Trong số những trường hợp buộc phải chịu thua trên sàn đấu MMA, Submission - chịu thua bằng khóa siết - thoạt nhìn có vẻ nhẹ nhàng nhất. Nhưng thực tế, nếu võ sĩ không kịp đập tay chịu thua kịp thời, những đòn Submission này sẽ biến thành những mối nguy hiểm cực kỳ đáng sợ, nhẹ thì khiến họ ngất xỉu, nặng thì bung khớp, xoắn nát dây chằng, vân vân.
Vậy đâu là những đòn khóa siết đáng sợ nhất trên sàn MMA hiện đại?
Siết cổ sau - Rear-naked choke
Không phải không có lý do khi mà theo các thống kê, đòn Siết cổ sau Rear-naked choke chiếm đến hơn một phần ba trên tổng số các pha kết liễu bằng Submission từng diễn ra tại UFC. Bởi một khi võ sĩ đã bị vào khóa Rear-naked choke, cơ hội thoát ra của họ là rất nhỏ.
Để thực hiện Rear-naked choke, đầu tiên một võ sĩ phải kiểm soát được phần lưng của đối thủ. Tiếp theo, võ sĩ sẽ khóa chặt phần hông đối thủ bằng hai chân - điều này đảm bảo đối thủ không thể giãy thoát khỏi đòn khóa. Sau đó, võ sĩ sẽ choàng một tay qua cổ đối thủ, bắt lấy cánh tay còn lại để thực hiện khóa.
Với đòn Rear-naked choke, cẳng tay và cánh tay của võ sĩ tấn công sẽ chặn lại động mạch cảnh ở hai bên cổ của đối thủ, ngăn máu lên não, khiến đối phương ngất xỉu trong thời gian cực ngắn nếu không kịp đập tay xin thua.
Kẹp cổ trước - Guillotine
Đòn Kẹp cổ trước - Guillotine - cũng rất thường xuyên xuất hiện trong các trận đấu MMA. Có lẽ nó chỉ xếp thứ 2 trên bảng xếp hạng những đòn kết liễu phổ biến nhất, bởi võ sĩ có thể thực hiện nó cả ở tư thế đứng lẫn tư thế nằm.
Khác với Rear-naked choke tấn công từ phía sau, Guillotine được thực hiện từ phía trước. Võ sĩ giữ đầu đối thủ dưới nách, dùng toàn bộ cánh tay kẹp lấy cổ đối phương rồi siết. Nếu võ sĩ tấn công ở tư thế nằm, họ cũng cần dùng hai chân khóa lấy hông đối phương.
Tùy vào vị trí siết, đòn kẹp cổ Guillotine sẽ tạo áp lực lên khí quản hoặc động mạch cảnh. Cũng như Rear-naked choke, mục tiêu của Guillotine là chặn máu lên não, do đó không ít võ sĩ từng mô tả rằng họ cảm thấy choáng váng muốn xỉu sau khi bị siết bởi Guillotine.
Khóa bẻ tay - Armbar
Khóa bẻ tay - Armbar là một trong những đòn cơ bản của các bộ môn grappling như Judo, Jiu Jitsu, Brazilian Jiu Jitsu. Armbar đặc biệt dễ thực hiện, kể cả đối với người mới học. Nhưng đừng vì nó dễ mà cho rằng đòn khóa bẻ tay này không nguy hiểm: Armbar tác động trực tiếp vào khớp khuỷu tay, và hoàn toàn có thể xoắn đứt cơ, dây chằng, thậm chí cả gân.
Để thực hiện Armbar, võ sĩ cần khóa được toàn bộ cánh tay của đối thủ. Võ sĩ sẽ dùng hai chân giữ trên ngực đối phương, kẹp cẳng tay bằng đùi, khuỷu tay tựa lên hông và giữ cánh tay đối phương cố định sát với cơ thể mình. Sau đó, võ sĩ chỉ cần hơi ngả ra phía sau, ưỡn hông đẩy cánh tay đối thủ lên trước, và như vậy là đòn khóa bẻ tay Armbar đã hoàn tất.
Thông thường, khóa bẻ tay Armbar xuất hiện nhiều trong những pha địa chiến. Nhưng trong trường hợp đặc biệt, Armbar có thể diễn ra trên không như cú Flying Armbar độc đáo trên đây của nhà ĐKVĐ Flyweight Demetrious Johnson.
Khóa tam giác bằng tay - Arm triangle
Khóa tam giác bằng tay - Arm triangle là chọn lựa dễ dàng nhất, an toàn nhất để thực hiện đòn kết liễu khi võ sĩ đang có nửa thân trên của mình đè lên nửa thân trên của đối thủ từ phía bên cạnh (side control).
Thông thường, khi bị đặt trong thế side control, đối thủ sẽ cố gẳng thoát bằng cách lật hông, dùng cánh tay còn tự do đẩy võ sĩ ra, khiến võ sĩ tấn công không thể đè chặt một bên vai của đối phương được nữa. Trong khi đối thủ cố đẩy ra, võ sĩ tấn công choàng một tay ra sau gáy, tay kia luồn qua nách của đối thủ và siết. Arm triangle cũng có thể được thực hiện khi võ sĩ đã cưỡi trên người đối thủ (mount position).
Với thế khóa Arm triangle, động mạch hai bên cổ của đối phương một bên bị ép bởi cánh tay của võ sĩ tấn công, một bên bị ép bởi cánh tay của chính anh ta. Cùng lúc, đối phương lại không thể giãy thoát khi cánh tay và một bên vai đã bị khóa chặt. Cách duy nhất để thoát là đập tay xin hàng.
Khóa tam giác - Triangle
Tương tự với Arm triangle, đòn khóa tam giác Triangle cũng sẽ khóa cứng một bên vai và một cánh tay của đối thủ, nhưng thay vì dùng tay, võ sĩ sẽ dùng chân.
Khóa tam giác Triangle bắt đầu với việc võ sĩ nằm ở bên dưới, hai chân kẹp giữ lấy hông đối thủ (closed guard). Kéo một tay của đối phương về phía trước, thả chân, bật thật nhanh đưa một chân quàng qua vai của đối thủ. Cuối cùng, võ sĩ với lấy sau đầu của đối thủ, kéo về phía trước để hoàn tất đòn khóa.
Boxing vốn được xem là một trong những môn võ nền tảng của MMA, nhưng đòn đấm trong MMA có khác biệt quá nhiều so với đòn đấm “phiên bản gốc” của Boxing?
Ra đời muộn và có tốc độ phát triển chóng mặt, MMA cũng tạo nên một sự phức tạp với người xem bởi những khái niệm mới mà nó mang lại.
Trong lịch sử chưa đầy 30 năm của đấu trường MMA, hết hơn 1/3 là sự thống trị của Brazillian Jiu-jitsu. Nhưng vì sao bộ môn nhu thuật Brazil không còn giữ được vị thế đó?
Bình luận
Trong bối cảnh các ngôi sao lớn như Carlos Alcaraz rút lui vì chấn thương, cuộc đối đầu giữa sức trẻ nước Pháp và bản lĩnh Nga không chỉ là cuộc chiến danh hiệu mà còn là minh chứng cho sự bền bỉ – một yếu tố then chốt quyết định giá trị thương hiệu trong kinh tế thể thao hiện đại.
Với 13 kiến tạo trong chiến thắng trước Rockets, siêu sao 41 tuổi LeBron James đã chính thức xô đổ 2 kỷ lục kiến tạo vĩ đại của huyền thoại John Stockton tại Playoffs.
Không chỉ là cuộc đối đầu giữa hai trường phái tennis đỉnh cao, trận đấu này còn là bài toán về kinh tế thể thao và giá trị thương hiệu khi người thắng cuộc sẽ lái chiếc siêu xe Porsche danh giá rời giải.
Sau thất bại 105-116 trước Denver Nuggets tại Game 1, HLV trưởng Chris Finch của Minnesota Timberwolves đã công khai thắc mắc về số lượng quả ném phạt của Jamal Murray.
Sáng 19/4, chặng 15 Cúp Truyền hình TP.HCM 2026 từ Tuy Hòa đi Nha Trang đã chứng kiến cuộc lật đổ ngoạn mục trên bảng xếp hạng "Vua leo núi", khi Phạm Lê Xuân Lộc chính thức sở hữu Áo Chấm Đỏ sau màn trình diễn ấn tượng tại Đèo Cả.
Bằng màn trình diễn chói sáng trước Timberwolves, bộ đôi Nikola Jokic và Jamal Murray đã chính thức sánh ngang kỷ lục vĩ đại của Michael Jordan và Scottie Pippen tại Playoffs.
Ngay trước thềm Game 1 đụng độ Los Angeles Lakers, Houston Rockets đã phải nhận hung tin khi siêu sao Kevin Durant dính chấn thương đầu gối lãng xẹt trên sân tập.
Sau khi cùng cậu con trai Bronny làm nên lịch sử tại Game 1 NBA Playoffs, LeBron James đã không thể giấu nổi sự phấn khích và gọi đó là điều điên rồ nhất sự nghiệp.
Dù Timberwolves phải nhận thất bại tại Game 1 trước Nuggets, siêu sao Anthony Edwards vẫn mang đến tin vui cho người hâm mộ khi khẳng định sức khỏe của anh đã ổn.
Thất bại trước U17 Lào khiến U17 Thái Lan chịu nhiều chỉ trích, nhưng cũng làm dấy lên nghi vấn họ chủ động không tung lực lượng mạnh nhất để dồn sức cho mục tiêu lớn hơn là giành vé dự World Cup.
Ngay trước thềm chiến dịch NBA Playoffs 2026, HLV JJ Redick đã tiết lộ những cập nhật đầy hứa hẹn về Luka Doncic sau chuyến đi điều trị y tế đặc biệt tại châu Âu.
Hậu vệ Luke Kennard của Los Angeles Lakers đã khép lại mùa giải ấn tượng khi dẫn đầu toàn NBA về tỷ lệ ném 3 điểm thành công và nhận được một giải thưởng từ các đồng đội.
Với 32 điểm bùng nổ trước Raptors tại Game 1, Donovan Mitchell đã chính thức vượt qua Kyrie Irving để thiết lập một kỷ lục ghi điểm mới trong lịch sử Cavaliers tại Playoffs.
Dừng bước ngay từ vòng bảng U17 Đông Nam Á 2026 sau thất bại trước U17 Lào, U17 Thái Lan có thể viện dẫn lý do “đội B, chấp tuổi”.
Sau Johor Darul Tazim bị loại, Buriram United cũng dừng bước ở tứ kết Cúp C1 châu Á 2025/26 sau trận thua kịch tính 2-3 trước Shabab Al Ahli.
Cuộc đối đầu thượng đỉnh giữa Manchester City và Arsenal tại sân Etihad tối nay sẽ là tâm điểm quyết định cục diện cuộc đua vô địch Ngoại hạng Anh mùa này.
Lịch sử đối đầu giữa Man City và Arsenal đang chứng kiến một nghịch lý thú vị: Arsenal thắng nhiều hơn nếu tính xuyên suốt chiều dài lịch sử (101 so với 66 trận), nhưng Etihad lại là "vùng đất chết" với họ suốt gần một thập kỷ qua.
Bỏ lại sau lưng những biến động trên băng ghế huấn luyện Inter Miami, Messi tiếp tục làm dày thêm bảng thành tích cá nhân sau màn trình diễn chói sáng trước Colorado Rapids.
Ander Barrenetxea đi vào lịch sử khi ghi bàn ở giây thứ 14, giúp Real Sociedad dẫn trước Atletico Madrid trong trận chung kết Cúp Nhà vua đầy kịch tính.
Messi tỏa sáng với hai bàn thắng giúp Inter Miami hạ Colorado Rapids 3-2, đánh dấu màn ra mắt thành công của tân HLV Hoyos sau khi Mascherano từ chức.
Trực tiếp đua xe đạp Cúp truyền hình TPHCM 2026 hôm nay. Link xem trực tuyến chặng 15 Cúp truyền hình TPHCM 2026 có lộ trình từ Tuy Hòa (Đắk Lắk) đến Nha Trang (Khánh Hòa), cự ly dài 124km.
Trong khi chức vô địch Serie A đã gần như an bài thì cuộc đua giành suất dự Champions League tại Serie A vẫn chưa ngã ngũ.
Thắng Cagliari trong khi Napoli gục ngã trước Lazio, Inter Milan đang đứng trước cơ hội biến vòng đấu tới thành ngày hội ăn mừng danh hiệu Scudetto lần thứ 21.
Thất bại 0-1 ngay tại Stamford Bridge trước Manchester United khiến hy vọng dự Champions League của Chelsea trở nên mong manh.
Cuộc đua giành suất dự Champions League đã có tác động mạnh mẽ từ kết quả trận đại diện giữa Chelsea và Man Utd ở vòng 33.
Thua MU 0-1 ngay tại Stamford Bridge, Chelsea không chỉ đánh mất điểm số mà còn rơi vào một hố đen lịch sử mà phải ngược dòng thời gian hơn 100 năm mới thấy.
Chuyên gia của Bild đưa ra dự đoán kết quả trận đấu giữa Bayern Munich vs Stuttgart thuộc vòng 30 Bundesliga - VĐQG Đức 2025/26.
Chuyên gia của La Gazzetta dello Sport đưa ra dự đoán kết quả trận đấu giữa Juventus vs Bologna thuộc vòng 33 Serie A - VĐQG Italia 2025/26.
Chuyên gia của Evening Standard đưa ra dự đoán kết quả trận đấu giữa Everton vs Liverpool thuộc vòng 33 Ngoại hạng Anh 2025/26.
Chuyên gia của Evening Standard đưa ra dự đoán kết quả trận đấu giữa Aston Villa vs Sunderland thuộc vòng 33 Ngoại hạng Anh 2025/26.
Chuyên gia của Evening Standard đưa ra dự đoán kết quả trận đấu giữa Man City vs Arsenal thuộc vòng 33 Ngoại hạng Anh 2025/26.
Chuyên gia của La Gazzetta dello Sport đưa ra dự đoán kết quả trận đấu giữa Verona vs AC Milan thuộc vòng 33 Serie A - VĐQG Italia 2025/26.
Không chỉ dừng lại ở những cuộc đối đầu đỉnh cao, tình bạn giữa hai tay vợt còn phản ánh giá trị nhân văn, sự tôn trọng và tinh thần kết nối vượt qua mọi ranh giới của thể thao.
Những lượt trận tiếp theo sẽ quyết định các suất còn lại vào vòng play-off, nơi cuộc cạnh tranh hứa hẹn sẽ khốc liệt hơn bao giờ hết.
Gen.G tiếp tục gây thất vọng tại LCK 2026 khi nhận thất bại 0-2 trước Hanwha Life Esports. Sau trận, Canyon và HLV Ryu thẳng thắn thừa nhận đội đang gặp vấn đề từ khâu chuẩn bị đến vận hành chiến thuật.
Chiến thắng quan trọng trước Binh Chủng Thông Tin - Binh Đoàn 19 đã giúp VTV Bình Điền Long An khép lại giai đoạn 1 giải bóng chuyền VĐQG 2026 ở vị trí thứ 3 trên bảng xếp hạng.
VTV Bình Điền Long An đã vượt qua Binh Chủng Thông Tin - Binh Đoàn 19 trong trận cầu then chốt để chính thức giành tấm vé tham dự Cúp Hùng Vương 2026.
Số 2 thế giới Elena Rybakina chỉ vừa đủ điều kiện vào bán kết, nhưng sẽ tận dụng kinh nghiệm thi đấu trên sân đất nện vượt trội của mình trước số 9 thế giới Mirra Andreeva.
Dưới sự điều hành mới trên băng ghế huấn luyện, CLB Ninh Bình đã dễ dàng vượt qua PVF-CAND với tỷ số 3-0 ở vòng 19 V.League 2025/26, qua đó tiếp tục củng cố vị trí trong nhóm dẫn đầu.
Bàn thắng duy nhất của Momoka Sano giúp Nhật Bản đánh bại Triều Tiên 1-0 trong trận chung kết, qua đó giành chức vô địch U20 nữ châu Á 2026 và thiết lập kỷ lục 7 lần đăng quang.