Dành cho những người muốn tự tập Boxing: Hãy chơi bóng rổ trước tiên!

Khôi Nguyên 24/07/2019 16:00

Tự tập thể thao để vui khỏe là một câu chuyện đơn giản, nhưng tập luyện với ước mơ vươn đến đỉnh cao lại là một câu chuyện khác. Do đó, nếu đang ôm mộng theo đuổi võ thuật chuyên nghiệp, bạn không nên tự bắt đầu với võ.
Dành cho những người muốn tự tập Boxing: Hãy chơi bóng rổ trước tiên!

Thể thao đỉnh cao đòi hỏi người vận động viên phải đạt được cả 3 yếu tố, kỹ thuật, thể lực và kinh nghiệm. Chỉ khi hội tụ đủ 3 yếu tố này, bạn mới có thể được xem là vận động viên chuyên nghiệp. Trong 3 yếu tố đó, thể lực là thứ dễ đến dễ đi trong quá trình tập, kinh nghiệm là cả quá trình thi đấu đánh đông dẹp bắc các giải nhỏ. Trong khi đó, kỹ thuật lại được quyết định từ những bước đi đầu tiên định hình và theo đuổi bạn suốt cuộc đời thi đấu. Nói cách khác, kỹ thuật là viên gạch đầu tiên bạn phải chú trọng và cũng là viên gạch cuối cùng khép lại cuộc đời thi đấu.

Như vậy, điều gì sẽ xảy ra khi nền tảng kỹ thuật đã bị hư hỏng ngay từ đầu? Nếu xây một căn nhà mà toàn bộ móng của nó lại vụn vỡ be bét thì phải làm sao? Câu trả lời chính là "đập đi xây lại"! Vấn đề tiếp theo nữa chính là, ở võ thuật nói riêng và thể thao nói chung, độ tuổi 20-30 là độ tuổi đẹp nhất để bước lên đỉnh cao. Nếu bạn phải mất thêm vài năm để xây dựng lại kỹ thuật, bạn còn bao nhiêu năm để chinh chiến, bao nhiêu năm để tích lũy đủ mà bước lên đỉnh cao?

Dành cho những người muốn tự tập Boxing: Hãy chơi bóng rổ trước tiên!

Thể thao đỉnh cao đòi hỏi người vận động viên phải đạt được cả 3 yếu tố, kỹ thuật, thể lực và kinh nghiệm

Vì thế, nếu chưa thể tìm đến một lớp tập đàng hoàng tử tế, tốt nhất, bạn nên tự tập một môn thể thao khác ngoài đam mê để chuẩn bị cho một hành trình mới. Đối với môn thể thao làm nền này, các bạn có thể thoải mái sai, thoải mái mắc lỗi, vì những lỗi đó không ảnh hưởng đến tương lai đấu võ của bạn. Cụ thể hơn, các bạn có thể bắt đầu với bóng rổ!

Những điểm chung không ngờ của bóng rổ và boxing

Thành thực mà nói, Boxing không giống bóng rổ, nhưng bóng rổ lại rất giống với Boxing. Một vận động viên bóng rổ không chuyên có rất nhiều tố chất để trở thành một võ sĩ Boxing giỏi.

1. Nhịp độ cao đến căng thẳng

Dù được lấy cảm hứng từ bóng đá, bóng rổ vẫn phát triển rất mạnh và tìm được một chỗ đứng riêng trong nền thể thao thế giới. Điểm hấp dẫn nhất ở bóng rổ chính là nhịp độ trận đấu luôn được giữ ở mức cao nhất. Ở bóng rổ, chỉ có tấn công và tấn công, thậm chí trong phòng thủ cũng ẩn chứa yếu tố phản công tốc độ, hoàn toàn không thể chơi "đổ bê tông" như môn thể thao tiền thân là bóng đá. Điều này khiến các trận đấu bóng rổ, thế trận tấn công và phản công luôn được chia đều cho 2 đội đấu sau mỗi pha ghi điểm. Bóng rổ là một bộ môn đòi hỏi thể lực rất nhiều.

Đối với Boxing, kể cả khi bạn có chọn lối đánh phòng thủ đi chăng nữa, bạn vẫn phải vận động liên tục vì ở Boxing, ở thế tĩnh đồng nghĩa với việc ăn hành. Việc phòng thủ của boxing cũng không thể thụ động chờ đối thủ mà người võ sĩ buộc phải đồng thời vừa di chuyển vừa trả đòn vừa chống đỡ vừa đọc trận đấu để phản công... Boxing không có khái niệm "dễ thở".

2. Bộ pháp, thân pháp và bộ tay tương đồng

Trong boxing, để tung ra được một cú đánh trọn vẹn chính xác, người võ sĩ phải có những động tác "đánh lừa" đối thủ. Đó có thể là một pha chui hụp có chủ đích, đó có thể là một đòn tay nhấp nhả, thậm chí đó cũng có thể là một màn khiêu vũ đồng điệu trong khoảnh khắc ngắn ngủi. Cốt yếu đều là để đánh lừa đối thủ trước khi tung ra đòn đánh quyết định.

Dành cho những người muốn tự tập Boxing: Hãy chơi bóng rổ trước tiên!

Dành cho những người muốn tự tập Boxing: Hãy chơi bóng rổ trước tiên!

Dành cho những người muốn tự tập Boxing: Hãy chơi bóng rổ trước tiên!

Đặc biệt thay, bóng rổ cũng thế. Vì bị giới hạn bởi các luật 3 giây, luật chạy bước, các cầu thủ bóng rổ phải nỗ lực sử dụng bộ pháp và thân pháp rất nhiều để giữ bóng, dẫn bóng, chuyền bóng và ghi điểm. Đó đều là những yếu tố thiết yếu trong Boxing. Nếu bạn đã làm quen với những kỹ thuật này trong bóng rổ, bạn có thể dễ dàng học boxing hơn. Cổ chân, sức bật của các cầu thủ bóng rổ cũng tốt hơn các võ sĩ boxing.

Dành cho những người muốn tự tập Boxing: Hãy chơi bóng rổ trước tiên!

Footwork nhạy đến hoa mắt của James Harden đã "tiễn" nhiều đối thủ lên cáng cứu thương vì lật cổ chân

Dành cho những người muốn tự tập Boxing: Hãy chơi bóng rổ trước tiên!

Đừng coi thường footwork của các cầu thủ bóng rổ

Dành cho những người muốn tự tập Boxing: Hãy chơi bóng rổ trước tiên!

Thân pháp và khả năng duy trì thăng bằng của bóng rổ cũng là một yếu tố đáng quan tâm

Một điều đặc biệt nữa ở bóng rổ, bạn buộc phải kiểm soát bóng bằng cả hai tay, đổi trọng tâm liên tục, nên những cầu thủ bóng rổ nếu chuyển sang boxing lại có tiềm năng thi đấu ở cả 2 kèo trái và phải (orthodox và southpaw). Đây là một lợi thế rất lớn vì bởi, rất hiếm những võ sĩ thuần túy có thể thi đấu được ở cả 2 kèo khác nhau trong khi bóng rổ lại là bộ môn tập luyện rất kỹ yếu tố này.

3. Va chạm

Còn lâu bóng rổ mới có thể so được với boxing về tần suất va chạm, nhưng nếu nói về cường độ va chạm, bóng rổ cũng chẳng hề kém cạnh với Boxing. Hãy tưởng tượng bạn bị một khối tạ cao hơn 1m8, nặng hơn 80kg va đập thẳng vào ngay trong lúc bạn vừa lên bóng, đó là kiểu va chạm của bóng rổ. Vì thế, để chơi bóng rổ, vận động viên cũng phải đòi hỏi sức mạnh không kém gì các môn thể thao đối kháng cao, nhất là khi đối thủ của bạn cũng là những gã cơ bắp với thân hình đồ sộ.

Dành cho những người muốn tự tập Boxing: Hãy chơi bóng rổ trước tiên!

Kết luận:

Nếu muốn theo đuổi sự nghiệp boxing đỉnh cao mà vẫn chưa thể tìm được một lớp tập phù hợp, hãy chơi bóng rổ. Bóng rổ sẽ là bước đệm hoàn hảo để chuẩn bị cho Boxing.

Khôi Nguyên

Bình luận

League of Legends Origins: Bộ phim về lịch sử phát triển LMHT đã có vietsub

League of Legends Origins: Bộ phim về lịch sử phát triển LMHT đã có vietsub

24/10/2019 11:30

Riot đã tổ chức 1 lễ kỉ niệm sinh nhật 10 tuổi cưc kỳ hoành tránh với rất rất nhiều bất ngờ cho game thủ. Một trong số đó là bộ phim tài liệu kể về lịch sử phát triển của tựa game LMHT với tên gọi: League of Legends Origins hay còn được biết đến với cái tên khác là LIên Minh Huyền Thoại: Khởi Nguồn.

Luis Suarez không biết ghi bàn trong gần nửa thập niên ở Champions League

Luis Suarez không biết ghi bàn trong gần nửa thập niên ở Champions League

24/10/2019 11:30

Gần nửa thập niên không thể ghi bàn tại Champions League. Câu chuyện tưởng đùa nhưng có thật với Suarez khi tiền đạo người Uruguay tịt ngòi 4 năm qua tại đấu trường số 1 lục địa già cấp CLB.

Luka Doncic cùng Kristaps Porzingis gồng gánh Dallas Mavericks vượt qua Washington Wizards

Luka Doncic cùng Kristaps Porzingis gồng gánh Dallas Mavericks vượt qua Washington Wizards

24/10/2019 11:29

Luka Doncic (34 điểm và 9 rebounds) cùng với Kristaps Porzingis (23 điểm) đã cùng nhau giúp cho Dallas Mavericks có được trận thắng trong chuỗi trận mở màn mùa giải NBA.

Trận play-off V-League 2019 diễn ra ở đâu, khi nào?

Trận play-off V-League 2019 diễn ra ở đâu, khi nào?

24/10/2019 11:24

Trận play-off V-League 2019 diễn ra ở đâu, khi nào đang là câu hỏi được nhiều người quan tâm sau khi giải hạng Nhất và V-League 2019 khép lại.

Phí Minh Long được Hà Nội FC gia hạn, Bùi Tiến Dũng sẽ ra đi?

Phí Minh Long được Hà Nội FC gia hạn, Bùi Tiến Dũng sẽ ra đi?

24/10/2019 11:11

GĐĐH CLB Hà Nội, Nguyễn Quốc Tuấn đã xác nhận sẽ ký hợp đồng có thời hạn 3 năm với thủ môn Phí Minh Long. Đây có thể sẽ là dấu chấm hết cho thủ môn Bùi Tiến Dũng?

HLV Gregg Popovich đi vào lịch sử trong chiến thắng trước New York Knicks

HLV Gregg Popovich đi vào lịch sử trong chiến thắng trước New York Knicks

24/10/2019 10:40

HLV Gregg Popovich đã tạo ra một kỷ lục mới tại NBA, và các học trò tại San Antonio Spurs không có ý định phá hỏng niềm vui của ông thầy.

Map Miramar PUBG Mobile: Khu nào nhiều loot nhất?

Map Miramar PUBG Mobile: Khu nào nhiều loot nhất?

24/10/2019 10:30

Miramar là bản đồ ưa thích của rất nhiều game thủ PUBG lẫn PUBG Mobile.

Trần Minh Vương trở lại ĐT Việt Nam sau danh hiệu Vua phá lưới nội V.League 2019?

Trần Minh Vương trở lại ĐT Việt Nam sau danh hiệu Vua phá lưới nội V.League 2019?

24/10/2019 10:11

Một mùa giải bùng nổ của Minh Vương trong màu áo HAGL giúp đội bóng phố Núi trụ hạng thành công. Chắc chắn HLV Park Hang Seo có lý do để gọi Minh Vương trở lại ĐT Việt Nam.

Bùng nổ với 50 điểm, Kyrie Irving vẫn không thể cứu được Brooklyn Nets

Bùng nổ với 50 điểm, Kyrie Irving vẫn không thể cứu được Brooklyn Nets

24/10/2019 10:10

Dù thi đấu xuất sắc với 50 điểm cho bản thân, Kyrie Irving vẫn không thể có niềm vui trọn vẹn trên sân nhà Barclays ngày hôm nay khi đối đầu với Minnesota Timberwolves.

Mục tiêu của MU đã ghi 20 bàn mùa này dù mới là tháng 10

Mục tiêu của MU đã ghi 20 bàn mùa này dù mới là tháng 10

24/10/2019 10:00

Mục tiêu chuyển nhượng của MU là tiền đạo Erling Braut Haaland đã ghi tới 20 bàn mùa này dù mới đang là tháng 10, gồm pha lập công mới nhất ở Cúp C1.