Từ sexy đến beauty…
Người mở đầu cho phong trào nữ tính hóa Boxing ở Việt Nam chính là cô nàng Thủy Top – hotgirl đời đầu với bộ ảnh Boxing girl tuyệt vời. Lúc ấy, hình ảnh một cô nàng ngực khủng, mặc tank top trắng, da trắng như trứng gà bóc, hé mở môi đỏ thắm, đeo găng đấm đỏ chói, tạo dáng rất… phụ nữ ở góc ring (sàn đấm bốc) thực sự là một tạo hình rất ấn tượng, ám ảnh về thị giác. Tất nhiên, cái hồn của Boxing vẫn chỉ là làm nền.
Đến lượt Khả Ngân, cô gái mệnh danh là Boxing girl cũng vậy. Chỉ qua một vài bộ ảnh khai thác sâu về đề tài tạo dáng đấm bốc, cô hotgirl này lập tức nổi tiếng nhanh như “diều gặp gió”. Không giống Thủy Top chỉ dừng lại ở tạo dáng, Khả Ngân thực sự có chơi Boxing nhưng ở dưới dạng Fitness. Tức là tập Boxing với mục tiêu giảm béo, tăng cường khối cơ, nâng cao thể lực.
Phải đến khi Lê Thị Bằng, võ sĩ Boxing chuyên nghiệp nhưng có vẻ đẹp rất… nữ tính giành huy chương ASIAD 17 và vô địch SEA Games 28, Boxing mới thực sự có chỗ đứng trong lòng khán giả hâm mộ.
Vừa qua, trong khuôn khổ giải Boxing, Võ cổ truyền các vận động viên xuất sắc tranh đai Let’s Việt 2015 (ngày 11/07/2015), chưa bao giờ khán đài lại đông như thế. Đơn giản là nhiều người muốn chứng kiến cuộc đối đầu mang tính thử thách nhất của mùa giải: Kiện tướng Lê Thị Bằng và tay đấm nữ Nguyễn Thị Thanh Ly Ly so tài.
Theo quan sát của người viết, ở nhiều Trung tâm thể thao uy tín, môn Boxing có nhiều người tập hẳn lên, nhất là giới nữ. Điều này thật tuyệt bởi trên thế giới, Boxing là hình thức luyện tập rèn luyện sức khỏe được nhiều người lựa chọn, trong đó có danh ca Madonna, diễn viên Jennifer Lopez, siêu mẫu Miranda Kerr…
Boxing Fitness: Cú đấm đem lại vẻ đẹp cho nữ giới
Boxing không phải là môn thể thao mới, nó đã được kiểm nghiệm và chứng nhận là có hiệu quả rèn luyện thể lực. Trên thế giới đã có rất nhiều phụ nữ tập luyện chứ không riêng gì nam giới. Nhưng giờ đây, sau nhiều năm “len lỏi” cuối cùng Boxing cũng đến được với phụ nữ Việt Nam.
Boxing Fitness là một bài tập vận động toàn bộ cơ thể, đòi hỏi cả tim và các bộ phận khác đều phải làm việc với cường độ cao, do đó chúng ta sẽ giảm cân nhanh chóng cũng như giảm bớt được tình trạng căng thẳng. Trong khi đó Boxing thi đấu thì tập luyện chủ yếu là để tạo ra những cú đấm thần tốc và mạnh mẽ nhất để hạ đối thủ. Boxing Fitness không có mục tiêu tạo ra những cú đòn “đẫm máu”, nó chỉ đơn giản là đấm, di chuyển nhanh, biến tốc. Từ những cú đấm đó, bạn có được thân hình chuẩn như người mẫu và đi kèm là một phong cách rất mạnh mẽ, hiện đại.
Boxing là môn tập khiến mọi bộ phận trên cơ thể phải vận động, từ trí óc đến sức mạnh cơ bắp. Ngoài ra, môn này cũng làm cho cơ thể dẻo dai và nhanh nhẹn hơn, đồng thời phát triển khả năng phối hợp các bộ phận trong cơ thể cũng như phản xạ của cơ thể.
Boxing không phải là chỉ đưa tay bạn ra phía trước đấm không khí rồi co về mà nếu sử dụng đúng kỹ thuật thì bạn phải biết huy động sức mạnh từ các ngón chân, rồi thông qua đôi chân, hông và cuối cùng là tung là một cú đấm. Như vậy thì chỉ trong vòng 1 – 2 giây, những từng thớ thịt thớ cơ của bạn đều vận động để đưa ra được cú đấm.
Đa dạng trong cách tung ra cú đấm là một điều quan trọng, và sự kết hợp khác nhau sẽ giúp bạn dẻo dai và tinh nhanh cả về thể chất lẫn tinh thần. Khi tập Boxing Fitness với HLV, bạn sẽ thấy có hàng trăm cách tung một cú đấm: Nào là cú móc hàm, đấm phải, đấm trái, đấm trực diện, đấm bổ đầu, bộ pháp di chuyển liên tục… tăng cường khả năng phối hợp nhiều bộ phận của cơ thể thì mới hoàn thành được những bài tập vừa mang tính thách thức, vừa kích thích. Đạt được điều này không đơn giản khi chúng thử thách sự tinh nhanh về trí óc, phản xạ của bạn.
Chị Minh Huyền (tiểu thương ở chợ Hàng Da, Hà Nội) cho biết: “Mình tập Boxing Fitness được vài tháng rồi, thấy tâm thế và cơ thể khác hẳn. Mình đã từng chạy bộ, đi bộ, tập Yoga… nhưng vẫn thích Boxing nhất. Cứ tưởng tượng bao nhiêu khó chịu, bao nhiêu gương mặt đáng ghét trong ngày là mục tiêu rồi cứ thế đấm mạnh vào nó. Bao nhiêu “điên tiết” trôi đi sạch. Mà chân nhiều khi còn mỏi mệt hơn chạy bộ ấy. Vì có khác gì chạy biến tốc liên tục trong một giờ đâu, lại còn chạy bằng 5 đầu ngón chân, chủ yếu là bật nhảy nữa. Chỉ trong 2 tháng tập, mình đã giảm đi 6kg và cảm thấy cơ thể nhẹ nhõm. Bây giờ thì chồng mình đừng hòng “bắt nạt” nữa nhé”.
Nếu tập Boxing là chưa đủ để có thể khuyến khích bạn giải tỏa những điều đang xâm lấn tâm trí thì khó có cái gì khác trong cuộc sống này có thể giúp bạn làm điều đó. Luyện tập Boxing, bạn sẽ trút bỏ được những cảm xúc bị dồn nén trong một môi trường an toàn và vui vẻ, có thêm sức mạnh để vượt qua khó khăn trong cuộc sống.
MY MY
Boxing hiện được ứng dụng trong các bài tập dành cho nữ giới, giúp giữ nhịp tim được lâu hơn. Điều đó có nghĩa là cơ thể sẽ tăng tỷ lệ chuyển hóa và hấp thụ ít chất béo hơn, mang lại hiệu ứng ngay trong ngày tập luyện.
Chuyên gia của tờ La Gazzetta dello Sport đưa ra dự đoán kết quả các trận đấu vòng bán kết Coppa Italia, bao gồm cuộc đối đầu Atalanta vs Fiorentina.
Chuyên gia của tờ Evening Standard đã đưa ra dự đoán kết quả các trận đấu thuộc vòng 34 Ngoại hạng Anh, bao gồm cuộc đối đầu MU vs Sheffield United.
Chuyên gia của tờ Evening Standard đã đưa ra dự đoán kết quả các trận đấu thuộc vòng 34 Ngoại hạng Anh, bao gồm cuộc đối đầu Everton vs Liverpool.
Chuyên gia của tờ Evening Standard đã đưa ra dự đoán kết quả các trận đấu thuộc vòng 34 Ngoại hạng Anh, bao gồm cuộc đối đầu Crystal Palace vs Newcastle.
Chuyên gia của tờ Evening Standard đã đưa ra dự đoán kết quả các trận đấu thuộc vòng 34 Ngoại hạng Anh, bao gồm cuộc đối đầu Wolves vs Bournemouth.
Lịch thi đấu, trực tiếp cầu lông Thomas Cup và Uber Cup năm 2024 hôm nay. Cập nhật lịch trực tiếp giải cầu lông Thomas Cup và Uber Cup năm 2024 mới nhất.
Có rất ít cầu thủ được Inter chi nhiều hơn giá trị hiện tại. Trong đội hình vô địch Serie A của Nerazzurri gồm 25 cầu thủ, chỉ có 4 người bị “mất giá”.
Việc Inter Milan vô địch Serie A cũng có nghĩa đội bóng này sẽ trở thành nền tảng của tuyển Italia tại Euro 2024 với nhiều thành viên chủ chốt.
Lịch thi đấu, trực tiếp giải Cầu lông Câu lạc bộ các tỉnh, thành, ngành toàn quốc năm 2024 - tranh cúp Thành Công hôm nay. Cập nhật lịch trực tiếp giải Cầu lông Câu lạc bộ các tỉnh, thành, ngành toàn quốc năm 2024 - tranh cúp Thành Công mới nhất.
Dù thể hiện phong độ rất xuất sắc trong thời gian gần đây nhưng Nguyễn Văn Quốc Duy không góp mặt trong đội hình tuyển bóng chuyền nam Việt Nam.
Sanest Khánh Hoà là đội bóng được triệu tập nhiều VĐV nhất lên tuyển bóng chuyền nam quốc gia với 5 cái tên trong đó có Quốc Dư.
Ngay sau Cúp Tốc Độ Thống Nhất, Giải điền kinh người khuyết tật vô địch quốc gia 2024 tiếp tục được tổ chức tại sân vận động Quận 8 (TPHCM), giúp một số tuyển thủ cọ xát trước thềm Paralympic Paris 2024.
Webthethao cập nhật link trực tiếp giải bóng chuyền hạng A quốc gia 2024 ngày 23/4 với nhiều trận đấu đáng chú ý ở cả nội dung nam và nữ.
Một trong những cỗ máy ghi điểm xuất sắc của bóng chuyền Việt Nam Từ Thanh Thuận không có tên trong danh sách triệu tập đội tuyển bóng chuyền nam quốc gia.
Dù mất 1,5 triệu đô la tiền cược vì thừa cân trọng lượng, nó vẫn chẳng thấm tháp gì với so với số tiền khủng Ryan Garcia kiếm được sau khi hạ Devin Haney.
Cập nhật lịch thi đấu bóng đá VCK futsal châu Á 2024 của đội tuyển Việt Nam hôm nay mới nhất. Xem lịch thi đấu, lịch trực tiếp tứ kết futsal châu Á 2024 của đội tuyển Việt Nam chính xác trên Webthethao.
Lionel Messi và Cristiano Ronaldo, lần lượt ở tuổi 37 và 39, tiếp tục tạo nên sự khác biệt trên sân và thống trị thế giới bóng đá.
Inter Milan đã vô địch Serie A sau khi thắng AC Milan. Suốt hành trình dài đi đến vinh quang, cặp tiền đạo Thuram - Lautaro Martinez đặc biệt xuất sắc.
Chuyên gia của tờ La Gazzetta dello Sport đưa ra dự đoán kết quả các trận đấu vòng bán kết Coppa Italia, bao gồm cuộc đối đầu Lazio vs Juventus.
Chuyên gia của tờ Evening Standard đã đưa ra dự đoán kết quả các trận đấu thuộc vòng 33 Ngoại hạng Anh, bao gồm cuộc đối đầu Arsenal vs Chelsea.
Bảng xếp hạng MLS mùa giải 2024 mới nhất. Xem BXH giải bóng đá nhà nghề Mỹ được Webthethao.vn cập nhật hôm nay chính xác.
Inter Miami cuối cùng đã cán đích để giành chức vô địch Serie A sau khi thắng AC Milan. Ở phía dưới, AS Roma rời xa Top 4 do thua ngay trên sân nhà.
Real Madrid bằng cách đánh bại Barcelona trong trận Siêu kinh điển đã tạo ra khoảng cách lớn trên bảng xếp hạng La Liga và tiến gần đến chức vô địch.
Tổng cộng, sẽ có 8 trang bị Tạo Tác TFT mới sẽ xuất hiện trong bản cập nhật DTCL 14.9, hứa hẹn nhiều thay đổi về meta Đấu Trường Chân Lý.
Djokovic quyết định không dự Madrid Open 2024, giải tennis Masters 1000 thứ hai trong mùa đất nện để dành sức cho Rome Masters và Roland Garos.
MSI 2024 sẽ bước vào vòng khởi động từ ngày 1/5 với sự góp mặt của GAM Esports, đại diện của VCS và T1, nhà vô địch CKTG 2023.
Những quyết định thay người khó hiểu, sai lầm ngớ của thủ môn khiến U23 Saudi Arabia thất bại khó tin trước Iraq, qua đó loại Thái Lan ở vòng bảng U23 châu Á 2024 một cách nghiệt ngã.
Danh sách 8 đội bóng giành quyền vào vòng tứ kết VCK U23 châu Á 2024 được Webthethao.vn cập nhật nhanh nhất ở bài viết dưới đây.
Vị thế ngôi sao số một của UFC 300 đã đưa Max Holloway có cơ sở để "làm giá" với Ilia Topuria cho trận tranh đai vô địch hạng lông.
Với việc gia nhập CLB Thổ Nhĩ Kỳ Kozeyboru, Trần Thị Thanh Thuý là cái tên nhận được sự quan tâm tăng đột biến xếp hạng số 1 tuần qua.
Lịch thi đấu Giải bóng rổ U23 vô địch quốc gia năm 2024 hôm nay mới nhất. Cập nhật kết quả nhanh và chính xác nhất Giải bóng rổ U23 vô địch quốc gia năm 2024 diễn ra tại Đà Nẵng.
Kết quả bóng đá U23 châu Á 2024 hôm nay. Cập nhật kết quả bóng đá U23 châu Á 2024 mới nhất.
Bảng xếp hạng bóng đá U23 châu Á 2024 hôm nay. Xem BXH U23 Việt Nam và bóng đá U23 châu Á 2024 cập nhật mới nhất.
Đội tuyển điền kinh trẻ Việt Nam dưới sự dẫn dắt của trưởng đoàn Nguyễn Đức Nguyên vừa có mặt tại Các tiểu vương quốc Ả-rập thống nhất để dự giải U20 châu Á 2024.
Dù đối mặt nhiều lời chỉ trích trước khi diễn ra, UFC 300 vẫn là niềm tự hào của cả Dana White và ESPN với tỉ lệ người xem cao kỉ lục.
Thất bại hệt như "trò lừa đảo" của nhà vô địch WBC Devin Haney trước "boxer bất trị" Ryan Garcia khiến ngôi sao Israel Adesanya mất nửa tỷ đồng tiền cược...
Kết quả bóng đá futsal châu Á 2024 hôm nay. Cập nhật kết quả bóng đá futsal châu Á 2024 mới nhất.
Lịch thi đấu VCT Pacific 2024 giai đoạn 1. Những ông lớn của VALORANT Châu Âu sẽ cạnh tranh cho 3 tấm vé đến với VCT Masters Shanghai.
Với 14 HCV, đơn vị TP.HCM tiếp tục khẳng định vị thế khi bảo vệ thành công ngôi đầu toàn đoàn Giải vô địch các đội mạnh Vovinam toàn quốc lần thứ 15 năm 2024 khép lại tối 22/4 tại Gia Lai.
Không ai phủ nhận tài năng của Vincent Nguyễn, một trong những cầu thủ gốc Việt xuất sắc nhất VBA từng chứng kiến. Tuy nhiên giấc mơ danh hiệu của anh vẫn còn xa vời.