Mới đây, tại Trung Quốc, một người đàn ông 60 tuổi họ Lý đã phải đến bệnh viện cấp cứu sau khi tập chạy bộ. Ông Lý từng mắc bệnh hen suyễn 2 năm trước, được bác sĩ khuyên cần tập thể dục đều đặn để cải thiện căn bệnh này. Sau thời gian chăm chỉ tập chạy bộ, ông Lý đã có nhiều cải thiện về sức khỏe, đặc biệt là bệnh hen suyễn của mình.
Tuy nhiên, cách đây mấy ngày, sau khi chạy bộ như mọi ngày, ông Lý có dấu hiệu thở gấp, người mệt mỏi, tím tái… và phải vào bệnh viện cấp cứu ngay trong sáng sớm. Các bác sĩ chẩn đoán ông Lý bị hen phế quản cấp và các triệu chứng cũng cho thấy bệnh hen suyễn của ông đã tái phát.
Nguyên nhân việc tái phát hen suyễn của ông Lý được khẳng định là do ông đã tập thể dục quá sức. Trong buổi tập chạy gần nhất, ông Lý cho biết có bị mệt do ốm dở. Khi chạy, cơ thể ông ra nhiều mồ hôi và hôm đó thời tiết khá lạnh. Với những dấu hiệu này, các bác sĩ cho rằng cơ thể ông Lý yếu ớt, sức đề kháng kém đi chính là cơ hội để bệnh hen suyễn tái phát.

Với những người có tiền sử viêm xoang, viêm phế quản hay hen suyễn… khi tập thể dục cần phải lưu ý những điều sau:
- Giữ ấm cho cơ thể, đặc biệt là vùng cổ, mũi…
- Không để tình trạng mồ hôi thấm ngược lại cơ thể khi chạy. Do đó cần phải mặc những trang phục tập luyện có chất liệu vải phù hợp, giúp mồ hôi khô nhanh…
- Không tăng khối lượng tập luyện quá nhanh. Nguyên tắc của việc tăng khối lượng tập luyện là buổi sau không được tăng quá 10% so với buổi trước. Ví dụ, hôm nay chạy 5km thì không nên tăng lên đến 6-7km ngay hôm sau. Quá trình tập luyện cần phải được tính toán hợp lý để cơ thể thích nghi, tránh tình trạng quá mệt mỏi dẫn đến chấn thương.
- Ăn no ngủ kỹ: Dinh dưỡng và nghỉ ngơi là hai điều bắt buộc phải được chú ý đối với người tập thể thao. Với những người mắc bệnh đường hô hấp thì càng cần phải chú ý điều này. Với những ngày trời lạnh, mưa gió, quá nắng nóng… thì cũng nên nghỉ tập.

|
TRIỆU CHỨNG BỆNH VIÊM XOANG 2. Nước mũi đặc nhiều: Nước mũi có tính đặc hoặc nhày và chảy nhiều, có màu vàng hoặc màu vàng xanh, lượng ít nhiều không giống nhau, nhiều lúc chảy xuống hầu họng, đa số sẽ có hiện tượng viêm xoang hàm trên có tính nguồn răng còn còn lại số ít là có mùi hôi. 3. Đau đầu nhẹ: Giới hạn ở bộ phận trong hốc mắt hay gốc mũi, cũng có thể phát sinh từ bộ phận đỉnh đầu, do viêm xoang sàng đa trùng gây lên. 4. Sáng sớm thức dậy thấy đau ở vùng trán trước, dần dần thấy bệnh nặng hơn, sau trưa thấy đỡ hơn, nếu đến tối thì mất hẳn, đây đều là khả năng bị viêm xoang trán. 5. Đau nhói nhãn cầu: Có thể lan đến đỉnh đầu, quan sát thì thấy buổi sáng có dấu hiệu nhẹ, sau trưa trở nên nặng bị đau ở đầu bộ phận sau gáy, đây có thể là viêm xoang bướm. 6. Ngoài đau đầu thì các biểu hiện điển hình của viêm xoang mũi còn có: Mất khứu giác tạm thời, ớn lạnh, sốt, chán ăn, táo bón, đau nhức và khó chịu. 7. Đặc điểm khác: Do việc nước mũi đặc thường xuyên chảy xuống họng và thở bằng miệng lâu, thường sẽ kéo theo các triệu chứng của viêm họng mãn tính, như đờm nhiều, cảm giác có dị vật hay đau viêm hầu họng. Nếu ảnh hưởng ống vòi nhĩ, cũng có thể bị mắc các triệu chứng như ù tai hay điếc tai…
2. Điều trị bằng phẫu thuật: các phương pháp truyền thống đối với bệnh viêm xoang dai dẳng này cũng chỉ có thể điều trị tạm thời mà không thể dứt bỏ hoàn toàn căn nguyên, rất có có thể một lần trị khỏi bệnh, rất dễ tái phát, là gánh nặng về kinh tế gia đình. 3. Điều trị bằng sóng cực ngắn: sử dụng sóng cực ngắn để điều trị viêm xoang, so với hai phương pháp trên là hiện đại hơn, nhưng chỉ có thể điều trị bên ngoài mà không thể khỏi hoàn toàn nên khả năng tái phát cũng rất cao. (tổng hợp) |
Ảnh trong bài mang tính chất minh họa
Chạy bộ là một môn thể thao được nhiều người tập luyện nhất trên thế giới. Với tiêu chí thể thao mang đến sức khỏe thì chạy bộ càng cần phải an toàn. Nếu chạy bộ trong điều kiện khắc nghiệt thì nhất định phải lưu ý những điều sau.
Việc khởi động không đơn giản như bạn nghĩ bởi cơ thể còn đang "nguội", đặc biệt trong thời tiết giá lạnh.
Thời tiết lạnh mùa đông khiến nhiều người gặp khó khăn khi chạy bộ, thậm chí ngay từ trước khi xỏ giày.
Bình luận
Đằng sau chiến thắng ngày hôm nay là hàng loạt khoảnh khắc đáng nhớ, từ màn ngược dòng của Liang Jingkun đến sự bùng nổ của Wang Chuqin.
AFC nhấn mạnh U17 Việt Nam đã chơi quả cảm trước Hàn Quốc, trước khi sụp đổ trong những phút cuối và nhận thất bại 1-4 đầy tiếc nuối.
Dẫn trước U17 Hàn Quốc đến phút 83, nhưng chỉ trong ít phút cuối trận, U17 Việt Nam bất ngờ đánh mất thế trận và liên tiếp thủng lưới tới 4 bàn, qua đó nhận thất bại 1-4 ở lượt trận thứ hai bảng C VCK U17 châu Á 2026.
Thay vì chỉ quan tâm đến lượng view hay độ phủ truyền thông, doanh nghiệp muốn thấy khả năng chuyển đổi cộng đồng thành giá trị thương hiệu và doanh thu thực tế.
Đây không chỉ là cuộc đấu về kỹ thuật trên mặt sân đất nện sở trường, mà còn là bài toán về việc duy trì giá trị thương mại và điểm số trên bảng xếp hạng WTA của hai tay vợt có phong độ trái ngược trong thời gian qua.
Sau trận đấu, HLV trưởng Cho Jae-eup cùng tuyển thủ Lazefeel đã có những chia sẻ đáng chú ý về hành trình KRX Homefront tại Hà Nội cũng như trải nghiệm thi đấu trước sự cổ vũ cuồng nhiệt của khán giả Việt Nam.
Link xem trực tiếp trận bóng đá U17 Việt Nam vs U17 Hàn Quốc thuộc U17 châu Á 2026. Cập nhật kênh phát sóng, link trực tuyến U17 Việt Nam vs U17 Hàn Quốc lúc 23h00 ngày 10/5.
Chiến thắng này không chỉ giúp "Chớp Cao" bảo vệ thành công ngôi vương mà còn là lời khẳng định đanh thép cho danh hiệu "Nhà vua của kỷ nguyên mới".
Trong trận chung kết được xem là hấp dẫn nhất nhiều năm qua, đội tuyển Trung Quốc từng rơi vào thế bất lợi khi bị Nhật Bản dẫn trước 2-1. Tuy nhiên, bản lĩnh của những tay vợt hàng đầu đã giúp họ lội ngược dòng thành công.
Đình Bắc tiếp tục tỏa sáng với cú đúp bàn thắng giúp CAHN đánh bại Nam Định 3-2 ở vòng 22 V.League 2025/26. Tuy nhiên, chiến thắng 2-0 của Thể Công Viettel trước Hồng Lĩnh Hà Tĩnh khiến đội bóng ngành công an chưa thể đăng quang sớm.
Nếu nhìn vào tỷ số, đây là một chiến thắng thuyết phục. Nhưng diễn biến thực tế cho thấy Trung Quốc đã trải qua trận bán kết đầy áp lực trước thế hệ trẻ cực kỳ đáng gờm của bóng bàn Pháp.
Tiến Linh ghi bàn trở lại sau 15 trận “tịt ngòi”, góp công giúp CLB Công an TP.HCM đánh bại SLNA 3-1 ở vòng 22 V.League 2025/26. Đây cũng là trận đầu tiên đội bóng thi đấu sau khi chia tay HLV Lê Huỳnh Đức.
Ngày 10 tháng 5 dường như đã trở thành một cột mốc mang tính định mệnh và đầy kỳ diệu đối với lịch sử câu lạc bộ Como khi đội bóng lần đầu tiên giành quyền dự cúp châu Âu.
Cuộc đối đầu tại vòng 32 đơn nữ Rome Open 2026 giữa Elena Rybakina và Alexandra Eala không chỉ là màn so tài về chuyên môn, mà còn là bài toán định giá thương hiệu giữa một ngôi sao hạng A thế giới và niềm hy vọng số 1 của quần vợt Đông Nam Á.
Việc không phải thi đấu vòng loại giúp tay vợt độc lập này bảo toàn thể lực và gia tăng cơ hội tích lũy điểm số quan trọng trên bảng xếp hạng BWF. Đây là thông tin tích cực cho cầu lông nước chủ nhà trong bối cảnh giải đấu cấp độ Super 500 này đang cận kề ngày khởi tranh tại Kuala Lumpur.
Trong bối cảnh 7 trong số 10 cặp đôi hàng đầu thế giới vắng mặt tại giải Super 500 ở Bangkok, cặp đôi nam hạt giống số 9 thế giới đang được kỳ vọng sẽ tận dụng tối đa "khoảng trống" quyền lực này để tích lũy điểm số và tiền thưởng, nhằm củng cố vị thế của một cặp đôi độc lập trên bản đồ cầu lông quốc tế.
Trận đấu tại vòng 32 đơn nam Rome Open 2026 giữa Lorenzo Musetti và Francisco Cerundolo không chỉ là cuộc đối đầu về kỹ thuật trên mặt sân đất nện, mà còn là bài toán kinh tế quan trọng đối với cả hai tay vợt trong việc bảo toàn thứ hạng Top 10 và giá trị thương mại trên bảng xếp hạng ATP.
Ra sân với đội hình thiếu vắng nhiều trụ cột và trao cơ hội cho hàng loạt cầu thủ trẻ lần đầu dự V.League, HAGL đã để thua PVF-CAND 1-2 ngay trên sân Pleiku ở vòng 22 V.League 2025/26.
Tay vợt số 1 thế giới Aryna Sabalenka đã chính thức chia tay giải Italian Open 2026 sau thất bại tại vòng 3, dấy lên những lo ngại về tình trạng thể lực của nhà đương kim vô địch Grand Slam.
Sài Gòn Titans có màn khởi đầu ấn tượng tại giải futsal HDBank VĐQG 2026 khi dễ dàng vượt qua Tân Hiệp Hưng TP.HCM với tỷ số 4-0. Trong khi đó, Thái Sơn Bắc phải rất vất vả mới khuất phục được Hà Nội.
Trong bối cảnh cả hai tay vợt đều đang tìm kiếm sự ổn định sau những biến động về thể trạng và thành tích, kết quả trận đấu này không chỉ quyết định tấm vé đi tiếp, mà còn ảnh hưởng trực tiếp đến giá trị thương mại và tích lũy điểm số trên bảng xếp hạng WTA.
Trận đấu tại vòng 32 đơn nữ Rome Open giữa Jessica Pegula và Rebeka Masarova là cuộc chiến không cân sức giữa bản lĩnh của ngôi sao top đầu và sự bền bỉ của một tay vợt vượt khó từ vòng loại.
Kylian Mbappe chính thức vắng mặt trong trận El Clasico sắp tới, để lại một khoảng trống rất lớn trên hàng công của Real Madrid.
Cuộc tái đấu giữa Alexander Zverev và tài năng trẻ Alexander Blockx tại vòng 32 đơn nam Rome Open 2026 không chỉ là phép thử về chuyên môn trên mặt sân đất nện, mà còn là cuộc chiến về bản lĩnh tâm lý.
Trong ngày thi đấu chung kết các nội dung thuộc giải Billiards Carom vô địch châu Á 2026, cơ thủ Phạm Cảnh Phúc đã xuất sắc giành ngôi vị cao nhất ở nội dung 1 băng sau chiến thắng áp đảo trước đối thủ người Nhật Bản. Cùng thời điểm, tài năng trẻ Đinh Trọng Văn cũng để lại dấu ấn với tấm Huy chương Bạc tại nội dung Carom 3 băng dành cho lứa tuổi U22.
Đây là danh hiệu vô địch châu lục đầu tiên của một nữ vận động viên billiards Việt Nam, mở ra những cơ hội mới về giá trị thương mại và đầu tư cho bộ môn này.
Giải cầu lông Thailand Open 2026 thuộc hệ thống Super 500 chuẩn bị khởi tranh tại Bangkok vào tuần tới đã ghi nhận những thay đổi lớn về nhân sự.
Sau lễ bốc thăm Asian Cup 2027, HLV Kim Sang Sik tự tin tuyển Việt Nam có thể tạo ra thế trận cân bằng trước Hàn Quốc nếu chuẩn bị tốt.
Vào lúc 16h00 ngày 10/05, sân đất nện tại Rome sẽ chứng kiến cuộc đối đầu đầy duyên nợ giữa cựu vô địch Elina Svitolina và tay vợt đang lên Hailey Baptiste.
Nếu đánh bại Real Madrid, Barcelona sẽ có lần thứ 13 trong lịch sử đăng quang La Liga trên sân nhà, mở ra một chương mới đầy kiêu hãnh ngay tại Camp Nou.
Trận đấu này không chỉ là màn so tài về chuyên môn giữa một nhà vô địch Grand Slam và đương kim vô địch SEA Games 33, mà còn mang tính quyết định đến cục diện phân hạng hạt giống cho giải Pháp Mở rộng (Roland-Garros) sắp tới.
CLB nữ Hà Nội Tasco Auto đã chính thức có mặt tại Tây Ninh trước 1 tuần để chuẩn bị cho hành trình tranh tài tại cúp VTV9 Bình Điền 2026.
Phụ công hàng đầu của bóng chuyền nữ Ba Lan và thế giới Agnieszka Korneluk đã chính thức tuyên bố giải nghệ ở tuổi 31 sau gần hai thập kỷ gắn bó với sân đấu chuyên nghiệp.
Tại Diễn đàn Game Việt Nam 2026 sáng 8/5, các chuyên gia nhận định game Việt có nhiều cơ hội bứt phá nếu biết phát huy nội lực và tận dụng hệ sinh thái toàn cầu.
Lịch thi đấu, trực tiếp quần vợt Rome Masters năm 2026 hôm nay. Cập nhật lịch trực tiếp Giải tennis Rome Masters năm 2026 mới nhất.
Lịch thi đấu, trực tiếp cầu lông BAOJI China Masters hôm nay. Cập nhật lịch trực tiếp Giải cầu lông BAOJI China Masters năm 2026 mới nhất.
Link xem trực tiếp trận futsal Hà Nội vs Thái Sơn Bắc thuộc giải futsal HDBank VĐQG 2026. Cập nhật kênh phát sóng, link trực tuyến futsal Hà Nội vs Thái Sơn Bắc lúc 15h00 ngày 10/5.
Giải quần vợt Italian Open 2026 vừa chứng kiến những diễn biến trái ngược tại nội dung đơn nữ khi hạt giống số 3 Coco Gauff lội ngược dòng thành công để tiến vào vòng trong, trong khi đó, tay vợt chủ nhà Jasmine Paolini đã trở thành cựu vô địch sau thất bại trước Elise Mertens, dẫn đến việc văng khỏi nhóm 10 tay vợt mạnh nhất thế giới.
Với sự góp mặt của dàn vận động viên tinh nhuệ cùng sự trỗi dậy của các đơn vị địa phương, giải đấu không chỉ khẳng định đẳng cấp chuyên nghiệp, mà còn cho thấy sức mạnh của phong trào cầu lông xã hội hóa tại Việt Nam.
Diễn biến trên sân Foro Italico đã bị gián đoạn 2 lần liên tiếp ở set thứ 2 do các trường hợp khẩn cấp về y tế xảy ra trên khán đài, buộc trọng tài phải tạm dừng trận đấu để đội ngũ cấp cứu can thiệp.