Vẻ đẹp của những… cú đấm

16/07/2015 02:11

Vẻ đẹp của những… cú đấm

Từ sexy đến beauty…

Người mở đầu cho phong trào nữ tính hóa Boxing ở Việt Nam chính là cô nàng Thủy Top – hotgirl đời đầu với bộ ảnh Boxing girl tuyệt vời. Lúc ấy, hình ảnh một cô nàng ngực khủng, mặc tank top trắng, da trắng như trứng gà bóc, hé mở môi đỏ thắm, đeo găng đấm đỏ chói, tạo dáng rất… phụ nữ ở góc ring (sàn đấm bốc) thực sự là một tạo hình rất ấn tượng, ám ảnh về thị giác. Tất nhiên, cái hồn của Boxing vẫn chỉ là làm nền.

Đến lượt Khả Ngân, cô gái mệnh danh là Boxing girl cũng vậy. Chỉ qua một vài bộ ảnh khai thác sâu về đề tài tạo dáng đấm bốc, cô hotgirl này lập tức nổi tiếng nhanh như “diều gặp gió”. Không giống Thủy Top chỉ dừng lại ở tạo dáng, Khả Ngân thực sự có chơi Boxing nhưng ở dưới dạng Fitness. Tức là tập Boxing với mục tiêu giảm béo, tăng cường khối cơ, nâng cao thể lực.

Kha_Ngan

Phải đến khi Lê Thị Bằng, võ sĩ Boxing chuyên nghiệp nhưng có vẻ đẹp rất… nữ tính giành huy chương ASIAD 17 và vô địch SEA Games 28, Boxing mới thực sự có chỗ đứng trong lòng khán giả hâm mộ.
Vừa qua, trong khuôn khổ giải Boxing, Võ cổ truyền các vận động viên xuất sắc tranh đai Let’s Việt 2015 (ngày 11/07/2015), chưa bao giờ khán đài lại đông như thế. Đơn giản là nhiều người muốn chứng kiến cuộc đối đầu mang tính thử thách nhất của mùa giải: Kiện tướng Lê Thị Bằng và tay đấm nữ Nguyễn Thị Thanh Ly Ly so tài.

Theo quan sát của người viết, ở nhiều Trung tâm thể thao uy tín, môn Boxing có nhiều người tập hẳn lên, nhất là giới nữ. Điều này thật tuyệt bởi trên thế giới, Boxing là hình thức luyện tập rèn luyện sức khỏe được nhiều người lựa chọn, trong đó có danh ca Madonna, diễn viên Jennifer Lopez, siêu mẫu Miranda Kerr…

Boxing Fitness: Cú đấm đem lại vẻ đẹp cho nữ giới

Boxing không phải là môn thể thao mới, nó đã được kiểm nghiệm và chứng nhận là có hiệu quả rèn luyện thể lực. Trên thế giới đã có rất nhiều phụ nữ tập luyện chứ không riêng gì nam giới. Nhưng giờ đây, sau nhiều năm “len lỏi” cuối cùng Boxing cũng đến được với phụ nữ Việt Nam.

Boxing Fitness là một bài tập vận động toàn bộ cơ thể, đòi hỏi cả tim và các bộ phận khác đều phải làm việc với cường độ cao, do đó chúng ta sẽ giảm cân nhanh chóng cũng như giảm bớt được tình trạng căng thẳng. Trong khi đó Boxing thi đấu thì tập luyện chủ yếu là để tạo ra những cú đấm thần tốc và mạnh mẽ nhất để hạ đối thủ. Boxing Fitness không có mục tiêu tạo ra những cú đòn “đẫm máu”, nó chỉ đơn giản là đấm, di chuyển nhanh, biến tốc. Từ những cú đấm đó, bạn có được thân hình chuẩn như người mẫu và đi kèm là một phong cách rất mạnh mẽ, hiện đại.

sua2

Boxing là môn tập khiến mọi bộ phận trên cơ thể phải vận động, từ trí óc đến sức mạnh cơ bắp. Ngoài ra, môn này cũng làm cho cơ thể dẻo dai và nhanh nhẹn hơn, đồng thời phát triển khả năng phối hợp các bộ phận trong cơ thể cũng như phản xạ của cơ thể.

Boxing không phải là chỉ đưa tay bạn ra phía trước đấm không khí rồi co về mà nếu sử dụng đúng kỹ thuật thì bạn phải biết huy động sức mạnh từ các ngón chân, rồi thông qua đôi chân, hông và cuối cùng là tung là một cú đấm. Như vậy thì chỉ trong vòng 1 – 2 giây, những từng thớ thịt thớ cơ của bạn đều vận động để đưa ra được cú đấm.

Đa dạng trong cách tung ra cú đấm là một điều quan trọng, và sự kết hợp khác nhau sẽ giúp bạn dẻo dai và tinh nhanh cả về thể chất lẫn tinh thần. Khi tập Boxing Fitness với HLV, bạn sẽ thấy có hàng trăm cách tung một cú đấm: Nào là cú móc hàm, đấm phải, đấm trái, đấm trực diện, đấm bổ đầu, bộ pháp di chuyển liên tục… tăng cường khả năng phối hợp nhiều bộ phận của cơ thể thì mới hoàn thành được những bài tập vừa mang tính thách thức, vừa kích thích. Đạt được điều này không đơn giản khi chúng thử thách sự tinh nhanh về trí óc, phản xạ của bạn.

Chị Minh Huyền (tiểu thương ở chợ Hàng Da, Hà Nội) cho biết: “Mình tập Boxing Fitness được vài tháng rồi, thấy tâm thế và cơ thể khác hẳn. Mình đã từng chạy bộ, đi bộ, tập Yoga… nhưng vẫn thích Boxing nhất. Cứ tưởng tượng bao nhiêu khó chịu, bao nhiêu gương mặt đáng ghét trong ngày là mục tiêu rồi cứ thế đấm mạnh vào nó. Bao nhiêu “điên tiết” trôi đi sạch. Mà chân nhiều khi còn mỏi mệt hơn chạy bộ ấy. Vì có khác gì chạy biến tốc liên tục trong một giờ đâu, lại còn chạy bằng 5 đầu ngón chân, chủ yếu là bật nhảy nữa. Chỉ trong 2 tháng tập, mình đã giảm đi 6kg và cảm thấy cơ thể nhẹ nhõm. Bây giờ thì chồng mình đừng hòng “bắt nạt” nữa nhé”.

Nếu tập Boxing là chưa đủ để có thể khuyến khích bạn giải tỏa những điều đang xâm lấn tâm trí thì khó có cái gì khác trong cuộc sống này có thể giúp bạn làm điều đó. Luyện tập Boxing, bạn sẽ trút bỏ được những cảm xúc bị dồn nén trong một môi trường an toàn và vui vẻ, có thêm sức mạnh để vượt qua khó khăn trong cuộc sống.

MY MY

Boxing hiện được ứng dụng trong các bài tập dành cho nữ giới, giúp giữ nhịp tim được lâu hơn. Điều đó có nghĩa là cơ thể sẽ tăng tỷ lệ chuyển hóa và hấp thụ ít chất béo hơn, mang lại hiệu ứng ngay trong ngày tập luyện.

Bình luận

Liverpool vô đối trong bảng xếp hạng Ngoại hạng Anh 38 trận gần nhất

Liverpool vô đối trong bảng xếp hạng Ngoại hạng Anh 38 trận gần nhất

15/11/2019 15:00

Liverpool thể hiện sự vượt trội đáng kinh ngạc so với các đối thủ trong bảng xếp hạng 38 trận đấu gần nhất tại Ngoại hạng Anh.

Box Gaming chia tay đội trưởng Louis

Box Gaming chia tay đội trưởng Louis

15/11/2019 15:00

Louis được coi là người anh cả và cũng đội trưởng của Box Gaming, đội tuyển số 1 của PUBG Mobile Việt Nam. Chính vì vậy sự ra đi của anh đã khiến các fan của Box vô cùng nuối tiếc và bất ngờ.

Văn Hậu được LĐBĐ Châu Á đề cử giải Cầu thủ trẻ xuất sắc nhất năm 

Văn Hậu được LĐBĐ Châu Á đề cử giải Cầu thủ trẻ xuất sắc nhất năm 

15/11/2019 14:52

Với những đóng góp cho Hà Nội FC và các cấp độ đội tuyển Việt Nam trong năm vừa qua, Đoàn Văn Hậu đã được LĐBĐ Châu Á (AFC) đề cử cho giải thưởng Cầu thủ trẻ xuất sắc nhất năm.

Xem trực tiếp Daniil Medvedev vs Alexander Zverev trên kênh nào?

Xem trực tiếp Daniil Medvedev vs Alexander Zverev trên kênh nào?

15/11/2019 14:50

Xem trực tiếp Daniil Medvedev vs Alexander Zverev (dự kiến 03h00 ngày 16/11). Cập nhật kênh chiếu, link xem trực tuyến trận Daniil Medvedev đấu với Alexander Zverev ở vòng bảng ATP Finals 2019.

Kết quả cầu lông Hong Kong mở rộng 2019 hôm nay 15/11: Chen Long ăn may do Kidambi Srikanth bỏ cuộc

Kết quả cầu lông Hong Kong mở rộng 2019 hôm nay 15/11: Chen Long ăn may do Kidambi Srikanth bỏ cuộc

15/11/2019 14:45

Chen Long đã bị Kidambi Srikanth đánh cho tan tác ở set 1, nhưng may mắn vượt qua vòng tứ kết giải cầu lông Hong Kong Open 2019 vì đối thủ bất ngờ chấn thương.

Vietcontent Sports lan tỏa thương hiệu với Vietnam Sport Show 2019

Vietcontent Sports lan tỏa thương hiệu với Vietnam Sport Show 2019

15/11/2019 14:45

Công ty Cổ phần Nội dung Thể thao Việt - Vietcontent Sports tham gia Triển lãm Quốc tế Thể thao và Giải trí Việt Nam - Vietnam Sport Show 2019 không chỉ với tư cách bảo trợ truyền thông mà còn nhằm mục đích quảng bá thương hiệu, tìm hiểu và kết nối với các đơn vị sản xuất nội dung thể thao trong nước cũng như quốc tế khác.

Fubon Braves trao nhẫn Vô địch SBL tại trận khai mạc ABL

Fubon Braves trao nhẫn Vô địch SBL tại trận khai mạc ABL

15/11/2019 14:41

Fubon Braves sẽ trao nhẫn Vô địch giải bóng rổ quốc nội Super Basketball League cho các thành viên trong buổi lễ diễn ra trước trận khai mạc ABL 10 gặp Macau Black Bears.

Tin bóng đá 15/11: Ibrahimovic được xác nhận sẽ trở lại Serie A

Tin bóng đá 15/11: Ibrahimovic được xác nhận sẽ trở lại Serie A

15/11/2019 14:34

Những thông tin mới nhất ở các CLB hàng đầu MU, Man City, Chelsea, Arsenal, Liverpool, Real Madrid, Barca... trong ngày 15/11 sẽ được cập nhật liên tục.

Tristan Đỗ bị yêu cầu rời ĐT Thái Lan sau khi “gián tiếp” giúp Việt Nam

Tristan Đỗ bị yêu cầu rời ĐT Thái Lan sau khi “gián tiếp” giúp Việt Nam

15/11/2019 14:14

Tristan Đỗ đã mắc lỗi dẫn tới cả 2 bàn thua của ĐT Thái Lan trước Malaysia. Các CĐV xứ chùa vàng gần như đã hết kiên nhẫn với cầu thủ gốc Việt.

Xem trực tiếp Rafael Nadal vs Stefanos Tsitsipas trên kênh nào?

Xem trực tiếp Rafael Nadal vs Stefanos Tsitsipas trên kênh nào?

15/11/2019 14:00

Xem trực tiếp Rafael Nadal vs Stefanos Tsitsipas (dự kiến 21h00 ngày 15/11). Cập nhật kênh chiếu, link xem trực tuyến trận Rafael Nadal đấu với Stefanos Tsitsipas ở vòng bảng ATP Finals 2019.