"Hầu hết những người chạy bộ chạy không phải vì họ muốn sống lâu hơn, mà vì họ muốn sống trọn vẹn" - Haruki Murakami, tác giả cuốn sách "Tôi nói gì khi tôi nói về chạy bộ".
TECHCOMBANK Ho Chi Minh City International Marathon 2018 - Xuất phát
Marathon có lẽ là môn thể thao khá kỳ cục khi hàng ngàn người bỏ ra một thời gian trung bình 4,5 giờ để hoàn tất một chặng đường 42.195km. Người ta háo hức đứng ở vạch xuất phát và khi tiếng hiệu lệnh xuất phát vang lên thì lao nhanh với tốc độ tên bắn do adrenaline đột ngột dâng cao, chỉ kịp trấn tĩnh chục phút sau đó và lấy lại vẻ ảm đạm vốn có của môn thể thao này.
Các VĐV xếp hàng chờ gửi đồ từ 4 giờ sáng. Ảnh: Nguyễn Đạt
Chạy bộ là môn thể thao cực chán. Đơn giản chỉ là bước chân này trước chân kia một cách nhanh nhất có thể. Marathon là môn thể thao hết sức rủi ro. Người hoàn thành cuộc chạy bất đắc dĩ đầu tiên trong lịch sử đã trả giá bằng mạng sống của mình. Hàng ngàn người chạy thực hiện khoảng 50 ngàn bước chạy trong suốt cuộc hành xác và chỉ một thao tác bước sai nhịp có thể gây chấn thương ngay lập tức.
Bất chấp sự nhàm chán và rủi ro thì marathon lại là môn thể thao có nhiều người hoàn thành nhất. Ở Mỹ có hơn nửa triệu người tham gia 1100 giải chạy marathon và về đích trong một năm. Việt Nam gần đây thì tỷ lệ tham gia cũng tăng nhưng thật ra chưa thấm vào đâu, kể cả về lượng và chất.
VĐV Trịnh Bằng, Giám đốc Tài chính Ngân hàng Techcombank, chạy cự ly 42km. Ông là một trong những VĐV chơi ba môn phối hợp xuất sắc nhất hiện nay ở Việt Nam. Ảnh: Nguyễn Đạt
Đời cơ bản là buồn và "đau khổ là chất liệu nền tảng trong cấu trúc của hiện hữu" (Peterson) thì không có môn thể thao nào thể hiện triết lý nhân sinh rõ ràng như marathon.
Trừ một số người chuyên nghiệp kiểu vận động viên Kenya mà việc chạy là một "business", còn với đa số không cần phải cạnh tranh với ai ngoài chính mình trên đường chạy. Bạn cứ lầm lũi và đối thoại với chính mình trong 4,5 tiếng dưới trời khắc nghiệt. "Điên, chỉ có bọn điên mới chạy như thế". Đó là lời của người-mà-ai-cũng-biết-là-ai mỗi khi tôi trở về phờ phạc, chân tay nhức mỏi và thậm chí chấn thương.
"Lâm sắt", 1 trong 3 Ironman 140.6 người Việt đầu tiên, và vợ cùng nhau tham gia chạy TECHCOMBANK Ho Chi Minh City Marathon 2018. Ảnh: Nguyễn Đạt
Bạn cần phải thưởng thức trải nghiệm từng km một, thậm chí từng vài trăm mét một. Hãy thôi nghĩ đến đích khi đứng ở vạch xuất phát. Nghĩ nhiều về 42km phía trước có thể gây nên hoảng sợ dù bạn có tham gia nhiều giải.
Và marathon cũng thể hiện một đặc tính của đời sống, cần phải trải nghiệm cả kiếp nhân sinh, từng km chạy chứ không nên nghĩ nhiều đến đích. Vì đích chỉ là một kết thúc dù có huy hoàng nhưng chắc chắn không lâu bền. Vả lại, đích của cuộc đời là cái chết mà ai cũng chia sẻ.
VĐV Lê Văn Thao (Khánh Hòa, áo vàng) tham gia cự ly 42km sau khi giành 2 HCĐ cự ly 5000m và 10.000m tại Đại hội thể thao toàn quốc 2018. Ảnh: Nguyễn Đạt
Nếu bạn chạy đủ lâu thì việc chạy marathon sẽ mang đến hạnh phúc. Nó không còn mang tính phương tiện. Tôi thích nhất cách Mark Rowlands – Tác giả của cuốn sách Chạy với đám đông (Running with the Pack) khi trả lời phỏng vấn Tổng biên tập Jonathan Beverly của Running Time – tạp chí hàng đầu về chạy bộ trên thế giới: "Để biết một người chạy có lý do mang tính phương tiện hay không, hãy hỏi họ: "Nếu có một viên thuốc vạn năng có thể mang lại tất cả lợi ích của việc chạy bộ như sức khỏe, ngoại hình, kể cả niềm vui, sau khi bạn uống thuốc rồi thì có tiếp tục chạy không?".
Các runner duyên dáng chạy trong trang phục dài truyền thống ủng hộ quỹ Newborns Vietnam. Ảnh: Nguyễn Đạt
Theo tôi, một người chạy càng lâu thì càng có khả năng trả lời là "Có". Điều này khiến tôi nghĩ rằng chạy bộ đã tác động lên một người hầu như độc lập với những lợi ích mà sức khỏe đem lại, tác động của nó đến vòng eo, lên sáu múi, kể cả cái cách nó mang lại niềm vui cho bạn khi chạy. Cuối cùng, nếu chạy đủ lâu, đủ khó khăn vất vả, bạn sẽ khám phá ra một giá trị của việc chạy. Đây chính là giá trị nội tại của việc chạy!
Bạn chưa thử marathon ? Tôi tin bạn nên thử một lần trong đời. Hoạch định một kế hoạch 6 tháng đến một năm. Tôi có thể cam đoan rằng bạn sẽ khám phá chính mình với sức mạnh nội tại, khả năng tiềm ẩn trong người mà bạn chưa từng biết đến. Chạy đi, bạn sẽ thích ngay mà.
Bài viết cùng tác giả:
Chạy bộ: Môn thể thao của những người biết tư duy
ĐÀO TRUNG THÀNH
Chuyên gia lĩnh vực viễn thông
Người viết có hơn 8 năm kinh nghiệm chạy bộ, tham gia nhiều giải chạy: Vietnam Mountain Marathon, Danang International Marathon, Halong Bay Heritage Marathon, Hochiminh City Marathon, Techcombank Hochiminh City International Marathon, Standard Chartered Singapore Marathon...
Lịch Playoff DTDV Mùa Xuân 2023. Cập nhật lịch thi đấu Playoffs và chung kết Đấu Trường Danh Vọng Mùa Xuân 2023 từ webthethao.vn.
Cùng xem lại mùa giải thăng hoa trong màu áo Hanoi Buffaloes của Nguyễn Huy Hoàng, hậu vệ tuy không cao lớn nhưng có lối chơi đẹp mắt và những quả 3 điểm ấn tượng.
Trực tiếp Giải vô địch cầu lông đồng đội nam nữ hỗn hợp quốc gia năm 2024 – Tranh cúp Kamito hôm nay 18/04. Link xem trực tuyến Giải vô địch cầu lông đồng đội nam nữ hỗn hợp quốc gia năm 2024 – Tranh cúp Kamito.
Danh tính CLB mà Thanh Thúy sắp đầu quân cũng đã được hé lộ đó là CLB Kuzeyboru. Ngay khi thông tin được tiết lộ NHM không khỏi tò mò về CLB này, thắc mắc rằng CLB này có thật sự là một bến đỗ lý tưởng cho Thanh Thúy hay không?
Trong trận chung kết World Cup 2022, Martinez bảo Dybala sút vào giữa sau khi Pháp đá hỏng vì thủ môn sẽ không đứng yên. Bây giờ, Lunin đã làm ngược lại.
Đội hình dự kiến trận đấu giữa Atalanta và Liverpool thuộc vòng tứ kết Europa League vào lúc 2h00 ngày 19/4. Cập nhật đội hình trận Atalanta vs Liverpool.
Đội hình dự kiến trận đấu giữa AS Roma và AC Milan thuộc vòng tứ kết Europa League vào lúc 2h00 ngày 19/4. Cập nhật đội hình trận AS Roma vs AC Milan.
Nhà vô địch thế giới 2 lần của Nhật cho biết nhiệm vụ cuối cùng của anh cho đội tuyển quốc gia sẽ là trận chung kết Thomas & Uber Cup từ ngày 27/4- 5/5 tại Thành Đô, Trung Quốc.
Kaisa TFT mùa 11. Cùng tìm hiểu về cách xây dựng đội hình và cách lên đồ Kai'Sa Đấu Trường Chân Lý mùa 11.
Lịch thi đấu, trực tiếp Giải vô địch cầu lông đồng đội nam nữ hỗn hợp quốc gia năm 2024 – Tranh cúp Kamito hôm nay. Cập nhật lịch trực tiếp Giải vô địch cầu lông đồng đội nam nữ hỗn hợp quốc gia năm 2024 mới nhất.
Bê bối dàn xếp thứ hạng tại giải chạy bán marathon Bắc Kinh hôm 14/4/2024 gây xôn xao giới thể thao Trung Quốc và thế giới còn kéo theo nghi vấn điều tương tự ở mùa giải cách đây đã 5 năm.
Dù đã được thỏa nguyện lên lịch thượng đài cùng Conor McGregor, Michael Chandler vẫn mong muốn trận đấu tại UFC 303 có ý nghĩa hơn nữa.
Một trận đấu có quá nhiều sai lầm “cười ra nước mắt” của cả U23 Việt Nam lẫn U23 Kuwait. Đó cũng là vết sướt trong thắng lợi của đoàn quân HLV Hoàng Anh Tuấn.
Sau loạt trận đêm qua đã xác định được 4 đội lọt vào bán kết Champions League 2023/24, tạo nên 2 cặp đấu hấp dẫn, bao gồm Real Madrid đụng độ Bayern.
Cùng chiêm ngưỡng những pha bóng đẹp mắt nhất của nhà vô địch VBA 2023 Kentrell Barkley, ngoại binh Saigon Heat được đánh giá là một trong những import xuất sắc nhất từng thi đấu tại VBA.
Trước chuỗi chiến tích liên tục bùng nổ của Alex Pereira, CEO Dana White đã nói rõ quan điểm hiện tại của ông về việc đưa "Po Atan" lên hạng nặng.
Jontay Porter đã đánh đổi sự nghiệp bỏ túi hàng triệu hay thậm chí là chục triệu đô la chỉ vì bán độ, thông tin vừa được ban điều tra NBA kết luận và đưa ra.
Người hâm mộ đã ca ngợi sự điều chỉnh chiến thuật của Thomas Tuchel đã “loại Bukayo Saka ra khỏi trận đấu” trong trận Bayern Munich gặp Arsenal.
Bộ ba siêu sao Stephen Curry, LeBron James và Joel Embiid sẽ dẫn đầu đàn sao "khủng" của đội tuyển bóng rổ Mỹ tại Olympic Paris 2024.
Chặng 14 của Cuộc đua xe đạp Cúp Truyền hình TPHCM 2024 từ Thành phố Quảng Ngãi (Quảng Ngãi) đi Thành phố Quy Nhơn (Bình Định) có chiều dài 179 km và 3 mức Sprint dọc đường.
HLV Hoàng Anh Tuấn bày tỏ sự không hài lòng về cách thể hiện, tâm lý của U23 Việt Nam trong thắng lợi 3-1 trước U23 Kuwait ở trận ra quân vòng bảng U23 châu Á 2024.
Thủ môn Lunin của Real Madrid thừa nhận đã mạo hiểm trong phá cản phá phạt đền trước Bernardo Silva, nhờ đó thắng chung cuộc ở loạt luân lưu 11m.
Chuyên gia của tờ La Gazzetta dello Sport đưa ra dự đoán kết quả các trận đấu vòng tứ kết Europa League, bao gồm cuộc đối đầu AS Roma vs AC Milan.
Chuyên gia của tờ La Gazzetta dello Sport đưa ra dự đoán kết quả các trận đấu vòng tứ kết Europa League, bao gồm cuộc đối đầu Atalanta vs Liverpool.
Chuyên gia của tờ Evening Standard đưa ra dự đoán kết quả các trận đấu vòng tứ kết Europa League, bao gồm cuộc đối đầu West Ham vs Leverkusen.
Chuyên gia của tờ Le Parisien đưa ra dự đoán kết quả các trận đấu vòng tứ kết Europa League, bao gồm cuộc đối đầu Marseille vs Benfica.
Tìm hiểu về meta TFT 14.8, bản cập nhật DTCL mới nhất. Những đội hình Đấu Trường Chân Lý mạnh nhất phiên bản hiện tại từ webthethao.vn.
Đội hình dự kiến trận đấu giữa Bayern Munich và Arsenal ở vòng tứ kết Champions League lúc 2h00 ngày 18/4. Cập nhật đội hình trận Bayern Munich vs Arsenal.
BTC giải chạy Tay Ho Half Marathon 2024 đã chính thức thông báo tin buồn về trường hợp một nam VĐV tham dự giải năm nay đã không qua khỏi sau 3 ngày chiến đấu trong bệnh viện.
Đội hình dự kiến trận đấu giữa Man City và Real Madrid ở vòng tứ kết Champions League lúc 2h00 ngày 18/4. Cập nhật đội hình trận Man City vs Real Madrid.
Kết quả bóng đá U23 châu Á 2024 hôm nay mới nhất. Cập nhật kết quả trận bóng đá U23 Việt Nam vs U23 Kuwait lúc 22h30 ngày 17/4 thuộc VCK U23 châu Á 2024.
Lịch thi đấu DTDV Mùa Xuân 2024. Đấu Trường Danh Vọng mùa Xuân 2024 sẽ là cột mốc đánh dấu hành trình phục hưng của Liên Quân Mobile Việt Nam.
Giải vô địch cầu lông đồng đội nam nữ hỗn hợp quốc gia năm 2024 tranh cúp Kamito vừa khởi tranh tại Nhà thi đấu thể dục thể thao tỉnh Thừa Thiên Huế từ ngày 15-20/4.
Bảng xếp hạng bóng đá U23 châu Á 2024 hôm nay. Xem BXH U23 Việt Nam và bóng đá U23 châu Á 2024 cập nhật mới nhất.
Một người đàn ông gây chú ý khi xuất hiện tại giải chạy danh giá nhất thế giới Boston Marathon 2024 đầu tuần này để tưởng nhớ 3 đứa con bị chính vợ mình ra tay sát hại.
Sau khi đánh bại Nguyễn Trần Duy Nhất, tay đấm người Bosnia - Denis Puric sẽ được thỏa nguyện đối đầu với ngôi sao số 1 ONE Championship hiện tại.
Đội hình ra sân trận U23 Việt Nam vs U23 Kuwait diễn ra lúc 22h30 ngày 17/4 thuộc vòng bảng U23 châu Á 2024. Xem danh sách cầu thủ ra sân trận U23 Việt Nam vs U23 Kuwait.
Link xem trực tiếp trận bóng đá U23 Việt Nam vs U23 Kuwait thuộc VCK U23 châu Á 2024. Cập nhật kênh phát sóng, link trực tuyến U23 Việt Nam vs U23 Kuwait lúc 22h30 ngày 17/4.
Đối diện với nhiều khó khăn, đặc biệt là ở hình thể đặc trưng của người châu Á, nhưng những cái tên mang dòng máu Việt hoặc thậm chí có cả bố lẫn mẹ là người Việt đã bắt đầu gây tiếng vang tại Giải bóng rổ nhà nghề Mỹ
Giành vị trí số 1 hạng nhẹ sau UFC 300, Arman Tsarukyan khiến mọi người bất ngờ vì từ chối suất tranh đai đầu tiên trong sự nghiệp.