Facebook
Google
Đà Nẵng Marathon và ký ức đẹp của cô MC chạy bộ Việt Nam
Đà Nẵng Marathon để lại nhiều ký ức đẹp trong tâm trí Liên Phạm, cựu phát thanh viên Đài Phát thanh Truyền hình Đồng Nai, MC ở một số giải chạy có tiếng tại Việt Nam.
Da Nang International Marathon là giải chạy để lại nhiều ấn tượng cho Liên Phạm, cựu MC của Đài Phát thanh Truyền hình Đồng Nai, hiện là một trong những MC quen mặt tại những giải chạy lớn nhỏ ở Việt Nam. Liên Phạm đến với chạy bộ cũng sôi động và nhiều màu sắc như những câu chuyện viết về du lịch trên trang cá nhân của mình.
Liên Phạm bắt đầu biết đến bộ môn chạy bộ từ năm 2014 nhưng chính thức “sa chân vào hố vôi” một năm sau đó. Hầu hết các sự kiện chạy lớn nhỏ ở TP.HCM và nhiều tỉnh thành khác đều có mặt cô gái gốc Hà Tĩnh này. Từ chạy địa hình đến chạy đường bằng, cô nàng 9X này đều đã chinh phục cả.
Những giải mà Liên Phạm tham dự cự ly 42km phải kể đến Dalat Ultra Trail 2018, Techcombank Ho Chi Minh City International Marathon 2017, 2018… bên cạnh những sự kiện chạy bộ hay thể thao khác như: HCMC Marathon, The Spring Race, Resolution Run, Tiền Phong Marathon, Sky Run Bitexco 2017, 2018, Race to the Summit chinh phục 81 tầng của Landmark 81, hay cả Champion Dash...
Đà Nẵng Marathon là một trong những giải chạy có nhiều kỷ niệm nhất với Liên Phạm
Cơ duyên đến vời nghề MC các giải chạy của Liên Phạm bắt đầu kể từ khi tham gia giải Tiền Phong Marathon 2019 và được mời với tư cách là blogger có viết bài về chạy bộ để trải nghiệm nhiều góc nhìn khác nhau của một giải chạy tầm cỡ quốc gia: vừa làm MC đường chạy, vừa chạy 10km, vừa viết bài...
Sau giải này, biệt danh “MC chạy bộ” bắt đầu gắn liền với Liên như cái duyên. Tiếp đó là hàng loạt lời mời làm MC lễ trao giải Mekong Delta Marathon (Hậu Giang, 4/2019) và VNExpress Marathon (Quy Nhơn, 6/2019)…
Năm 2017, lần đầu chạy Da Nang International Marathon, Liên Phạm thử sức ở cự ly 21km
“Trước đây, tôi có thân hình mập mạp nên rất tự ti. Quyết tâm giảm cân, tôi tìm hiểu nhiều phương pháp và thấy chạy bộ rất phù hợp. Bên cạnh đó, hay đi du lịch, thích khám phá, tôi nhận ra cần có sức khoẻ để "đi". Chạy bộ là cách luyện tập thể lực rất có lợi khi đi leo núi hay hay băng rừng. Tập riết rồi cái mê chạy từ khi nào không hay.
Còn một lý do khác để tôi đến với chạy bộ và "tha thiết không rời" đó là: Vì làm công việc viết lách mỗi ngày, nên phải xách giày chạy bộ để... tìm ý tưởng” - Liên Phạm - cô gái đang có một trang blog viết về du lịch và chạy bộ nói về cái "duyên lành" của mình.
Còn với Đà Nẵng Marathon, cô gái lớn lên tại Kon Tum này đã hai lần tham dự và lần nào cũng có nhiều kỷ niệm thật đẹp. Sau lần vất vả với cự ly 21km năm 2017, năm ngoái, Liên chọn cự ly 10km nhẹ nhàng để tận hưởng cuộc đua theo một cách khác.
Lần thứ hai chạy tại Đà Nẵng năm 2018, Liên Phạm chọn đường chạy 10km để tận hưởng cảm giác vừa chạy vừa ngắm cảnh
“Da Nang International Marathon 2018 quay lại thành phố biển này và tôi được đón chào thật tuyệt.
Năm đó, đi mây về gió nên gần như là không gặp ai là người quen hết. Bay ra trưa thứ 7 thì trưa chủ nhật bay về, lúc mọi người đi lấy bib, đi chơi thì tôi chưa có mặt. Cơ mà cái cảm giác đứng đợi làm thủ tục tại sân bay xong xung quanh toàn là các anh trai đeo Garmin rất là xúc động. Cười như được mùa lúa ấy.
Kinh nghiệm của tôi là lúc nào đi lấy bib cũng phải chụp nguyên bộ ảnh bởi ngày hôm sau chạy về là không còn sức sống ảo nữa đâu các anh chị ạ.
4h50 chạy mà đặt đồng hồ dậy lúc 3h30. Tôi bị cái tật ngủ sâu là khỏi dậy nên đành nhờ bạn có gì dậy thì gọi điện thoại giùm với. Cuối cùng may mắn là ngủ không lố, đúng 3h30 mở mắt dậy. Cơ mà dòm điện thoại vẫn có tới mấy cuộc gọi nhỡ lận.
Đối với tôi, 10km cũng là cực lắm rồi vì phải chạy liên tục luôn chứ nghỉ làm gì, “chạy cho nhanh để về đích” và kết thúc cái sự đau khổ này đi thôi. Khoảng 3km cuối, tôi phải lấy nước dội lên người cho bớt nóng vì thân nhiệt lúc này chắc lên 40 độ rồi. Cơ thể tôi vốn nhiệt cao. Hôm đi lấy bib mà đứng canh bà chị, chạm vào tay chị ấy thấy mát rượi còn mình thì nóng hừng hực.
Kinh nghiệm của Liên Phạm khi tham gia các giải chạy là luôn tranh thủ chụp thật nhiều ảnh trước ngày đua
Thật sự lịch sử đi đua lúc trước của tôi là như thế này:
Lần 1: Ham hố đi 42km ở giải TCB Ho Chi Minh City International Marathon 2017, từ lúc bắt đầu chạy trời còn chưa sáng, chạy về tới đích thì mấy bạn chụp ảnh đã về hết rồi.
Lần 2: Thôi đi 10km, xuất phát không sớm không muộn, bao có hình chạy đẹp…
Và cái kết... Lục banh các album trên trang của giải mà không có một tấm nào đang chạy hết.
Hèn chi linh tính mách bảo nên chạy giữa chừng dừng lại bên đường chơi rồi sống ảo được một tấm. Dừng xong không hiểu sao chân nhấc lên không nổi nữa, nên tự tìm cách lừa dối bản thân đủ kiểu. Về tới nơi cứ tưởng chạy được 1 tiếng 03 phút mà chắc mất 2 phút dừng chơi. Dù sao 1 tiếng 05 phút cũng là tốt rồi.
Hôm đó trời nắng và nóng từ rất sớm. 10km, 21km, 42 km… Tất cả đều là một cuộc chiến khắc nghiệt. Chẳng qua là ai mạnh cự ly ngắn, ai mạnh cự ly dài, có chiến lược phù hợp.
Đà Nẵng Marathon trở thành giải chạy "đối xử tốt nhất" với Liên Phạm, cựu MC Đài Phát thanh Truyền hình Đồng Nai
Đà Nẵng hôm đó quá nóng, 4h50 sáng mà đứng mồ hôi chảy thành dòng. Tôi nghe tin rất nhiều người DNF 42 (Did Not Finish - không hoàn thành). Không sao cả, miễn là mọi người đã không Did Not Start (Không xuất phát).
Cảm ơn Manulife đã cho tôi cơ hội trải nghiệm đường chạy Đà Nẵng Marathon. Không nghĩ là sẽ tham dự giải DNIM2018 nên cũng không chuẩn bị gì. Nhưng mà ơn giời vì đã tham gia và đã vỡ lẽ thêm vài thứ thú vị, cộng thêm kinh nghiệm cho các giải tới”.
|
Manulife Da Nang International Marathon 2019 diễn ra vào chủ nhật 11/8/2019 tại Công viên Biển Đông, Đà Nẵng với các cự ly: 42km, 21km, 10km, 5km và 1km. DNIM là giải chạy Marathon chuyên nghiệp đầu tiên tại Việt Nam với đường chạy được đo và cấp giấy chứng nhận của IAAF - AIMS (Hiệp hội Thể dục Quốc tế và Hiệp hội Marathon Quốc tế). Năm nay, cuộc thi do Manulife và công ty Pulse Active tổ chức bước sang mùa giải thứ 7. Hàng nghìn vận động viên đến từ nhiều quốc gia và vùng lãnh thổ sẽ có trải nghiệm tuyệt vời khi chạy qua một trong những con đường dọc bờ biển đẹp nhất Việt Nam, với phong cảnh và những cây cầu ấn tượng của Đà Nẵng. |
Chàng trai hát quốc ca tại các giải chạy ở 50 bang nước Mỹ kể về Đà Nẵng Marathon
Jim Diego, một trong những vận động viên chạy nổi tiếng, khi từng vinh dự được hát quốc ca trước các giải chạy marathon trên 50 bang của nước Mỹ, kể về lần đến Việt Nam tham dự giải chạy Da Nang International Marathon.
Ký ức DNIM: Marathon Đà Nẵng và cây cầu dài nhất thế giới
Nói là cây cầu dài nhất thế giới bởi tôi không vượt qua được nó, giữa cái nắng chang chang không một bóng cây. Km số 36 có lẽ là vị trí đáng nhớ nhất trong đời vì tôi đã ngã ở đấy.
Manulife Danang International Marathon 2019 lọt Top 10 sự kiện marathon châu Á
Manulife Danang International Marathon 2019 sẽ trở lại vào ngày 11/8 tới đây tại công viên Biển Đông, thành phố biển Đà Nẵng xinh đẹp, điểm đến được mong đợi nhất của cộng đồng chạy bộ ở Việt Nam và châu Á.
Bình luận
Đội hình ra sân dự kiến trận U23 Việt Nam vs U23 Malaysia hôm nay ở bán kết bóng đá SEA Games 31 được Webthethao.vn cập nhật chính xác dưới đây.
Đội tuyển Mobile Legends: Bang Bang Việt Nam đã không thể giành quyền vào bán kết sau thất bại trước Singapore ở loạt tiebreak.
Xem VTV6 tường thuật trực tiếp bóng đá bán kết SEA Games 31 hôm nay. Cập nhật link xem bóng đá trực tuyến trận U23 Thái Lan vs U23 Indonesia mới nhất.
Kết quả SEA Games 31 hôm nay ngày 19/5. Webthethao tổng hợp kết quả thi đấu các môn tại SEA Games 2022 mới nhất, cập nhật nhanh nhất.
Đội hình ra sân dự kiến trận U23 Việt Nam vs U23 Malaysia hôm nay ở bán kết bóng đá SEA Games 31 được Webthethao.vn cập nhật chính xác dưới đây.
Đội tuyển Mobile Legends: Bang Bang Việt Nam đã không thể giành quyền vào bán kết sau thất bại trước Singapore ở loạt tiebreak.
Xem VTV6 tường thuật trực tiếp bóng đá bán kết SEA Games 31 hôm nay. Cập nhật link xem bóng đá trực tuyến trận U23 Thái Lan vs U23 Indonesia mới nhất.
Kết quả SEA Games 31 hôm nay ngày 19/5. Webthethao tổng hợp kết quả thi đấu các môn tại SEA Games 2022 mới nhất, cập nhật nhanh nhất.
Một hành trình đầy nuối tiếc của các cô gái đội tuyển Tốc Chiến nữ Việt Nam, khi họ đã không có được điểm rơi phong độ tốt nhất trước 2 đối thủ Singapore và Thái Lan.
Cập nhật lịch thi đấu bóng chuyền SEA Games 31 hôm nay ngày 19/5 với tâm điểm là trận đấu giữa ĐT nam Việt Nam vs Philippines.
Nắm trong tay nhiều lợi thế trước khi bước vào trận bán kết SEA Games 31 gặp U23 Malaysia, người hâm mộ đang chờ đợi U23 Việt Nam ca khúc khải hoàn để giành tấm vé vào trận chung kết.
Sau 6 ngày thi đấu, nội dung bóng chuyền trong nhà đã đi đến những trận đấu cuối của vòng bảng với tiêu điểm là cuộc chạm trán giữa các cô gái Việt Nam và Philippines.
Trực tiếp cầu lông nam và nữ SEA Games 31 hôm nay. Cập nhật link xem trực tuyến cầu lông SEA Games năm 2022 tại Việt Nam mới nhất.
Bảng tổng sắp huy chương SEA Games 31 năm 2022 mới nhất. Cập nhật bảng xếp hạng huy chương Seagame 31 của đoàn thể thao Việt Nam chính xác nhanh nhất.
Lịch thi đấu môn Boxing SEA Games 31 mới nhất. Cập nhật lịch trực tiếp Boxing SEA Games năm 2022 tại Việt Nam.
Lịch thi đấu vòng hỗn chiến MSI 2022 hôm nay. Cập nhật lịch thi đấu của SGB tại giải MSI mới nhất.
Lò Thị Hoàng đi vào lịch sử điền kinh nước nhà với tư cách VĐV đầu tiên giành được HCV nội dung ném lao nữ, đồng thời phá sâu kỷ lục SEA Games.
Liên đoàn Điền kinh Thế giới (World Athletics) vừa ban hành quy định mới về giày thi đấu các nội dung trong sân vận động, được ban hành từ năm 2022.
Kết thúc ngày thi đấu áp chót, đội tuyển bơi lội Việt Nam đã vượt chỉ tiêu giành 6-8 HCV tại SEA Games 31.
Kết thúc ngày thi đấu 18/5, đông đảo khán giả tại Cung thể thao dưới nước đã vây quanh các kình ngư Việt Nam để chụp hình lưu niệm.
Phóng viên của Liên đoàn bóng chuyền châu Á (AVC) được cử sang Việt Nam tác nghiệp SEA Games 31 đã phải xin lỗi BÍch Tuyền vì sự “không phù hợp về từ ngữ" trong quá trình bình luận.
Bảng xếp hạng huy chương môn bóng rổ nam và nữ SEA Games 31. Cập nhật BXH bóng rổ 5x5, 3x3 SEA Games 31 năm 2022 tại Việt Nam.
Sau chiến thắng trước nữ Myanmar ở bán kết SEA Games 31, HLV Mai Đức Chung hứa cùng các tuyển nữ Việt Nam giành HCV khi chạm trán Thái Lan ở trận chung kết.
Những câu chuyện thú vị bên lề, những màn tranh tài của các VĐV, những tin tức đặc sắc đều sẽ có trên bản tin Nhật ký SEA Games 31.Bản tin Nhật ký SEA Games 31 được phát sóng trên facebook và youtube của Webthethao.vn. Hãy cùng đón xem số thứ 12 của Nhật ký SEA Games 31 nhé!
Lịch thi đấu chung kết môn bóng đá nam và nữ SEA Games 31. Cập nhật lịch trực tiếp chung kết bóng đá SEA Games năm 2022 tại Việt Nam mới nhất.
Kết quả bóng đá nữ SEA Games 31 năm 2022 hôm nay mới nhất. Xem kết quả thi đấu môn bóng đá nữ SEA Games 2022 chính xác nhanh nhất tại Webthethao.
Các cô gái tổ chạy tiếp sức 4x400m mang về tấm HCV thứ 19 cho điền kinh Việt Nam trong ngày thi đấu áp chót của bộ môn này tại SEA Games 31.
Sau những trận đấu cống hiến hết mình, các đội tuyển bóng chuyền trong nhà và bóng chuyền bãi biển được thưởng nóng 300 triệu đồng từ Liên đoàn.
Môn billiards & snooker tại SEA Games 31 hôm nay 18/5/2022 diễn ra carom 1 băng, snooker, pool 10 bi nam và nữ cùng với chung kết pool 9 bi nam.
Trương Thảo Vy, hậu vệ của đội tuyển bóng rổ nữ Việt Nam đã một lần nữa dính chấn thương ở vùng đầu và sưng khá to. Tuy nhiên cô đã tiếp tục ra sân và có trận đấu ấn tượng.
Thầy trò HLV Li Huan Ning đã giành được chiến thắng quan trọng trước Myanmar để giành vé vào bán kết với vị trí nhì bảng A.
Ngày hôm nay 18/5, môn quần vợt tại SEA Games 31 diễn ra các trận đấu vòng 1 nội dung đơn nam và đôi nữ, tứ kết nội dung đơn nữ, đôi nam và đôi nam nữ.
Không thể giải bài toán trung phong nhập tịch của đối phương, đội tuyển bóng rổ Việt Nam đã chấp nhận thua Indonesia dù có một hiệp 4 thi đấu cực kỳ xuất sắc.
Trực tiếp môn bóng rổ nam và nữ SEA Games 31 hôm nay. Cập nhật link xem trực tuyến bóng rổ 3x3, 5x5 SEA Games năm 2022 tại Việt Nam mới nhất.
Xem tỷ số, kết quả bóng đá nữ Việt Nam vs Myanmar hôm nay 18/5 ở bán kết SEA Games 31 cập nhật mới nhất.
Kết quả môn bóng rổ nam và nữ SEA Games 31 hôm nay. Cập nhật KQ bóng rổ 3x3, 5x5 SEA Games năm 2022 tại Việt Nam.
Hàng ngàn khán giả với sắc phục cờ đỏ sao vàng đã phủ kín sân Cẩm Phả, tạo nên cảnh tượng quá đỗi hùng tráng, tự hào khi tuyển nữ Việt Nam chạm trán Myanmar ở bán kết SEA Games 31.
Sau khi loạt trận cuối cùng vòng bảng kết thúc, 2 cặp đấu Bán kết bóng chuyền nam SEA Games 31 đã được xác định, trong đó tâm điểm là cuộc đụng độ giữa Việt Nam và Thái Lan.
Tâm lý thoải mái, không căng cứng và khá tự tin là những gì cầu thủ của U23 Malaysia chuẩn bị trước khi bước vào trận bán kết SEA Games 31 với U23 Việt Nam.
Trực tiếp bóng đá nữ Việt Nam vs Myanmar hôm nay ở bán kết SEA Games 31. Cập nhật link xem trực tuyến trận nữ Việt Nam và Myanmar lúc 19h ngày 18/5.
Không chịu thua kém các đồng nghiệp nam, đội tuyển Vật tự do nữ Việt Nam hoàn toàn trên cơ các đối thủ ở ngày thi đấu 18/05 tại SEA Games 31.
Một lần nữa cô gái dân tộc Thái mang họ Bạc lại bước lên bục cao nhất môn Taekwondo SEA Games với tấm huy chương vàng ấn tượng, rạng danh núi rừng Tây Bắc.
Phạm Thị Hồng Lệ đổi màu tấm HCB 10.000m giành được ở SEA Games 30 bằng tấm HCV trên sân nhà, lần đầu giành “vàng” tại Đại hội Thể thao Đông Nam Á.
Mỹ Hạnh cùng Mỹ Trang tạo nên cảm xúc thú vị khi hai chị em đã giành HCV ở môn vật tại SEA Games 31. Cùng ở nhà thi đấu Gia Lâm là hai cô em Mỹ Linh, Mỹ Tiên và bố mẹ. Một gia đình quá đỗi đặc biệt của thể thao Việt Nam. Họ cùng đến với môn vật, thay đổi thuở cơ hàn của gia đình.