Đến với chạy bộ chỉ vì muốn cân bằng cuộc sống nhưng Trần Duy Quang đã "bay" thẳng đến Pháp để dự giải chạy danh giá thế giới, Ultra Trail Mont-Blanc.
"Phao cứu sinh"
Sinh ra ở vùng đất đầy nắng và gió Tuy Phước (Bình Định), sau khi tốt nghiệp Trung học phổ thông, chàng trai có nước da xạm nắng Trần Duy Quang xách ba lô Nam tiến. Anh học đại học ở Biên Hòa (Đồng Nai) rồi ra trường kiếm một công việc về thị trường ở vùng đất mới này.
Video - Trần Duy Quang: chàng trai miền sương gió đến với Ultra Trail Mont-Blanc
Công việc càng áp lực khiến Quang bị stress khá nặng. "Cách đây 5 năm, tôi liên tục bị stress vì công việc. Tôi muốn tìm đến một bộ môn thể thao nào đó để giải tỏa áp lực. Chạy bộ đến với tôi như bản năng tự nhiên trong con người, giúp cân bằng cuộc sống, vui, khỏe mỗi ngày", Quang nhớ lại thời điểm đưa anh đến với chạy bộ.
Từ lúc Quang tham gia chạy bộ ở giải Vietnam Mountian Marathon 2015 cự ly 42km và hoàn thành nó, Quang cảm thấy mình rất thích bộ môn này rồi đặt chỉ tiêu hoàn thành những cự ly dài hơn. Quang đã tìm hiểu, đầu tư, tập nghiêm túc bài bản hơn", chàng trai sinh năm 1989 bày tỏ.
Tập dần thành thói quen và giờ chạy bộ như món chính trong "bữa cơm" hằng ngày của Quang. Một tuần Quang vận động khoảng 20 giờ, những tuần tập nhẹ khoảng 10 giờ, chủ yếu tập ở địa hình đồi dốc, sườn núi tại Sơn Trà (Đà Nẵng). Trong đó, một ngày chạy thư giãn còn những ngày còn lại chạy dài, tốc độ.
"Quang thường chạy vào buổi chiều sau khi đi làm về. Mỗi người có thời điểm tập luyện riêng tùy vào tính chất công việc. Từ khi chuyên tâm chạy bộ, Quang chưa bao giờ có ý định từ bỏ bộ môn này cho dù nhiều lần bị chấn thương", Quang kể.

Trần Duy Quang hằng ngày tập luyện ở đường chạy quanh bán đảo Sơn Trà. Ảnh: NVCC
Với chàng trai quê Bình Định này, kỷ niệm đáng nhớ nhất chính là giải Dalat Ultra Trail 2017. Sau khi cán đích đầu tiên ở cự ly 70km, Quang bị chấn thương đùi và phải nghỉ đến 2 tháng. Trước đó, Quang tham gia rất nhiều giải với tần suất rất dày. Chạy xong giải ở Đà Lạt, Quang cảm thấy bị quá tải. Chàng trai với nước da rám nắng này tự mày mò tìm hiểu, học hỏi những người có kinh nghiệm để chữa trị chấn thương. "Nhiều lúc vượt qua chấn thương sẽ thấy mình mạnh mẽ hơn", Quang giãi bày.
Chinh phục đỉnh cao
Sau bao nhiêu năm theo nghiệp chạy bộ, giấc mơ chinh phục đỉnh cao thế giới ở giải chạy Ultra Trail Mont-Blanc của Trần Duy Quang cũng trở thành hiện thực. "Đó là ước mơ Quang theo đuổi mấy năm nay. Bản thân tích lũy điểm số, kinh nghiệm để tham gia. Đến nay Quang đã hoàn tất các điều kiện cần và đủ để tham dự giải Ultra Trail Mont-Blanc", Quang chia sẻ.
Để tham dự giải đấu khắc nghiệt bậc nhất thế giới này, chàng trai gốc Bình Định đã chuẩn bị rất kỹ càng. "Điều quan trọng là chuẩn bị về thể lực. Quang đã tham gia các giải 100km, 128km để tham dự giải này.
Bên cạnh đó, 3 tháng vừa rồi, Quang chỉ tập trung cho giải này, mỗi tuần từ 18-20 giờ, tập ở đường núi Sơn Trà tại vì giải đấu này chạy xung quanh ngọn núi Mont Blanc xuyên qua ba nước Pháp, Ý và Thụy Sỹ nên chạy đường dốc để quen với điều kiện địa hình như vậy", Quang bày tỏ.

Chàng trai gốc Bình Định đã tích lũy các điều kiện cần và đủ để tham dự giải đấu ở Pháp. Ảnh: NVCC
Trước khi sang đường sang Pháp, Trần Duy Quang sẽ tham dự Danang International Marathon ở cự ly 21km. "Giải Danang có đường chạy bằng phẳng. Quang cũng chạy rất nhiều nên giải đấu này, Quang chỉ coi là buổi tập để tham dự giải Mont Blanc.
Quang rất thích đường mình chạy hằng ngày, trên đất mình sống và làm việc. Quang tập trung cho giải Mont Blanc nên tham dự giải đấu này chỉ là bài tập chứ không nghĩ sẽ cạnh tranh giải nhất ở cự ly 21km", Duy Quang giãi bày.
Giải Ultra Trail Mont-Blanc có quãng đường dài 170km, tổng độ cao 10.000m, bắt đầu từ Chamonix (Pháp) chạy vòng quanh quanh đỉnh Mont-Blanc với thời gian cho phép là 46 tiếng, 30 phút. Giải sẽ diễn ra vào ngày 31/8.
Những thông tin mới nhất về tỷ lệ cược bóng đá, kèo tài xỉu, đội hình dự kiến, thành tích đối đầu giữa Olympiakos vs Betis, 02h00 ngày 21/09, vòng bảng Europa League sẽ được chúng tôi cập nhật mới nhất tại đây.
Bầu Hiển đang làm việc với UBND thành phố Đà Nẵng và sẽ trực tiếp chỉ định danh tính HLV trưởng SHB Đà Nẵng trong một vài ngày tới.
"Độc cô cầu bại" Nguyễn Văn Hùng ghi được 24 điểm, 21 rebound giúp tuyển bóng rổ Việt Nam có chiến thắng cách biệt 103-61 trước đội tuyển bóng rổ Lào ở SEA Game
Bình luận
Đang nắm lợi thế trước Uruguay, Cape Verde bất ngờ nhận bàn thua từ một tình huống hy hữu khi Telmo Arcanjo bị chuột rút, tạo nên bước ngoặt tại World Cup 2026.
Lượt về Giải Futsal HDBank VĐQG 2026 khởi tranh với những chiến thắng thuyết phục của Thái Sơn Nam TP.HCM và Sahako ở vòng 8.
Sau hai trận đầu tại World Cup 2026, Tây Ban Nha chỉ được hưởng đúng 3 quả phạt nhưng điều khó tin hơn là cả 3 tình huống ấy đều khiến đối thủ phải nhận thẻ vàng.
Cùng sở hữu một lịch sử chưa từng nếm mùi chiến thắng tại đấu trường World Cup, cả New Zealand và Ai Cập đều đang hạ quyết tâm giành trọn 3 điểm trong cuộc đọ sức mang tính bước ngoặt tại Bảng G.
Lamine Yamal ghi bàn đầu tiên tại World Cup, mở màn cho chiến thắng tưng bừng của Tây Ban Nha trước Saudi Arabia và khép lại chuỗi 299 phút tịt ngòi.
Chỉ ít ngày sau màn trình diễn tệ nhất sự nghiệp ở World Cup, Mikel Oyarzabal bùng nổ với cú đúp và một kiến tạo để đưa Tây Ban Nha vào lịch sử.
Cape Verde đang là hiện tượng thú vị của bảng H sau trận hòa gây sốc trước Tây Ban Nha. Cuộc đối đầu với Uruguay sẽ là bài kiểm tra tiếp theo cho tham vọng của đại diện châu Phi.
Bàn thắng vào lưới Saudi Arabia giúp Lamine Yamal đi vào lịch sử World Cup khi sánh ngang Pele và vượt cột mốc từng được Mbappe thiết lập.
Trận đại chiến Bỉ - Iran tại bảng G hứa hẹn mang đến màn tranh tài kịch tính khi kết quả trận đấu mở màn của cả 2 đội tuyển đều không như mong muốn
Trong khi các nhà vô địch quốc tế như Nguyễn Đức Yến Sinh, Lê Thị Ngọc Huệ tiếp tục duy trì phong độ ổn định để đi tiếp, Á quân SEA Games Phùng Kiện Tường thất bại bất ngờ.
Nguyễn Như Lê hạ một loạt nhà vô địch để giành danh hiệu carom 1 băng quốc gia ở vòng chung kết Giải billiards các CLB toàn quốc 2026.
Hàng loạt ca chấn thương bên cánh phải khiến Carlo Ancelotti liên tục phải thay đổi kế hoạch và buộc Brazil bước vào giai đoạn quyết định với đội hình chắp vá.
Profile cầu thủ ĐT Tây Ban Nha dự World Cup 2026 sẽ liên tục được Webthethao cập nhật chi tiết tại đây.
Đội tuyển nữ Canada đã có chiến thắng đầy khó khăn trước Bulgaria với tỷ số 3-1 trong ngày ngôi sao Kiera Van Ryk cán mốc 1.000 điểm tại Volleyball Nations League 2026.
Profile cầu thủ ĐT Saudi Arabia dự World Cup 2026 sẽ liên tục được Webthethao cập nhật chi tiết tại đây.
Chỉ một tuần sau khi AVC Women's Cup 2026 khép lại với chức vô địch thuộc về Hàn Quốc, bầu không khí sôi động tiếp tục khi AVC Men’s Volleyball Cup 2026 chính thức khởi tranh tại Ahmedabad, Ấn Độ.
HLV Hajime Moriyasu giải thích quyết định đưa Daichi Kamada lên đá tiền đạo ảo, nước đi giúp Nhật Bản thắng đậm Tunisia và mở ra thêm phương án tấn công.
Link xem trực tiếp trận futsal Trẻ TPHCM vs Sahako thuộc giải futsal HDBank VĐQG 2026. Cập nhật kênh phát sóng, link trực tuyến futsal Trẻ TPHCM vs Sahako lúc 19h00 ngày 21/6.
Đội tuyển nữ Mỹ tiếp tục cho thấy phong độ cực kỳ ấn tượng tại Volleyball Nations League 2026 khi đánh bại nhà đương kim vô địch Ý với tỷ số cách biệt 3-0.
Báo chí Thụy Điển đồng loạt chỉ trích màn trình diễn của đội nhà trước Hà Lan, đồng thời dành sự chú ý đặc biệt cho sức mạnh của Brian Brobbey.
Đội tuyển nữ Serbia cuối cùng cũng tìm lại được niềm vui chiến thắng tại Volleyball Nations League 2026 trong ngày Kurtagic tỏa sáng...
Ayase Ueda không chỉ nhận danh hiệu Cầu thủ xuất sắc nhất, mà còn đi vào lịch sử khi Nhật Bản thắng Tunisia 4-0 tại bảng F World Cup 2026.
Bảng xếp hạng World Cup 2026 luôn thu hút sự chú ý đặc biệt. BXH World Cup 2026 mới nhất sẽ liên tục được Webthethao cập nhật chi tiết tại đây.
Tây Ban Nha bước vào lượt trận thứ hai bảng H với áp lực phải thắng sau cú sảy chân trước Cape Verde, trong khi Saudi Arabia nuôi hy vọng tạo thêm bất ngờ.
Link xem trực tiếp trận futsal Luxury Hạ Long vs Thái Sơn Nam thuộc giải futsal HDBank VĐQG 2026. Cập nhật kênh phát sóng, link trực tuyến futsal Luxury Hạ Long vs Thái Sơn Nam lúc 14h00 ngày 21/6.
Eloy Room đã có tới 15 pha cứu thua trước Ecuador, một trong những thống kê ấn tượng nhất lịch sử World Cup hiện đại và chỉ còn cách kỷ lục của Tim Howard năm 2014 đúng 1 lần cản phá.
Miguel Almiron đã lên tiếng sau khi trở thành cầu thủ đầu tiên trong lịch sử World Cup nhận thẻ đỏ vì hành vi che miệng khi tranh cãi với đối thủ.
Curaçao có quyền tự hào khi giành điểm đầu tiên trong lịch sử World Cup nhờ màn trình diễn xuất sắc của thủ môn Eloy Room.
Ecuador đã bỏ lỡ cơ hội lớn để tiến gần hơn tới vòng knock-out World Cup 2026 khi bị Curaçao cầm hòa 0-0 trong trận đấu thuộc lượt trận thứ hai bảng E diễn ra tại Kansas City.
Cú đúp của siêu dự bị Deniz Undav đã giúp tuyển Đức ngược dòng hạ Bờ Biển Ngà 2-1, qua đó chính thức giành vé vào vòng knock-out World Cup 2026.
Kết quả bóng đá futsal HDBank VĐQG 2026 hôm nay. Cập nhật kết quả bóng đá futsal HDBank VĐQG 2026 mới nhất.
Bị Bờ Biển Ngà dẫn trước và chơi bế tắc trong phần lớn thời gian, tuyển Đức vẫn giành chiến thắng 2-1 nhờ cú đúp muộn của Deniz Undav.
Vào sân từ ghế dự bị khi Đức bị dẫn trước, Deniz Undav lập cú đúp cuối trận, giúp đội nhà ngược dòng thắng Bờ Biển Ngà 2-1 đầy kịch tính.
Hà Lan đè bẹp Thụy Điển 5-1 bằng lối chơi tấn công giàu tốc độ và hiệu quả, nhưng những khoảng trống nơi hàng thủ vẫn là dấu hỏi cho Ronald Koeman.
Việc đánh bại Thụy Điển giúp Hà Lan chính thức xô đổ Brazil, thiết lập kỷ lục về chuỗi trận bất bại dài nhất lịch sử World Cup.
Cú đúp vào lưới Thụy Điển giúp Cody Gakpo áp sát kỷ lục ghi bàn lịch sử của Johnny Rep cho tuyển Hà Lan tại đấu trường World Cup.
Brian Brobbey và Cody Gakpo cùng lập cú đúp trong màn trình diễn bùng nổ, giúp Hà Lan đè bẹp Thụy Điển 5-1 để khẳng định tham vọng tại World Cup 2026.
Trận đấu thứ 1000 trong lịch sử FIFA World Cup diễn ra tại sân vận động BBVA, nơi Tunisia mới thay HLV sau trận ra quân đại bại sẽ đối đầu Nhật Bản.
Chỉ trong hơn 16 phút trước Thụy Điển, Brian Brobbey không chỉ đưa Hà Lan bứt lên mà còn ghi tên mình vào hàng loạt cột mốc lịch sử của World Cup.
Sự chênh lệch về đẳng cấp, chất lượng đội hình và kinh nghiệm thi đấu quốc tế khiến Ecuador được đánh giá cao hơn rất nhiều.