Ăn chay trường 14 năm, Phạm Nguyễn Tố Phương, cô gái đạt hạng 4 giải Tràng An Marathon 2018 đã chứng tỏ cho mọi người thấy người ăn chay vẫn có thể chơi thể thao tốt.
Biết đến giải Tràng An qua Facebook khi thời điểm khai màn chỉ còn ít ngày, Phạm Nguyễn Tố Phương đã không mất nhiều thời gian do dự để đặt vé máy bay từ TPHCM đi Tràng An tham gia giải chạy marathon quốc tế đầu tiên được tổ chức ở Ninh Bình.
"Đây là lần đầu tiên tôi đặt chân đến Tràng An. Khi được xem clip quảng bá về giải chạy tôi rất ấn tượng nên đã quyết định đăng ký ngay. Ở ngoài hóa ra đường chạy đẹp hơn cả cảnh trong phim. Tôi rất thích và năm sau sẽ còn quay lại", runner 8X tâm sự.

Ăn chay trường 14 năm nhưng Tố Phương vẫn chơi thể thao tốt. Ảnh: Hải Đăng
Chiếc áo chạy nổi bật UpRace mà Tố Phương mặc ở giải Tràng An khiến nhiều người phải chú ý. Cô gái này chạy marathon để ủng hộ sự kiện chạy bộ cộng đồng UpRace cùng với gần 3 vạn người khác trên khắp cả nước gây quỹ cho Newborns Vietnam.
"Nhờ có Tràng An Marathon mà hôm nay tôi có quyết tâm hoàn thành 42km để đóng góp thêm cho các bé sơ sinh 84 nghìn đồng, số tiền gấp đôi quãng đường tôi chạy được".
Phạm Nguyễn Tố Phương đồng hành cùng với Newborns Vietnam nhờ một cơ duyên khi cô tham gia chơi ba môn thể thao phối hợp (triathlon).

Tố Phương và HLV Todd Gilmore tại HTC training camp chuẩn bị cho Ironman 70.3 2016
"Todd Gilmore, HLV triathlon của tôi khi đó đã giới thiệu tôi vào chuyến đạp xe vượt đèo với mục đích từ thiện của Newborns Vietnam lên các tỉnh vùng Tây Bắc. Đây là chuyến đi đã thay đổi cuộc đời, giúp tôi tự tin hơn rất nhiều. Trong chuyến đi 3 ngày này, tôi bị té đèo ngay trong ngày đạp đầu tiên. Một đứa tham gia chinh phục leo đèo mà còn mù mờ không biết elevation (cao độ) là gì", Tố Phương nhớ lại.
Tố Phương trên đường chạy Tràng An Marathon
"Trời mưa tầm tã, đường rất xấu với nhiều ổ gà. Tôi không có kinh nghiệm nên mang theo cặp vành mà phanh không ăn trong điều kiện trời mưa. Rất may, anh Dan Moseley, đội trưởng đội xe đã quan tâm chăm sóc tận tình. Trong đội đạp xe, nhiều người có khả năng đạp xe cực tốt nhưng họ vẫn kiên nhẫn đạp xe cùng với một "con rùa" như tôi. Có lúc tôi leo đèo với vận tốc chỉ 4,5km/h, tức là bánh xe đạp nhích được chút xíu. Vì những đứa trẻ và vì ngày đầu tiên nên tôi đã quyết tâm không bỏ cuộc".

Ngay trong ngày đầu tiên của chuyến đạp xe từ thiện của Newborns Vietnam, Phạm Nguyễn Tố Phương bị té xe vì thiếu kinh nghiệm với trời mưa và đường xấu. Ảnh: NVCC
Sau 3 ngày leo đèo, từ một người chỉ biết đạp vận tốc trung bình hơn hai chục cây số một giờ, triathlete này giờ đây đã có thể tự tin đạp xe với vận tốc trung bình 30km/h. Đến nay, Tố Phương đã tham gia khá nhiều giải ba môn phối hợp, giải chạy marathon và giải xe đạp. Hồi tháng 5, cô là VĐV nữ người Việt xuất sắc thứ nhì ở giải Ironman 70.3 Vietnam. Mới đây nhất, Tố Phương giành hạng Nhì giải xe đạp Coupe de Huế cự ly 138km ở TP Thừa Thiên - Huế cách đây 2 tuần.

Đoàn xe đạp cùng bà Suzanna, GĐ Newsborns Vietnam tặng các thiết bị y tế cho bệnh viện địa phương. Ảnh: NVCC
Ít ai biết rằng một cô gái hoạt động thể thao với tần suất liên tục như vậy lại là một người ăn chay trường được 14 năm. Tố Phương tốt nghiệp Thạc sĩ chuyên ngành sức khỏe cộng đồng ở Philippines. Hiện cô đang làm quản lý ở công ty HHES, đơn vị chuyên xuất bản sách gia đình, sức khỏe và giáo dục.

Phạm Nguyễn Tố Phương và đội trưởng Dan Moseley. Ảnh: NVCC
"Tôi bắt đầu ăn chay theo tiếng gọi của tình yêu. Người yêu của tôi khi đó và là chồng tôi bây giờ ăn chay nên tôi ăn theo rồi thích. Hơn nữa, tôi lại yêu động vật. Chơi thể thao nhiều nhưng tôi vẫn ăn chay bình thường với nguồn thực phẩm đủ chất dinh dưỡng", Tố Phương chia sẻ.
Không chỉ chơi thể thao một mình, Tố Phương còn khuyến khích các nhân viên tham gia chạy bộ. Cứ thứ 6 hàng tuần, Tố Phương cùng các nhân viên của mình lại dành 1 tiếng buổi sáng để chạy bộ vừa nâng cao sức khỏe, vừa kết nối các thành viên với nhau.

Phạm Nguyễn Tố Phương: "Chuyến xe đạp đi các vùng Tây Bắc cùng Newborns Vietnam đã thay đổi cuộc đời tôi". Ảnh: NVCC
"Công ty hỗ trợ các nhân viên đăng ký tham gia trung bình 2 giải chạy mỗi năm. Các thành viên đều đã có thể chạy bộ được 21km. Mọi người nên dành thời gian tập thể thao và ít nhất một lần trong đời chinh phục được những thử thách như chạy marathon hay ba môn phối hợp Ironman. Ăn chay vẫn có thể đạt thành tích cao đấy bạn nhé".
Bình luận
Liên đoàn bóng đá châu Á (AFC) nhận định Nhật Bản và Qatar là hai ứng cử viên hàng đầu tại bảng F Asian Cup 2027, nhưng Indonesia và Thái Lan hoàn toàn có thể tạo nên bất ngờ trong cuộc đua giành vé đi tiếp.
Wen Jing Xu (hạng 93 thế giới) được đánh giá là một trong những cuộc đối đầu khó khăn nhất của đại diện Việt Nam trong năm nay, khi đối thủ người Trung Quốc đang sở hữu phong độ thi đấu bùng nổ cùng thành tích đối đầu ấn tượng với các tay vợt trong top 30 thế giới.
Dù chưa đạt điểm hòa vốn hoàn toàn, việc doanh thu bên ngoài tăng mạnh cho thấy RedForce đang dần trở thành một doanh nghiệp Esports độc lập thay vì chỉ là “công cụ marketing” cho mì Shin Ramyun.
Milwaukee Bucks đã sẵn sàng lắng nghe các lời đề nghị cho Giannis Antetokounmpo, đánh dấu khả năng kết thúc một kỷ nguyên huy hoàng tại tiểu bang Wisconsin.
Những biến động mới trên BXH ITTF cho thấy làn sóng trẻ của bóng bàn thế giới đang tăng tốc mạnh mẽ, đặc biệt từ Nhật Bản và châu Âu.
HLV J.B. Bickerstaff của Detroit Pistons đã bày tỏ sự bức xúc tột độ về sự chênh lệch số quả ném phạt trong trận thua Game 4 trước Cavaliers. (
AFC đánh giá U17 Việt Nam đang nắm quyền tự quyết trong cuộc đua vào tứ kết U17 châu Á 2026, nhưng đồng thời nhắc nhở không được lặp lại sai lầm từng khiến đội thất bại trước U17 Hàn Quốc.
Chuyên gia Kendrick Perkins cho rằng cả Joel Embiid và Philadelphia 76ers cần phải chia tay để tìm kiếm những hướng đi tốt hơn sau mùa giải thất bại.
Tay vợt sở hữu 19 danh hiệu vô địch thế giới đã có mặt tại OVO Arena Wembley để theo dõi tuyển nam Trung Quốc đánh bại Hàn Quốc 3-0 ở bán kết Giải vô địch bóng bàn đồng đội thế giới 2026.
Dù Asian Cup 2027 còn hơn nửa năm nữa mới diễn ra, sức hút của đội tuyển Indonesia đã sớm bùng nổ khi lượng vé mở bán đầu tiên nhanh chóng được NHM săn đón.
Trước thềm giải cầu lông Malaysia Masters 2026, tay vợt đôi nam số 6 thế giới Tee Kai Wun đã chính thức lên tiếng về việc vắng mặt đầy đáng tiếc của cặp đôi chủ nhà.
Từng bị xem là một thú vui dành riêng cho một nhóm nhỏ game thủ, game online giờ đây đã trở thành một phần quen thuộc của đời sống số hiện đại.
Vòng loại Asia-Pacific không đơn thuần chỉ là một giải đấu khu vực, mà còn được xem như “cánh cửa vàng” để các đội tuyển LCP bước ra sân khấu Esports lớn nhất thế giới năm 2026.
HLV Lionel Scaloni vừa công bố danh sách sơ bộ 55 cầu thủ Argentina chuẩn bị cho World Cup 2026 nhưng 6 cái tên từng lên ngôi năm 2022 vắng mặt.
Với việc Gen.G đã chắc suất, cuộc đua giành 2 tấm vé còn lại sẽ trở nên kịch tính hơn bao giờ hết, đặc biệt là khi các đội tuyển như T1, Hanwha Life hay Dplus KIA đều đang khao khát khẳng định vị thế trên đấu trường quốc tế
Việc tái phát chấn thương dây chằng nghiêm trọng của Man Wei Chong không chỉ khiến họ mất cơ hội bảo vệ ngôi vương trên sân nhà, mà còn đặt ra dấu hỏi lớn về khả năng tham gia các giải đấu quan trọng sắp tới tại Singapore và Indonesia.
Hong Kit "Jack" Wong (sinh năm 1998) là biểu tượng của sự chuyển mình thành công từ tennis chuyên nghiệp sang Pickleball. Với nền tảng là cựu tay vợt Davis Cup và từng xếp hạng cao trên hệ thống ATP, Jack Wong mang đến sân đấu tư duy chiến thuật sắc sảo, khả năng phòng ngự kiên cường và lối chơi vô cùng thông minh, giúp anh nhanh chóng vươn lên vị trí hạt giống hàng đầu tại Châu Á.
Ngôi sao Victor Wembanyama sẽ không phải nhận thêm bất kỳ hình phạt nào từ NBA sau tình huống bị truất quyền thi đấu ở Game 4 trước Timberwolves.
Len Yang (sinh năm 2004) là một vận động viên Pickleball chuyên nghiệp đang thi đấu trên hệ thống PPA Tour. Với sức trẻ, chiều cao lý tưởng và lối chơi hiện đại, Len Yang đang trở thành một cái tên đáng chú ý trong các nội dung đánh đôi, nơi anh có thể tận dụng tối đa khả năng bao quát sân và phản xạ lưới linh hoạt.
Liên đoàn bóng đá Bosnia và Herzegovina vừa gây bất ngờ lớn khi trở thành đội tuyển đầu tiên công bố danh sách chính thức 26 cầu thủ tham dự World Cup 2026.
Quyết định này được đưa ra sau khi tay vợt người Đan Mạch từng xếp thứ 4 ATP gặp sự cố tái phát chấn thương gân Achilles và kích ứng đầu gối trong quá trình phục hồi, buộc anh phải dời ngày trở lại sân đấu sang mùa giải sân cỏ vào tháng 6 tới.
Cựu á quân Grand Slam Magnus Norman vừa đưa ra những phân tích sâu sắc về sự suy yếu của quần vợt Thụy Điển trên bản đồ thế giới.
Martin Emmrich (sinh năm 1984) là một vận động viên Pickleball chuyên nghiệp người Đức, nổi tiếng với nền tảng tennis đẳng cấp thế giới. Với kinh nghiệm dày dặn từ các đấu trường lớn như Davis Cup và ATP Tour, anh mang đến sân chơi Pickleball sự điềm tĩnh, khả năng chọn vị trí thông minh và những cú đánh trái tay cực kỳ khó chịu.
Collin Johns (sinh năm 1993) là một tượng đài sống trong nội dung đánh đôi và là người anh trai quyền lực của huyền thoại Ben Johns. Không chỉ là một nhà vô địch thế giới, Collin còn được kính trọng như một "Giáo sư" trong việc giảng dạy, phân tích và định hình lại tư duy chiến thuật cho môn thể thao này trên toàn cầu.
Darrian "DJ" Young (sinh năm 2000) là một ngôi sao Pickleball chuyên nghiệp mang hai dòng máu Tây Ban Nha và Mỹ. Với chiều cao lý tưởng và nền tảng tennis trẻ xuất sắc, DJ Young được biết đến là một "tay súng" thực thụ trên sân với khả năng tạo ra những cú đánh có uy lực cực lớn và những pha xử lý bóng đầy tính đột biến.
AJ Koller (sinh năm 1989) là một tay vợt chuyên nghiệp hàng đầu, được cộng đồng Pickleball thế giới yêu thích bởi phong cách thi đấu đậm chất "ngẫu hứng" nhưng cực kỳ hiệu quả. Với nền tảng từ bộ môn hockey, anh sở hữu sức mạnh cổ tay phi thường và khả năng phòng thủ lưới thuộc hàng xuất sắc nhất tour đấu.
Chiến thắng này không chỉ đưa tay vợt người Ba Lan vào tứ kết gặp Jessica Pegula, mà còn đánh dấu sự trở lại đầy ấn tượng của cô trên mặt sân đất nện sở trường sau một thời gian dài gặp biến động về phong độ.
Lịch sử 63 năm của Bundesliga chưa bao giờ chứng kiến một kịch bản trụ hạng điên rồ và nghẹt thở đến thế khi 3 đội bóng cuối bảng bằng điểm ở vòng cuối cùng.
Lịch thi đấu, trực tiếp quần vợt Rome Masters năm 2026 hôm nay. Cập nhật lịch trực tiếp Giải tennis Rome Masters năm 2026 mới nhất.
Yuta Funemizu (sinh năm 1993) là tay vợt tiên phong và là niềm tự hào của Pickleball Nhật Bản. Anh đi vào lịch sử khi trở thành vận động viên Nhật Bản đầu tiên ký hợp đồng độc quyền thi đấu trên hệ thống chuyên nghiệp PPA Tour và Major League Pickleball (MLP). Với xuất thân là một nhà vô địch thế giới ở bộ môn Soft Tennis, Funemizu mang đến sân đấu một lối chơi tinh tế, linh hoạt và đầy bản sắc Á Đông.
Dù phải đối mặt với điểm match point, tay vợt 22 tuổi vẫn bản lĩnh vượt qua khó khăn để giành chiến thắng chung cuộc 5-7, 7-5, 6-2, qua đó tiếp tục hành trình chinh phục danh hiệu tại thủ đô Rome.
Ngay sau khi Giải vô địch đồng đội thế giới tại London khép lại, làng bóng bàn thế giới đã lập tức chuyển trọng tâm sang giải WTT Feeder Istanbul 2026. Trong ngày thi đấu hôm qua, các lượt trận vòng loại đã diễn ra vô cùng quyết liệt, bên cạnh những thông tin đáng chú ý về các trận đấu bù tại London.
Dù chiến thuật thay đổi mạnh mẽ, nhiều nguyên tắc nền tảng của pickleball vẫn được giữ nguyên: kiểm soát khu vực kitchen, chiếm ưu thế ở lưới và buộc đối thủ rơi vào thế bị động.
Sau khi chứng kiến màn đăng quang đầy kịch tính của các đội tuyển Trung Quốc tại London, tâm điểm của làng bóng bàn thế giới trong ngày hôm nay sẽ chuyển dịch sang Thổ Nhĩ Kỳ với giải WTT Feeder Istanbul 2026. Đây là đấu trường quan trọng để các tay vợt đang lên tích lũy điểm số nhằm cải thiện vị trí trên bảng xếp hạng ITTF vừa công bố.
Trong bối cảnh các đối thủ lớn như Novak Djokovic hay Carlos Alcaraz không còn hiện diện, tay vợt số 1 thế giới đang đứng trước cơ hội lịch sử để trở thành người Ý đầu tiên vô địch giải đấu tại Rome sau đúng nửa thế kỷ.
Ngày 13/05, sự chú ý của làng Pickleball khu vực đổ dồn về Shah Alam, Malaysia với ngày thi đấu mở màn của giải đấu Panas Kuala Lumpur Open. Đây là chặng đấu quan trọng trong hệ thống quốc tế, quy tụ dàn sao từ Mỹ (PPA Tour) và các tay vợt hàng đầu Châu Á, trong đó có sự góp mặt đáng chú ý của các đại diện Việt Nam.
Anthony Edwards tiếp tục khẳng định vị thế siêu sao tương lai khi dẫn dắt Timberwolves cân bằng tỷ số 2-2, đồng thời ghi danh vào danh sách kỷ lục hiếm có.
Ngày thi đấu 11/05 đánh dấu thời điểm làng Pickleball thế giới tạm nghỉ ngơi sau một tuần tranh tài nảy lửa tại San Clemente. Tâm điểm của ngày hôm nay là các hoạt động tổng kết, vinh danh và những biến động mới trên bảng xếp hạng thế giới sau khi giải đấu lớn nhất năm khép lại.
Huấn luyện viên Thomas Tuchel đang chuẩn bị chốt danh sách sơ bộ 55 cầu thủ của đội tuyển Anh để gửi lên FIFA tham dự World Cup 2026.
Lịch thi đấu, trực tiếp cầu lông BAOJI China Masters hôm nay. Cập nhật lịch trực tiếp Giải cầu lông BAOJI China Masters năm 2026 mới nhất.