán kết quả trận đấu giữa Liverpool vs Leeds thuộc vòng 19 Ngoại hạng Anh 2025/26.
Chuyên gia của Evening Standard đưa ra dự đoán kết quả trận đấu giữa Crystal Palace vs Fulham thuộc vòng 19 Ngoại hạng Anh 2025/26.
Các cặp đấu vòng 1/8 Cúp châu Phi đã được xác định sau khi kết thúc vòng bảng. Cập nhật lịch thi đấu, trong đó có cuộc đối đầu hứa hẹn hấp dẫn trước Algeria và Congo.
Năm 2026 chứng kiến lịch thi đấu dày đặc của bóng đá Việt Nam, trải dài từ các đội tuyển trẻ, tuyển nữ, futsal đến đội tuyển quốc gia và hệ thống giải trong nước.
Lịch thi đấu, trực tiếp quần vợt United Cup năm 2026 hôm nay. Cập nhật lịch trực tiếp Giải tennis United Cup năm 2026 mới nhất.
Nước rút quyết định trên đường chạy 10km: Tòng Văn Hoàng vượt Lương Xuân Sơn, Thu Hằng khẳng định đẳng cấp tại giải Bán marathon quốc tế Hà Nội (VIHM) 2026 Powered by Herbalife.
Chân chạy sinh năm 2005, Lê Thị Lam tiếp tục có kỷ lục cá nhân ấn tượng và lần này là khi chạy cùng đàn chị Nguyễn Thị Oanh
Đường chạy 5km của giải Bán marathon quốc tế Hà Nội (VIHM) 2026 Powered by Herbalife chứng kiến sự thống trị tuyệt đối đến từ Lương Đức Phước và Bùi Thị Thu Hà.
Kỷ lục gia Hoàng Nguyên Thanh lấy lại ngôi vị số 1 rất thuyết phục, nhưng cuộc đua "siêu gắt" giữa Nguyễn Trung Cường và Edwin Kiptoo mới khiến đường chạy 21 km giải VIHM 2026 powered by Herbalife "nóng bỏng".
Một lần nữa kỷ lục gia Nguyễn Thị Oanh khởi đầu năm mới bằng chức vô địch ấn tượng trên đường chạy giải Bán marathon quốc tế Hà Nội (VIHM) 2026 sáng nay.
Sau 10 năm gắn bó trọn vẹn thanh xuân với màu áo VTV Bình Điền Long An, libero Nguyễn Khánh Đang đã chính thức nói lời chia tay đội bóng miền Tây, khép lại một chặng đường đầy cảm xúc và dấu ấn trong sự nghiệp của mình.
Các nhiệm vụ theo vai trò (Role Quest) sẽ mang lại nguồn sức mạnh thực sự có ý nghĩa, phản ánh những điểm mạnh đặc trưng của từng vị trí.
Sang năm 2026, LMHT sẽ chào đón một loạt trang bị mới dành cho từng hệ tướng bao gồm cả sự trở lại của một vài món quen thuộc như Kiếm Súng Hextech.
Trận đại chiến cuối cùng của năm 2025 đã kết thúc bằng một kịch bản điên rồ nhất để Team Thế Giới Billiards của cơ thủ số 1 Việt Nam Trần Quyết Chiến ẵm giải thưởng 120 triệu đồng.
Trong một trận cầu đầy cảm xúc tại vòng tứ kết Coppa Italia SuperLega 2025/26, Lube Altalenante đã thi đấu không thực sự thuyết phục và để thua đối thủ ngay trên sân khách với tỷ số 1-3, chính thức nói lời chia tay giải đấu cúp quốc gia.
Bài viết thông tin bản cập nhật 26.1 sẽ mang đến tất cả thông tin chi tiết cuối cùng khi những thay đổi ra mắt vào Tháng 1.
Cặp đôi cầu lông đôi nam Man Wei Chong - Tee Kai Wun của Malaysia vẫn luôn khao khát đạt được nhiều hơn nữa sau một năm đột phá.
Trong một trận đấu kịch tính và đầy cảm xúc, La Reale Mutua Fenera Chieri ’76 đã xuất sắc đánh bại UYBA Busto Arsizio sau set đấu tie-break căng thẳng để giành tấm vé vào vòng Final Four Coppa Italia A1 Frecciarossa.
Trong một trận cầu cân não tại vòng tứ kết Coppa Italia Frecciarossa, Megabox Vallefoglia đã phải dừng bước đầy tiếc nuối, chỉ chịu thua đối thủ trong gang tấc và lỡ mất cơ hội góp mặt tại vòng Final Four.