Khám phá 2 "liều thuốc tiên" giúp runner hồi phục chấn thương siêu tốc
Cách đây vài chục năm, việc chạy máy treadmill dưới nước gần như là sự lựa chọn duy nhất trong việc hỗ trợ trọng lượng cơ thể cho các VĐV hồi phục chấn thương. Để được trải nghiệm trên chiếc máy đó, các VĐV phải “xếp hàng” đến các Trung tâm phục hồi hoặc bệnh viện.
Mọi thứ chỉ được thay đổi khi máy chạy bộ không trọng lực AlterG xuất hiện vào năm 2005 với rất nhiều tính năng hiện đại. Tuy nhiên, mức giá từ 25.000 USD đến 59.900 USD (từ 581.400.000 VNĐ đến 1,4 tỷ VNĐ) thực sự là thử thách “siêu to khổng lồ” với các trung tâm fitness chứ chưa nói tới các runner.
Mới đây, các nhà nghiên cứu của Runner’s World đã giới thiệu 2 thiết bị với mức giá vô cùng phải chăng và có tính năng không hề thua kém AlterG.
LightSpeed Lift
Hệ thống hỗ trợ trọng lượng cơ thể LiftSpeed Lift sử dụng công nghệ “Lift from the Hip” nhằm mang tới sự hỗ trợ cần thiết cho runner ngay tại trục chuyển động.
Lightspeed Lift có bộ khung gần giống như chiếc power rack được đặt xung quanh máy chạy treadmill. Bên cạnh đó, những sợi dây kết nối phần khung với hông người dùng thông qua dây lưng hoặc phần cạp của chiếc quần bó.
Cách sử dụng LightSpeed Lift
Người dùng chỉ điều chỉnh 2 thanh ngang kim loại theo các nấc đã được định sẵn trên khung cho đến khi khối lượng cơ thể giảm tải đạt ở mức như mong muốn. Điều này sẽ giúp cho người dùng có thể giảm tải lực tác động từ 20 pounds tới 40 pounds (từ 9kg đến 18kg) khi chạy mà không gây cảm giác khó chịu khi vận chuyển cánh tay và kéo dài sải chân.
LightSpeed Lift ra đời vào năm 2011 khi chuyên gia vật lý trị liệu Malcolm Macaulay muốn giúp đỡ cho các bệnh nhân bị chấn thương nặng ở cổ có thể sống lại niềm đam mê chạy bộ. Kể từ đó tới nay, Lightspeed Lift đã trở thành “phương thuốc quý” dành cho rất nhiều VĐV trong quá trình hồi phục chấn thương.
“Hệ thống này giúp cho quá trình tập luyện và hồi phục chấn thương của tôi trở nên dễ dàng và hiệu quả hơn”, nữ runner từng tham dự Olympic kiêm nhà sản xuất phim, Alexi Pappas khẳng định.
Sau một thời gian sử dụng để phục hồi chấn thương vùng lưng và toàn thân, Pappas hoàn toàn tin tưởng LightSpeed Lift khi cô dần tìm lại được dáng chạy tự nhiên của mình. Giờ dây, khi đã hồi phục hoàn toàn chấn thương, nữ runner này vẫn thường xuyên sử dụng LightSpeed Lift khi thực hiện các bài tập khởi động và thả lỏng cơ.
Với mức giá giao động từ 2.995 USD đến 4.995 USD (69.651.000 VNĐ đến 116.162.000 VNĐ), LightSpeed Lift là sản phẩm “phải chăng” phù hợp cho các cá nhân, doanh nghiệp nhỏ hay các CLB hơn là những chiếc máy treadmill dưới nước hay máy chạy bộ không trọng lực AlterG.
Lever Lyte-V
Là một doanh nghiệp mới tại Boulder, Colorado, công ty Lever Running đã hệ thống hỗ trợ trọng lượng cơ thể có có tên Lever Lyte-V.
“Đây là một hệ thống hỗ trợ trọng lượng cơ thể không chỉ gắn được vào máy treadmill mà còn có thể dễ dàng di chuyển, giúp cho các VĐV có thể sử dụng bất ở bất cứ đâu, dù là ở nhà, phòng gym hay đang đi du lịch”, ông Brad Miles, nhà đồng sáng lập Lever Running cho biết.
Chỉ nặng khoảng 10 pounds (khoảng 4,5kg), Lever Lyte-V có thể đựng trong chiếc túi xách nhỏ gọn và dễ dàng lắp vào chiếc máy treadmill chỉ trong vài phút. Thiết bị này được kết nối với người dùng thông qua dây đàn hồi Bungee nối vào cạp quần Lyte-V và có thể giảm tới 45 pounds (khoảng 20,4kg) trọng lượng cơ thể và được chia thành 5 nấc khác nhau, được đánh dấu trên sợi dây.
Dù vẫn còn mới mẻ trên thị trường, Lever Lyte-V đã được tin dùng bởi rất nhiều runner, trong đó có VĐV người Mỹ, Parker Stinson, người mới phá kỷ lục quốc gia ở nội dung 25km vào tháng 5 vừa qua.
Từng duy trì việc chạy 15 dặm (24km) mỗi tuần trên máy chạy AlterG, Parker hiện vẫn có thể duy trì thói quen này với Lever Lyte-V. Hướng tới Chicago Marathon vào tháng 10 tới đây, Parker tin rằng Lever Lyte-V sẽ giúp cho mình có thể duy trì được thể lực cũng như tập luyện chăm chỉ hơn. Ngoài mục đích chống chấn thương, Parker còn sử dụng Lever Lyte-V để có sự chuẩn bị tốt nhất cho các giải đấu lớn trong tương lai.
Với mức giá chỉ khoảng 1.000 USD (khoảng 23.255.814 VNĐ), Lever Lyte-V là một sản phẩm phù hợp với rất nhiều doanh nghiệp, trung tâm thể thao và cả cá nhân có nhu cầu sử dụng các thiết bị hệ thống hỗ trợ trọng lượng cơ thể.
