9 lời khuyên để chạy địa hình an toàn
9 năm trước
Chạy địa hình (chạy trail) luôn tiềm ẩn những yếu tố bất ngờ mà ngay cả những runner kinh nghiệm cũng không lường hết. Để chạy trail an toàn, bạn hãy tham khảo 9 lời khuyên sau.
Tài năng trẻ Trần Thị Nhi Yến và một đôi chân luôn giữ trên đường chạy điền kinh Olympic
1 năm trước
Tấm vé đặc cách đến Olympic Paris 2024 là cơ hội vàng cho “hắc mã" Trần Thị Nhi Yến chạm đích đến vinh quang.
.jpg)
.jpg)
Đánh giá chi tiết giày chạy địa hình Salomon Speedcross 3
9 năm trước
Speedcross 3 có độ đàn hồi khá tốt, đế to, nhất là phần gót. Gai giày có độ bám cao giúp người chạy an toàn trên các loại địa hình phức tạp.
Tú Chinh, Trúc Mai giành 2 HCV tại giải Điền kinh trẻ châu Á 2016
9 năm trước
Chủ nhà Việt Nam giành được 2 HCV do công của 2 VĐV sinh năm 1997 Nguyễn Thị Trúc Mai (nhảy xa) và Lê Tú Chinh (200m nữ).
Giành HCV tại Mỹ, thành tích của Ánh Viên vẫn tụt sâu ở nội dung sở trường
9 năm trước
Tham dự giải đấu Arena Pro Swim từ ngày 3-5/6, Ánh Viên giành được 1 HCV và 2 HCĐ, tuy nhiên thành tích của nữ kình ngư số 1 Việt Nam vẫn chưa thật thuyết phục.
Chạy bộ thường xuyên giúp giảm nguy cơ ung thư
9 năm trước
Phụ nữ thường xuyên chạy bộ, tập thể dục thể thao bớt nguy cơ ung thư tử cung tới 21% so với người lười vận động.
Ultra-runner lập liền 2 KLTG trên máy chạy bộ trong vòng 24 giờ
9 năm trước
2 kỉ lục thế giới chạy bộ trên máy treadmill liên tiếp được thiết lập sau thử thách 24 giờ với tổng quãng đường 260,4km bởi một ultrarunner.
Kế hoạch tập chạy chinh phục marathon dành cho người mới
9 năm trước
Chỉ có 1% dân số thế giới hoàn thành marathon. Bạn sẽ nằm trong số 1% ít ỏi ấy nếu tập theo kế hoạch chinh phục marathon đơn giản dành cho người mới bắt đầu.
Phương Trâm được thưởng nóng trước ngày sang Mỹ
9 năm trước
Sáng nay (3/6), nhà tài trợ NutiFood đã tổ chức buổi gặp mặt Nguyễn Diệp Phương Trâm, nhằm động viên kình ngư này trước ngày chuẩn bị sang Mỹ tập huấn dài hạn.
Cụ bà lập kỉ lục thế giới chạy 800m ở tuổi 91
9 năm trước
"Sau khi xem VĐV xe lăn hoàn thành cuộc thi chạy, tôi mới thốt lên: “Tôi cũng có thể làm được”. Đó là điểm khởi đầu tình yêu chạy bộ của kỉ lục gia 91 tuổi.
5 đồng hồ GPS giá "bình dân" cho người nhập môn chạy bộ
9 năm trước
Những người mới "vỡ lòng" chạy bộ có thể mua những đồng hồ GPS "ngon bổ rẻ" sau đây để theo dõi quá trình tập chạy bộ của mình.
Bia rượu ảnh hưởng như thế nào đến chạy bộ?
9 năm trước
Dân nhậu mỗi lần uống bia rượu thường nói vui: “Tôi đang nạp carbohydrate đấy” nhưng sự thật có phải "màu hồng" như vậy không, nhất là với dân chạy bộ?
Hoàn thành cuộc thi IRONMAN chỉ với chiếc xe đạp...15 đô-la
9 năm trước
Do cảm thấy Ironman dần trở nên phụ thuộc vào công nghệ, Cory Foulk, một Ironman giàu kinh nghiệm đã mua chiếc xe đạp 15 USD để chơi Ironman Hawaii.
6 mẫu giày chạy đáng chú ý cho mùa chạy địa hình 2016
9 năm trước
Để chuẩn bị cho mùa tập luyện và thi đấu các giải chạy địa hình, webthethao xin giới thiệu đến các bạn một số mẫu giày chạy địa hình nổi bật trong năm 2016.
Kế hoạch chinh phục half marathon dành cho người mới bắt đầu
9 năm trước
Kế hoạch tập chạy half marathon (21 km) này có thể coi là "dễ thở" ngay cả đối với những người chưa thực sự tự tin vào sức mình.
Tân vô địch IRONMAN Nam Mỹ 2016 suýt phá kỉ lục thế giới
9 năm trước
Brent McMahon, tân vô địch IRONMAN Nam Mỹ 2016 ở rất gần kỉ lục thế giới IRONMAN khi anh chỉ kém đúng 12 giây.
Giới trẻ Hà Nội cuồng nhiệt với Đường chạy sắc màu âm nhạc bất chấp mưa giông
9 năm trước
Hàng nghìn bạn trẻ Hà Nội đã tụ hội ở Vinhome Riverside, Long Biên để cùng nhau khám phá đường chạy Color Me Run tràn ngập màu sắc âm nhạc.
Phương Trâm phá kỷ lục QG 200m hỗn hợp của Ánh Viên
9 năm trước
Với tấm HCV 200m nữ hỗn hợp vào sáng nay ở Giải bơi vô địch các nhóm tuổi quốc gia 2016, Phương Trâm đã phá kỷ lục QG của kình ngư Ánh Viên.
Như thế nào là tư thế chạy bộ tốt?
9 năm trước
Dáng chạy tốt sẽ giúp bạn hạn chế được các nguy cơ chấn thương, đồng thời tiết kiệm sức nhưng vẫn đạt hiệu quả cao, đặc biệt là khi bạn chạy đường dài.
Kế hoạch giúp bạn tập chạy 5 km trong 6 tuần
9 năm trước
Bạn muốn tập chạy bộ mà chưa biết bắt đầu từ đâu? Bản kế hoạch tập luyện trong 6 tuần sau đây sẽ giúp bạn đạt mục tiêu chạy được cự li 5km.
Những hình ảnh đẹp trong ngày thi đấu Ultra Trail Nam Cát Tiên
9 năm trước
Giải chạy Ultra Trail Nam Cat Tien kết thúc để lại nhiều ấn tượng trong cộng đồng yêu chạy bộ Việt Nam về đường chạy kì thú xuyên rừng Nam Cát Tiên.
.jpg)
