Mặc dù pháp luật đã có các quy định cụ thể và chế tài xử phạt về việc thả rông vật nuôi. Tuy nhiên ý thức chấp hành của người dân hiện nay chưa cao. Việc không rọ mõm và thả rông vật nuôi đặc biệt là chó vẫn rất phổ biến. Điều này gây phiền toái và gây ảnh hưởng rất lớn đến những người chạy bộ.
Sẽ thật là tồi tệ nếu như bạn đang chạy bộ vui vẻ rồi bất chợt bị tấn công bởi một con chó hung dữ. Để tránh điều đó xảy ra, người chạy bộ có xem xét áp dụng những cách dưới đây:
1. Chạy chậm lại
.jpg)
Nếu bạn đang chạy và bất ngờ bị chó đuổi theo hoặc chặn đường. Hãy chạy chậm lại và đi bộ. Loài chó có bản năng săn những con mồi di chuyển nhanh. Khi chạy chậm lại, bạn sẽ trở thành “con mồi” kém hấp dẫn hơn. Luôn ở hướng đối diện với con chó và từ từ lùi lại nhưng vẫn giữ con chó trong tầm mắt.
2. Không thu mình hoặc dọa dẫm
Thu mình lại như ngồi xuống hoặc co rúm lại sẽ kích hoạt bản năng kết liễu con mồi của loài chó. Nhảy nhót động chân tay để dọa lại khiến chúng ở vào trạng thái chiến đấu và nguy hiểm hơn. Điều bạn nên làm là cố gắng giữ bình tĩnh, đứng thẳng và thoải mái. Từ từ lùi lại cho đến khi khuất tầm nhìn hoặc con chó bỏ đi.
3. Cho chó đồ ăn
.jpg)
Nếu bạn có thứ gì đó có thể ăn được, bạn có thể quăng con chó đang tìm cách tấn công đểgiảm sự tập trung của chúng từ đó rút lui dần. Hãy ném nhẹ nhàng và cách xa con vật một chút. Bạn không nên ném quá mạnh vào chúng vì như vậy sẽ khiến chúng có thể cho rằng đấy là hành động tấn công.
4. Đừng nhìn chằm chằm
.jpg)
Một vài kinh nghiệm truyền miệng cho rằng nhìn thẳng vào mắt sẽ khiến loài chó hoảng sợ và bỏ chạy. Tuy nhiên bạn không nên thử. Kinh nghiệm này xuất phát từ những người thợ săn khi họ mang theo vũ khí trên tay. Theo các chuyên gia huấn luyện chó, khi bạn nhìn chằm chằm vào mắt của con vật tấn công, điều đó có thể sẽ khiến nó hiểu đó là tín hiệu thù địch và có thể tấn công bất cứ lúc nào.
5. Hạn chế để bị tấn công vào các phần mềm và nguy hiểm.
Trường hợp bạn bị tấn công và không thể phòng tránh, hãy cố gắng hạn chế tối đa bị tấn công vào phần mềm như cổ, mặt và phần bụng.
6. Sử dụng công cụ để tự vệ.
Nếu bạn thường xuyên cảm thấy nguy hiểm từ chó khi chạy bộ, chuẩn bị sẵn công cụ tự vệ như bình xịt, súng điện, còi siêu âm, gậy (thường dùng để chạy trail)… Bạn nên học cách sử dụng các công cụ này để tránh lóng ngóng trong thực tế.
7. Hiểu rõ tuyến đường chạy của bạn.
.jpg)
Nếu có thể bạn hãy khảo sát trước tuyến đường chạy của bạn để loại bỏ các rủi ro đến từ chó. Các địa điểm công cộng như công viên, phố đi bộ, với đông người qua lại sẽ giúp bạn an toàn hơn so với các con đường đi qua thưa thớt người nhưng nhiều chó.
Một runner cố gắng bảo vệ mình khỏi bị chó tấn công trong khi chạy bộ nhưng sau đó người phụ nữ này vẫn bị cắn bởi... chủ của con chó với vết cắn rất sâu.
"Hầu hết những người chạy bộ chạy không phải vì họ muốn sống lâu hơn, mà vì họ muốn sống trọn vẹn" - Haruki Murakami, tác giả cuốn sách "Tôi nói gì khi tôi nói về chạy bộ".
Cardio là bài tập đốt mỡ hiệu quả nhất. Trong thể thao chuyên nghiệp, cardio là bài tập thể lực không thể thiếu của vận động viên.
Bình luận
Việc HLV Park Hang-seo chấp nhận dẫn dắt CLB Kanchanaburi tại Thai League 2 khiến truyền thông Thái Lan đặc biệt chú ý. Nhiều tờ báo đánh giá đây là thương vụ bất ngờ khi CLB này vừa xuống hạng mùa trước.
Trận đấu mở màn tại vòng 128 đơn nữ Roland Garros 2026 giữa Iga Swiatek và Emerson Jones diễn ra vào lúc 17h00 ngày 25/05/2026 là cuộc chạm trán giữa một bên là nhà cựu vô địch đang tìm lại quỹ đạo chiến thắng và một bên là tài năng trẻ đang có bước tiến lớn trong sự nghiệp chuyên nghiệp.
HLV Park Hang Seo cho biết ông chọn dẫn dắt CLB Kanchanaburi tại Thai League 2 không phải vì sự dễ dàng, mà bởi đây là thử thách mới đầy khó khăn và giàu tham vọng trong sự nghiệp huấn luyện.
Sau hơn hai năm rời ghế HLV đội tuyển Việt Nam, HLV Park Hang Seo chính thức trở lại công tác huấn luyện khi nhận lời dẫn dắt CLB Kanchanaburi tại Thai League 2.
Trận đấu mở màn tại vòng 128 đơn nam Roland Garros 2026 giữa Alex de Minaur và Toby Samuel diễn ra vào lúc 16h00 ngày 25/05/2026 là nơi kiểm chứng khoảng cách giữa kinh nghiệm đỉnh cao và sức trẻ đang lên.
Tại YMCA Family Wellness Centre, môn thể thao đang phát triển mạnh nhất nước Mỹ đã trở thành “liệu pháp hồi sinh” đặc biệt đối với Dotas.
Ở tuổi 25, Sun Yingsha đã xây dựng một trong những bản lý lịch thành tích toàn diện và vĩ đại nhất của kỷ nguyên bóng bàn hiện đại. Sở hữu hàng loạt Huy chương Vàng Olympic, hai chức vô địch đơn thế giới liên tiếp cùng hàng chục danh hiệu lớn nhỏ, cô đang là người thống trị tuyệt đối vị trí số 1 trên bảng xếp hạng đơn nữ của Liên đoàn Bóng bàn Thế giới (ITTF).
AC Milan chuẩn bị thanh trừng toàn diện từ ban lãnh đạo đến đội hình sau thất bại mất vé dự Champions League năm thứ hai liên tiếp.
Link xem trực tiếp trận futsal Hà Nội vs Trẻ TPHCM thuộc giải futsal HDBank VĐQG 2026. Cập nhật kênh phát sóng, link trực tuyến futsal Hà Nội vs Trẻ TPHCM lúc 15h00 ngày 25/5.
Trận đấu giữa Inter Miami và Philadelphia Union tại giải nhà nghề Mỹ (MLS) vừa qua đã khiến người hâm mộ Đội tuyển Argentina đứng ngồi không yên do tình trạng của Messi.
Ban tổ chức giải PPA Asia Macao Open 2026 đã chính thức công bố kết quả bốc thăm phân nhánh và lịch thi đấu chi tiết. Tuy nhiên, khi nhìn vào bản danh sách thi đấu, người hâm mộ không khỏi hụt hẫng khi những cái tên đình đám nhất của làng banh nhựa Việt Nam như Trương Vinh Hiển, Lý Hoàng Nam, Phúc Huỳnh hay các nhà vô địch quốc gia đều hoàn toàn vắng bóng.
Mối lương duyên kéo dài tròn một thập kỷ giữa Sun Yingsha và Câu lạc bộ Đại học Thâm Quyến sẽ tiếp tục được viết tiếp. Bất chấp những lời mời chào với mức đãi ngộ cực kỳ hậu hĩnh từ các thế lực khác, tay vợt nữ số 1 thế giới đã chính thức đưa ra câu trả lời về tương lai của mình, qua đó hướng tới cột mốc lịch sử trở thành biểu tượng "trọn đời với một thành phố" tại giải vô địch đồng đội quốc gia Trung Quốc.
Chiến thắng thuyết phục trước tay vợt chủ nhà Fiona Ferro tại vòng mở màn giải quần vợt Pháp Mở rộng không chỉ giúp Mirra Andreeva giành quyền đi tiếp, mà còn đưa tay vợt 18 tuổi này chính thức vượt qua tiền bối Maria Sharapova về số trận thắng ở độ tuổi dưới 20 tại giải đấu.
Samsung Electronics tiếp tục khẳng định vị thế thống trị trên thị trường màn hình chơi game khi chính thức giữ ngôi số 1 toàn cầu năm thứ bảy liên tiếp, theo báo cáo mới nhất từ IDC.
Ban tổ chức giải Pickleball Macao Open 2026 đã chính thức công bố kết quả bốc thăm phân nhánh và lịch thi đấu chi tiết cho các nội dung Đơn nam, Đơn nữ, Đôi nam, Đôi nữ và Đôi nam nữ. Giải đấu quy tụ nhiều tay vợt mạnh trong khu vực Châu Á - Thái Bình Dương và quốc tế tham gia tranh tài từ ngày 28/05.
Cuộc đua trụ hạng V.League 2025/26 đang trở nên cực kỳ căng thẳng khi HAGL, Becamex TP.HCM, SHB Đà Nẵng và PVF-CAND đều đối mặt nguy cơ xuống hạng hoặc phải đá play-off trong hai vòng cuối mùa.
Du lịch golf tại Việt Nam đang ngày càng phát triển, trở thành một ngách quan trọng trong du lịch thể thao. Du lịch golf là một trong những hình thức nghỉ dưỡng hấp dẫn nhất của Việt Nam đối với thị trường Quốc tế.
Lịch thi đấu, trực tiếp quần vợt Pháp Mở rộng năm 2026 hôm nay. Cập nhật lịch trực tiếp Giải tennis Roland Garros năm 2026 mới nhất.
Trong bối cảnh esports ngày càng toàn cầu hóa, câu chuyện visa đang trở thành một trong những rào cản lớn nhất với các giải đấu quốc tế.
Bị dẫn trước trong set đầu tiên và chịu áp lực lớn từ cú giao bóng của Giovanni Mpetshi Perricard, Novak Djokovic đã thể hiện bản lĩnh để lội ngược dòng, vào vòng 64 đơn nam tại giải quần vợt Pháp Mở rộng.
Liên đoàn bóng chuyền Việt Nam cho biết mọi thủ tục đã hoàn tất và HLV người Ý Federico Rampazzo chính thức trở thành thuyền trưởng mới của đội tuyển bóng chuyền nam Việt Nam.
Tính đến tháng 5/2026, hệ thống giải đấu khốc liệt Carvana PPA Tour tại Mỹ đã đi qua 10 chặng đấu chính thức với tổng cộng 240 tấm huy chương các loại được trao tay nhóm tinh hoa thế giới.
Dù không thể cùng VTV Bình Điền Long An bước lên ngôi vô địch, Trần Thị Thanh Thuý vẫn là cái tên nổi bật nhất tại Cúp VTV9 Bình Điền 2026 với hàng loạt danh hiệu cá nhân ấn tượng.
Dư âm của giải Vô địch Thế giới London vẫn chưa kịp lắng xuống thì Tổng huấn luyện viên đội tuyển bóng bàn Trung Quốc – chiến lược gia Qin Zhijian đã lập tức đưa ra một quyết định điều chỉnh nhân sự vô cùng sắt đá làm rúng động làng bóng bàn quốc tế.
Chiến thắng 6-4 của Inter Miami trước Philadelphia Union đã để lại nỗi lo lớn khi Lionel Messi phải rời sân ở phút 72, dấy lên mối đe doạ chấn thương.
Kaitlyn Christian (sinh năm 1992, cư trú tại Los Angeles, California, Hoa Kỳ) – hay còn được người hâm mộ gọi bằng cái tên thân mật "KK" – là một trong những "quái kiệt" đánh đơn đáng xem nhất trên hệ thống PPA Tour hiện nay. Với bản lý lịch cực khủng khi từng lọt Top 38 thế giới quần vợt WTA, cô chỉ mất vỏn vẹn hơn một năm chuyển sang bộ môn banh nhựa để vươn lên chiếm giữ vị trí Số 3 thế giới nội dung Đơn nữ.
Nếu DUPR giống như “hộ chiếu” của pickleball chuyên nghiệp, thì VAIR đang được xem là tương lai của recreational và community pickleball.
Những thay đổi trong bộ máy quản trị của ITTF cho thấy bóng bàn thế giới đang bước vào giai đoạn chuyển mình lớn nhất trong nhiều thập kỷ.
Trận đấu cuối cùng của Inter Miami tại giải nhà nghề Mỹ (MLS) trước khi tạm nghỉ nhường chỗ cho World Cup 2026 đã diễn ra theo một kịch bản không tưởng.
Chao Yi Wang (Vương Chiêu Di, sinh năm 2002, cư trú tại Gaithersburg, Maryland, Hoa Kỳ) là một trong những niềm tự hào lớn nhất của thể thao Châu Á trên bản đồ Pickleball thế giới. Mang quốc tịch Đài Bắc Trung Hoa, tay vợt trẻ 24 tuổi này đã làm nên lịch sử khi càn quét các giải đấu lớn tại Mỹ để vươn lên đứng chung hàng ngũ với nhóm tinh hoa Top 10 thế giới ở nội dung Đơn nữ.
Sự khắc nghiệt của thời tiết đang khiến nhiều người chơi thay đổi hoàn toàn thói quen tập luyện. Các sân indoor có điều hòa ngày càng được ưa chuộng không chỉ vì sự thoải mái, mà còn bởi yếu tố an toàn sức khỏe.
Kate Fahey (sinh năm 1997, cư trú tại Fair Haven, New Jersey, Hoa Kỳ) là một trong những ngôi sao có bước thăng tiến ngoạn mục và "khủng khiếp" nhất lịch sử Pickleball thế giới hiện đại. Chỉ sau chưa đầy 3 năm chuyển từ tennis chuyên nghiệp sang, cô đã càn quét mọi bảng xếp hạng để vươn lên chiếm giữ vị trí Số 2 thế giới nội dung Đơn nữ, trở thành đối thủ truyền kiếp duy nhất có khả năng thách thức ngai vàng của "Nữ hoàng" Anna Leigh Waters.
Meghan Dizon (sinh năm 1994, cư trú tại Midvale, Utah, Hoa Kỳ) là một trong những tay vợt nữ sở hữu lối chơi bùng nổ và có sức tấn công mạnh mẽ nhất trên hệ thống PPA Tour. Ngôi sao đại diện cho bang Utah nổi tiếng với những cú nã đại bác dọc dây từ cuối sân đầy uy lực, mang đậm thương hiệu của một cựu tay vợt quần vợt Division I.
Jackie Kawamoto (sinh năm 1996, cư trú tại Indianapolis, Indiana, Hoa Kỳ) là một trong những tay vợt nữ thi đấu đôi xuất sắc và có lối chơi thông minh bậc nhất trên hệ thống PPA Tour. Khác biệt với người em song sinh thuận tay trái Jade Kawamoto, Jackie là một tay vợt thuận tay phải sở hữu tư duy phòng ngự bền bỉ và bộ chân di chuyển cực kỳ khoa học.
Sự trỗi dậy mạnh mẽ của lứa VĐV trẻ Nhật Bản như Tomokazu Harimoto, Sora Matsushima hay Miwa Harimoto đang làm thay đổi đáng kể cục diện bóng bàn thế giới.
Trở lại sau chấn thương đầu gối, hạt giống số 7 Taylor Fritz đã phải nhận thất bại bất ngờ trước tay vợt hạng 148 thế giới Nishesh Basavareddy, khép lại hành trình tại vòng 1 giải quần vợt Pháp Mở rộng.
Bất chấp mọi chỉ trích về lối chơi thực dụng hay bóng chết, Arsenal xứng đáng giành chức vô địch Ngoại hạng Anh bằng bản lĩnh thép và chiến lược vượt nghịch cảnh.
Quyết định ra tay bằng bàn tay sắt của Tổng cục Thể thao Quốc gia Trung Quốc đã kích hoạt một cuộc "đại phẫu" toàn diện chưa từng có, làm chấn động toàn bộ làng bóng bàn nước này.
Đánh bại tay vợt chủ nhà Fiona Ferro sau 2 set, tài năng trẻ Mirra Andreeva vào vòng 2 giải quần vợt Pháp Mở rộng, đồng thời bày tỏ sự tri ân sâu sắc đến sự hỗ trợ tâm lý từ huấn luyện viên Conchita Martinez.
Trải qua hơn 2 giờ thi đấu dưới điều kiện thời tiết khắc nghiệt, hạt giống số 2 Alexander Zverev đã dễ dàng vượt qua tay vợt nước chủ nhà Benjamin Bonzi.